चुनिंदा ध्यान एक निश्चित समयमा वातावरणमा विशेष वस्तुमा फोकस गर्ने प्रक्रिया हो। ध्यान एक सीमित स्रोत हो, त्यसैले चम्किलो ध्यानले हामीलाई अनौठो विवरणहरू मेटाउन अनुमति दिन्छ र वास्तवमा कुन कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दछ।
चुनेको ध्यानाकर्षण कसरी काम गर्दछ?
कुनै पनि क्षणमा, हामी सेन्सर जानकारीको निरन्तर बाधाको अधीनमा छ।
बाहिर सडक बाट हाउको नमिल्ने, आफ्नो साथीहरु को चुपचाप, स्कूल को पेपर टाइप गर्दा कुञ्जी को क्लिक गर्नुहोस्, ह्यानर को hum को रूप मा यो तपाईंको कोठा राख्छ को एक शरद ऋतु दिन मा गर्म। तर अधिकांश अवस्थामा, हामी यी हरेक संवेदना अनुभवहरु मध्ये प्रत्येकलाई ध्यान दिदैनौं । बरु, हाम्रो वातावरणको केही महत्त्वपूर्ण तत्वहरूमा हामी ध्यान केन्द्रित गर्दछौं जब अन्य चीजहरूको पृष्ठभूमिमा मिश्रण हुन्छ वा हामीलाई पूर्णतया नचिन्ने गरी हामीलाई पठाउनुहोस्।
त्यसोभए हामी कसरी ध्यान केन्द्रित गर्दछौं र के बेवास्ता गर्दछौं?
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं मित्रको लागि एक व्यस्त ठाउँमा रेस्टुरेन्टमा व्यस्त हुनुहुन्छ। बहु कुराकानीहरू, प्लेट्स र फोक्सको चिन्ता र धेरै अन्य आवाजहरूले तपाईंको ध्यानको लागि प्रतिस्पर्धा गर्छ। यी सबै शोरहरु मध्ये, तपाई आफैले अप्रासंगिक ध्वनिहरू र मनोरञ्जनको कथामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाइँको रात्रि साझेदार साझेदारी हुन्छ।
तपाईं केहि उत्तेजनाहरूलाई बेवास्ता गर्न र तपाईंको पर्यावरणको एक मात्र पहलूमा ध्यान दिन कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ?
यो चयनत्मक ध्यानको उदाहरण हो। किनकि हाम्रो वरपर चीजहरुमा भाग लिन हाम्रो क्षमता क्षमता र अवधि को लागी सीमित छ, हामीले ध्यान दिईएको चीजहरूको बारेमा छनौट हुनु पर्छ। ध्यान केहि हदसम्म एक स्पॉटलाइट जस्तै काम गर्दछ, हामीलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र अनौपचारिक जानकारी काल्पनिक जानकारी हाम्रो धारणाको पछाडिको अनुभव गर्न हाइलाइट गर्दछ।
"रोजगारीको जीवनमा एक घटनाको लागि हाम्रो ध्यान धारण गर्न, हामीले अन्य घटनाहरू फिल्टर गर्नैपर्छ" भनी लेखक रसेल रिवल्लिनले आफ्नो पाठमा "कलेज: थ्योरी र प्रथा।" बताउँछन्। "हामी केहि घटनाक्रमहरुलाई अरुको हानिमा ध्यान केन्द्रित गरेर हाम्रो ध्यानमा चयन गर्न अनिवार्य छ। यो कारण हो कि ध्यान एक स्रोत हो जसले ती महत्त्वपूर्ण घटनाहरुमा वितरित गर्न आवश्यक छ।"
चुनिंदा दृश्य ध्यान
त्यहाँ दुईवटा मुख्य मोडेलहरू छन् जुन कसरी वर्णन गरिएको छ।
