तपाईं कसरी आफूलाई परिभाषित गर्नुहुन्छ
हामी सबैसँग अन्य व्यक्तिहरूको बारेमा विचार र विश्वास छ, तर हामी आफैले पनि यस्तै छाप राख्छौं। स्कीमा शब्द संज्ञानात्मक संरचनालाई बुझाउँछ जुन हामीले संसारको बारेमा विभिन्न प्रकारको ज्ञानको वर्णन गर्नुपर्दछ, र धेरै चीजहरू जस्तै हामी पनि आफ्नै बारेमा स्मिथहरू राख्छौं। यी आत्म-स्मारकहरूको रूपमा चिनिन्छन्।
यो के हो र यो कसरी काम गर्दछ
त्यसोभए स्व-स्मारकहरू कसरी प्रकार्य गर्छन्?
ज्ञानको यी कोटीहरू प्रतिबिम्बित हुन्छन् कि हामी आफैलाई कस्तो सोचाइ, महसुस गर्छौं र विशेष सेटिङ वा अवस्थाहरूमा कार्य गर्दछौं। यी विश्वासहरूमा प्रत्येकले हाम्रो समग्र धारणाहरू समावेश गर्दछ ('आउटगोइङ्ग,' 'शर्मीली,' 'कुराकानी') र साथै यस्तै यस्तै परिस्थितिहरूमा विगतका अनुभवहरूको ज्ञान।
उदाहरणका लागि, यदि तपाइँलाई तपाइँको कक्षाको एक एक भाषण दिन चाहानुहुन्छ भने, तपाईंको स्व-स्किमा हुन सक्छ कि तपाईले सार्वजनिक रूपमा बोल्ने अवस्थामा शर्मीला हुनुहुन्छ। तपाईंको सार्वजनिकता र सार्वजनिक परिस्थितिमा रहेको पुरा अनुभवको बारेमा समग्र विश्वासको कारणले गर्दा तपाइँसँग पहिले नै यो राम्रो तरिकाले राम्रो विचार छ कि तपाईं यस स्थितिमा कस्तो महसुस, सोच, र कार्य गर्नेछौं।
अन्य चीजहरू बीचमा, मानिसहरूले आत्म-स्मारकहरूको बारेमा:
- शारीरिक विशेषताहरु ('म सुन्दर छु,' 'म अधिक वजन छ')
- रुचियाँ ('म खेलकूद गर्दछु,' 'मलाई कला मन पर्छ')
- व्यक्तित्व विशेषताहरू ('म शर्मी हुँ,' 'म अनुकूल छु')
- व्यवहार ('म गम्भीर छ,' 'म संघर्षबाट बच्न चाहन्छु')
जब एक निश्चित क्षेत्र मा मान्छे धेरै अधिक या चरम हो, उनि त्यो आयाम मा आत्म योजनाबद्ध को रूप मा वर्णित छ।
उदाहरणका लागि, एक व्यक्ति जसले विश्वास गर्छ कि "एक व्यक्ति " व्यक्ति हो र टाढा टाढामा वा शर्मीली त्यो क्षेत्रमा स्व-योजनाबद्ध हुने भनिएको छैन। यदि कुनै व्यक्ति एक विशेष आयामको लागि स्कीमा छैन भने, तिनीहरू aschematic भनिन्छ।
स्व-स्मारक व्यक्तिगत हो
प्रत्येक व्यक्तिमा धेरै फरक-फरक योजनाहरू छन् जुन भूतपूर्व अनुभव, सम्बन्ध, उत्थान, समाज र संस्कृतिले धेरै असर पारेको छ। हामी कौन हो र हाम्रो आत्म-धारणाहरू हामी कसरी उठाइरहेका छौं, हामी कसरी अरूसँग कुराकानी गर्छौं, र सामाजिक प्रभावहरूबाट हामी छाप्ने र प्रतिक्रिया प्राप्त गर्दछौं।
तपाईंले पहिले नै ध्यान दिनुभएको हुन सक्दछ, यीमध्ये अधिकांश स्किमहरूमा द्विध्रुवीय आयामहरू समावेश छन्: स्वस्थ बनावट अस्वस्थ, जोर बनाम शान्त, अर्थ बनाम प्रकार, स्पोर्टी बनाम geeky, सक्रिय बनाम आकस्मिक। मानिसहरु प्राय: तिनीहरू या त / वा लक्षणको रूपमा सोच्न सक्छन्, तर प्रायः प्रत्येक व्यक्तिले दुई विहारहरूको बीचमा एकै ठाउँमा एक सतर्कताको रूपमा अवस्थित छ।
स्व-स्मारकहरू हाम्रो आफ्नै-विचारको रूपमा लिन्छन्
हाम्रो सबै विभिन्न स्व-योजनाहरू हाम्रो आत्म-अवधारणाको निर्माण गर्न जोड र अन्तरक्रिया गर्दछ। हाम्रो आत्म-अवधारणाहरू अत्यन्तै जटिल हुन्छन्, जुन हामी आश्चर्यजनक छैनौं किनभने हामी सिक्न र सम्भवतः अरू केहि भन्दा बढी विश्लेषण गर्दछौं। हामी जीवनको माध्यमबाट जान्छौं र नयाँ ज्ञान र अनुभवहरू प्राप्त गर्छौं, हामी लगातार हाम्रो अवस्थित स्व-योजनाहरू र आत्म-अवधारणाहरू पुन: सिर्जना गर्न वा यहाँ पनि जोड्दै छौं।
हामी आफ्नो भविष्यको बारेमा आत्म-स्मारकहरू हौं
हाम्रो वर्तमान कामको बारेमा आत्म-स्मारकहरू पकडने क्रममा, केही विशेषज्ञहरूले सुझाव दिएका छन् कि हामीसँग पनि हाम्रो भविष्यको बारेमा आत्म-योजनाहरू छन्।
यी प्रतिबिम्बित हामी कसरी आउँदैछौं कि हामी आगामी वर्षहरूमा फर्कनेछौं, जुन हाम्रो भविष्यको बारेमा सकारात्मक र नकारात्मक विचारहरू समावेश हुन सक्छ।
तिनीहरू कसरी बनाउँछन्?
