पीडितहरू सुन्नु र न्याय नगर्ने कुञ्जी हो
यदि तपाईं जान्नुहुन्छ वा शंका गर्नुहुन्छ कि कसैले घरेलू हिंसाको शिकार हो भने , तपाईंलाई मद्दत गर्ने उत्तम तरिकाको बारेमा गल्ती हुन सक्छ। गलत कुरा भन्नको डर नदिई तपाईं लाई पुग्नदेखि रोक्न नदिनुहोस्। उत्तम शब्दहरूको लागि पर्खाइमा तपाईंले जीवन परिवर्तन गर्ने मौकालाई जोगाउन सक्नु भएको थियो।
धेरै घरबार दुर्व्यवहार पीडितहरूको लागि संसारले अकेला, अलग, र डरले भरिएको हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ पुग्ने र तिनीहरूलाई दिइदिनु भएको छ कि तपाईं त्यहाँका लागि त्यहाँ अति धेरै राहत प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। यस कमजोर स्थितिमा कसैले कसैलाई समर्थन गर्न मद्दत पुर्याउने नौ सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
घरेलू हिंसाको शिकारको लागि समय बनाउनुहोस्
यदि तपाईं दुर्व्यवहार शिकार गर्न पुग्नुहुन्छ भने, शान्तको समयको समयमा। जब प्रलोभनहरू फ्लाइङ्ग हुँदा तपाईंलाई खतरामा राख्न सक्छ। साथै, पीडितलाई निर्णय गर्ने सन्दर्भमा धेरै समय तय गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यदि व्यक्तिले आकस्मिक डर र निराशाको वर्षहरू प्रकट गर्न निर्णय गर्दछ भने, तपाइँ कुराकानी समाप्त गर्न चाहनुहुन्न किनभने तपाईसँग अर्को प्रतिबद्धता छ।
कुराकानी शुरू गर्दै
तपाईं घरेलू हिंसा को विषय ले भन्न सक्नु भएको छ कि तपाईंले केहि चिन्तालाई ध्यान दिनुभएको छ कि तपाईलाई चिन्ता छ। सायद तपाईंले कपडा लुगा लगाउने व्यक्तिलाई देख्न सक्नु भएको छ वा ध्यान दिनुभएको व्यक्ति अचानक असामान्य रूपमा शान्त हुन्छ र फर्काइएको छ। दुवै दुरुपयोगको लक्षण हुन सक्छन्।
व्यक्तिलाई थाहा छ कि तपाईं कुनै पनि जानकारी खुला रहनेछ भन्नु हुनेछ। व्यक्तिलाई खोल्न बलियो गर्न प्रयास नगर्नुहोस्; कुराकानीलाई शान्त गतिमा प्रकट गरौं। यसलाई ढिलो र सजिलो बनाउनुहोस्। केवल व्यक्तिलाई थाहा छ कि तपाइँ उपलब्ध हुनुहुन्छ र एक सहानुभूति कान प्रदान गर्दै हुनुहुन्छ।
न्याय बिना सुन्नुहोस्
यदि व्यक्तिले कुरा गर्ने निर्णय गर्छ भने, निर्णय बिना प्रस्ताव बिना , कथा सुन्नुहोस् , वा समाधान सुझाव दिनुहोस्।
सम्भावनाहरू यदि तपाइँ सक्रिय रूपमा सुन्नुहुन्छ भने, व्यक्तिले तपाइँलाई वास्तवमा उनीहरूलाई बताउनेछ भनेर के चाहिन्छ। बस व्यक्तिलाई कुरा गर्ने पूर्ण मौका दिनुहोस्।
तपाईं स्पष्ट प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ, तर मुख्यतया बस व्यक्तिले आफ्नो भावना र डरलाई बिर्सन दिनुहोस्। तपाईंले पहिलो व्यक्ति हुन सक्नुहुनेछ जुन पीडितलाई निषेध गरिएको छ।
बलिदानमाथि विश्वास गर्नुहोस्