- "स्पॉटलाइट" मोडेलले यो जस्तो जस्तो काम गर्दछ - यो प्रस्तावित छ कि दृश्य ध्यान स्पेसलाइटको जस्तो काम गर्दछ। मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्सले सुझाव दिए कि यो स्पॉटलाइटले फोकल बिन्दु समावेश गर्दछ जुन चीजहरू स्पष्ट रूपमा देखिएका छन्। यस फोकल बिन्दुको वरिपरि, फ्रिङको रूपमा चिनिने क्षेत्र अझै पनि दृश्यात्मक छ, तर स्पष्ट रूपमा देखिएन। अन्तमा, स्प्रेलाइटलाइटको फ्रिङ क्षेत्र बाहिरको क्षेत्र मार्जिनको रूपमा चिनिन्छ।
- दोस्रो दृष्टिकोण "जूम-लेन्स" मोडेलको रूपमा चिनिन्छ। जबकि यो स्पेसलाइट मोडेल को सबै एक नै तत्व समावेश गर्दछ, यो पनि सुझाव दिन्छ कि हामी हाम्रो फोकस को आकार को एक कैमरे को जूम लेंस जस्तै बढावा या कम गर्न सक्षम हो। तथापि, एक ठूलो फोकस क्षेत्रले अझ बढि जानकारी समावेश गर्दा स्वर-प्रोसेसिंगको परिणाम पनि हुन्छ जुन सीमित अभिव्यक्तिक स्रोतहरू एक ठूलो क्षेत्रमा वितरित गरिनुपर्दछ।
चुनिंदा लेखा परीक्षा ध्यान दिनुहोस्
आविष्कारक ध्यान मा केहि उत्तम ज्ञात प्रयोगहरु मनोवैज्ञानिक कलिन चेरी द्वारा गरिन्छ। चेरीले कसरी अन्वेषण गर्यो कि कतिपय वार्तालापहरू कसरी ट्र्याक गर्न सक्षम छन् र अरूलाई ट्यूनिंग गर्दा, त्यो घटनाले "ककटेल पार्टी" को रूपमा प्रभाव पारेको छ।
यी प्रयोगहरूमा, दुई श्रवण सन्देशहरू एकैसाथ प्रत्येक एक कानमा प्रस्तुत भएका थिए। चेरीले सहभागीहरूलाई एक विशेष सन्देशमा ध्यान दिनका लागि सोध्नुभयो, र त्यसपछि उनीहरूले सुनेका थिए पछि फर्काउनुहोस्। उनले पत्ता लगाए कि सहभागीहरू सजिलै एक सन्देशमा ध्यान दिन सक्थे र यसलाई दोहोर्याए, तर जब तिनीहरू अन्य सन्देशको सामग्रीको बारेमा सोध्थे, उनीहरूको बारेमा केही भन्न असमर्थ थिए।
चेरीले पत्ता लगाए कि जब अनटेन्टेड सन्देशको सामग्री अचानक बदलिएको थियो (जस्तै अंग्रेजी देखि जर्मन मध्य-सन्देश बाट परिवर्तन वा अचानक खेल खेल्दछ) धेरै सहभागीहरु मध्ये धेरै केहि पनि देखा पर्यो।
दिलचस्प छ, यदि अनावश्यक सन्देश को वक्ता पुरुष देखि महिला (वा उप विपरीत) देखि बदल्यो या यदि संदेश 400-हर्ट्ज टोन संग बदली भयो, तब प्रतिभागिहरु लाई हमेशा परिवर्तन को ध्यान दिए।
चेरीका निष्कर्षहरू थप प्रयोगहरूमा प्रदर्शन गरिएको छ। अन्य शोधकर्ताहरूले सन्देशहरूसँग समान परिणामहरू प्राप्त गरेका छन् जसमा शब्दहरू र संगीत मिडियाका सूचीहरू समावेश छन्।
चुनेको ध्यानका सिद्धान्तहरू
चयनात्मक ध्यान को सिद्धान्तहरु लाई जब स्टिम्युलस जानकारी उपस्थित छ, या त प्रक्रिया या ढिलाइ मा चाँडै मा ध्यान केंद्रित गर्छन।
ब्र्रोबन्टको फिल्टर मोडेल
ध्यान को शुरुआती सिद्धान्त मध्ये एक डोनाल्ड ब्रडबेंट को फिल्टर मोडेल थियो। चेरीद्वारा आयोजित अनुसन्धानमा निर्माण, ब्र्रोबन्टले मानव-ध्यानको वर्णन गर्न सूचना प्रसंस्करण रूपान्तर प्रयोग गरे। उहाँले सुझाव दिएको छ कि जानकारी प्रक्रिया गर्न हाम्रो क्षमता क्षमताको आधारमा सीमित छ, र प्रक्रियाको जानकारीको हाम्रो चयन अवधारणात्मक प्रक्रियामा प्रारम्भिक हुन्छ।
