जब बच्चाहरु मा गिल्ट को भावना अवसाद हुन सक्छ

आमाबाबुलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्ने सुझावहरू पेशेवर मद्दत प्राप्त गर्ने समय हो

जब बच्चाहरू निरन्तर वा अपराधको अत्यधिक भावना छन्, यो अवसादको महत्त्वपूर्ण चेतावनी चिन्ह हुन सक्छ। बच्चाहरूको आमाबाबु र हेरचाहकर्ताले पहिचान गर्न सिक्न सक्छ जब दोषले अवसाद र यस केटाकेटीमा अपराधको समीक्षाको साथ सम्भावना अव्यवस्थित विकारको संकेत दिन सक्छ।

गल्ती के हो?

गिल्ट एक सार्वभौमिक भावना हो जुन सबैले आफ्नो जीवनमा कुनै बिन्दुमा महसुस गर्नेछन्।

मानिसहरूले सामान्यतया अपराधको अनुभव गरेपछि (वा केहि गरेन) जुन व्यक्तिगत रूपमा मानिएको विश्वास वा मूल्यको उल्लङ्घन गर्दछ।

तथापि, अत्याधिक र असंगत अपराधको भावना निराशाजनक विकारहरु संग बच्चाहरु मा सामान्य हुन्छन्, जस्तै प्रमुख निराशाजनक विकार, द्विध्रुवी विकार र डिसथिमिया मा अवसाद अवसादहरु। अवसाद संग एक बच्चाले केहि गल्ती गर्न आफूलाई दोष पुर्याउन सक्छ, भले यो यसको नियन्त्रणबाट बाहिर छ।

दुर्भाग्यवश, अपराधको भावनाले अरू नकारात्मक भावनाहरू उत्पन्न गर्दछ, जस्तै उदासी, बेकार र निराशा । अवसाद संग एक बच्चा दोषी महसुस गर्न सक्छ आफ्नो सामान्य दैनिक गतिविधिमा संलग्न गर्न सक्षम छैन, जसले केवल उसलाई खराब महसुस गर्दछ।

जब गिल्टले संकेत अवरोध गर्न सक्छ

किनभने अपराध एक सामान्य भावना हो, यो एक उपयुक्त प्रतिक्रिया हो जब यो थाहा पाउन गाह्रो हुन सक्छ र जब यो केहि अधिक को चिन्ह हुन सक्छ, अवसाद जस्तै।

आमाबाबु र हेरचाहकर्ताले बच्चालाई सोधेर सुरू गर्न सक्दछ कि तिनले दोषी महसुस गर्छन् र किन?

यदि उनको भावनाको लागि एक तार्किक व्याख्या छ र उनको अपराध केवल केहि दिन सम्म रहन्छ, यो एक उपयुक्त प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

आमाबाबुले बहिष्कार, अन्य परिवारका सदस्यहरू र शिक्षकहरूको बालबालिकाको व्यवहारको बारेमा पनि जानकारी पाउन सक्छन्। के बच्चाले घरमा अपराधको भावना मात्र देखाउँछ, वा बच्चाले यी लक्षणहरू, स्कूलमा वा साथीहरूसँग खेल्दा देखाउँछन्?

अरूबाट निरीक्षणहरूले आमाबाबुलाई स्थितिको पूर्णतया चित्रलाई मदत गर्न सक्छ।

यदि बालबालिकाको भावनाको लागी एक तार्किक व्याख्या जस्तो लाग्दैन वा बच्चाको भावनाले अवस्थाको असामान्य जस्तो लाग्दछ भने मेडिकल वा मानसिक स्वास्थ्यको परामर्श लिन्छ। यदि तपाईंलाई निम्नलिखित चिंतित लक्षणहरू देख्नुहुन्छ भने यो डबल हुन्छ।

• उनको भावना बिग्रेको छ
• गिल्ट स्थायी रूपमा दुई हप्ता भन्दा बढी
• उनको बच्चाहरु मा अवसाद को अतिरिक्त लक्षणहरु छन्
• उनी आफ्नो सामान्य दैनिक गतिविधिमा काम गर्न असमर्थ छ
• उनीसँग आत्म-हानि वा आत्महत्याको विचार वा कार्यहरू छन्

गल्ती र चिन्ताको बीच लिङ्क

दोषको भावना पनि चिन्ता विकारहरूको सामान्य लक्षण हुन्, त्यसैले यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि अत्याधिक र निरन्तर दोष मात्र एक्लै अवसाद देखाउँदैन। के तपाईंको बच्चाले अन्य स्थितीहरूको प्रतिक्रियामा चिन्तित व्यवहारमा व्यवहार गरेको छ?

के तपाईं चिन्ताबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ वा परिवारका सदस्यहरू छन्? यदि तपाइँका बच्चाहरूको भावना स्वस्थ हो वा होइन भनेर निर्धारण गर्ने प्रयास गर्दा तपाइँ यी सम्भावनाहरूको यी सबै कारकहरू विचार गर्नुपर्नेछ।

यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको भावना वा व्यवहारको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, एक चिकित्सक वा मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईंको बच्चालाई मूल्याङ्कन गरेको छ । चाँडै तपाईंको बच्चाले उचित उपचार प्राप्त गर्दछ, अनावश्यक अपराधको चाँडै बढ्न सकिन्छ।

यदि तपाईंको बालबालिका वा अरू कसैले तपाईलाई थाहा छ भने आत्महत्याका विचारहरू छन्, राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइनलाई 1-800-273-टाल (1-800-273-8255) मा सम्पर्क गर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

_{बच्चाहरु र किशोरहरु मा अवसाद र आत्महत्या। मानसिक स्वास्थ्य: सर्जन सामान्यको एक रिपोर्ट।}

_{छोराछोरी र आमाबाबुले कसरी अवसाद अनुभव गर्छन्? मानसिक स्वास्थ्यको राष्ट्रिय संस्थान।}