हाम्रा प्रारम्भिक आत्म-योजनाहरू आमाबाबु र हेरचाहकर्ताहरूको प्रतिक्रियामा आधारित प्रारम्भिक बचपनमा फारम सुरु गर्न। डेल्मोटर र मेयर्स (2011) ले सुझाव दिन्छ, "हाम्रो स्व-स्कीमा हाम्रो सामाजिक सम्बन्धमा उत्पादन गरिएको छ। सम्पूर्ण जीवन, हामी नयाँ मान्छे भेट्टाउँछौं र नयाँ समूहहरूमा प्रवेश गर्छौं, आफैले हाम्रो दृश्यलाई हामीले अरूबाट प्राप्त गरेका प्रतिक्रियाहरू परिमार्जन गर्दछौं।"
स्व-स्मारकहरू पनि हामी सबै जीवनमा विभिन्न भूमिका खेलेका छौं। साथीहरू, बहिनीहरू, भाइहरू, आमाबाबु, सहकर्मीहरू र अन्य भूमिकाहरू जस्ता हाम्रो अनुभवहरूले हामी कसरी विचार र महसुस गर्छ कसरी प्रभाव पार्छ र हामी कसरी विशेष परिस्थितिमा कार्य गर्छौं।
तिनीहरूले व्यवहार कसरी असर गर्छन्?
त्यसैले हामी जान्दछौं कि हामी कसरी सोच्न सक्छौं, हामी कसरी विचार गर्छौं, महसुस गर्छौं र कार्य गर्छौं, तर यी विचारहरूले वास्तवमा कसरी व्यवहार गर्छ कि हामी कसरी व्यवहार गर्छौं?
शोधकर्ताहरूले फेला पारेका छन् कि यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ भने तपाइँ एक विशेष आयाममा स्व-योजनाबद्ध हुनुहुन्छ, तपाइँ त्यस क्षेत्रमा राम्रो प्रदर्शन गर्न सम्भव छ। एक अध्ययनमा, सहभागीहरूले आफूलाई स्वतन्त्रता वा निर्भरताका लागि स्वयं योजनाबद्ध रूपमा जितेका ती व्यक्तिहरूको तुलनामा ती विशेषताहरुसँग सम्बन्धित शब्दहरू पहिचान गर्न छिटो छिटो थिए जुन ती क्षेत्रमा ती क्षेत्रहरु थिए।
तपाईंको स्व-योजनाहरू के हुन्?
आफ्नो आफ्नै स्मारक को एक बेहतर विचार प्राप्त गर्न को लागि आसान तरीका मध्ये एक प्रश्न को जवाब "को हो म?"
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं केवल यी जवाफहरू आफैलाई र अर्को व्यक्तिलाई होइन, र यी प्रश्नहरूको जवाफ दिई 15 विभिन्न चीजहरू लेख्नुहोस् जुन तिनीहरू धेरै छन् कि कति समय खर्च नगरी र कसरी तार्किक वा महत्त्वपूर्ण छन् भनेर सोच्न बिना। एकपटक तपाईं सम्पन्न भएपछि, तपाईंसँग केहि केन्द्रीय स्व-स्मारकहरूको एकदम असल प्रस्तुति हुनुपर्छ।
स्रोतहरू
> कुरकुरा, आरजे, र टर्नर, आर एन आवश्यक सामाजिक मनोविज्ञान। लन्डन: ऋषि प्रकाशन; 2012।
> DeLamater, J., & Myers, D. सामाजिक मनोविज्ञान। बेल्मन्ट, CA: Wadsworth Cengage सिकन; 2011।