यो गर्नका लागि, हामी कुन जानकारी को भाग लिन को लागी फिल्टर को उपयोग गर्छन। सबै उत्तेजनाहरू पहिले शारीरिक गुणहरूमा आधारित हुन्छन् जुन रंग, उच्चता, निर्देशन, र पिच समावेश गर्दछ। हाम्रो चयनकर्ता फिल्टरहरू त्यसपछि केही उत्तेजनाहरूको लागि अझ बढि प्रसोधनको लागि पारित गर्न अनुमति दिन्छ जबकि अन्य उत्तेजनाहरू अस्वीकृत हुन्छन्।
खजानाको दृष्टान्त थ्योरी
ट्रेइसनले सुझाव दिए कि जब प्रसारणको आधारभूत दृष्टिकोण सही थियो, यो तथ्यलाई खातामा विफल भएन कि मान्छे अझै पनि संलग्न सन्देशहरूको अर्थ प्रशोधन गर्न सक्दछ। Treisman प्रस्तावित कि फिल्टर को सट्टा ध्यान एक attenuator प्रयोग गरेर काम गर्दछ जो एक उत्तेजक को भौतिक गुणों मा आधारित वा अर्थ को आधार मा पहिचान गर्दछ।
एन्टेन्युटरको रूपमा भोल्युम नियन्त्रणको बारेमा सोच्नुहोस् - तपाइँ जानकारीको एक मात्र स्रोतमा भाग लिनको लागि सूचनाका अन्य स्रोतहरूको आवाजलाई तल घटाउन सक्नुहुन्छ। ती अन्य उत्तेजनाहरूको "भोल्युम" वा तीव्रता कम हुन सक्छ, तर तिनीहरू अझै पनि उपस्थित छन्।
प्रयोगहरूमा, Treisman ले प्रदर्शन गरेको छ कि सहभागीहरू अझै पनि एक अपटेन्टेड सन्देशको सामग्री पहिचान गर्न सक्षम थिए, जसले संकेत गर्दछ कि तिनीहरू संलग्न र अपरिचित सन्देश दुवै को अर्थ प्रशोधन गर्न सक्षम थिए।
मेमोरी छनोट मोडेलहरू
अन्य शोधकर्ताहरूले पनि ब्रजबेंचको मोडेल अपर्याप्त थियो भन्ने विश्वास गरे र त्यो ध्यान केवल स्टिमुलसको भौतिक गुणहरूमा आधारित थिएन। ककटेल पार्टी प्रभाव प्रमुख उदाहरणको रूपमा कार्य गर्दछ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं एक पार्टीमा हुनुहुन्छ र तपाईका साथीहरूको समुह बीच कुराकानीमा ध्यान दिनुहुन्छ। अचानक, तपाईं नजिकैको समूहको समूहले तपाइँको नाम सुन्नु भएको छ। यद्यपि तपाईं त्यस कुराकानीमा भाग लिनुभएन भने, अघिल्लो अनावश्यक स्टिम्युलले तुरुन्त भौतिक गुणहरूको तुलनामा तपाईंको ध्यानलाई आधार बनायो।
ध्यान को मेमोरी चयन सिद्धान्त अनुसार, दुवै भागहरु र अनुपलब्ध संदेशहरु लाई प्रारंभिक फिल्टर मार्फत जान्छ र तब एक संदेश मा सामाग्री को सामाग्री को वास्तविक अर्थ मा आधारित छ। हामीले जानकारीको आधारमा उपस्थित हुनुहुने सूचना छोटो छोटो मेमोरीमा पठाइएको छ।
चयनिक ध्यानको स्रोत सिद्धान्तहरू
हालैको सिद्धान्तहरूले एक सीमित स्रोत हुनु ध्यान दिँदै विचारलाई ध्यान दिन्छन् र ती स्रोतहरू कसरी जानकारीका प्रतिस्पर्धात्मक स्रोतहरू बीच विभाजित हुन्छन्। त्यस्ता सिद्धान्तहरूको प्रस्ताव छ कि हामीसँग एक निश्चित मात्रामा उपलब्ध मात्रा छ र त्यसोभए हामीले हामीले चयन गर्नुपर्छ कि हामीले कसरी विभिन्न कार्यहरू वा कार्यक्रमहरू बीच हाम्रो उपलब्ध आकस्मिक भण्डारहरू आवंटन गर्दछौं।
