सहनशीलताको संरक्षण गर्न मद्दतको लागि धन व्यवस्थापन

काम र पैसा रक्सी र नशे को लागि समस्या हुन सक्छ

व्यावसायिक अल्कोहल र ड्रग रिभर्ड कार्यक्रममा जाने पछि काम फर्काउन प्राय: प्रायः आवश्यक हुन्छ, तर रोजगारी र पैसा व्यवस्थापन शराब र नसाको लागि समस्याग्रस्त हुन सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो पेय वा ड्रग प्रयोगको बिन्दुमा जानुहुन्छ भने तपाईलाई व्यावसायिक उपचार चाहिन्छ, त्यहाँ राम्रो मौका हो जुन तपाईंको पदार्थ दुर्व्यवहार स्तर सम्म पुग्छ जसले तपाईंको रोजगारको रेकर्डलाई असर गर्दछ।

रक्सीहरू र नसाहरू पुनःप्राप्त गर्दा अक्सर काम सम्बन्धी जिम्मेवारीहरू भेट्न समस्याहरू छन्, रोजगारीको प्रबन्ध र पैसा व्यवस्थापन गर्ने समस्याहरू छन्।

रोजगार संग समस्याहरु

यद्यपि रोजगारीमा फर्केर फर्किनाले आत्मसम्मानलाई सुधार गर्न सक्छ र तपाईंलाई अझ अधिक जिम्मेवार बनाउन मद्दत गर्दछ, आफैं र तपाइँको परिवारलाई समर्थन गर्दछ, काममा फिर्ता जान सक्छ रिकभरीका लागि नयाँ ट्रान्स ट्रिगर प्रदान गर्न सक्छ:

• बस आवासीय पुनर्वास कार्यक्रम बाट काम को "वास्तविक संसार" मा फर्कने कार्य एक प्रमुख मनोवैज्ञानिक तनाव हुन सक्छ।
• असफलताको डर, वास्तविक विफलता र समान डरले आत्म-सम्मानको थप हानिमा परिणाम हुन सक्छ।
• यदि तपाईंले काम पछि सहकार्यका साथ सहकार्य गर्नुभयो भने, वा सहकार्यका साथ लागू औषधहरू वा लागू औषधहरू खरिद गर्दछन्, काममा फर्केर फर्किने अवस्थाको ट्रिगर हुन सक्छ।
• काम नै अत्यधिक तनावपूर्ण हुन सक्छ। धेरै अल्कोहल र नशे को काम मा एक तनावपूर्ण दिन पछि भाग्न को लागि पहिलो स्थान मा प्रयोग वा अवांछित।

तपाईंले सिकेको उपकरणहरू प्रयोग गर्दै

यदि तपाइँ आफ्नो पेशेवर पुनरावृत्ति कार्यक्रमबाट अनुगमन गर्ने काममा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको सल्लाहकारले तपाईंलाई आफ्नो रोजगारी वा नौकरी बजारमा फिर्ता गर्न तयार गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं सबै अवयवहरूको सम्झना दिलाउनुभएको छ जुन तपाईंले प्रारम्भिक अस्तित्वमा सिक्नुभयो कि तपाईं रोजगारीको जीवनमा एक सरल जीवन शैली कोयम राख्न को लागी अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं पछाडीको चरणहरू पुन: समीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सामान्यतया "घोर सोच" जालहरूमा कुनै बिर्सनु हुँदैन। काम गर्दा समेत, तपाईं आफ्नो समर्थन प्रणालीको साथ सम्पर्कमा रहन सक्नुहुन्छ र यदि आवश्यक भएमा तपाईको सहभागिता समूहका बैठकहरूमा तपाईको उपस्थिति बढाउनुहोस्। काम फर्काउन कठिन हुन सक्छ, तर यस समयमा तपाईको पुन: रिकभरीमा, तपाइँसँग यो संभाला कौशल र उपकरणहरू छन् ।

पैसाको साथ समस्या

कामको लागि फर्किनाले पनि तपाईं आफ्नो पैसालाई सम्भावित रकम व्यवस्थापन गर्न सुरु गर्नुहुनेछ। यो धेरै रक्सी र लतहरूको समस्या हो। सामान्यतया, उनीहरूको पदार्थ दुर्व्यवहारमा सक्रिय व्यक्ति प्राय: पैसासँग असुविधाजनक हुन्छन्। र नशे को लतहरु को लागि, विशेष रूप देखि, मुद्रा संग दबाइ को उपयोग को फिर्ता लौटने को लागि एक ट्रिगर हुन सक्छ।

धेरै नशेको कारणले उनीहरूले कुनै पनि समयमा पैसा पाउछन्, उनीहरूले यसलाई ड्रग्स किन्न प्रयोग गर्छन्। केहि कुरा मा पुग्छ जहाँ तिनीहरूले खाना खरिद वा किरण तिर्न को लागी औषधी किन्न सक्नेछन्। साथै, धेरै रक्सी र लतहरू सजिलै अन्य बाध्यकारी व्यवहारमा आउन सक्छ जुन जुआ वा बाध्यकारी खर्च जस्ता नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

तपाईंको पैसा व्यवस्थापन गर्दै

यदि विगतमा पैसा व्यवस्थापनको साथमा समस्या छ भने, तपाईंको निरन्तर हेरविचार सल्लाहकारले तपाइँको अघिल्लो अनुभवहरूमा आधारित सुझावहरू सम्भव पार्नेछ।

यस समयमा, तपाईंको सल्लाहकारले तपाईंलाई राम्रोसँग राम्ररी जान्नुहुन्छ र थाहा छ कि तपाईं काममा फर्कने क्रममा पैसाको लागि समस्या हुन नसक्ने हो भने।

तपाईंको व्यक्तिगत इतिहासको आधारमा पैसा व्यवस्थापन गर्न तपाईँको सल्लाहकारले सिफारिस गर्न सक्छ:

• आफ्नो पैसा कसैलाई भरोसा गर्दछन् (तपाई जो दम्पतीहरू होइन), जस्तै पति वा आमाबाबु।
• एटीएम कार्ड प्रयोग गर्न वा प्रयोग नगर्नुहोस्।
• आफ्नो पैसा खातामा राख्नु ताकि तपाईलाई शारीरिक रूपमा निकाल्नको लागि बैंकमा जानुहोस्।

पैसा ट्रिगर गर्नबाट बचाउनुहोस्

यदि पैसा अतीतमा तपाईंको लागि एक ट्रिगर भएको छ भने, आफ्नो पैसा जहाँ तपाईं सजिलै संग उपलब्ध छैन जहाँ बुद्धिमानी हुन सक्छ।

यदि तपाईं फिर्ता लिने लेनदेन गर्न बैंकमा जानुपर्छ भने, यसले समय र योजना लिन सक्छ र तपाइँलाई लागूपदार्थ औषधि खरीद गर्नबाट रोक्न सक्छ।

> स्रोतहरु :

_{ड्रग दुर्व्यवहारमा राष्ट्रिय संस्थान। "एक व्यक्तिगत औषधि परामर्श दृष्टिकोण कोकीन लत उपचार: सहयोगी कोको उपचार अध्ययन मोडेल।"}

_{ड्रग दुर्व्यवहारमा राष्ट्रिय संस्थान। "औषधि लत उपचारका सिद्धान्तहरू: एक अनुसन्धान आधारित निर्देशिका।" संशोधित 2007।}