बच्चाहरु मा चिन्ता को लक्षण बुझन

एक निश्चित मात्रा बच्चाहरु को स्वस्थ विकास को सामान्य भाग हो। संक्षिप्त अलगाव चिंता, अन्धकारका डरहरू, अजनबियों को, जोर शोर वा तूफान को सबै साधारण चिंतित बच्चाहरु हो कि उनि बढ्छ र परिपक्व हुन सक्छन् बच्चाहरु को अनुभव हो।

जघनले थप तनाव र आत्म-चेतनाको भावना ल्याउन सक्छ जुन चिन्ता बढाउँछ। एडीएचडीका साथ बच्चाहरु लाई विशेष गरी कठिन समय हुन सक्छ।

सामाजिक सम्बन्ध र स्कूलको प्रदर्शनमा दोहोरो कठिनाइहरू साथीहरु को सामने शर्मिंदा र साथमा आमाबाबु वा शिक्षकहरुलाई तल छोड्ने डरको बारेमा चिन्ता बढ्न सक्छ। यद्यपि यी भावनाहरू सबै सामान्य हुन्छन्, यद्यपि तिनीहरूले समयको साथ बस्न नसक्ने र बरु बढि बढ्न वा बालबालिकाको दैनिक गतिविधिमा हस्तक्षेप गर्न सुरु गर्दछन्, त्यहाँ चिन्ताको थप कारण हुन सक्छ।

सामान्य जनसंख्या संघर्ष मा विकारहरु संग लगभग 5% देखि 10% बच्चाहरु। एडीएचडीका साथ बच्चाहरु बीच, दर अझ बढि देखिन्छ। बाल व्यवस्थापन र चिन्ता हटाउन मदत गर्ने पहिलो चरण यसलाई पहिचान गर्दै छ, र कहिलेकाहीँ यो गाह्रो हुन सक्छ। चिन्तित बच्चाहरू पनि शान्त हुनसक्छन्, शर्मीला, सतर्क र फर्काउन। तिनीहरू धेरै अनुपालन र वयस्कहरूलाई खुसी पार्न उत्सुक हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, एक चिन्तित बच्चाले तनहुँ , रोइरहेका, नराम्रो र अनाज्ञास्पद संग "कार्य" गर्न सक्छ। यी व्यवहारहरूले विरोधाभास र "कठिनाइ" को रूपमा व्याख्या गर्न सकिन्छ जब तिनीहरू वास्तवमा चिन्ताको सम्बन्धमा हुन्छन्।

आमाबाबुको रूपमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि केहि हानिकारक बच्चाहरु लाई चिन्ताजनक हुन सक्छ। बढ्दो जागरूकता संग, तपाईं प्रारम्भिक हस्तक्षेप गर्न र मद्दत प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

विभाजन चिन्ता

बच्चाहरु को अलग-अलग चिंता संग उनको घर र अभिभावक (क्यारियर), वाहक, या जो बच्चा संग संलग्न छ को अलग देखि डर को अनुभव को अनुभव गर्दछ।

बच्चा पिकनिक हुनको लागि निरंतर चिन्ताको विकास गर्न सक्छ, स्कूल जान नदिने, मुख्य तम्बूहरू फ्याँकेर आमाबाबुलाई समातेर। त्यो छोटो समयका लागि समेत अलग हुनदेखि डराएको डरलाग्दो हुन सक्छ।

बस जुदाई को प्रत्याशा अत्यधिक तनाव र कमजोरता को कच्चे भावनाहरु लाई ला सकते हो। यी बच्चाहरु एक्लै सुत्न गाह्रो हुन्छ किनभने रातको घण्टामै बिदा हुनु पर्ने अलगावको कारण। यी केटाकेटीहरू रातोपरी दोहोर्याउन सक्छन् र अक्सर शारीरिक लक्षणहरूको गुनासो हुन सक्छ जस्तै सिरदर्द वा पेटले पीडाको परिणामलाई दुख्छ।

सामान्यीकृत चिंता

सामान्यतया चिन्ता अनुभवको साथ बच्चाहरू अचम्म, अवास्तविक चिन्ता र रोजगारीको बारेमा डरको डर। तिनीहरू अक्सर विपत्तिको आशा गर्छन्। तनाव र तनाव पुरानो र कमजोर हुन्छ, बच्चाको जीवनका विभिन्न क्षेत्रहरूलाई असर पार्छ। केवल दिनको दौडान एक संघर्ष हुन सक्छ।

