वयस्क ADHD को लागि परीक्षणको बारेमा थप जान्नुहोस्
ध्यान घाटा हाइपरैक्टिविटी विकार (एडीएचडी) प्रायः बचपन अवस्थाको रूपमा सोचेको छ जुन किशोरी वर्षको "बहिष्कृत" हो। यद्यपि, एडीएचडीले जीवनभरको अवधि बढाउन सक्छ। व्यक्तिको लागि समस्या सिर्जना गर्ने लक्षणहरू पहिले नैतिकता र भरपूर हुन सक्दछ।
जबकि शारीरिक हाइपरक्टिविटी जो स्पष्ट देखिने देखिने देखिन्छ उमेर संग कमी लाग्न सक्छ, अन्य ADHD लक्षणहरू जारी राख्छ।
उदाहरणहरू अनावश्यक छन्, र भ्रामक, बेपरवाह र अपमानिता हुन्छ । योजना, आत्म-विनियमन, अव्यवस्थितता र बिज्ञापन संग समस्या पनि उपस्थित हुन सक्छ। यदि छोडिन्छ भने यी लक्षणहरूले काम, सम्बन्ध र शौक सहित वयस्क जीवनका सबै क्षेत्रमा कठिनाइ उत्पन्न गर्न सक्छ।
मैले एडीएचडीको लागि परीक्षण गर्नु पर्छ?
केही व्यक्तिहरूले ए वयस्कएचडीको लागि एकपटक उनीहरूको वयस्क भएपछि परीक्षण गर्न पाउनु पर्छ भनेर आश्चर्य छ। यहाँ एक औपचारिक निदान उपयोगी हुन किन पाँच कारण हुन्।
- एक शर्त संग निदान हुनुको मतलब तपाईं यसलाई उपचार गर्न र लक्षणहरूबाट राहत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। उपचारमा ADHD औषधि र एडीएचडी-अनुकूल जीवनको अनुभवहरू सिक्न सक्छ।
- निदान प्रक्रियाको समयमा, अन्य सर्तहरू पनि पहिचान गर्न सकिन्छ। यसको मतलब तपाईं अन्य अवस्थाहरू पनि उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।
- धेरै व्यक्तिहरूले एडीएचडी संग निदान गर्दा उनीहरूको ठूलो राहत महसुस गर्छन्। उनीहरूलाई कम दोष महसुस गर्छन् र उनीहरूको साथीहरूको फरक फरक छ। अब तिनीहरूसँग एक नाम छ किनकि तिनीहरू बाटो हुन् किन।
- यदि तपाइँ विद्यार्थी हुनुहुन्छ भने, तपाई आवासको लागि योग्य हुनुहुन्छ जुन तपाईले सक्षम हुने ग्रेडहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, तपाईं सँगै कक्षामा एक व्यक्ति तपाईंसँग टिप्पणीहरू लिन र आफ्नो कोठामा एक कोठामा लेख्न अनुमति दिन सक्नुहुन्छ।
- तपाईं कामको स्थानमा आवासको लागि योग्य हुन सक्नुहुनेछ। यी समर्थनले तपाईंको कामको प्रदर्शनमा मद्दत गर्नेछ। उदाहरणहरू शान्त क्षेत्रमा एक कार्यस्थान रहेको छ त्यसैले कामका लागि कम अवधारणा वा काम सुरु गर्न लचीलो समय (काममा आधारित)।
निदान
परीक्षण छैन, जस्तै खून परीक्षण, यो पत्ता लगाउनको लागि कि तपाईको ADHD छ भने। यसको सट्टा, एडीएचडी ले एक स्वास्थ्य व्यवसाय द्वारा विस्तृत मूल्यांकन द्वारा निदान गरिएको छ। मूल्याङ्कनको समयमा, यो व्यक्तिले निर्धारित गर्दछ कि यदि तपाईंले मानसिक विकारहरूको डिनोनिस्टिक र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM) मा उल्लिखित एडीएचडीको मापदण्ड पूरा गर्नुहुन्छ भने। यो संयुक्त राज्यमा प्रयोग गरिएको आधिकारिक निदान गाइड हो।
वयस्क एडीएचडीको लागि मापदण्ड
डीएसएमको पाँचौं संस्करण, मई 2013 मा जारी गरिएको छ भने एडीएचडीलाई निदान गर्न सकिन्छ यदि वयस्कले निम्न मापदण्ड पूरा गर्दछ:
- एडीएचडी को लक्षण बचपन देखि नै भयो। तपाईं बच्चाको रूपमा निदान गरिएको नहुन सक्छ, तर तपाईं 12 बर्ष भन्दा पहिले ध्यान दिएर आत्म-नियन्त्रणको साथ प्रमाण थियो। यसका लागि मात्र अपवाद भनेको हो भने तपाईले मस्तिष्क चोट वा मेडिकल अवस्थाको सामना गर्नु भएको छ जुन एडीएचडी लक्षणहरूमा नतिजा हुन्छ।
- लक्षण एक सेट भन्दा बढीमा उपस्थित छन्। के तपाइँ अहिले दुईवटा वा धेरै महत्त्वपूर्ण सेटिङहरूमा अपूर्ण र / वा हाइपरिटिटिटी-इम्पोजिभ लक्षणहरूसँग महत्त्वपूर्ण समस्याहरू अनुभव गर्नुहुन्छ? उदाहरणको लागि, घर र स्कूलमा, वा घर र काममा।
- लक्षणहरूले प्रभावलाई असर गर्छ। लक्षणहरू तपाईंको सामाजिक, अकादमिक, वा कामको प्रदर्शनको गुणस्तर कम गर्दछ।
- त्यहाँ पाँच वा थप लक्षणहरू छन्। डीएसएमले 18 लक्षणहरूको पहिचान गर्दछ। नौ अनावश्यकताका लागी छन्, र 9 हाइपरिटिटिटीको लागि हो। 17 वर्षको उमेरमा, यदि तपाइँसँग सूचीबद्ध लक्षणहरूमध्ये पाँच छ, र तिनीहरू कम से कम छ महिनाको लागि उपस्थित छन्, त्यसपछि निदान गर्न सकिन्छ।
- अन्य कारणहरू त्यागिएका छन्। कहिलेकाहीँ एडीएचडी-जस्तै लक्षणहरू अर्को अवस्थाको कारण हुन्। उदाहरणहरु एक द्विध्रुवी विकार या नींद विकार हो। एडीएचडी को सही ढंग देखि निदान गर्न देखि पहिले, डाक्टर या क्लिनिक को एडीएचडी जस्तै लक्षणहरु को लागी सबै सम्भावित कारणहरु लाई शासन गर्न को लागी जरूरी छ।
के म एक अनलाइन टेस्ट लिन सक्छु?
