यदि तपाईसँग द्विध्रुवी विकार छ भने, कसैले तपाईंलाई यी मध्ये कम्तिमा एक कुरा भनेका छन्। यदि तपाईलाई यो बिरामी छ भनेर कसैलाई थाहा छ भने, तपाईं एक वा बढी बोल्ने दोषी हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं राम्रो मनसाय हुन सक्छ तर यो शब्द कसरी प्राप्त गर्न सकिन्छ भनेर थाहा छैन। उनीहरूको कुरा सुन्दा पीडा, दुर्व्यवहार, निराशाजनक हुन सक्दछन्-समेत विनाशकारी हुन सक्छ - एक द्विध्रुवीय परिवारको सदस्य , मित्र, सहकर्मी, वा परिचितता हुन।
तिनीहरूलाई बोलाउन उपयोगी छैन।
"तपाईले भर्खरै पुन: पुन: सक्रिय गर्दै हुनुहुन्छ।"
ओभररेक्टिंग द्विध्रुवी विकार को एक लक्षण हो । कष्ट शब्दहरू जुन कसैलाई पीडादायी हुनेछ , तपाईले धेरै क्रोध वा गहिरो अवसाद संग राम्रो जवाफ दिन सक्नुहुन्छ। एक दुखद चलचित्रले पनि एक व्यक्तिलाई द्विध्रुवी विकार अत्याधिक प्रभाव पार्न सक्छ, र त्यसैले धेरै अन्य चीजहरू गर्न सक्छ। तर तपाईं "मात्र" ओभरराइक्टिंग छैनौं, र यो जस्तो छैन भने तपाईं सधै गहिरो सास लिन सक्नुहुन्छ र रोक्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको बिरामीले धेरै गाह्रो बनाउन सक्छ।
"जुनसुकै कुराले तपाईंलाई मार्दैन, जो तपाईंलाई बलियो बनाउँछ।"
हो, यो सत्य हो कि केहि मान्छे कठिन अनुभवहरु मार्फत जान्छन्, तिनीहरुबाट सिक्नुहोस्, र यसबाट बाहिर आउनुहोस्। तर यो वाक्यांश गलत-द्विध्रुवी विकारक हुन सक्छ। कम से कम 20 प्रतिशत मान्छे द्विध्रुवी विकारकर्ता को आत्महत्या को प्रयास गर्छन। तपाईंको क्लाटोटोयरबाट यो क्लाउड छोड्नुहोस्। यदि तपाईसँग परिवार सदस्यको मित्र द्विध्रुवी विकारको साथ छ भने, जब तिनीहरू संकटमा जान सक्दछन् र तिनीहरूलाई एक्लै छोड्नुहुन्न।
"सबैको मनमा कहिले काँही झल्किन्छ।"
त्यो सत्य हो। एक कुराको लागि, 8 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों र 4 प्रतिशत किशोरहरु को मेजर अवसाद विकार छ , ईथाइमिया र अवसाद को समय छ। यहां सम्म कि जो एक निदान योग्य विकार छैन को बीच मा मूड swings छ, मान्छे को मूड मा परिवर्तन छ।
तर केवल द्विध्रुवी विकार, चक्रवातिया , schizoaffective विकार , र सम्बन्धित गंभीर मानसिक रोगहरु संग मात्र मान्छे हो या मर्यादिया या hypomania र अवसाद को बीच माड झलक छ।
"सबैजना कहिलेकाहीं कहिलेकाहीं सानो द्विध्रुवीय हुन्छ।"
यो समान वाक्य एउटै कारणहरूको लागि अपमानजनक छ। मूड स्विङ हुनु भनेको निदानयोग्य विकार जस्तो छैन।
"तपाईं मनोवैज्ञानिक हुनुहुन्छ।"
पागल, पागल, कुखुरा, व्युत्पन्न, बोनस, वा एक दर्जन नकारात्मक शब्दहरू र वाक्यांशहरू मध्ये कुनै पनि व्यक्ति निदान योग्य विकारहरूको लागि अपमानजनक हो। तपाईं यस्तो वाक्यांशहरूलाई ब्रान्डको वरिपरि तपाईंको साथीको व्यवहारलाई बेवास्ता गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ कि उनी कसरी विकारको सामना गर्ने व्यक्तिलाई कसरी हानिकारक हुन सक्छ।
"तपाईं एक पागल जस्तो अभिनय गर्दै हुनुहुन्छ!"