यद्यपि बच्चाले पहिचान गर्न सक्छ कि उनको चिन्ता अतिमूल्य छ, उहाँसँग अझै पनि निकै कठिनाई छ यो नियन्त्रण र व्यवस्थापन। त्यहाँ पनि बेपत्ता हुन सक्छ; कठिनाईलाई ध्यान दिंदै (जब पनि बच्चाको "मन खाली हुन्छ"); चिन्ता; edginess; मांसपेशी तनाव; थकान निको पार्दा कठिनाई लगातार आवृत्तिको लागि एक आवश्यकता; पेट दुख्छ; र चिन्ता संग सम्बन्धित समस्याहरु सुत्न।

बच्चा सजिलै संग सुरु गर्न सक्छ र बस आराम गर्न सक्दैन।

फोबियास

छोराछोरीले विशेष कुरा वा परिस्थितिको बारेमा फाबियास वा निरन्तर, अनैतिक र चरम भय पनि विकास गर्न सक्छ। यो चिन्ताको कारणले गर्दा बच्चाले वस्तु, क्रियाकलाप, वा स्थितिलाई सबै लागतमा जोगाउन रोक्दछ। यदि यो जोगिन सकिँदैन भने, यसले पीडापूर्वक सहन सक्छ।

विशिष्ट फोबियासहरू डरलाग्दो आन्तरिक संकटमा - आकस्मिक खतरा वा क्यान्सरको भावना; भाग्नु आवश्यक छ; मुटु झल्काउने; पक्कै तामाङ; सास कमिटी वा दु: खको भावना पनि भोकै लाग्दैन। छातीको दुखाइ; चकलेट; नियन्त्रण गुमाउने डर र "पागल छ" वा मर्दै।

सामाजिक फोबियाका साथ बच्चाहरु ( सामाजिक चिन्ता पनि भनिन्छ) को बारे मा चिन्ता र नकारात्मक निर्णय को बारे मा चिंता छ। तिनीहरू दुर्व्यवहार र सामाजिक परिस्थितिमा चिन्ता गर्छन्। विद्यालयमा उनीहरूले कक्षामा प्रश्नहरूको जवाफ फर्काउन गाह्रो हुन सक्छन्, उत्साह पढ्ने, कुराकानी सुरु गर्दै, अपरिचित व्यक्तिहरूसँग कुरा गर्न र सामाजिक गतिविधिहरूमा भाग लिन्छन्। तिनीहरू चिन्तालाई नियन्त्रणमा सहज महसुस गर्छन् र केही सामाजिक सम्बन्धहरू हुन्छन्, जसको परिणाम अझ बढी अलगाव, निष्ठा र फरक फरक भावनाहरू छन्।

आतंकिक आक्रमणहरू

जब एक बच्चाले घोर आक्रमण गरेको छ, उसले तीव्र भयको अवधि अनुभव गर्दछ जुन अचानक सुरु हुन्छ र कुनै वास्तविक खतरा नबनाउँदा क्यान्सरको डरलाग्दो विचारहरूको बिषयमा बढ्न सक्छ। आक्रमण अप्रत्याशित (र निद्राको दौडान पनि हुन सक्छ) र आवर्ती हुन्छ। तिनीहरू यति धेरै गहन छन् कि बच्चाले आक्रमणको बेला मात्र नराम्रो असर पुर्याउँदछ, तर आक्रमणको डरलाग्दो प्रत्याशित घटनाको बारेमा अभिव्यक्त हुनुहोस्।

भयभीत भयको अलावा कि केहि खराब हुने हुन्छ, बच्चाले सांसको कमजोरी पनि अनुभव गर्न सक्छ; चिसो वा सतावटको संवेदन; हजुरआमा छातीको दुखाइ; nausea; हल्का चिन्ता र मिलाउँदै; र एक मनलाई हराउन डर लाग्छ।

यदि तपाइँसँग चिन्तित छ वा तपाईंको बच्चामा फिक्री सम्भावित लक्षणहरूको बारेमा प्रश्नहरू, तपाईंको बालबालिका वा मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। प्रारम्भिक हस्तक्षेप र उपचारले तपाईंको बच्चाको लागि भिन्नताको संसार बनाउन सक्छ र चिन्ताको वरिपरि थप जटिलताहरू रोक्न सक्छ।

_{मुहान:}

_{अमेरिकन अकादमी अफ बच्चा र किशोर मनोचिकित्सक। गर्भपात विकारहरु संग बच्चाहरु र किशोरहरु को मूल्यांकन र उपचार को लागि अभ्यास पैरामीटर । जे एम। Acad। बाल वयस्क मनोचिकित्सक, 46: 2, फेब्रुअरी 2007।}

_{अमेरिकाको चिन्ता विकार एसोसिएशन। चिन्ता बुझ्नुहोस्। adaa.org}

_{थॉमस ई। ब्राउन, पीएचडी। ध्यान विकृत विकार: बच्चाहरु र वयस्कों मा असफलता मन। येल विश्वविद्यालय प्रेस। 2005।}