के राजनीति वा राजनीतिको फाइबिया रियल छ?

राजनीतिज्ञ, या राजनीति को डर, एक पकड-सबै शब्द हो जुन व्यक्तिगत भय को एक विस्तृत श्रृंखला शामिल छ। केही मानिसहरू राजनैतिक प्रक्रिया, राजनीतिज्ञहरूको अन्य कुराबाट डराउँछन्। कसैलाई एक मतदान स्थान जाँदै र मतदान गर्न गाह्रो हुन्छ, जबकि अझै पनि अन्य छनोट अधिकारीहरु छनौट गर्ने जिम्मेवारी बाट डराउँछन्। किनभने त्यहाँ राजनीतिकोफोभियामा धेरै भिन्नताहरू छन् किनभने भय अत्यन्तै व्यक्तिगत छ।

केले एक व्यक्तिलाई डरलाग्दो र अरू कसैलाई हानिकारक लाग्न सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्।

राजनीतिक प्रक्रियाको डर

निर्वाचन सीजन सामान्यतया मिडस्लिङिंग, चिनो विज्ञापन, र हार्ड-लडाई बहसहरू भरिएको छ। यदि तपाईं संघर्षको साथ असहज हुनुहुन्छ भने, तपाईंले मुख्य चुनाव अघिको महिनाहरूमा टेलिभिजन बन्द गरेर घरमा लुकाउन को लागी परीक्षा लिन सक्नुहुनेछ।

राजनीतिज्ञहरूको डर

वकीलहरू र प्रयोग-कार बिक्रीकर्ताहरू जस्तै, राजनेताहरूले पछाडि र अविश्वसनीय हुनको लागि प्रतिष्ठा पाउँछन्। धेरै मानिसहरू राजनीतिज्ञहरूलाई नमनपराउँछन्, उनीहरूको वास्तविक डर केही असामान्य छ। तथापि, एक विशेष राजनीतिज्ञको डर भनेको अधिक सामान्य हो।

चुनावको मौसममा, यो देखिन्छ कि सम्पूर्ण देशले पक्षहरू लिन्छ। प्रमुख निगमहरु बाट व्यक्तिगत धार्मिक नेताहरु को लागि, राजनेताहरु लाई पुष्टि गर्छ कि उनि महसूस गर्न को लागि उनको बोली मा मदद गर्न सक्छन्। तर लगभग अलिकति, एक उम्मेदवारीको पुष्टि गर्नाले यसको विरोधीहरूको विरुद्ध बोल्ने हो।

जब त्यो सन्देश विश्वसनीय स्रोतबाट आउँदछ, यो हृदयमा लिन सजिलो छ। तपाईं एक राजनीतिज्ञलाई डर लाग्न सक्छ जुन चुनावमा अगाडी बढिरहेको छ र कसैलाई तपाईंको पास्ता, निकटतम मित्र वा मालिक घृणित सन्देश फैलाउने व्यक्तिको विरुद्धमा हुन्छ।

एउटा मत कास्ट गर्ने डर

मतदान स्थानहरू डरलाग्दो हुन सक्छ, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूलाई सामाजिक फोबिया, एरारोफोबिया वा क्लस्ट्रोफोबिया।

यद्यपि अधिकांश जिल्लाहरूमा अब मतदान केन्द्र भित्रको कानुनी प्रक्रिया रोकिएको छ, दुबै पक्षका समर्थकहरूले प्राय: अन्तिम मिनेटमा पछाडि पङ्क्तिबद्ध छन्। अभियानकर्ताहरूले नारायणलाई चिन्ता र साहित्य वितरित गर्दै गेटलेटलाई हिँड्ने जस्ता केहि महसुस गर्न सक्दछन्।

मतदान स्थान भित्र, तपाईंले आफ्नो मत कास्ट गर्न पहिचान प्रस्तुत गर्न चरणहरूको माध्यमबाट जानुपर्छ। पोलका कर्मचारीहरूले नमूना मतदानहरू प्रदर्शन गर्न उत्सुक छन् र तपाइँलाई प्रक्रिया बुझ्ने सुनिश्चित गर्छन्। जो केहि प्रकार को सामाजिक फोबिया या एरारोफोबिया देखि पीडितहरुको लागि , यो अन्तरक्रिया एल्ग्नलाइज महसूस गर्न सक्छ।

