मलाई थाहा छ, तपाईंको नियमित औषधि लिनु र आफ्नो मनोचिकित्सक संग आफ्नो नियमित नियुक्तिमा भाग लिनु केवल तपाइँको द्विध्रुवी विकारकर्ता को जाँच मा राख्न को लागि पर्याप्त बोझ महसुस गर्न सक्छ। तैपनि, यदि तपाईं द्विध्रुवी विकार प्रबन्ध गर्दै हुनुहुन्छ, वा कसैलाई प्रेम गर्ने हो भने, यो स्थिती हुन सक्नु अघि एक लामो समय हुनेछ जुन मनोचिकित्सकलाई कलको वारंट गर्ने नियुक्तिहरू हुन सक्छ। म मेरो बिरामीहरूलाई मलाई सम्पर्क गर्न संकोच गर्न कहिल्यै भन्छु, तर मलाई थाहा छ कि धेरै अझै पनि गर्छन।
अक्सर, तिनीहरूले एक राम्रो सम्झौता समय सोच यो यदि यी परिस्थितियों मध्ये एक हो कि वारंट नियुक्तिहरु बीच डाक्टर संग सम्पर्क गर्नु सोच।
यदि तपाईं पनि सोचिरहनुभएको छ भने, यो सम्भवतः तपाईंको डाक्टरका अफिसमा कलको लायक छ (वा तपाइँ र तपाइँको कागजातले नियुक्तिहरू बीच सम्पर्कको लागि व्यवस्थित गरेको छ)। रोगीहरू जसले द्विध्रुवी प्रबन्ध गर्दै छन् र भ्रमणका बीचमा आफ्ना प्रदायकहरूसँग सम्पर्क गर्न उत्साहित छन् राम्रो परिणामहरू छन्! यदि तपाइँले कल गर्नुहुने खराब अवस्थाको अवस्था हो, त्यो कल अनावश्यक थियो, तर तपाईं वजन बाहिर बन्द गर्न सक्नुहुनेछ कि छैन वा तपाइँलाई कल गर्नु पर्छ। त्यसैले त्यहाँ केहि सुन्दर ठूलो उल्टो छ। खराब मामला परिदृश्य, यदि तपाईंले कल गर्नुहुन्न भने मूड बहिष्कार हुन सक्छ, एक गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हुन सक्छ।
तर, यो कहिलेकाहीँ त्यो कल कहिले कहिलेकाहीँ पत्ता लगाउन गाह्रो छ। त्यसोभए, सजिलो बनाउन यहाँ परिस्थितिहरूको छोटो सूची हो जुन तपाईंको मनोचिकित्सकको कार्यालयमा कल गर्न पर्छ:
1. तपाईं आफैलाई वा कसैलाई कष्ट बनाउने विचारहरू गर्दै हुनुहुन्छ
यो एक सबैभन्दा ठूलो सौदा हो जुन मनोरञ्जनको रोग, विशेष रूप देखि एक द्विध्रुवी विकार जस्तै कि, दुर्भाग्यवश आत्महत्याले आत्महत्या प्रयास र मृत्युको उच्च दर छ।
यसलाई फेरि (र फेरि) उल्लेख गर्न चोट लागेन। प्राविधिक रूपमा, र यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, यदि तपाईलाई अरूलाई हानिकारक बनाउनका लागी आत्म-हानिकारक वा विचारहरू गरिरहनु भएको छ भने तपाईलाई 911 कल गर्नुहोस् र / वा तपाईंको नजिकको आकस्मिक कोठामा जानुहोस्, त्यसपछि आफ्नो डाक्टरको कार्यालय फोन गर्नुहोस्, त्यसैले तिनीहरू मद्दत गर्न सक्दछ। तिम्रो हेरचाह तपाईं कभी पनि, आफ्नो सुरक्षा संग धेरै सावधान रहन सक्नुहुन्न।
2. तपाईंले औषधिबाट भाग्नु भएको छ
सायद तपाईंले ह्यान्डब्यागमा केही ट्याब्लेटहरू छोड्नुभयो। वा हुन सक्छ तपाईंको कागजातले छोटो समय अवधिको लागि प्रिस्क्रिप्ट लेख्यो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको द्विध्रुवी बीमारीको उत्तम उपचारको लागि सही दबाइको सन्तुलन पत्ता लगाउनु हो, तपाईले पनि सबैलाई राम्रो थाहा छ, काम, धैर्य र दृढता लिन्छ। लापता औषधि अत्यन्तै काममा राख्ने कामलाई हटाउन सम्भव छ, र मूड एपिसोड बुझ्न सम्भव छ।
3. तपाईं रातमा निस्कनु वा सुतिरहेका हुनुहुन्न।
