Pdoc मनोचिकित्सक को लागि छोटो या स्लैंग छ। केही व्यक्तिहरूले पनि आफ्नो मनोवैज्ञानिकलाई पीडीसी प्रयोग गर्न सक्छन्। तपाई प्राय: अनलाइन समुदायहरूमा जस्तै फोरम र च्याट कोठाहरूमा प्रयोग गरिएको pdoc हेर्नुहोस्। तपाइँले यो मरीज समूह सेटिङहरू जस्ता अस्पतालहरू वा थेरेपीको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
Term Pdoc को इतिहास
Pdoc एक मनोचिकित्सा / मनोवैज्ञानिक र डाक्टर संयोजन एक संकुचित वाक्यांश हो।
कुराकानीमा रोगीहरू प्रायः तिनीहरूका सामान्य चिकित्सक र उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायीबीच भिन्न हुन चाहन्छन्, तर मनोचिकित्सक एक लामो शब्द हो र हिज्जे गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसोभए, तत्काल सन्देश र टेक्स्ट ट्रान्समेन्टहरूलाई संक्षिप्त र अक्षरोंमा निर्भर गर्नका लागी, हामीसँग नयाँ शब्दको विकास छ - pdoc।
मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायका प्रकारहरू
त्यहाँ विभिन्न प्रकारका मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायीहरू छन् जुन तपाईंको आवश्यकताहरूको ख्याल राख्न सक्छ। ती समावेश छन्:
- मनोचिकित्सक। यी चिकित्सकहरू चिकित्सकीय डिग्री हुन्। उनीहरूले तपाईंको दबाइहरु को व्याख्या गर्न सक्छन्, तपाईंलाई विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य विकारहरु या बीमारीहरु को निदान, साथ नै उनलाई उपचार गर्न सक्छन्, र मनोचिकित्सा प्रदान गर्न सक्छन्।
- मनोवैज्ञानिकहरू। यी पनि डाक्टर हुन्, तर चिकित्सक डाक्टरहरू छैनन्। तिनीहरूले मानसिक विकारहरूको निदान र मनोचिकित्सा प्रदान गर्ने विशेषज्ञ। उनीहरूले केही राज्यहरूमा केवल औषधिको वर्णन गर्न सक्छन्। मनोविज्ञानमा दुई प्रकारका डाक्टर कार्यक्रमहरू छन्। यी डाक्टरहरु मध्ये लगभग 75 प्रतिशत पीएच.डी. को एक पीएच.डी. दर्शनमा। यी प्रशिक्षण कार्यक्रम तनाव अनुसन्धान प्रशिक्षण। PsyD कार्यक्रमहरू (मनोविज्ञानमा डाक्टरहरू) अनुसन्धानमा तनाव नैदानिक प्रशिक्षण। वास्तविक संसारमा, पीएचडी र पीएसएसडी दुवैका साथ प्रायोजकहरू प्रायजसो यस्तै अभ्यासहरू छन्।
- मनोचिकित्सा-मानसिक स्वास्थ्य नर्सहरू। यी दर्ता गरिएका नर्सहरू मानसिक स्वास्थ्यमा विशेष प्रशिक्षण लिन्छन्। मास्टर डिग्री देखि डाक्टरेट सम्म विभिन्न स्तरहरु छन्, र केहि प्रकार केहि राज्यहरुमा दबाइहरु को वर्णन गर्न मा सक्षम हुन्छन्।
- इजाजतपत्र नैदानिक सामाजिक कर्मचारी। यी सामाजिक कर्मचारीहरू मास्टर वा डट्याट डिग्री छन् र मानसिक स्वास्थ्यमा विशेषज्ञ हुन सक्छन्। उनीहरूको प्रशिक्षणको आधारमा उनीहरूले उपचार र निदान गर्न सक्छन्।
- इजाजत पत्रदाता पेशेवर सल्लाहकार। अधिकांश राज्यहरूलाई परामर्श वा मनोविज्ञानमा मास्टर डिग्री को साथ साथै क्लिनिकमा अनुभव चाहिन्छ। तिनीहरूले निदान गर्न र मनोचिकित्सा प्रदान गर्न सक्छन्, तर यो औषधिको वर्णन पनि गर्दैन।
मनोचिकित्सक बिपलर विकारमा प्रभावकारी हुने देखियो
दुई प्रकारका मनोचिकित्सकहरू द्विध्रुवीय विकारका लागि विशेष प्रभावकारी रूपमा परिवार-केंद्रित उपचार (एफएफटी) र संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) हुन्छन्।