किनकि घरेलु हिंसा क्रोध भन्दा नियन्त्रणको बारेमा अधिक छ , प्रायः पीडित अपराधीको अँध्यारो पक्षलाई हेर्ने मात्र हो। धेरै चोटि अरूले सिक्न छाडेको छ कि एक व्यक्ति उनि जान्दछन् कि हिंसा गर्न सक्दछन्। नतीजा, पीडितहरु प्रायः महसुस गर्छन् कि उनीहरूले हिंसाको बारेमा मानिसहरूलाई भने भने कसैले विश्वास गर्दैनन्। शिकारको कथा मान्नुहोस् र यसो भन्नुहोस्। पीडितको लागि, अन्तमा कसैलाई जसले आफ्नो संघर्षको बारेमा सत्य जान्थ्यो, आशा र राहतको भाव ल्याउन सक्छ।
पीडित यी आश्वासनहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्:
- म तिमीलाई विश्वास गर्छु
- यो तपाईको गल्ती छैन
- तपाइँ यो योग्य छैन।
बलिदानको भावना प्रमाणित गर्नुहोस्
पीडितहरूका लागि असामान्य छैन उनीहरूको साझेदार र उनीहरूको अवस्थाबारे विवादित भावना व्यक्त गर्न। यी भावनाहरू निम्नबाट सकिन्छ:
- गल्ती र रिस
- आशा र निराशा
- प्रेम र भय
यदि तपाइँ मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईलाई उनीहरूको भावनात्मक मान्य कुरा सामान्य छ भनेर थाहा पाएर उनको भावनालाई पुष्टि गर्नुहोस्।
तर यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ पुष्टि गर्दछन् कि हिंसा ठीक छैन, र यो शारीरिक रूपले आक्रमण गर्नुको डरमा बाँच्न सामान्य छैन। केही पीडितहरूले उनीहरूको अवस्था असामान्य छैन भन्ने कुरा बुझ्न सक्दैनन् किनकि तिनीहरूसँग सम्बन्धको कुनै अन्य मोडेल छैन र बिस्तारै हिंसाको चक्रको आदी हो। पीडितलाई बताउनुहोस् कि हिंसा र अपमानजनक स्वस्थ सम्बन्धको भाग होइन। न्याय बिना, उनको पुष्टि गर्नुहोस् कि उनको अवस्था खतरनाक छ, र तपाईं उनको सुरक्षाको लागि चिन्तित हुनुहुन्छ।
विशिष्ट मद्दत प्रस्ताव गर्नुहोस्
पीडितलाई सहयोग र स्रोतहरू खोज्नुहोस्। आश्रयहरू, सामाजिक सेवाहरू, वकीलहरू, सल्लाहकारहरू, वा समर्थन समूहहरूका लागि टेलिफोन नम्बरहरू हेर्नुहोस्।
यदि उपलब्ध छ भने, घरेलु हिंसाको बारेमा ब्रोशर वा प्याफोले प्रस्ताव गर्नुहोस्।
यदि पीडितले तपाइँलाई केहि केहि गर्न को लागी सोध्नुहुन्छ र तपाईं यसलाई गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने मद्दत गर्न संकोच नगर्नुहोस्। यदि तपाईं असमर्थ हुनुहुन्छ भने, यसको आवश्यकतालाई भेट्न अन्य तरिकाहरू पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। उनको बल र सम्पत्तिको पहिचान गर्नुहोस्, र उनको निर्माण र तिनीहरूलाई विस्तार गर्न मद्दत गर्नुहोस्, त्यसैले उनी आफैले मद्दत गर्न प्रेरणा पाउँछ।
महत्त्वपूर्ण कुरा उसलाई थाहा छ कि तपाईं त्यहाँ त्यहाँ हुनुहुन्छ, कुनैपनि समयमा उपलब्ध छ। बस तपाईंलाई थाहा छ भने तपाईंलाई कसरी पुग्नको लागी तपाईंलाई थाहा छ।
एक सुरक्षा प्लान फारम को मदद
पीडितलाई सहयोग पुर्याउने सुरक्षा योजना बनाउन मद्दत गर्नुहोस् यदि हिंसा हुन्छ भने वा त्यो स्थिति छोड्ने निर्णय भने। केवल योजना बनाउने व्यायामले तिनको भिजुअललाई मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउन सक्छ जुन उनीहरु लाई सोच्न आवश्यक छ र त्यसो गर्न को लागी उनको मनोवैज्ञानिक तयार गर्न।
