हामी लक्षणहरूसँग समस्या भएका व्यक्तिहरूको बारेमा धेरै कुरा सुन्नेछौं, तर यो सधैँ स्पष्ट छैन कि शब्द सीमाहरूको मतलब भनेको हो। शब्द को शाब्दिक अर्थमा, सीमा एक विभाजन रेखा हो जसले एक क्षेत्रलाई अर्कोबाट अलग गर्दछ।
यद्यपि सीमा एक बाड़ वा सडकबाट स्पष्ट रूपमा चिन्ह लगाइएको हुन सक्छ, यो कहिल्यै पुरा तरिकाले स्पष्ट छ जहाँ एक क्षेत्र समाप्त हुन्छ र अर्को सुरु हुन्छ।
त्यसोभए, जब हामी सम्बन्धमा सीमा र नियमहरू वर्णन गर्न शब्द सीमाहरू प्रयोग गर्दछौं, त्यसमा व्यवहार गर्ने "ईमानदार" पार गर्ने निर्णय गर्ने केही ईमानदार निर्णय आवश्यक छ। र यहाँ केहि कठिनाई छ कि व्यभिचारी व्यक्ति र उनीहरूका प्रियजनहरू सम्बन्धमा सीमाहरू छन्।
केवल राख्नुहोस्, सीमाहरू जुन स्वीकार्य छ वा सीमामा बर्दाश्त गर्न सीमाहरू छन्। सीमाहरू धेरै व्यक्ति हुन्, तर व्यभिचारका साथ मानिसहरू र तिनीहरूका नजिकका व्यक्तिहरू प्राय: समस्या र सम्बन्धमा सीमामा चिपिरहेका छन्। सीमाहरू र लतहरूको लागि कठिनाईका केही सामान्य क्षेत्रहरू:
- अरूको उपस्थितिमा, आफ्ना छोराछोरीको वरिपरि, वा उनीहरूको घरमा धूम्रपान।
- सम्बन्धमा प्रत्येक व्यक्तिको लागि कति रक्सीको खपत र शरारती स्वीकार्य छ। यो समस्या पेय पदार्थहरूको साझेदारहरूको लागि एक समस्या हुन सक्छ, र वयस्क बोसो र भारी पेय बच्चाहरु ।
- प्रत्येक साथीको कस्तो प्रकारको व्यवहार स्वीकार्य छ - विशेष गरी जब जोडीएको साझेदार प्रभावको अधीन हुन्छ, किनभने ड्रक वा ड्रिग्ने व्यक्तिहरूले यसलाई साकार नगरी शंकास्पद हुन सक्छन्।
- अरू कसैलाई दबाइदिने वा ड्रग्स प्रयोग गर्न, उनीहरूको पेन्सन बिना हेर्दा आफ्नो पेय टप गरिदिनु, वा उनीहरूको पेय पछाडि रोक्न ।
- परिभाषित गर्दा प्रत्येक साझेदारलाई भावनात्मक रूपमा अभिव्यक्त वा मौलिक वा भावनात्मक दुर्व्यवहार गर्न रेखा पार गर्दछ।
- तपाईंको पार्टनरको अनुमति बिना सम्बन्ध को बाहिर अरुसँग अन्तर्क्रियात्मक छलफलहरू छलफल गर्नुहोस्।
- अरू कसैलाई प्रयोग गरेर अलिकति अपमानजनकता वा लतसँग सम्बन्धित अन्य क्रियाकलापहरूको रूपमा प्रयोग गर्न।
लत अक्सर वैधताका मुद्दाहरू उठाउँछन् जुन एड्सको सम्बन्धमा व्यक्तिद्वारा सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। केही सामान्य क्षेत्रहरू जहाँ सीमाहरू सेट गर्न आवश्यक छ:
- ड्रग ड्राइभिङ् वा ड्रग्सको प्रभाव अन्तर्गत ड्राइभिङ् सीमित।
- अरू कसैको घर वा सवारीमा नियन्त्रणमा लागी औषध ल्याउछ, किनकि मालिकको लागि कानूनी परिणाम हुन सक्छ।
- अरू कसैलाई प्रयोग गरी गैरकानुनी गतिविधिहरूको आवरण गर्न।
निम्न सीमाहरू सिद्ध सीमाहरू सेट गर्नका लागि लागू गर्न सकिन्छ:
- धूम्रपान, पिउने र लागू औषध प्रयोग धेरै मानिसहरूलाई आक्रामक हुन्छ र धेरै असहज बनाउँछ। यो व्यवहारमा अन्य मानिसहरूलाई उजागर गर्दा सावधानीको पक्षमा त्रुटि।
- बच्चाहरु वयस्क प्रभाव को लागि धेरै कमजोर हुन्छन् - प्रोत्साहन को बावजूद, उनि केवल वयस्क को देख गरेर प्रभावित हुन सक्छ। बच्चाहरु र युवाहरु को सामने आफ्नो नशे की लत को व्यवहार को रोकथाम गर्नुहोस।
- तपाईंको गैरकानूनी गतिविधिमा अन्य व्यक्ति कहिल्यै नबिर्सनुहोस्।
- अयोग्य यौन वा आक्रामक आविष्कारको साथ अर्को व्यक्तिलाई कहिल्यै नछोड्नुहोस् जब शराब वा लागूपदार्थको असर पर्दछ।
- ध्यानपूर्वक अरूलाई सुन्नुहोस् जब उनीहरूले तपाईंको व्यवहारको बारेमा प्रभाव पारेको बेला बताउछन्। तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं अजीब हुनुहुन्छ, पार्टीको जीवन र आत्मा, वा नशेको समयमा अविश्वसनीय उदारतासाथ, जबकि वास्तविकतामा, तपाईं हास्यास्पद, अति नैतिक हुन सक्छ वा अल्कोहल वा लागूपदार्थसँग धक्का हुन सक्नुहुन्छ।
स्रोतहरू:
क्लार्क, जे। ड्डसन , सी। फेरि बढ्दै: आफ्नो आमाबाबु, हाम्रो छोराछोरीलाई आमाबाबु। (दोस्रो संस्करण)। केन्द्र शहर: हजल्डेन। 1998।
क्याथरीन, ए रेखा रेखा को कहां छ: स्वस्थ सीमाहरु को कसरि हरेक दिन फायरइड सेट गर्न को लागी । 2000।
Orford et al alcoholic and drug problems with copies: तीन सांसारिक संस्कृतियों मा पारिवारिक सदस्यहरु को अनुभव। लन्डन: रूटलेज। 2005।