1 - कम भावनात्मक खुफियाले सम्बन्धलाई कस्तो असर पार्छ
कम भावुक बुद्धि एक समस्या हो जुन विभिन्न प्रकारका सामाजिक सम्बन्धहरूमा प्रभाव हुन सक्छ। केहि विशेषज्ञहरूले पनि सुझाव दिन्छन् कि भावनात्मक ज्ञान वास्तवमा जीवनमा समग्र सफलता निर्धारण गर्न IQ भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ ।
आखिरी समयमा सोच्नु भएको छ तपाईले अरुसँग तर्क मार्नको लागि किनकि उनीहरु तपाईले कस्तो महसुस गर्नुभएन। वा अन्तिम चोटि विचार गर्नुहोस् जुन तपाईं अर्को व्यक्तिसँग द्वन्द्व गर्नुहुन्थ्यो किनभने तपाई बुझ्न सकेनौं कि उनीहरूले कस्तो महसुस गरिरहेका थिए। दुवै अवस्थामा, भावनात्मक खुफियाले अन्तराष्ट्रिय संघर्षमा भूमिका खेल्न सक्छ।
भावनात्मक बुद्धिले हामी कसरी अरुसँग कुराकानी गर्नमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। कहिलेकाहीँ सहकर्मीहरू, नियोक्ताहरू, साथीहरू, पारिवारिक सदस्यहरू र अन्य परिचित व्यक्तिहरूले गरिबी भावनात्मक क्षमताहरूसँग संघर्ष गर्न सक्दछन् जसले सामाजिक परिस्थितिहरू कठोर र तनावमा भरेर बनाउँदछ। अन्य अवस्थामा, यो पनि आफ्नो भावनात्मक खुफिया कौशल हुन सक्छ जुन सानो कामको आवश्यक पर्दछ।
एक व्यक्तिको भावनात्मक भावनाको स्तर प्रायः उनको भावनात्मक ज्ञानको रूपमा उल्लेख गर्दछ, वा EQ। यहाँ कम भावुक बुद्धिको केहि क्लासिक लक्षणहरू छन्:
2 - धेरै तर्कहरूमा प्राप्त गर्दै
तपाईं शायद कसैलाई थाहा छ जसले सधैँ अरूसँग तर्क लगाउँदछ। मित्रहरू, परिवार, सहकर्मीहरू र अनियमित अजनबारीहरू पनि यी तर्ककारी व्यक्तिहरूको विवादमा लुकेका हुन्छन्। किनकि कम EQ व्यक्तिहरू अरूको भावनाहरू बुझ्न संघर्ष गर्छन्, उनीहरूले आफूलाई आफूलाई अरूलाई महसुस गर्न कसरी विचार नगरी आफूलाई बहकाउन खोज्छन्।
3 - बुझ्दैनन् अरूहरू कस्तो लाग्छ?
कम EQ व्यक्तिहरू प्रायः अरू व्यक्तिहरूको भावनामा पूर्ण रूपमा अचम्मलाग्दो हुन्छन्। तिनीहरूले प्राप्त गर्दैनन् कि तिनीहरूका छोरीहरू उनीहरूमा गुस्सा हुन सक्छन् वा तिनीहरूका सहकर्मीहरू क्रोधित हुन्छन्। न केवल त्यो तर उनीहरूले पनि धेरै कष्टप्रद महसुस गर्दछन् कि अन्य व्यक्तिहरूले उनीहरूलाई कस्तो महसुस गर्ने बारे थाहा पाउने आशा गर्छन्। भावनाहरू, सामान्यतया, कम EQ सँग अतिशैली व्यक्ति हुन्छन्।
4 - सोच्नुहोस् कि अन्य मानिसहरू प्रायः संवेदनशील छन्
जो लोग ईQ मा कम हुन सक्छ अनुपयुक्त समय मा चुटकुले बंद गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरू अलगावमा वा दुःखलाग्दो घटना पछि एक मजाक बनाउन सक्छ। जब अन्य मानिसहरू यस्तो अनौठो मजाक प्रतिक्रिया गर्छन, कम EQ व्यक्तिले जस्तै महसुस गर्न सक्छ अरूलाई मात्र धेरै संवेदनशील हुन्छ। यी व्यक्तित्वहरू अरूको भावनाहरू बुझ्न कठिनाइ छन्, त्यसैले यो अचम्मलाग्दो छ किनकि तिनीहरूले त्यस्तो घटना पछि भावनात्मक टोन व्याख्या गर्न असमर्थ छन्।