चयन अधिकार अधिकारीहरूको डर

यद्यपि प्रत्येक व्यक्तिले केवल एक मत लिन्छ, त्यो मतले चुनावको अन्तिम परिणाममा महत्वपूर्ण भिन्नता सिर्जना गर्न सक्छ। यदि तपाईं असुरक्षित हुनुहुने छ कि तपाई मुद्दामा उभिएमा, केही उम्मेदवारहरूसँग अपरिचित वा कुनै मतभेदलाई कसरी हटाउन मिल्दैन, तपाई गलत छनौट गर्न डराउनु पर्दछ। जिम्मेवारीको डर शक्तिशाली छ, र केहि मान्छे भविष्यमा नकारात्मक प्रभाव पार्ने लगभग खुसी भयको विकास गर्दछ।

परिणामहरू डर

केहि मान्छे मत कास्ट गर्न को लागी अचम्म लाग्दछ तर देश को नेतृत्व मा दिशा को डर देखि डर रहे हो।

यो विशेषतया सत्य प्रतीत हुन्छ जब चुनाव युद्ध अवधि, आर्थिक अनिश्चितता वा अन्य नकारात्मकताको पतन हुन्छ। अभियान वादाहरू, आक्रमणकारी विज्ञापनहरू, र प्रभावहरू बढ्दै जाँदा प्रत्येक पक्षले मतदाताहरूलाई समझाउने प्रयास गरिरहेको छ भने अर्को पक्ष चयन भएमा "खराब कुराहरू" हुनेछ।

राष्ट्रपतिको चुनावमा, शक्तिको सन्तुलन प्रायः उल्लेख गरिएको छ। राष्ट्रपति द्वारा हस्ताक्षर गरे अघि कानून सभा र सीनेट मार्फत पारित हुनुपर्छ। सरकारको दुई वा यहाँका तीनवटा शाखाहरू नियन्त्रण गर्न राजनैतिक पार्टीले आफ्नो एजेन्डालाई सजिलो बनाउँदछ, यसैले स्वाभाविक रूपमा, दुवै प्रमुख दलहरूले सकेसम्म धेरै नियन्त्रण प्राप्त गर्न चाहन्छन्।

तर यो नियन्त्रणको लागि यो लडाइँले ती व्यक्तिहरूको लागि "हार" लाई सहयोग पुर्याउन सजिलो बनाउँछ जुन भविष्यको हुनेछ।

स्वयं सहयोग रणनीतिहरू

यो चुनावको सिजन पूर्णरुपमा असम्भव हुनेछ। प्रमुख चुनावहरू, विशेष गरी राष्ट्रपतिको दौड, हाम्रो समाजको कपडामा बुनेका छन्। अफिसमा 24 घण्टा समाचार सञ्जालहरूमा पानी कूलरबाट चुनावको कुरा सबै ठाँउ हो।

यदि राजनीतिकोफिया तपाईंको रोजगारीको जीवनमा हस्तक्षेप गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक चिकित्सकसँग कुरा गर्न चाहानुहुन्छ। केही अभ्यासको साथ, प्रभावहरु लाई कम गर्न सम्भव छ। जब तपाईं राजनीतिको डरले भरिएको महसुस गर्नुहुन्छ यी सरल चालहरू चलाउनुहोस्।

• कहिलेकाहीँ राजनीतिक छलफलबाट टाढा जान सकिन्छ।
• शुरुआती कोकसहरूको मनिटर गर्नुहोस् र त्यसपछि टिभी बन्द गर्नुहोस्।
• हिड लिनुहोस् वा साइकल सवारीको लागि जानुहोस्।
• एक मित्रलाई फोन गर्नुहोस् जुन राजनीतिक रूपमा मन पराउँदैन र खाना खान्छ।

र सम्झनुहोस्: यो अब छलफल र सुन्न ठीक छ। सूचित रह्यो स्वस्थ छ, तर आफूलाई आफैं झुन्ड्याउनको लागि अनुमति दिन्छ।

_{मुहान:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (चौथो एड) । वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}