अधिकतर व्यक्तिलाई थाहा छ कि नींदको लागि कम आवश्यकताको आवश्यकता मानसिक एपिसोडको एक सामान्य विशेषता हो (यद्यपि म्यानुअल एपिसोडहरूमा उपस्थित छैनन् हरेक एक रोगी, निस्सन्देह द्वारा अनुभवी)। धेरै मानिसहरू पनि सजग छन् कि म्यानुअल एपिसोडहरू वास्तवमा घटाइएको निद्रामा ट्रिगर हुन सक्दछ (त्यसैले कारणले उलटाउन सकिन्छ, साथै)। यो सम्झनाको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि घटेको सङ्ख्या घट्दै गयो, चाहे यो जेट लेगको कारण हो, वा रातभरि जागिर घरमा नयाँ बच्चाले चाँडै म्यानुअल लक्षणहरू उत्पादन गर्न सक्दछ। फेरि, कम भएन निद्राको शुरुआती कारण मनीषा वा हाइपो-उन्नी थिएन, कम गतिमा एक म्यानुअल एपिसोड उत्पन्न गर्न सक्छ। एक पल्ट उन्माद चलिरहेको बेला, यो चाँडो रैंप गर्न प्रवृत्ति छ।
त्यसोभए, तपाईंको डोकलाई बुबाको आदानप्रदान गर्नको लागी यो उपयोगी हुन सक्छ जब तपाई आफ्नो निष्ठामा परिवर्तन देख्नुहुन्छ, खासगरी यदि तपाईले तपाइँको आधारभूत भन्दा कम निद्रा भएको छ भने। NAMI ले निद्रा र द्विध्रुवीय विकारकर्तामा छलफल बोर्ड प्रदान गर्दछ जुन अगाडी बढि संसाधनको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।
4. तपाईंले एक हानि वा प्रमुख स्ट्र्रेसरको अनुभव गर्नुभएको छ
निस्सन्देह, प्रत्येक व्यक्तिको लागि, एक प्रमुख जीवन कार्यक्रम फरक रूपमा परिभाषित गरिनेछ। एक व्यक्तिको लागि यो एक ब्रेक अप वा तलाक हुन सक्छ। अर्कोको लागि, यो धेरै मनपर्ने पातहरूको मृत्यु हुन सक्छ। र अरूको लागि, एक विनाशकारी घटना क्यारियर रिस्ब्याक हुन सक्छ। द्विध्रुवी रोगको व्यवस्थापन केवल औषधिको बारेमा होइन।
मूड एपिसोडहरू, धेरै मानिसहरूका लागि, जीवन घटनाहरूले पनि संकेत गर्दछ। खास गरी ती जीवन घटनाहरू जुन कसैको बारेमा केवल केहि मनोचिकित्साबाट फाइदा लिन सक्छ कि उनीहरूको प्रक्रियामा सुधार र राम्रोसँग सामना गर्न सक्दछ। यी समयमा, एक औषधि समायोजन पनि मद्दत हुन सक्छ। सम्झना सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो कि यदि भावनात्मक रूपमा कर लगाउने केहि हुन्छ भने, यो तपाइँको डाक्टरलाई बजाउनको लागि योग्य छ र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सबैले आफ्नो उत्तम महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र यो तपाईंको बिरामीको अस्थिरिकरणमा योगदान गर्दैन। ।
5. तपाईंले एक सकारात्मक मेजर लाइभ घटनाको अनुभव गर्नुभएको छ
त्यसो भए यो यो स्पष्ट हुन सक्दैन। प्रायः समय यो हामी जुन सोच्ने पहिलो कुरा होइन, तर प्रमुख जीवन घटनाहरू, पनि सकारात्मक व्यक्तिहरू, काममा पदोन्नति जस्तै, एक प्रेमी रोमान्टिक पार्टनरको प्रस्ताव, सम्भवतः उनीहरूको जस्तो सकारात्मक रूपमा होईन, तर तिनीहरू पनि खुसीको साथ आउन सक्छन्। चिन्ता वा बस परिवर्तन। त्यहाँ केहि प्रमुख जीवन घटनाहरू छन्, वास्तवमा, ती ती हामी पनि धेरै चाहन्छन्, जुन परिवर्तन बिना आउँछ। कामको लागि पदोन्नति, लामो समयको लागि र राम्रो भएको बेलामा अधिक जिम्मेवारी पनि हुन सक्छ।