ADHD लाई अनलाइन निदान गर्न सकिँदैन। तथापि, त्यहाँ धेरै एडीएचडी क्विजिज र इन्टरनेनेटनेटमा उपलब्ध इन्टरनेसनलहरू छन् जसले सहायक स्व-स्क्रिनिङ प्रक्रियाको रूपमा कार्य गर्दछ। एक प्रश्नोत्सव ले तपाइँलाई औपचारिक निदानको लागी स्वास्थ्य व्यवसायमा पुग्न विश्वस्त हुन सक्छ।
वयस्क एडीएचडी कसले निर्धारण गर्न सक्छ?
सामान्य मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलोजिस्ट र केहि पारिवारिक चिकित्सकहरूले मूल्यांकन गर्न सक्छन्। जब तपाईं अन्वेषण गर्दै हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी सोध्नुहोस् यदि व्यक्तिले वयस्क एडीएचडी को निदान अनुभव गरेको छ।
मूल्यांकन प्रक्रिया
यद्यपि यो भिन्न हुन्छ, वयस्क एडीएचडीको लागि एक सामान्य मूल्याङ्कन लगभग तीन घण्टा लाग्न सक्छ। मूल्यांकनको बेला, डाक्टर वा क्लिनिकले तपाईलाई सम्भवतः तपाईंको पार्टनर वा तपाइँको अभिभावकलाई साक्षात्कार गर्नेछ। यस क्लिनिकल साक्षात्कारले तपाईंको विकास, चिकित्सा, विद्यालय, काम र सामाजिक इतिहासको बारेमा प्रश्नहरू समावेश गर्नेछ। यदि तपाइँसँग कुनै स्कूल रिपोर्टहरू वा बचपनबाट अन्य कागजातहरू छन् भने, यो पनि ल्याउन मदतकारी हुन सक्छ।
प्रश्नावली, मूल्याङ्कन तराजू, बौद्धिक परिकल्पना, र निरन्तर ध्यान र अशांतिको उपाय सबै मूल्यांकनको भाग हुन सक्छ। तपाईं पनि सिकन अक्षमताको लागि स्क्रिन हुन सक्नुहुनेछ।
तपाईंको चिकित्सा इतिहास महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँसँग भर्खरै एक मेडिकल परीक्षा छैन भने, तपाइँलाई तपाईंको लक्षणका लागि मेडिकल कारणहरू रोक्न सिफारिस गर्न सकिन्छ।
जबकि एडीएचडी को निदान को लागि एकमात्र आधार को रूप मा मनोवैज्ञानिक परीक्षण को उपयोग नहीं गरिन्छ, कहिले काँही यो निष्कर्षों को समर्थन र अधिक व्यापक मूल्यांकन प्रदान गर्न को लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ।
अब के?
वयस्क एडीएचडीसँग निदान भएपछि तपाईले भावनाहरूको बाढी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। उत्साह र आनन्द पहिलो 24 घण्टामा सामान्य छ किनकि अहिले तपाईसँग तपाईको संघर्षको नाम छ। केहि दिन पछि, तपाई पछि के गर्न सक्नुहुनेछ कि तपाईलाई अचम्म लाग्छ। उपचारको बारेमा निर्णय गर्न धकेलिएको महसुस गर्नुहोस्। पहिले नै नयाँ जानकारी प्रक्रिया गर्न आफैलाई छोटो समय दिनुहोस्।
स्रोतहरू
- > नैदानिक र मानसिक विकार को सांख्यिकीय मैनुअल (5 वीं एड) । वाशिंगटन डीसी: अमेरिकन मनोचिकित्सा संस्था; 2013।
- > रसेल ए बर्र्कले, पीएच.डी. ध्यान-घाटा हाइपरक्टिविटी विकार: निदान र उपचारको लागि एक ह्यान्डबुक (चौथो संस्करण)। गिल्डफोर्ड प्रेस। न्यूयोर्क। 2014।