Bathmophobia, या ढलान या सीढी को डर, केहि केहि जटिल phobia छ । यो क्म्म्कोकोफोबिया , वा यसको सिजनको सिङ्गोको डरसँग एकदम फरक छ, यसको विशेष फोकसमा बाहेक। यदि तपाइँसँग स्नानमाफोबिया छ भने, केवल तीव्र ढलान देख्दा घन्टी हुन सक्छ, जब क्लिमकोफोबियाका मानिसहरूले प्रायः लक्षणहरू मात्र अनुभव गर्छन् भने कहिलेकाँही घुम्न वा अँध्यारो लगाउँछन्।
अंतर सूक्ष्म तर महत्त्वपूर्ण छ, र केवल एक प्रशिक्षित क्लिनिकद्वारा सही रूपमा निदान गर्न सकिन्छ।
बच्चा र वयस्क दुवैमा बाथमोफोबिया हेर्न सकिन्छ। यो जानवरहरू, विशेष गरी घरको पाल्तुहरूमध्ये एकदम सामान्य हो। यदि तपाईंको बच्चाले सीढी वा ढोकाको डर छ भने, ध्यान राख्नुहोस् कि डर विकासको सामान्य भाग हो। Bathmophobia, अन्य फोबियास जस्तै, सामान्यतया बच्चाहरु मा निदान छैन जब सम्म यो छ महिना भन्दा बढी रहन को लागी।
Bathmophobia को कारणहरू
Bathmophobia हुन सक्ने कारकहरूको एक विस्तृत दायरा। एक विशेष कारण सीढ़ी वा खपत पहाडको साथ प्रारम्भिक नकारात्मक अनुभव हो। यदि तपाईं फिसल वा खड़ी सीढ़ाहरूमा पस्नुभयो वा अरू कसैलाई हेर्दै गर्दा सांसको कमजोरी संग संघर्ष, तपाईं बाथमोफियाको विकासको ठूलो जोखिममा हुन सक्नुहुनेछ।
विशेष गरी बालबालिकाहरूमा, स्नानमोफिया पनि वार्तालाप गरेर ट्रिगर गर्न सकिन्छ वा सिन्धुपाल्चोकका एक डरावनी लगाउने सेट पनि।
एउटा उदाहरण एक बालिका हो जसले स्थानीय समुदाय थियेटरमा पछाडि पछाडि पछाडीको ब्याकस्टेज पोशाक लुफ्टको साथ समावेश गर्दछ। सीढीहरू पछाडीमा खुट्टा र खुल्ला थिए ताकि तपाईँले तिनीहरूलाई चढेर तल देख्न सक्नुहुनेछ, र बच्चाले तिनीहरूलाई फिसाउन कल्पना गर्न सक्दछन्, तापनि उनले आफूलाई आफैं चढ्न सकेनन्। ती सीढ़ीहरूको सम्झना सपनामा खेलेका थिए कि एक झुप्पी फ्लोर पार गर्ने संघर्षमा नजिकको ऊर्ध्वाधरमा झुन्ड्याउँथ्यो जुन उनीहरूले आफ्नो गन्तब्यको सपनामा नजिक राखे।
एक ढोका फ्लोर वा सीढीको एक मुश्किल सेट सामना गर्दा तिनी आशंका महसुस गर्छन्।
भिन्नता निदान
माथि उल्लेखित क्लिकोकोफोबिया को अतिरिक्त, बाथमोफोबिया अन्य विकारहरु संग सम्बन्धित हुन सक्छ। Acrophobia , या ऊँचाहरु को डर, असाधारण सामान्य छ। सीढीको डरले के प्रकट हुन सक्छ, वास्तवमा, सीढ़ीहरू प्राप्त गर्न उचाईको डर हुन सक्छ। इल्लीगिनोफोबिया वा खराबीको डरले पनि लक्षणमोफियाको लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
मेडिकल कारणहरू पनि विचार गर्नुपर्दछ। साँचो ठाडो एक सन्तुलन प्रणाली को एक विकिपीडिया विकार हो जसले कताई वा चक्कीपन को भावना को कारण बनाउँछ। शब्द मेडिकल रूपले समान लक्षणहरूमा पनि लागू गरिएको छ जुन सन्तुलन विकारको कारण होइन। दुवै प्रकारको उचाइमा साना परिवर्तनहरू पनि द्वारा बिग्रेको हुन सक्छ। परिभाषा अनुसार, एक डरलाग्दो डरले अवस्थित चिकित्सा अवस्थाको कारण डर फाबो भनिँदैन। यसैले, यदि तपाईसँग चिकित्सा खर्चे छ भने, सीढी र ढोकाहरूको डरले तपाईंको लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ यसको मतलब होइन कि तपाइँसँग स्नानमोफिया पनि छ।
Bathmophobia उपचार
यदि तपाईंको क्लिनिकले निर्धारित गर्दछ कि तपाइँका लक्षणहरू स्नानमोफियाको कारणले गर्दा, तपाईले संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार (सीबीटी) प्राप्त गर्न सम्भव छ। यस प्रकारका थेरेपीको लक्ष्यले तपाइँलाई अधिक तर्कसंगत विकल्पहरूको साथ आफ्नो डरलाग्दो विचार र व्यवहार बदल्न मद्दत पुर्याउनु हो।
तपाईं शांत रहन मद्दतको लागि विश्राम विश्राम अभ्यासहरू सिकाइरहेछ, र व्यवस्थित desensitization को रूपमा चिनिने प्रक्रिया को माध्यम ले धीरे - धीरे आफ्नो डर को उद्देश्य मा पेश गरे।
यद्यपि यो समय लाग्छ, यस प्रकारको फोबियाको उपचारमा थेरेपीको उत्कृष्ट सफलता दर छ। तपाइँलाई भरोसा राख्ने एक चिकित्सक चयन गर्नुहोस् तपाईंको डरले काम गर्ने क्रममा आवश्यक घटक हो।
> स्रोत
- > अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन (एपीए)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM-5)। वासिंगटन डिसी; 2013।