जीवन ट्राफिकेशन मई ट्रिगर OCD लक्षणहरूको फिर्ती
अवलोकन
Callie एक 32 वर्षीया महिला हो जुन OCD को उमेर 7 मा निदान गरिएको थियो। उनले आफ्नो जीवनको अधिकांश जीवनको लागि सफलतापूर्वक दबाइपूर्वक सफलता पाएका छन्। हालै, कलडीले OCD लक्षणहरूमा पुनरावृत्ति अनुभव गर्न थाले। उनले भने कि उनले अझै पनि उनको औषधिलाई निर्देशित रूपमा लिइरहेका छन्, तर उनले पछिल्लो छ महिनामा केहि महत्वपूर्ण ट्राफिकेशन गरेका छन्।
क्यालीले आफ्नो जीवनमा के गरिरहेको छ र उनको ओसीडीको नियन्त्रण प्राप्त गर्न मद्दत गर्न मद्दत गर्ने थेरेपीको खोजी गर्यो।
कली हालै 8 वर्षको उनको पतिबाट अलग छ। तिनीहरूसँग उनीहरूको दुई छोराछोरी, 5 बर्ष उमेर र 7 9 को संयुक्त हिरासतमा छन्। कल्यामी र तिनको पतिले हरेक हप्ता प्रत्येक हप्ता दुई घरको बीचमा जान नपर्ने प्राथमिक निवासमा राखेका छन। बरु, कली एक हफ्ते बच्चाहरु संग घर मा रहन्छ, त्यसपछि अर्को हप्ताको आमाबाबुको घर जान्छ र उनको पति घर मा बच्चाहरु संग रहन्छ। त्यो हप्ताको अन्त्यमा फर्किन्छ, त्यसपछि त्यस हप्ताको अन्तमा आमाबाबुको घर फर्कन्छ।
जबकि यो सम्झौता बच्चाहरु को लागी राम्रो काम गर्दछ, यसले Callie मा एक विशाल भावनात्मक टोल ले रहेको छ। उनीहरु कठिनाईमा सुत्न, मूड परिवर्तन, चिन्ता बढाइरहेका छन् र 'नयाँ' ओसीडी लक्षणहरू छन्। Callie रिपोर्ट काम मा फोकस गर्न मा कठिनाइ, जो समय सीमा र कार्यभार संग राखन कठिनाई मा परिणाम।
यसले असुरक्षाको भावनामा नतिजा, डर र शर्मको भावनाले पुरानो संघर्षका साथ पुनरुत्थान गरेको छ त्यो 'राम्रो हुँदैन' छ।
Callie पनि रिपोर्ट गर्छ कि उनको बच्चाहरु र घर बाट खर्च समय तिनीहरू डराउने छैन जब उनि हेरचाह गर्ने बारे डर र संदेह सिर्जना गर्दछ। उनले बच्चाहरु को लागि एक दिनचर्या विकसित गरेको छ र विश्वास गर्दछ कि संरचना र स्थिरता राम्रो parenting को लागि आवश्यकता हो।
त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईदिनु भएको छ।
जब उनी बालबालिका र घरबाट टाढा बस्छन्, कोली तिनीहरूको भलाइको बारेमा घुसपैठका विचारहरू द्वारा बमबारी गरिन्छ। तिनी दिनहुँ आफ्नो पतिलाई धेरै पटक बोलाउन तिनलाई सम्झने चीजहरूको याद दिलाउन तिनी डराउँछिन्। साँझमा, हरेक घण्टा केहि घण्टालाई हेर्नको लागि कसरी कुराहरू जान्छ र आफ्नो पतिबाट आश्वासन पाउँदछ कि त्यो उत्कृष्ट योजना मा उनको लागि छोडेको 'योजना' पछ्याउँदैछ।
इतिहास
Callie कथित तौर मा एक बच्चाहरु को रूप मा ओसीडी को लक्षण प्रदर्शित गर्न शुरू गर्यो। उनले आफ्नो वातावरणमा सुरक्षित महसुस गर्न उच्च स्तरीय अर्डर चाहिन्छ। कोलीको आमाबाबुले उनको निरन्तर आश्वस्तताको आवश्यकताको कारण र क्लासरूममा चीजहरू व्यवस्थित र व्यवस्थित गर्नका लागि आफ्ना बालवालिका शिक्षकहरूको सुझावमा यसको मूल्यांकन गरेको थियो। रिपोर्टको रूपमा, घर वा स्कूलमा उनीहरूको तालिकामा कुनै पनि परिवर्तनको परिणामस्वरूप चरम चिन्ता र आलोचनाको परिणाम हो।
मनोवैज्ञानिक जसले परीक्षणको ब्याट्री प्रदर्शन गरे चार वर्ष मा कलियलाई निदान गर्न संकोच थियो। उनले उनको 'सम्भव ओसीडी' को अस्थायी निदान दिए र स्कूल को पहिलो चार वर्ष को दौरान Callie, उनको आमाबाबु र शिक्षक संग करीव काम गरे।
चौथो कक्षामा, कलले विद्यालय र मनोवैज्ञानिकहरू परिवर्तन गरे। यो संक्रमण उनको लागि धेरै गाह्रो थियो, जस्तै उनको वरिपरि नियन्त्रणको क्षति थियो। उनी ओसीडीको दृढ निदान दिए र औषधि लिन थाले। त्यो वर्षमा औषधि समायोजन भएको छ, तर गर्भावस्थाको बाहेक अन्य औषधि बन्द गरिएको छैन, एक पटक उनले 'मोफन' भनी वर्णन गरे।