यो एक अत्यन्त अपमानजनक छ, किनकी मनुष्य हिंसक र विनाशको रूपमा चित्रित हुन्छन्। द्विध्रुवीय उन्मादको अनुभवले स्वचालित रूपमा अर्थ छैन कि एक व्यक्ति खतरनाक हुनेछ। यो अनियसिसियल व्यक्तित्व विकारको रूपमा पनि एक चीज हो र / या मनोवैज्ञानिक हुन।
"म चाहान्छु म म्यानुअल थियो त्यसैले मैले काम गर्न सकेन!"
यो सबै मनुष्य छैन। म्यानिया को धेरै लक्षणहरू छन् , र यो उपयोगी हुनेछ यदि तपाईंले तिनीहरूलाई अध्ययन गर्नुभयो र द्विध्रुवीय व्यक्तिले कुन कुरामा जान सक्छ भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ। उनीसँग धेरै ऊर्जा हुन सक्छ, उनीसँग रेसिंग विचार, समस्या निद्रामा र पनि खतरनाक चीजहरू गर्न सक्छन्।
"तर तपाईं सामान्यतया सामान्य हुनुहुन्छ!"
शायद द्विध्रुवी विकार संग व्यक्ति चक्र को बीच हो, या शायद त्यो छ के छ भावना को छिपाना मा राम्रो छ। त्यो एक हाइमनम्यान एपिसोड हुन सक्छ र यो बारेमा केवल राम्रो चीजहरू यस समयमा दृश्यात्मक छन्। क्यान्सरको रूपमा गम्भीर बीमारी थियो र कसैलाई भने, "तपाई बिरामी हुन सक्नुहुन्न, यो सामान्यतया कस्तो लाग्छ!"
"यो तपाईंको महिनाको हुनुपर्छ।"
जब यो सही छ कि मासिक हार्मोनल परिवर्तनहरूले मूडलाई असर पार्न सक्दछन्, द्विध्रुवी विकारबाट गुज्रिरहेको छ किनभने पीएमएस भन्दा बढी केही पनि गलत हुँदैन। कुनै पनि महिला यस कथनमा अपराध लिन जिम्मेदार छ, एक्लै महिलालाई द्विध्रुवी विकारको साथमा चल्न दिनुहोस्।
बाट एक शब्द
यी वाक्यांशहरू जब एक व्यक्तिलाई द्विध्रुवी विकारको साथ भन्नु अपमानजनक हुन्छ, तर तिनीहरूमध्ये धेरैले आक्रामक हुनेछ। तपाईंको शब्दहरूलाई मनोरञ्जनत्मक विकारहरूको साथमा बाधा नपाईने, सबैको लागि उत्प्रेरित र समर्थन गर्न दिनुहोस्।
मानसिक स्वास्थ्यको राष्ट्रिय संस्थानले तपाईंलाई सुझाव दिन्छ कि तपाईलाई कसैले बिरामीको रुपमा द्विध्रुवी विकारकर्तालाई मद्दत गर्न सक्दछ र उनीहरूलाई कुरा गर्न प्रोत्साहन दिन र सट्टा तपाईको समय सुन्न सक्दछ। मजा गतिविधिहरूमा सामेल हुन आमन्त्रित गर्नुहोस्। बुझ्नुहोस् कि उनीहरूको मूड झन्डा हुन सक्छ। तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि सही उपचारको साथ राम्रो महसुस गर्न सम्भव छ।
> स्रोतहरु:
> Abreu एलएनडी, लाफर बी, बीका-गार्सिया ई, Oquendo MA। द्विध्रुवी विकारकर्ता प्रकारमा आत्मिक विचार र आत्महत्या प्रयास I: एक क्लिनिकको लागि अद्यावधिक। रिटास्ता ब्रसेलिरा डी देसीकीट्रिया । 2009; 31 (3): 271-280। doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003।
> द्विध्रुवी विकार। मानसिक स्वास्थ्यको राष्ट्रिय संस्थान। https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml।
> द्विध्रुवी विकार। मानसिक स्वास्थ्यको राष्ट्रिय संस्थान। https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml।