PTSD र शारीरिक स्वास्थ्य

पीडित ट्रयाटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) को मान्छे अक्सर प्रायः मनोवैज्ञानिक कठिनाइहरु जस्तै अवसाद , अन्य चिन्ता विकारहरु , र पदार्थ प्रयोग सम्बन्धी समस्याहरु जस्तै अनुभव गर्दछ; तथापि, यी मनोवैज्ञानिक कठिनाइहरूको बावजूद, PTSD भएका व्यक्तिहरूले शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरूको अनुभव पनि सम्भव हुन सक्छ।

PTSD र शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरू

अध्ययनले फेला पारेको छ कि PTSD को बिना ती व्यक्तिहरूको तुलनामा, PTSD भएका व्यक्तिहरूले धेरै भौतिक स्वास्थ्य समस्याहरूको अनुभव गर्नसक्छन् उदाहरणका लागि:

• गठिया
• हृदय सम्बन्धी समस्या र रोग
• श्वसन प्रणाली सम्बन्धी समस्या र रोग
• पाचन समस्या र रोग
• प्रजनन प्रणाली सम्बन्धी समस्याहरु
• मधुमेह
• दुखाइ

PTSD सँग सम्बद्ध भौतिक स्वास्थ्य समस्याहरूको संख्यामा, यो आश्चर्यजनक छैन कि PTSD को साथ मान्छे PTSD बिना मान्छे भन्दा बढी स्वास्थ्य सेवाको खोजी र खोजी गर्न पाइन्छ।

PTSD र शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरू कसरी सम्बन्धित छन्?

अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि PTSD को लागि अनौठो कुरा छ (जस्तै कि एक दु: ख घटनाको सामना गर्नका लागी विरोध गर्दछ) जसले मानिसलाई शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरूको विकास गर्न जोखिममा राख्छ, र यस सम्बन्धलाई व्याख्या गर्नका लागि केही सिद्धान्त प्रस्ताव गरिएको छ।

यो सुझाव दिइएको छ कि विभिन्न कारकहरु PTSD संग मान्छे को बीच शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरु को जोखिम को बढावा मा संलग्न रहछन। PTSD एक व्यक्तिमा ठूलो शारीरिक र भावनात्मक तनाव राख्छ। उदाहरणका लागि, पहिले उल्लेख गरिएको रूपमा, PTSD भएका व्यक्तिहरूले विभिन्न प्रकारका तनावपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्याहरू जस्तै उदासीन र अन्य चिन्ता विकारहरूको अनुभव गर्छन्।

यसको अतिरिक्त, PTSD भएका व्यक्तिहरूले अधिक जोखिमपूर्ण र स्वास्थ्य-सम्झौता व्यवहार जस्ता संलग्न हुन सक्छन्, जस्तै रक्सी र लागूपदार्थको प्रयोग । PTSD को हाइपररसैले लक्षण पनि कसैलाई निरन्तर अवस्था र चिन्तामा राख्न सक्छ। यी सबै कारकहरू एक व्यक्तिको शरीरमा भयानक तनाव र तनाव राख्न संयोजन गर्न सक्छन्, शारीरिक स्वास्थ्य समस्या र बिमारीको लागि जोखिम बढ्दै।

तपाईंको स्वास्थ्य सुधार

यदि तपाईंसँग PTSD छ भने, तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य जोखिममा हुन सक्छ। यसैले यो PTSD को लागि उपचार खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। अमेरिकाको चिन्ता विकार एसोसिएशन संयुक्त राज्य अमेरिका मा एक चिकित्सक को एक सूची प्रदान गर्दछ जो पीटीएसडी को उपचार मा विशेषज्ञता गर्दछ। PTSD सँग सम्बद्ध मनोवैज्ञानिक कठिनाइहरू कम गरेर, तपाइँले केहि शारीरिक स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि पनि आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुनेछ।

