यो क्विजले तपाईंलाई मद्दत गर्न मद्दत गर्नेछ कि तपाईको लक्षण सामाजिक चिन्ता विकार (एसएडी) सँग मेल खान्छ कि छैन। क्विज पूर्ण गोप्य र गुमनाम छ; तपाईंको परिणाम रेकर्ड गरिएको छैन; र केवल तपाईं मात्र उपलब्ध छन्। तपाईंलाई कुनै व्यक्तिगत पहिचान जानकारीको लागि सोधिने छैन।
क्विज अमेरिकन मनोचिकित्सा एसोसिएशन को निदान र मानसिक विकारहरुको सांख्यिकीय पुस्तिका ( DSM-V ) मा उल्लिखित सामाजिक चिंता विकार को मापदंड मा आधारित छ।
लेबोबोट्ट सोशल एक्सचेन्सन स्केल (एल-एसएएस), सोशल फोबिया सूची (SPIN), र मानसिक स्वास्थ्यको सोशल फोबिया बुकलेटको नेशनल इन्स्टीट्यूट प्रश्नोत्तरीका प्रश्नहरू तयार गर्नका लागि स्रोतहरूको रूपमा प्रयोग गरिएको थियो।
यो क्विज एक पेशेवर निदान को लागि एक विकल्प छैन। कृपया तपाईंको लक्षणको बारेमा तपाईको डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।
चिन्ता लक्षण
यस प्रश्नोत्तरको उद्देश्यका लागि, चिन्ता लक्षणहरूको उदाहरणहरू ब्लश, पसीने, द्रुत हृदयघात, हल्लाउँदै, सासको कमी र / वा मतपत्र समावेश गर्दछ।
निर्देशनहरू
प्रत्येक प्रश्नहरूको लागि, अघिल्लो महिनाको लागि "सत्य" वा "गलत" जवाफहरू बीच चयन गर्नुहोस्। प्रत्येक "साँचो" प्रतिक्रियाको लागि एक "1" स्कोर र प्रत्येक "गलत" प्रतिक्रिया स्कोरको लागि "0."
- के तपाईं अन्य चीजहरू जस्तै खाने, पिउने वा चिन्ताको कारण चिन्ता लक्षणहरूको काम गर्न डराउनु हुन्छ?
- के तपाईं डरलाग्दो लक्षणहरूको कारण दर्शकको अगाडि बोल्न वा कुरा गर्न डराउनु हुन्छ?
- के तपाईं नयाँ मानिसहरू भेट्न, अजनबहरूको कुरा गर्न वा चिन्ता लक्षणहरूको कारण सामाजिक कार्यमा भाग लिन डराउनु हुन्छ?
- चिन्ताको लक्षणहरूको कारण अख्तियारमा मानिसहरूलाई बोल्न डराउनु हुन्छ?
- चिन्ताको लक्षणको कारण तपाईं ध्यान केन्द्रित हुनुहुन्न?
- के तपाईं सार्वजनिक विश्राम कक्ष प्रयोग गर्न डराउनुको कारण डराउँछन्?
स्कोर गर्दै
प्रत्येक अंकको लागि कुल अंक प्राप्त गर्न कुल स्कोरहरू थप्नुहोस्। त्यसपछि, तलको विवरण पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईको स्कोर सँग मेल खान्छ।
0: तपाईंले सामाजिक चिन्ताको विकारसँग कुनै पनि लक्षणहरूसँग रिपोर्ट गर्नुभएको छैन। तथापि, तपाईं अझै पनि आफ्नो डट कम गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईं कस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न चाहानुहुन्छ।
1-6: तपाईंको लक्षणहरू सामाजिक चिन्ताको विकारसँग सम्बद्ध हुन सक्छ। आफ्नो चिकित्सकसँग सम्पर्क गर्नुहोस् कि तपाइँ SAD को लागि नैदानिक मापदण्डहरू भेट्नुहुन्छ।