किनभने पीडित व्यक्तिले आफ्नो अपमानजनक साझेदारहरूलाई छोडेर आफ्नो अपमानकर्ताको मृत्यु हुँदा उनीहरूको दुर्व्यवहारमा 75 प्रतिशत अधिक खतरामा छन् भने पीडितको लागि अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ कि संकटको सामु अघि बढ्ने सुरक्षा योजना हुन वा तिनीहरू छोड्न निर्णय गर्नु अघि।
उसलाई सोध्नुहोस् कि तिनले के गरे, जहाँ त्यो जान्छ। उसलाई सोध्नुहोस् कि यदि उनले पछाडी जाने निर्णय गरे भने तिनले सोचेका कदमहरूको बारेमा सोचेको छ। पीडितलाई सुरक्षा योजनाको प्रत्येक चरणको माध्यम ले सोच्नुहोस्, प्रत्येक विकल्प र जोखिम कम गर्ने तरिकाहरु को जोखिम र फाइदाको वजन।
अवस्था कस्तो खतरनाक छ? पत्ता लगाउन खतरा मूल्याङ्कन क्विज लिनुहोस् ।
के गर्नु हुँदैन वा भन्नुहोस्
यद्यपि घरेलू हिंसाको पीडितको लागि मद्दत गर्न कुनै सही वा गलत तरीका छैन, तपाईले केहि चीज गर्नबाट बच्न चाहानुहुन्छ जुन स्थिति खराब हुनेछ। यहाँ केहि "don'ts" छन् विशेषज्ञहरूले सुझावबाट बच्न सुझाव दिन्छन्:
- दुर्व्यवहारलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। व्यवहारमा फोकस गर्नुहोस्, व्यक्तित्व होइन।
- पीडितलाई कहिल्यै दण्ड दिनुहोस्। त्यो दुर्व्यवहार के हो।
- पीडित र आफैलाई सम्भावित खतरालाई कम नदिनुहोस्।
- कुनै सहयोगको साथमा नरोक्नुहोस् जुन तपाई संगर्फत पछ्याउन सक्नुहुन्न।
- सशर्त समर्थन नदिनुहोस्।
- दुर्व्यवहार को भ्रामक हुन सक्ने केहि नगर्नुहोस्।
- शिकारलाई दबाब नदिनुहोस्।
- हार नदिनुहोस्। यदि त्यो पहिलोमा खोल्न इच्छुक छैन भने, धैर्य राख्नुहोस्।
- शिकारको लागि अझ बढि बनाउनको लागि केहि पनि नगर्नुहोस्।
पुलिसलाई कल गर्नुहोस्
यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि हिंसा सक्रिय रूपमा सक्रिय हुँदैछ, तुरुन्तै 9 -1-1 कल गर्नुहोस्। यदि तपाईंले शारीरिक दुर्व्यवहार सुन्नुभएको वा हेर्नुभयो भने, पुलिसलाई कल गर्नुहोस्। प्रहरीले पीडित र तिनका छोराछोरीहरूलाई तत्काल खतरा हटाउन सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।
त्यहाँ कुनै परिस्थितिहरू छैनन् जसमा बच्चाहरूलाई हिंसक अवस्थामा छोड्नुपर्छ। आफ्नो सुरक्षा सुनिश्चित गर्न को लागी जो केहि आवश्यक छ, भले यो तपाईंको पीडित मित्र को इच्छा वा अपमानकर्ता को इच्छा को बिरुद्ध भइरहेको छ। सक्रिय हिंसात्मक अवस्थाहरूमा, बाल सुरक्षा सेवालाई समस्या छैन, यो समाधान हो।
> स्रोतहरु:
> नेशनल घरेलू हिंसा हटलाइन। "मैले कसरी दुर्व्यवहार गरेको साथी वा परिवारको सदस्यलाई मदत गर्न सक्छु?"
> न्यूजील्याण्ड सामाजिक विकास को मंत्रालय। "मैले प्राप्त गर्नु अघि के सोच्नु पर्छ?" परिवार र सामुदायिक सेवाहरू।
> संयुक्त मेथोडिस्ट महिलाहरु। "कसरी घरेलू हिंसाको विजयलाई मदत गर्ने: एक टुलकिट।" 20 जनवरी 2011।