यो विकार लामो समय सम्मको ट्रमा पछि पर्दछ
जटिल पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकार (PTSD) को परिभाषा के हो? छोटोमा, यो एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जुन पुरानो, लामो-लामो समय सम्ममा भ्रामक घटनाहरु लाई निम्न जोखिम को विकास गर्दछ जुन सामान्यतया शारीरिक या भावनात्मक कैद को केहि रूप शामिल हुन्छ।
यस परिभाषाको साथ विकारको तपाईंको बुझाइ र साधारण अनुभवहरूको उदाहरण जुन यसको विकासको नेतृत्व गर्दछ।
सामान्य कारणों को परिसर PTSD
जटिल PTSD को चरम तनाव को विकार को रूप मा पनि जाना जाता छ अन्यथा निर्दिष्ट नहीं (DESNOS)। जादुई अनुभवहरू जस्तै बचपन यौन दुर्व्यवहार , बचपन शारीरिक दुर्व्यवहार, वा घरेलु हिंसाले यसलाई विकास गर्न सक्छ। सशस्त्र सेनाका सदस्यहरु जुन कैदी-को-युद्ध शिविरहरूमा लागेका छन् पनि जटिल PTSD विकास गर्न संवेदनशील छन्।
उपरोक्त अनुभवहरू के सामान्यमा छन्? यी प्रत्येक प्रकारका कार्यक्रमहरूमा, पीडित अर्को व्यक्तिको नियन्त्रणमा छ र सजिलै संग भाग्न सक्ने क्षमता छैन। प्रभावकारी बारेमा यस्ता अनुभवहरू पीटीएसडीसँग सम्बन्धित लक्षणहरूको सूची परिचित गरी पीडितहरूमा छन्।
सशक्तता र अन्य जटिल PTSD लक्षणहरूमा परिवर्तन
धेरै लक्षणहरू जटिल PTSD को प्रतिनिधि मानिन्छ। मान्छे संग शर्त भावना विनियमन समस्या देखि ग्रस्त हुन्छ। यसको अर्थ तिनीहरूसँग उनीहरूको भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न कठिन समय छ।
उनीहरूले गम्भीर अवसाद अनुभव गर्न सक्छन्, आत्महत्याका विचारहरू वा तिनीहरूको क्रोध नियन्त्रण गर्न कठिनाइहरू छन्।
जटिल PTSD रोगीहरूले पुरानो श्रोता घटनाको प्रदर्शनमा चेतनामा परिवर्तनहरू अनुभव गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूले शंकास्पद घटना, अनुभव फ्याकब्याक वा अनुभव विच्छेदको सम्झनाहरू दबाउन सक्छन्।
कमजोरहरू र अरूको दृष्टिकोण बदलियो
जटिल PTSD भएका मानिसहरू पनि फरक फरक देख्न सक्दछन्। उनीहरूको लक्षणहरू जस्तै असहायता, शंका वा अपराधको अनुभव हुन सक्छ। तिनीहरू अरूलाई अलग र अलग पनि हुन सक्छ।
कम्प्लेक्स PTSD रोगीहरूले आफैले मात्र अलग-अलग देख्न सक्छन् तर उनीहरूको आघातलाई विभिन्न लेन्स मार्फत सतावटको लागी दोषीलाई पनि हेर्छन्। तिनीहरू महसुस गर्न सक्छन् जस्तै कि तिनीहरूले अपराधीमाथि कुनै शक्ति छैन वा अपराधीले सम्बन्धमा पूर्ण शक्ति पाएका छन्। जटिल पीटीएसडीका मानिसहरू पनि अपराधीसँग उनीहरूको सम्बन्धको साथ प्रचारित हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूलाई हानि गर्ने व्यक्तिमा बदला लिनको निरन्तर विचारहरू मनन सक्छ।
जटिल PTSD भएका मानिसहरूले प्राय: सामान्य वा ठूलो समाजमा आफैं, उनीहरूको अपराध र संसारको दृश्यहरू परिवर्तन गर्नेछन्। यही कारणले गर्दा मानिस पुरानो वा बारम्बार पीडित घटनाहरूको सामना गर्छन् मानवतामा विश्वास गुमाउँछ वा भविष्यमा आशाहीनताको भाव छ।
साधारण सम्बन्ध समस्याहरू
जटिल व्यक्तिहरूसँग PTSD व्यक्तिहरूलाई स्वस्थ सम्बन्ध राख्न कठिन छ। रिजर्भेसनले ती व्यक्तिहरूलाई हान्न र अरूलाई भरोसा गर्न को लागी समावेश गर्दछ, तर जटिल PTSD रोगीहरूले आफैंलाई अलग र अरूलाई भरोसा नगर्ने।
अलगावले मानिसलाई पहिलो स्थानमा जडान गर्न खोज्न गाह्रो बनाउँछ। अरूलाई भरोसा नगर्नु, सम्भावित साथीहरू वा रोमान्टिक साझेदारहरूको साथमा जटिल व्यक्ति PTSD सँग बाँड्न व्यक्तिहरूको लागि यो कठिन बनाउँछ।
लक्षणहरू बेवास्ता गर्दै
यदि तपाईं वा एक प्रियजनले PTSD जटिल छ भने, यो लक्षणहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। परिस्थितिलाई बेवास्ता गर्नाले अवस्थालाई अझ खराब बनाउनेछ। मानसिक स्वास्थ्य प्रदायक फेला पार्नु स्वस्थ तालिम रणनीतिको बारे सुझावहरू प्राप्त गर्न।