PTSD को लागी तपाईंको उपचार को भाग को रूप मा, यो एक स्वस्थ जीवनशैली को जीवन मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागि पनि महत्वपूर्ण हुन सक्छ। एक स्वस्थ आहार, व्यायाम र खराब बानीहरू हटाउने (उदाहरणका लागि, धूम्रपान रोक्न ) तपाईंको स्वास्थ्य तर तपाईंको मन पनि सुधार गर्न सक्छ। व्यवहारिक सक्रियता एक प्रविधि हो जसले तपाईंको जीवनमा गतिविधिको स्तर बढाउन सजिलो तरिका प्रदान गर्दछ, तपाईलाई आफ्नो लक्ष्यहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दछ, र PTSD लक्षणहरू कम गर्न सक्दछ ।

_{स्रोतहरू:}

> बोस्कोनो, जेए (1 99 7)। 20 वर्ष पछि रोगहरु को रोगहरु लाई गंभीर तनाव को सामना गर्न को लागी रोगहरु: नैदानिक ​​अनुसन्धान र चिकित्सा हेरविचार को लागी निवारण। मनोोस्कोटिक दवाई, 59 , 605-614।

> बोस्कोनो, जेए, र चांग, ​​जे (1 999)। तनाव सम्बन्धी मनोचिकित्सा विकारहरु संग पुरुषहरु मध्ये इलेक्ट्रोरोर्डियोग्राम असामान्यताओं: कोरोनरी हृदय रोग र नैदानिक ​​अनुसन्धान को लागी प्रतिकृतिहरु। Annals of Behavioral Medicine, 21 , 227-234।

क्लम, GA, क्याहुन, केएस, र किमिरालिंग, आर। (2000)। अवसाद र posttraumatic तनाव विकार र महिलाहरु यौन दुर्व्यवहार मा आत्म-रिपोर्ट स्वास्थ्य को लक्षणहरु बीच संघ। नर्वस र मानसिक रोगको जर्नल, 188 , 671-678।

> गुडविन, आरडी, र डेविडसन, जेआर (2005)। समुदायमा वयस्कों को बीच स्व-रिपोर्ट मधुमेह र पोस्टट्र्रोमेटिक तनाव विकार। रोकथाम औषधि, 40 , 570-575।

> हरियो, बीएल, र किमिर्लिंग, आर (2004)। ट्रामा, PTSD, र स्वास्थ्य स्थिति। पीपी शुर एन्ड बीएल ग्रीन (एड्स) मा, अत्यधिक तनाव को सामना गर्न को शारीरिक स्वास्थ्य परिणाम (पीपी 13-42)। वाशिंगटन डीसी: अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन।

> किमर्लिंग, आर।, क्लम, GA, र वोल्फे, जे। (2000)। आघात प्रदर्शन, पुरानो पोष्टमेटिक तनाव विकार लक्षण, र महिलाहरुमा आत्म-रिपोर्ट स्वास्थ्य सम्बन्धी सम्बन्धहरू: प्रतिकृति र विस्तार। जघन्य तनाव को जर्नल, 13 , 115-128।

> नर्मन, एसबी, मांस-क्रिस्टेंसेन, ए जे, क्रस्के, एमजी, शर्बर्न, सीडी, रय-बिरन, पीपी, र स्टेन, एमबी (2006)। प्राथमिक हेरविचार मा मनोवैज्ञानिक आघात र शारीरिक रोग को बीच संघ। जर्नल ट्रयाटिक तनाव, 1 9 , 461-470।

स्किन्चर, पीपी, फ्रिडमान, एमजे, सेन्गुपता, ए, ज्याङ्कोकी, एमके, र होम्स, टी। (2000)। पुरुष वियतनामका वरिष्ठ व्यक्तिहरु मध्ये PTSD र चिकित्सा उपचार सेवाहरु को उपयोग। नर्वस र मानसिक रोग को जर्नल, 188 , 496-504।

> सिकनर, पीपी, र ग्रीन, बीएल (2004)। आघात, पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकार, र स्वास्थ्य परिणामहरू बीचको सम्बन्ध बुझ्न। मन-शरीर चिकित्सामा अग्रिम, 20 , 18-29।

> सिकनर, पीपी, स्पाइरो III, ए, र पेरिस, अह (2000)। पुरानो पुरुष सैन्य दिग्गजहरूमा पीटीएसडी लक्षणहरूको सम्बन्धमा चिकित्सक-निदान गरिएको चिकित्सकीय विकारहरू। स्वास्थ्य मनोविज्ञान, 1 9 87 9 7 9।