स्क्योटोफोबिया के हो?

घृणाको डर बुझ्ने

स्कोप्टोफोबिया, स्कोपोफोबिया को रूपमा पनि जाना जाता छ, मा डराएको डर छ। यसले व्यक्तिबाट व्यक्तिलाई कडा परिस्थितिमा फरक पार्दछ। कहिलेकाहीँ अजनबी एक लामो समयको लागि ताराभएको बेला कोही कोही डराउँछन्, जबकि अरू साथीले आँखासँग सम्पर्क सम्पर्क गर्दछन्। स्कोप्टोफोबिया प्रायः प्रायः हुन्छ, हुनत सधैं, अन्य सामाजिक फोबियास संग सम्बन्धित। नराम्रो, डर समय संग बिग्रिएको हुन सक्छ।

Scoptophobia र सम्बन्धित विकारहरु

स्कोप्टोफोबिया एक विशेष फोबिया हो, तर यो सामाजिक फोबिया को सामान्य स्पेक्ट्रम अन्तर्गत हुन्छ। यस डरका साथ धेरै मानिसहरू पनि यस प्रकारको विशिष्ट सामाजिक फोबियासहरूको अवस्था डरलाग्दो वा सार्वजनिक बोल्ने डरको रूपमा ग्रस्त हुन्छन्। केही व्यक्तिहरूले अधिक सामान्यकृत सामाजिक फोबिया पनि अनुभव गर्छन्, यद्यपि धेरैले गर्दैनन्।

केहि व्यक्तिहरु लाई केहि न्यूरोलोजी स्थितियों संग स्कोप्टोफोबिया को विकास गर्छन या त किनकी उनि महसूस गर्छन कि उनि एक प्रकरण को ट्रिगर गर्न सक्छन्, या किन उनि डर ले कि एक एपिसोड मान्छे को हिम्मत को कारण हुनेछ। एपिलेसी, ट्युरेटीको सिंड्रोम, ओटिज्म स्पेक्ट्रम विकार र केही आक्रामक विकारहरू सर्पटोफोबियाका लागि जोखिम बढाउन सक्छ। बिरामीहरू वा चोटहरू विच्छेद गर्ने व्यक्तिहरूले यो फोबिया विकास गर्न सम्भवतः पनि सम्भव हुन सक्छ।

ध्यान दिनुहोस् कि उचित डर कहिल्यै फोबियाको रूपमा निदान गरिएको छैन। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि डर जोखिमको अनुपात भन्दा बाहिर छ।

यदि तपाइँलाई एक स्वास्थ्य अवस्थाको कारण डरलाग्दो डरबाट ग्रस्त हुन्छ भने, मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंको डाक्टरको साथ तालमेलमा, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको विशेष शर्त दिईएको छ, तपाईंको डर अत्यधिक र अनावश्यक रूपमा तपाईंको जीवनमा प्रभावकारी छ। ।

स्कोप्टोफोबिया को लक्षण

यदि तपाइँसँग स्क्रोटोफोबिया छ भने, तपाइँलाई स्पेसलाइटमा राख्ने परिस्थितिहरूबाट बच्नको लागि तपाईं आफ्नो बाटोबाट बाहिर जान सक्नुहुन्छ।

केही व्यक्तिहरू केवल ठूला समूहका अवस्थाहरूसँग डराउँछन्, जबकि अरू किराने पसल चेक जस्ता छोटो कारोबारहरू डरन्छन्। कसैलाई पनि यस्तो दुर्घटनाग्रस्त सम्पर्कबाट डराउँछ जुन सडकमा हिंड्ने कसैलाई सुख्खा परिवर्तन गर्न।

तपाईंको डरलाग्दा अवस्थाको सामना गर्दा, तपाईं एकदमै दुर्व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। लुम्बिनीको रूपमा, स्क्रोटोफोबियाका धेरै व्यक्तिले erythrophobia बाट पनि ग्रस्त हुन्छन्, वा ब्लशको डरले यो लक्षण विशेष गरी समस्याको सामना गर्दछ। तपाईं पनि पसीना, हिलाउन, हृदय धुवाँ वा उथाइ सास फेर्ने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो विचारहरू सङ्कलन गर्न असक्षम हुन सक्छ। तपाईं एक परिस्थितिबाट बच्न बलियो आवश्यकता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

स्कोप्टोफोबियाका केहि व्यक्तिहरूले आतंकवादी प्रतिक्रियाबाट बच्नको लागि खोजीमा आफ्नो दैनिक क्रियाकलापलाई सीमित गर्न थाले। तपाईं एक्लै बाहिर जाने वा मानिसहरूको होस्ट गर्नका लागि इन्कार गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईं आफ्नो घरमा राम्ररी जान्नुहुन्न। समयको समयमा, नचाहिएको स्कोप्टोफोबिया कहिलेकाहीं बिग्रन्छ। तपाईं अन्ततः विश्वसनीय साथी वा नातेदारहरूको कम्पनीमा असहज हुन सक्छ।

स्कोप्टोफोभिया को कारणहरु

Scoptophobia अक्सर, हुनसक्छ सधैं, कुनै शंकास्पद घटना को लागी। ती व्यक्तिहरू जसले पकाएको वा मजाकिएको थियो यो फोबियाको लागि बढ्दो जोखिममा हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, जो लोग शर्म या आत्म-ढोका लगाउन को लागी उच्च जोखिम मा पनि हुन्छ।

धेरै किशोरहरू चरम आत्म-चेतनाको चरणमा जान्छन् जुन चिन्तामा चिन्ताहरू समावेश हुन सक्छ। सामान्यतया, तथापि, यो भावना केही महिना भित्रमा उपस्थित हुन्छ। यदि डरा रहन्छ वा बिग्रन्छ भने, यो स्क्रोटोफोबियाको रूपमा निदान हुन सक्छ।

स्कोप्टोफोबियाको उपचार

सबै फोबियाजस्तै, प्रतिक्रियामा डरलाग्दो डरले थोरै थेरेपी विकल्पहरू राम्ररी राम्रोसँग डराउँछ। तपाईंको चिकित्सक तपाईंको साथ काम गर्ने उपचार योजना विकसित गर्न को लागी स्कूपटोफोबिया र साथसाथै कुनै समवर्ती विकारहरु लाई सम्बोधन गर्नेछ। तपाईंको डर र कुनै पनि आधारभूत समस्याहरूको गम्भीरतामा निर्भर रहन्छ, तपाईंको उपचार तीन सत्रहरूको रूपमा वा धेरै महिनासम्म लामो हुन सक्छ।

स्कोप्टोफोभिया जीवन-सीमित हुन सक्छ, बिस्तारै तिनीहरूका दैनिक क्रियाकलापलाई रोक्न पीडितहरूलाई सताउन। कडा परिश्रम र सहनशीलता संग, यद्यपि, यसलाई पराजित गर्न सकिन्छ। उपचारको फाइदाहरू यो फोबियालाई सफलतापूर्वक युद्ध गर्न आवश्यक समयमा समय र ऊर्जाको लायक हुन्छन्।

_{मुहान:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (चौथो एड) । वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}