सामाजिक फोबिया र सामाजिक चिन्ताको विकार भिन्नता

सामाजिक चिन्ता विकारले सामाजिक फोबिया परिवर्तन गरेको छ

सामाजिक फोबिया र सामाजिक चिन्ता विकार (एसएडी) को बीचमा फरक फरक छ, सो सामाजिक फोबिया पहिले शब्द हो र SAD विकार को लागि वर्तमान शब्द हो।

सामाजिक फोबिया को आधिकारिक मनोचिकित्सा निदान को डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-III) को तेस्रो संस्करण मा पेश गरिएको थियो। सोशल फोबिया उस समयमा प्रदर्शन परिस्थितिको डरको रूपमा वर्णन गरिएको थियो र कम औपचारिक परिस्थितिहरू जस्तै आकस्मिक वार्तालाप वा पहिलो पटक भेट्न पहिलो पटक समावेश थिएन।

सो सामाजिक फोबिया कहिले सामाजिक चिन्ताको विकार भयो?

निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM) एक उपकरण हो कि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले यो निर्धारित गर्न प्रयोग गर्दछ कि कुनै व्यक्तिले विभिन्न मानसिक रोगहरूको मापदण्ड पूरा गर्दछ, उनीहरूलाई सही निदान गर्न मद्दत गर्दछ। DSM-III ले यो मानसिक विकारलाई सामाजिक फोबियाको रुपमा उल्लेख गरेको छ र धेरै संकीर्ण थियो। निदान को दायरे मा।

जब डीएसएम-IV 1994 मा प्रकाशित भएको थियो, सोशल फोबिया शब्द सामाजिक चिंता विकार द्वारा प्रतिस्थापित गरियो। नयाँ शब्द को डर को व्यापक र सामान्यकृत प्रकृति को वर्णन गर्न को लागी पेश गरियो जो यस विकार को भाग हो। यस मापदंड को यस विषय मा नवीनतम शोध को प्रतिबिंबित गर्न को लागि पनि बदल दिए गए।

• डीएसएम को विगतका संस्करणहरुमा, सामाजिक फोबिया को निदान गरिएको थियो यदि एक व्यक्ति को धेरै असहज या डर लाग््छ जब अरु को सामने प्रदर्शन।
• DSM-IV मा, सामाजिक चिन्ताको विकार निदान हुन सक्छ यदि एक व्यक्ति विभिन्न सामाजिक परिस्थितियों देखि डर राख्छ।

उदाहरणका लागि, एक रातोभरी पार्टीमा अजनबीहरूको साथ कुराकानीको डर सामाजिक फोबियालाई मानिएन। तथापि, DSM-IV अन्तर्गत, यस डरले सामाजिक चिन्ता विकारको मापदण्डलाई पूरा गर्नेछ।

सामाजिक चिन्ताको विकार कस्तो छ?

जब तपाईं सामाजिक चिन्ताको विकार छ भने तपाई एक्लै महसुस गर्नुहुन्छ, 15 लाख भन्दा धेरै अमेरिकिहरू प्रभावित छन्।

पुरुषहरु भन्दा पुरुषहरु को विकार संग अधिक सम्भावित होने को संभावना हो।

सामाजिक चिन्ता विकारको लागि विशिष्ट निदान को मापदण्ड के हो?

सामाजिक चिन्ता विकार अत्याचार भन्दा बाहिर जान्छ वा सामाजिक रूपमा अचम्म लाग्दो हुन्छ। सामान्यतया महत्त्वपूर्ण सामाजिक चिन्ता निराश हुन सक्छ, प्रियजनहरूसँगको सम्बन्धलाई हानिकारक बनाउन र तपाईंको व्यावसायिक क्यारियरलाई चोट पुर्याउन सक्छ।

• निदान गर्न, तपाईंको प्रतिक्रिया अवस्थाको लागि पूर्ण रूपमा असामान्य हुनुपर्छ, जस्तै काममा प्रस्तुतीकरण गर्नु अघि कठोर आतंक आक्रमण वा उल्टी हुन सक्छ।
• तपाईंको लक्षण पनि कम से कम छ महिना को लागि SAD को रूप मा निदान गर्न को लागि मौजूद हुनु पर्छ।
• अन्तमा, तपाईंका लक्षणहरू तपाईंको दैनिक जीवनको साथ हस्तक्षेप गर्नु पर्छ, जस्तै तपाईंको काम वा अन्य दैनिक क्रियाकलापहरू। यदि तपाईंको चिन्ता यति खराब छ कि तपाईंले कामको सम्झना र बिस्तरमा बस्नु आवश्यक छ, यो एक उदाहरण हो जब सामाजिक चिन्ता उपचारको आवश्यकता पर्दछ।

सामाजिक चिन्ता कस्तो छ?

सामाजिक चिन्ता विकार उपचार , दबाइ वा दुई को संयोजन संग उपचार गरिन्छ।

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) एक प्रकार को उपचार हो जुन तपाईंलाई नयाँ सोच को बारे मा सोच र प्रसंस्करण जानकारी को सिखाता छ।
• औषधिले तपाईंलाई चिन्ताको भावनालाई कम गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई आफ्नो चिन्तित विचारहरूबाट एक कदम फिर्ता लिन अनुमति दिन्छ। दुर्व्यवहार र औषधि दुवैको लागी तपाईंको चिन्ताको कम गर्न प्रयोग गरिन्छ ताकि तपाई सामाजिक परिस्थितिलाई अझ सजिलै संभाल्न सक्नुहुनेछ।

जबकि सामाजिक चिन्ता दुखी हुन सक्छ र आफ्नो क्रियाकलापलाई सीमित गर्न सक्छ, उपचारको खोजीले तपाइँको जीवनमा पर्याप्त सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।

यदि तपाईं सामाजिक चिंता विकारको लक्षणहरू छन् भने, एक उपचार योजना सुरु गर्न र एक राम्रो चिकित्सक पत्ता लगाउन आफ्नो चिकित्सक संग परामर्श। थेरेपी सत्र र निरन्तर काम मार्फत, तपाईले महसुस गर्नुहुने तरिकामा एक फरक फरक फरक पर्दा देखाउनेछ।

_{स्रोतहरू:}

> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM-II)। 1980।

> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM-IV)। 1994।

> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM-V)। 2013।

> McLean सीपी, Asnaani ए, लिट्ज बीटी, Hofmann एसजी। चिन्ता विकारहरूमा लिङ्ग भिन्नताहरू: प्रचलन, बीउको अवस्था, कमजोरी, र रोगको बिरोध। जे मनोचिकित्सक रिज । 2011; 45 (8): 1027-1035। doi: 10.1016 / j.jpsychires.2011.03.006।