5 - दृश्यको अन्य बिन्दुहरू सुन्नु अस्वीकार
कम EQ व्यक्तित्वहरूलाई महसुस गर्छ कि तिनीहरू सही छन् र ठूलो बल संग आफ्नो स्थितिको रक्षा गर्नेछन्, तर अरूलाई के भन्न को लागी सुन्न इन्कार गर्न। यो खासै सत्य हो भने अर्को व्यक्तिले कसरी व्यक्तिगत कुरा बुझ्दैनन् अरूले कस्तो महसुस गर्छन्। तिनीहरू प्रायः निराशाजनक हुन्छन् र अरू मानिसका भावनाहरूको आलोचना गर्छन्।
6 - गल्तिहरु को लागि दोषी अन्य
कम भावुक बुद्धिमानी व्यक्तिले उनीहरूको आफ्नै भावनाले कसरी समस्या ल्याउन सक्छ भनेर कम अन्तरदृष्टि दिन्छ। जब चीजहरू गलत हुन्छन्, उनीहरूको पहिलो प्रवृत्ति अरूलाई दोष लगाउँछन्। उनी प्रायः अवस्थाका विशेषताहरू वा अरूका व्यवहारहरू उनीहरूको कार्यका लागि दोषी ठहराउँछन्। उनीहरूले सुझाव दिन्छन् कि उनीहरूले के गरेका लागि कुनै अन्य विकल्प छैन र अन्य व्यक्तिहरू उनीहरूको अवस्था बुझ्न सक्दैनन्। जिम्मेवारी नगर्ने यो प्रवृत्ति प्रायजसो उनीहरूलाई कडा र पीडा महसुस गर्छ।
7 - भावनात्मक रूपमा चार्ज गरिएको अवस्थाको सामना गर्न असमर्थता
बलियो भावनाहरू, उनीहरूको आफ्नै वा अरूको पनि, कम भावुक बुद्धिमानीहरूको लागि बुझ्न गाह्रो छ। यी व्यक्ति प्रायः त्यस्ता परिस्थितिहरूबाट टाढा हिंड्ने भावनात्मक गिरोह संग व्यवहार गर्नबाट बच्न सक्नेछन्। अरूबाट आफ्नो साँचो भावना लुकाउन धेरै सामान्य छ।
8 - अचानक भावनात्मक आउटबर्स्ट
भावनाहरूलाई विनियमित गर्ने क्षमता भावनात्मक खुसीको पाँच महत्वपूर्ण घटक मध्ये एक हो। कम EQ को मान्छे अक्सर आफ्नो भावना बुझ्न र नियन्त्रण गर्न संघर्ष। उनीहरूले अप्रत्याशित भावनात्मक बहिष्कार हुन सक्छ जुन अनावश्यक र अनियन्त्रित देखिन्छ।
9 - मित्रताको सम्बन्ध राख्ने समस्या
किनकि कम EQ व्यक्तिहरू प्रायः अपमानजनक र अनुकुल रूपमा बन्द हुन्छन्, तिनीहरूसँग मित्रतालाई राख्ने समस्यामा कठिनाइ छन्। बन्द मित्र मित्रहरूले भावना, दया , र भावनात्मक समर्थनको साझेदारी, आपसमा सहकर्मी र सहकारीको आवश्यकता पर्दछ, जसका सबै कम ईQ व्यक्तिहरूसँग संघर्ष गर्छन्।
10 - सहानुभूतिको कमी
किनभने कम भावुक बुद्धिमानी व्यक्तिले अरूको भावना बुझ्न सक्दैनन्, उनीहरूले अरूको लागि कम सहानुभूति अनुभव गर्छन्। तिनीहरूले अरूलाई कस्तो महसुस गरेनन्, त्यसोभए उनीहरु असम्भव छ कि उनी आफैलाई अर्को व्यक्तिको जूतामा राख्नु।
गरिब भावुक बुद्धिले व्यक्तिको जीवनका थुप्रै क्षेत्रहरूमा हतियार हटाउन सक्छ। विद्यालय, काम, पारिवारिक, मित्रता र रोमान्टिक सम्बन्ध मात्र केही क्षेत्रहरू छन् जहाँ कम ईक को व्यक्तिले प्रमुख समस्याहरू सामना गर्नेछ। यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईंको भावनात्मक कौशलले सानो कामको प्रयोग गर्न सक्छ, भावनात्मक ज्ञानको पाँच प्रमुख घटक बारेमा अझ बढी सिक्न सुरु गर्नुहोस्।