एक प्रस्तावले विवाह गर्ने योजनाको अर्थ हुन सक्छ (तपाईं जो हो कि निर्भर गर्दछ, त्यो ठूलो, भयानक हुन सक्छ, वा दुवै को एक बिट) र साईन ईनसँग सम्झौता गर्न सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण समय हो कि तपाईंको मनोचिकित्सकलाई सामरिक बनाउन को लागी केहि गम्भीर विचार दिने, बढ्दो तनाव, फरक घण्टा, वा चिन्ताको बारेमा छलफल गर्नुहोस् जुन तपाईंको सुसमाचार संग हुन सक्छ र साथ नै यसको समीक्षा र तपाईंको नयाँ परिस्थितिमा उत्पन्न हुन सक्ने कुनै पनि बिज्ञापनहरू पत्ता लगाउन सक्छ। , र तिनीहरूले उठ्ने भएमा तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थित गर्ने योजना बनाउनेछ। कुञ्जी यो हो कि यदि तपाईंसँग कुनै पनि मूड exacerbations छ भने तपाईं यसलाई छलफल गर्नु अगाडी एक महत्वपूर्ण कदम हुनेछ।
6. तपाइँ गर्भवती हुन वा गर्भवती हुने योजना हो
एक डबुलुमेन्ट बीमारीको उपचार गर्न प्रयोग गर्नुपर्ने औषधि भनेको गर्भावस्थामा टाढा पर्दछ, वा वैकल्पिक औषधिहरू विचार गरिनुपर्दछ, र द्विध्रुवी विकारकर्ता (गर्भावस्थाको समयमा) गर्भपातको जोखिमलाई साथसाथै मांसपेशी चिन्ता, अवसाद, र मनोविज्ञानलाई स्वीकार गर्दछ। गर्भावस्था वरपर आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्नु आवश्यक छ। आदर्श रूपमा, यो गर्भवती भए अघि यो समीक्षा गरिनेछ। गर्भधारण गर्नु आवश्यक छ यदि आवश्यक भएमा दबाइहरु को परिवर्तन गर्न को लागि इष्टतम समय हो, र गर्भावस्था को समयमा बाहिर देखने को लागि सही निगरानी अनुसूची र संकेत को समीक्षा गर्नुहोस, विशेष गरी।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुभयो वा तपाईलाई संदेह गर्नुहुन्छ (उदाहरणका लागि यदि तपाईले एक पटक छुट्याउनु भएको छ र / वा एक सकारात्मक गृह गर्भावस्था परीक्षण थियो), यो आवश्यक छ कि तपाइँ आफ्नो मनोचिकित्सक कार्यालयलाई सम्पर्क गर्नुहोस् ताकि तपाई र तपाइँको बच्चालाई राख्नको लागि सही कदम सकेसम्म स्वस्थ जित्न सकेसम्म चाँडै लिन सकिन्छ। एक लैंसेट लेख यो राम्रो तरिकाले संक्षेप गर्छ।
7. तपाईं आफ्नो चिकित्सक फोन गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाईं सोचिरहनुभएको छ
अधिकतर अवस्थामा, जब एक व्यक्तिले आफ्नो मनोचिकित्सकलाई फोन गर्न चाहे जस्तो लाग्छ भने, पोस्टको शुरुवातमा उल्लेखित रूपमा, उनीहरूले सही बाटो जाने हुन सक्छ भनेर सोच्ने एक राम्रो कारण पाएको छ। त्यसोभए तपाईको स्वास्थ्य को संरक्षण को लागि एक महत्वपूर्ण अवसर को बढन को लागी, या गायब को बजाय, म अगाडी जान्छ र कल गर्न हुनेछ!
अन्तिम विचारहरू
निस्सन्देह, उपरोक्त सबै परिस्थितियों को एक विस्तृत सूची नहीं है, जसमा द्विध्रुवी बीमारी को लागी कुनै पनि व्यक्ति आफ्नो मनोचिकित्सक को कल गर्नु पर्छ, तर यो तपाईंको लागि एक राम्रो धोखा पत्र को रूप मा सेवा गर्न सक्छ, या तपाईं र तपाईंको चिकित्सक को बीच एक कुराकानी स्टार्टर परिस्थितिहरू, तपाईंको विशेष मामलामा, फोन कललाई द्रुत पार्नु पर्छ।