"उल्लेखनीय-स्रोतका सिद्धान्तहरू तीव्र रूपमा व्यापक र अस्पष्ट रूपमा आलोचना गरिएको छ। वास्तवमा, यो ध्यानको सबै पक्षहरूको व्याख्यामा मात्र खडा नहुन सक्छ, तर यसले फिल्टर सिद्धान्तहरू पूरै राम्रो पार्छ" भनी रबर्ट सर्न्न्बर्गले आफ्नो पाठमा "संज्ञानात्मक मनोविज्ञान" चयनत्मक ध्यानको विभिन्न सिद्धान्तहरू संक्षेपमा। "ध्यान को फिल्टर र बोझनेल सिद्धान्तहरू जस्तो प्रतिस्पर्धात्मक कार्यहरूका लागि अधिक उपयुक्त उपकाव्यहरू जस्तो देखिन्छ जुन आकस्मिक रूपमा असंगत हुन्छ ... संसाधन सिद्धान्त जटिल कार्यहरूमा विभाजित विभाजनको ध्यानका बारेमा व्याख्या गर्नका लागि अझ राम्रो रूपान्तरण देखिन्छ।"
अवलोकनहरू
बोलिएका सन्देशहरूमा केही कारकहरू चयन गर्नका लागि ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दछ। आवाज कहाँबाट उत्पन्न गर्ने ठाउँ भूमिका खेल्न सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाइँ सम्भवतः एक कुराकानीमा ध्यान केन्द्रित गर्न अधिक सम्भव छ जुन तपाईले एक अर्काको भन्दा टाढा टाढा भन्दा बरु।
उनको पाठमा, "ध्यानको मनोविज्ञान," मनोविज्ञान प्रोफेसर हरिल्ड पाशलरले नोट कि बस विभिन्न कानहरूमा सन्देश प्रस्तुत गर्दै अर्को सन्देशमा एक सन्देशको चयन नगर्ने बताए। दुई सन्देशहरू समयमा केही प्रकारको गैर-ओभरलैप हुन अनिवार्य रूपमा अर्कोमा भाग लिन सकिन्छ। जस्तै उल्लेख गरिएको छ, पिचमा परिवर्तनहरू छनोटमा पनि भूमिका खेल्न सक्छ।
केवल एक मात्र भाग लिनको लागि बाहिर ट्यांक गरिनु पर्ने आविष्कार चयनहरूको संख्या यो प्रक्रिया अझ गाह्रो बनाउन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं एक भीड भएको कोठामा हुनुहुन्छ र तपाईं वरपर सबै फरक कुराकानीहरू लिइरहनुभएको छ। चुनिंदा तपाईका आविष्कार सङ्केतहरूमध्ये केवल एकमा सहभागी हुन धेरै गाह्रो हुन सक्छ, भले ही कुराकानी नजिकको छ।
थप जान्नुहोस् कि कसरी ध्यान गर्दछ , केहि चीजहरू जुन तपाईं आफ्नो ध्यानमा सुधार गर्न सक्नुहुनेछ, र किन हामी कहिलेकाहीं हामी हाम्रो सामने सही छ भनेर सम्झछौं ।
> स्रोतहरु:
> ब्रडबेंट, डी। (1 9 58)। धारणा र संचार। लन्डन: पर्मामन प्रेस।
> चेरी, ईसी (1 9 53)। एक र दुई कानका साथ भाषणको मान्यतामा केहि प्रयोगहरू। अमेरिका को ध्वनिक सोसायटी ऑफ़ जर्नल , 25 , 9 75-9 7 9।
> रविलिन, आर। (2013)। पहिचान: सिद्धान्त र अभ्यास । न्यू यर्क: वर्थ प्रकाशनहरू।
> स्टर्बर्ग, आरजे (200 9)। संज्ञानात्मक मनोविज्ञान । बेलमन्ट, CA: वाडडवर्थ।
> Treisman, A., 1 9 64. मानिसमा चयनत्मक ध्यान। ब्रिटिश मेडिकल बुलेटिन , 20 , 12-16।