हामीले किन बिर्सनु हुन्छ?

यो बिग्रेको लागि 4 स्पष्टीकरणहरू हुन्

हामी त्यहाँ त्यहाँ छौँ: हामी हाम्रो अतीतबाट कसैलाई बिर्सन्छौं, जुन हामी प्रयोग गर्न चाहन्छौँ, वा हाम्रो सबैभन्दा राम्रो साथीको जन्मदिन अन्तिम हप्ता थियो। तर किन र हामी कसरी सूचना बिर्सन्छौं? आजको सबै भन्दा राम्रो ज्ञात मेमोरी शोधकर्ताहरु, एलिजाबेथ लफ्फससले चार प्रमुख कारणहरूलाई पहिचान गरेका छन् जसले मान्छे बिर्सन्छन्: पुनःप्राप्ति विफलता, हस्तक्षेप, भण्डारण गर्न असफल भयो, र बिर्सन उत्प्रेरित।

1 - पुनःप्राप्ति विफलता

के तपाइँ कहिल्यै सोचेको जस्तो लाग्छ कि जानकारीको टुक्रा तपाईको स्मृतिबाट भर्खरै हटाइयो? वा शायद तपाईं जान्नुहुन्छ कि त्यहाँ त्यहाँ छ, तर तपाईं यसलाई पत्ता लगाउन सक्दैनौं। मेमोरी पुन: प्राप्त गर्न असक्षमता को भूल को सबै भन्दा सामान्य कारणहरु मध्ये एक हो।

त्यसोभए हामी किन अक्सर स्मृतिबाट जानकारी प्राप्त गर्न असमर्थ छौं? पुनःप्राप्ति विफलताको एक संभव व्याख्या क्षय सिद्धान्त को रूपमा जानिन्छ । यस सिद्धान्तको अनुसार, एक मेमोरी ट्रेस हरेक पटक नयाँ सिद्धान्त गठन गरिएको छ। क्षय सिद्धान्तले सुझाव दिन्छ कि धेरै पटक, यी मेमोरी निशानहरू फीका गर्न र हराउन सुरु हुन्छ। यदि जानकारी पुन: प्राप्त र पुन: प्राप्त गरिएको छैन भने, यो अन्त हुनेछ।

तथापि, यो सिद्धान्तमा एक समस्या, यो अनुसन्धानले देखाएको छ कि याद दिलाएका यादहरू समेत वा सम्झना पनि दीर्घकालीन मेमोरीमा उल्लेखनीय स्थिर छन्।

2 - हस्तक्षेप

अर्को सिद्धान्त हस्तक्षेप सिद्धान्तको रूपमा चिनिन्छ जुन केहि सम्झनाहरू प्रतिस्पर्धा र अन्य सम्झनाहरूसँग हस्तक्षेप गर्छन् । जब जानकारी धेरै जानकारी मेमोरीमा भण्डार गरिएको थियो जुन धेरै समान छ, हस्तक्षेपण अधिक सम्भावना हुन सक्छ।

त्यहाँ दुई आधारभूत हस्तक्षेपहरू छन्:

• सक्रिय हस्तक्षेप भनेको पुरानो मेमोरीले नयाँ मेमोरी सम्झनका लागि यसलाई अझ गाह्रो वा असम्भव बनाउँछ।
• रिट्रोक्टिव हस्तक्षेप तब हुन्छ जब नयाँ जानकारी तपाइँले अघिल्लो जानकारी को सम्झना गर्ने क्षमताको साथ हस्तक्षेप गर्दछ।

3 - भण्डारण गर्न असफल

कहिलेकाँही, जानकारी गुमाउन बिर्सनुसँग कम गर्न र अधिक तथ्य यो गर्न को लागी कि यो पहिले नै यो लामो समय सम्म लामो स्मृतिमा बनाएको छैन। एन्कोडिङ विफलता कहिलेकाँही जानकारी लाई लामो समय सम्मको मेमोरीमा प्रवेश गर्नदेखि रोक्न।

एक प्रसिद्ध ज्ञात प्रयोगमा, शोधकर्ताहरूले सहभागीहरूलाई गलत पेन्नीहरूको चित्रको समूहबाट सही अमेरिकी पेनी पहिचान गर्नका लागि सोध्थे। मेमोरीबाट पेनी आकर्षित गर्ने प्रयास गरेर यो प्रयोग आफैलाई प्रयोग गरेर प्रयास गर्नुहोस्, र त्यसपछि परिणामहरू वास्तविक पैसामा तुलना गर्नुहोस्।

तपाईले कस्तो काम गर्नुभयो? संभावना हुन् कि तपाईं आकृति र रंग सम्झन सक्षम हुनुहुन्थ्यो, तर तपाईंले सम्भवतः अरू साना ब्यवहारहरू बिर्सनुभयो। यसको कारण यो हो कि अन्य सिक्किहरु देखि अलग-अलग पेन्नरों के लिए आवश्यक विवरण केवल आपके दीर्घकालिक स्मृति में एन्कोड किए गए थे।

4 - क्षमा गर्न उत्प्रेरित

कहिलेकाहीँ हामी सक्रिय रूपमा सम्झन वा बिग्रेको घटना वा अनुभवहरूको सम्झनाहरू बिर्सन सक्दछौं। उत्प्रेरित दुई आधारभूत रूपहरू दमन हुन्, जुन भूलको एक सजग रूप हो, र दमन, भूल को एक बेहोश रूप।

तथापि, कष्टप्रद सम्झनाहरूको अवधारणा विश्वभर सबै मनोवैज्ञानिकहरूले स्वीकार गर्दैनन्। निराशाजनक सम्झनाहरूमध्ये एउटा समस्या भनेको वैज्ञानिक रूपमा अध्ययन गर्न असम्भव छ, यो गाह्रो छ, चाहे मेमोरीलाई दबाइयो वा होइन।

साथै याद गर्नुहोस् कि मानसिक क्रियाकलापहरू जस्तै रिहर्सल र सम्झनामा मेमोरीलाई बलियो बनाउन महत्त्वपूर्ण तरिकाहरू छन्, र दु: ख र दर्दनाक जीवन घटनाहरूको सम्झनाहरू निकै सम्झना, छलफल, वा पुनरुत्थान गर्ने सम्भावना छन्।

_{स्रोतहरू:}

_{Loftus, ई मेमोरी। न्यू यर्क: अर्ल्डले हाउस प्रकाशकहरू, Inc; 1980।}

_{निकर्ससन, आरएस।, एडम्स, एमजे। साधारण वस्तुको लागि लामो-समयको मेमोरी। संज्ञानात्मक मनोविज्ञान । 1979; 11 (3): 287-307।}