मेरो अनुहारले सबैलाई माया गर्दछ

मरिरहेको लतको अंश हो

लडाकुहरूले विभिन्न कारणका कारण तिनीहरूको नशेको व्यवहारलाई लुगा लगाउँछन्, त्यसैले यसलाई व्यक्तिगत रूपमा लिँदैन। यहाँ केहि कारणहरू छन् किनकि नशेडले झूट र तपाईं कसरी यो व्यवहारसँग प्रभावकारी ढंगले व्यवहार गर्ने प्रयास गर्न सक्दछन्।

कन्फ्रन्टेशन देखि बचने को लागि लडाकू लेटें

एड्स अक्सर टकरावबाट बच्न चाहानुहुन्छ किनभने उनीहरूले लामो समयसम्म तालमेल गर्ने रणनीतिको रूपमा उनीहरूको नशे की लत व्यवहार प्रयोग गर्दछन्, तिनीहरू अक्सर जीवनका तनावहरूसँग व्यवहार गर्ने अन्य तरिकाले विकसित तरिकाहरू छैनन्।

एक कठिन विषयलाई निलम्बित गर्दा, यसको बारेमा वास्तविकता रहन प्रयास गर्नुहोस्। लतलाई दोषी बरु तपाईको आफ्नै परिप्रेक्ष्यलाई प्रतिबिम्बित गर्न भाषा प्रयोग गर्नुहोस्।

व्यभिचारका साथ मान्छे फोर्सिङ् परिवर्तन मन पराउँदैनन्

एड्स एक जिज्ञासा लकीर हो। तिनीहरू जान्दछन् कि उनीहरूको व्यवहार कसैको सबैभन्दा राम्रो चासोमा होइन, विशेष गरी तिनीहरूको आफ्नै हो, तर यसले निर्णय गरेको छ तिनीहरूको लागि काम गर्दछ, र तिनीहरू यसलाई चिपिरहेका छन्।

अन्ततः, जब तिनीहरू केहि फरक नगरेसम्म तिनीहरूको व्यवहारको नतिजा बिग्रेका बेला बिस्तारै परिवर्तन गर्न सक्दछन् र बदलिन्छन्। एड्स अक्सर प्रायः आफ्नो नशे की लत व्यवहार को बारे मा झूठ बोल्छ, किनकी उनि तिमी देखि बचने को लागि उनलाई दबाव मा राखन चाहते हो।

जानकारी प्रदान गर्न प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंको जीवनमा लतलाई प्रभाव पार्न परिवर्तन गर्न आफ्नो मनलाई परिवर्तन गर्न, तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न उत्प्रेरित गर्ने को सट्टा प्रभाव पार्न सक्छ।

एड्स नग्नताबाट बच्न चाहनुहुन्छ

व्यभिचारीहरूले अक्सर आफ्नो व्यवहारलाई एक प्रकारको ढाँचाको रूपमा हेर्छन्, आशा गर्नाले चीजहरू आफैलाई काम गर्नेछ र लत गायब हुनेछ।

तिनीहरू तपाईं तिनीहरूलाई उनीहरूको व्यवहारको नकारात्मक पक्षहरूको बारेमा सम्झन चाहँदैनन्, विशेष गरी यदि यो गलत तरिकामा छ भने। प्रियजनहरूले निरन्तरताको आलोचना गर्दा निरन्तर आलोचना गर्छन्, उनीहरूले उनीहरूको व्यवहारलाई लुगा लगाउँछन्।

यदि चीज परिवर्तन भएमा अझ राम्रो हुनेछ भनेर फोकस गर्न प्रयास गर्नुहोस्, यदि तिनीहरू नगर्नुहोस् भने नराम्रो हुनेछ।

प्रेमीहरूलाई बेवास्ता सक्षम पार्नुहोस्

तपाईं जान्दछ कि तपाईंको प्रियजनले केवल झूटा आरोप लगायो किनकि तपाईलाई थाहा छ के भयो वास्तवमा। तर केही कारणको लागि, उनीहरूलाई उनीहरूलाई थाहा छ कि तपाईलाई थाहा दिईयो भनेर झूट बोल्न अनुमति दिनुहुन्छ।

यसले दुई सन्देशहरूमध्ये एक सन्देश पठाउँछ:

• "तपाईंले झूट बोल्नुभयो र मलाई ध्यान दिइएन - त्यसैले यदि तपाई फेरि झूट बोल्नुहुन्छ, म अर्को पटक ध्यान दिईन।"
• "तपाईंले झूटो बोल्नुभयो र मैले ध्यान दिएँ, तर म तपाईंलाई विश्वास गर्न चाहन्छु - त्यसैले यदि तपाई फेरि झूट बोल्नुहुन्छ, म दाबी गर्नेछु, म तपाईंलाई पनि त्यो विश्वास गर्दछु।"

यस अवस्थामा, या त विषय मा चर्चा गर्न बाट पूर्णतया वा सजिलै संग सजिलै बताउनुहोस् कि तपाईले थाहा पाउनु भयो भने झूट संगै जानु भन्दा।

लक्षण बिना जीवन शून्य जस्तै देख्न सक्छ

एक लतको जीवन उनीहरूको नशेको व्यवहारमा घुमाउँछन्। यद्यपि उनीहरूले "एक दिन" छोड्ने योजना बनाएका छन्, आजको लागि, उनीहरूको लत बिना जीवन डरलाग्दो रूपमा देखिन्छ। यदि तपाईंले बुझ्नुभएन भने यो खालीपन कसरी मानिसहरू लाई आफ्नो नशेको व्यवहारमा ड्राइव गर्दछ, उनीहरूले त्यसमा धुन गर्नेछन्, र तपाईंलाई बन्द गर्न झूट।

एक दयालु र सकारात्मक तरिकामा ध्यान दिनुहोस् जुन तपाईं मनपर्ने व्यवहारको बिरुद्ध भइरहेको देख्न चाहानुहुन्छ, अधिमानक रूपमा तपाईंको व्यभिचारको अंश बन्न सक्दछ।

शंकास्पद महसुस गर्दछन्

लत अक्सर प्रायः मानिसहरूले वरपरका मानिसहरूलाई बनाउँदछ जसका कारण उनीहरूलाई शर्मिला र अफसोस गर्थे।

जब तपाईं यो बिन्दु गर्नुहुन्छ, उनीहरू शर्मिला महसुस गर्नदेखि झूट बोल्छन्।

एक नशे को झूठ संग जाँदै को एक रूप हो सक्षम छ कि बाहिर दुर्व्यवहार देखि बचन सक्छ तर आफ्नो मनपर्ने एक आन्तरिक भावनात्मक पीडा को राहत को लागि केहि गर्न पनि हुनेछ।

_{स्रोतहरू:}

_{Bradshaw, J. तपाईंले बांध्ने शर्मलाई निको पार्दै। डेराफील्ड बीच, FL: स्वास्थ्य संचार इंक (1 9 88)}

_{अनियमित भारी भान्सा को वेल्टान्सचाउंग: नियंत्रण, निर्भरता र परिवर्तन को एक पुन: आश्वासन। डाक्टरल डिसर्टेरेशन, बर्मिंघम विश्वविद्यालय। (2000)}