हस्तक्षेप
कल्लीले उनीहरूको जुनसुकै विचारहरूसँग मद्दतको लागि उपचारमा आए ("बच्चाहरू ठीक छ / सुरक्षित / ठीक छैन - हामी हाम्रो असंगतिहरूसँग उनीहरूको जीवनलाई बर्बाद गर्दैछौं") र बाध्यकारी कार्यहरू (उनको पति, विद्यालय, न्यानो दर्जनौं दिनको लागि आश्वासन दिईएको छ कि बालबालिकाले त्यो पनीमा के गर्नु पर्ने थियो)।
कलियले तिनको मनोचिकित्सकलाई औषधि मूल्याङ्कनको लागि पनि देखे। उनले प्रोजक र ट्रजजोनको उनको खुट्टालाई समायोजन गरे र दिनहुँ Lorazepam PRN थप्यो।
थेरेपीले सीबीटी (संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार) समावेश गरेको थियो जसमा प्रतिक्रिया / अनुष्ठान रोकथाम समावेश गरिएको थियो। कलियले समय भन्दा राम्रो भए भने 'जान्न' भनेर सहन बर्बर गर्न सक्षम भयो। सुरुमा, हामीले आफ्नो पतिको लागि नामित समय र नानी उनको साथमा चेक-इनको रूपमा सेट गर्दछन् किनभने प्रायः आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरू (स्कूलभन्दा पहिले, स्कूल पछि र बिस्तारै अघि) गर्थे। कली हरेक बिहान बच्चाहरुसँग बोल्नु अघि स्कूल को लागी उनीहरुलाई राम्रो दिन चाहने र उनीहरुलाई उनीहरुलाई प्रेम गर्ने बताउनु भयो। स्कूल पछि, तिनीहरूले आफ्नो दिन र साँझको योजनाबारे कुरा गर्न आधार छोडे। बिस्तारै अघि, उनीहरूले उनलाई शुभ रात्रि भनिन्। उनले तिनीहरूलाई या वयस्कों जो तिनीहरूलाई जिम्मेवार थिए भनेर बोलाएनन्।
समयको साथ, उनी चेक-इन कलहरू बीच कम चिन्तित महसुस गर्थे उनीहरूको उपचारको एक ठूलो भाग अनौपचारिक विश्वास र नकारात्मक आत्म-कुराकानीमा संलग्न थिए। जब तिनी चिन्ता गर्न थाले, तिनले तिनको 'धोका पाना' भनेर सोधे कि यसले आफ्ना अपमानजनक विचारहरूको चुनौतीको प्रश्नहरूलाई उल्लिखित र उनको सम्झना दिलाएको छ कि उनको छोराछोरी अतीतमा 'पूर्ण ढाँचा' राम्रो छ।
उनी ओसीडीसँग महिलाहरूको लागि स्वयं-सहायता समूहमा सामेल भए। त्यहाँ उनले आफूलाई विचलित गर्न तरिकाहरू पत्ता लगाए जब उनी फोनको लागि पुग्न बाध्य भए। कलियले पनि मनन मनन मनन गर्न थाले। मानसिकता अभ्यास गरेर 5-10 मिनेटसम्म प्रति दिन तीन पटक, उनले आफ्नो वरिपरिका घिमिरे, उनीहरूको इन्द्रमा सुन्नु सिक्न र अवांछित विचारहरू जाने गरौं।
परिणामहरू
छ महिना भित्र, कली बिना औषधि सुतिरहेको थियो। उनले उनको दिनको समय एन्टीएच डिसिङ औषधिको प्रयोगमा निकै राम्ररी प्रयोग गरे, र दैनिक प्रोजक लिन जारी राख्यो। उनको कामको प्रदर्शन सामान्यमा फर्क्यो। उनले मित्रहरूसँग जीवन निर्माण गर्न थाले र पूर्ण-समय अभिभावकबाट अझ बढी 'हप्ता अफ' बाट मजा लिई।
उनले दैनिक मन परामर्श चलाए , जो उनको विश्वास मानिन्छ ओसीडी को लागि सबै भन्दा प्रभावी प्रविधि हो। चेक-इन कलहरू दैनिक तीन पटक जारी राख्थे, र उनीहरूले आफ्ना हप्तामा बच्चाहरूको बुबालाई फोनमा राखेका थिए।
प्रतिबिम्ब
के तपाइँ जानुहुन्छ कठिनाई छ? के तपाईं नजिकैको नजीक हुँदा तपाईंको बच्चा / रेनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? के तपाईं असामान्य आमाबाबुको विचार संग संघर्ष गरेको छ? वा अरूलाई तपाईंको बच्चाको जीवनमा हस्तक्षेप नगरी आफ्नो भाग गर्न अनुमति दिनुहुन्छ? यदि त्यसो भए, आफ्नो विचारहरू यहाँ यहाँ साझेदारी गर्नुहोस् - हामीलाई यी समस्याहरू समाधान गर्न के लागेका कुरा बताउनुहोस्।