- पारिवारिक केन्द्रित थेरेपी विशेष गरी द्विध्रुवी विकारको उपचारको लागि विकसित भएको थियो र परिवारमा सबैको बीच सम्बन्ध सुधार गर्न मद्दतको लागि सत्रमा तपाईंको परिवारका सदस्यहरू समावेश छन्। यसले तपाईंको परिवारले तपाईंलाई कसरी सहयोग पुर्याउँछ भन्ने जानकारी दिन्छ, एकअर्कासँग कुराकानी गर्न सिक्नुहोस् र एकसाथ समस्याहरू समाधान गर्नुहोस्। उनीहरूले कसरी आफ्नो बिरामी संग समस्याको सामना गर्न भनेर बताउन सिक्न सक्छ। यो थेरेपी पनि प्रत्येक परिवारको सदस्यले कसरी बिशेष द्विध्रुवी विकारबाट आउँछ वा योसँग प्रेम गर्ने कुरासँग सम्बन्धित व्यवहार गर्न मद्दत गर्दछ।
- संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार संज्ञानात्मक थेरेपी र व्यवहार थेरेपी को एक संयोजन हो जुन दुई साथ एक साथ मिश्रण को लागी विकसित। यसले तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरू व्यवहार गर्न र अधिक तर्कसंगत सोच संग आफ्नो सम्भावित नकारात्मक सोच बदल्न सिक्न मद्दत गर्दछ। यो तपाईं एक मूड एपिसोड हुँदा जाँदै हुनुहुन्छ जब तपाईं बताउन सिक्न र तपाईं आफ्नो उपचार योजना संग रहन उपकरण दिन्छ, जो relapsing को संभावनाहरु कम गर्दछ मदत गर्न सक्छ।
द्विध्रुवी विकारको लागी औषधि
यदि तपाईसँग द्विध्रुवी विकार छ भने, तपाइँका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दतको लागि तपाईंलाई सम्भावित दबाइ दिइनेछ। द्विध्रुवीयका लागि सामान्य औषधिहरू समावेश छन्:
- मूड स्थिरताले मेनु र / वा हाइमोमनिक एपिसोडहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
- एन्टिप्साइचिटिक्सले अन्य औषधिहरूले तपाईंको अव्यवस्थित वा मेनिक लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्दैन भने मद्दत गर्न सक्छ। Antipsychotics सामान्यतया पुरानो " सामान्य antipsychotics " र नयाँ पीढी " atypical antidepressants " मा भत्काइन्छ ।
- Antidepressants सामान्यतया एक्लै निर्धारित छैन किनकी उनि एक म्यानिक या हाइमोम्यानिक प्रकरण को ट्रिगर गर्न सक्छन्, तर अन्य दबाइहरु संग संयोजन मा प्रयोग गरिन्छ, उनि उदास लक्षणहरु को उपचार गर्न सक्छन्।
- विरोधी चिन्ता औषधिहरू सामान्यतया कम समयका लागि प्रयोग गरिन्छ र निद्रा र चिन्ताको विषयहरूमा मद्दत गर्न सक्छ।
Bipolar विकार संग Coping
एक चिकित्सक पत्ता लगाउँदै तपाई सँग सहज हुनुहुन्छ द्विध्रुवी विकारसँग व्यवहार गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरणहरू मध्ये एक हो। औषधि धेरै मदतकारी छन् तर द्विध्रुवी विकारको ट्रिगरको पहिचान गर्न सिक्ने समेत आफ्नो अवस्था बुझ्न मद्दत गर्न असमर्थ छन्। यदि तपाईंले अझै यो महत्त्वपूर्ण कदम बनाउनु भएको छैन भने यहाँ चिकित्सक फेला पार्नका लागि केही सुझावहरू छन् जुन तपाईंको लागि सही छ ।
> स्रोतहरु:
> मानसिक बीमारी मा राष्ट्रीय गठबंधन। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू।
> ओड, एम।, मेयो-विल्सन, ई।, ब्रेडवुड, आर। एट अल। द्विध्रुवी विकार संग वयस्कों को लागि मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप: व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। मनोचिकित्सा को ब्रिटिश जर्नल । 2016। 208 (3): 213-22।