SAD संग मान्छे को लागि चुनौतीपूर्ण नौकरी
यदि तपाईं सामाजिक चिन्ताको विकार (एसएडी) सँग पीडित हुनुहुन्छ भने तपाईले एकजसो काम पाउन सक्नुहुनेछ जुन तपाईलाई सहज महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो सामाजिक चिंताको सामना गर्न काम गर्दा, धीरे-धीरे आफैलाई चुनौती दिन सक्दछ। यदि, तथापि, तपाईं अझै पनि कठोर चिंताको सामना गर्दै हुनुहुन्छ, सार्वजनिक आँखामा एक नौकरीले मात्र चीजहरू खराब हुन सक्छ।
यदि तपाईं स्ट्यान्ड-अप हास्य अभिनेता, शिक्षक वा प्रहरी अधिकारी हुनुहुन्न - ती सपनाहरूमा नछोड्नुहोस्! यदि तपाईं सामाजिक चिन्ताको प्रबन्ध गर्दै हुनुहुन्छ भने तिनीहरूका व्यवसायहरू र अरूलाई विशेष गरी चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ भनेर सोच्नुहोस्।
अर्कोतर्फ, तपाईं खराब महसुस गर्न आवश्यक छैन यदि खर्च समय मात्र हो कि तपाई कसरी रिचार्ज गर्नुहुन्छ। तपाईं वास्तवमा एक परिचय, हुन सक्छ सामाजिक चिन्ताको अलावा, र एक एकल नौकरी तपाईंलाई उत्तम सूट। कुञ्जीलाई सामाजिक चिन्ताको लागी कामको छनौट गर्न नदिने होईन।
SAD भएका व्यक्तिहरूको लागि सबै भन्दा चुनौतीपूर्ण हुन सक्ने कार्यहरू प्राय: मानिसहरूसँग व्यवहार गर्ने, संघर्ष निवारण गर्न र कठिन परिस्थितिहरू प्रबन्ध गर्ने समावेश गर्दछ। तल यो विवरण फिट गर्ने कार्यहरूको केहि उदाहरणहरू छन्।
1 - सर्भर / वेटस्टाफ
यद्यपि धेरै किशोरीहरू र कलेजहरू विद्यार्थीहरूले थप नगद कमाउनका लागि अंश-समय सेवा गर्ने काम लिन्छन्, यस कामका थुप्रै पक्षहरू छन् जसले सामाजिक चिन्ता विकारकर्ताहरूको लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।
एक सर्भरको रूपमा, तपाईँलाई तपाइँको ग्राहकहरूको साथ मित्रतापुर्ण हुने आशा गरिएको छ; यसो गरिरहेको कुराले सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि तपाइँ ठूला सुझावहरू बनाउनुहुन्छ। यस कामको अन्य सम्भावित चुनौतीपूर्ण पक्षहरू पिउने पेटीहरू, भोजनको सेवा गर्दै र दुखी डिनरहरूसँग व्यवहार गर्ने।
अर्कोतर्फ, यदि तपाईंको चिन्ता उपचारको माध्यमले व्यवस्थित गरिन्छ भने, सर्भरले तपाइँलाई अन्य सामाजिक परिस्थितिहरू सजिलै संग सम्भाल्न विश्वस्त हुन सक्छ।
2 - कैशियर
क्यान्डियरको रूपमा एक स्थान जनतासँग व्यवहार, पैसा हस्तान्तरण, परिवर्तन गर्न र कहिलेकाहीँ दबावमा काम गर्दछ।
यद्यपि शान्त दिन मा यो नौकरी धेरै सामाजिक चुनौतीहरू उपलब्ध नहुन सक्छ, व्यस्त दिनको यो यो तपाईंको सामाजिक चिन्ता चुनौती गर्न अवसरहरू भरिएको छ।
यदि तपाईं बिन्दुमा हुनुहुन्छ भने तपाई आफैंलाई चुनौती दिन र अज्ञानीहरूलाई सबै दिनको लागी कुरा गर्न तयार हुनुहुन्छ! अन्यथा, तपाईं पहिले आफ्नो लक्षणहरूमा काम गर्न चाहन सक्नुहुन्छ।
3 - विक्रेता
विक्रेताहरूले मात्र जनतासँग सम्झौता गर्नु हुँदैन, तर तिनीहरू सचेत, आत्मविश्वास र रैपिड विकास गर्नमा राम्रो हुनुपर्छ।
धेरै बिक्रीकर्ताले आयोगमा काम गर्छन्, यस अर्थमा तपाईंको आय कसरी काममा राम्रो प्रदर्शन गर्न बाँधिएको छ। साथै, बिक्रीमा अधिकांश स्थानहरूमा बिक्री लक्ष्यहरू पूरा गर्न दबाव समावेश छ।
यसले कहिलेकाहीँ सहकर्मीहरूको भावनाको तुलनामा सहकर्मीहरू बीच प्रतिस्पर्धात्मक वातावरण सिर्जना गर्न सक्छ।
4 - प्रहरी अधिकारी
प्रहरी अफिसको कामका थुप्रै पक्षहरू छन् जुन एसएडीका साथ चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।
एक पुलिस अधिकारीको रूपमा, तपाईं आफ्नो खुट्टा सोच्न, कार्यवाही गर्न र छिटो निर्णय गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। तपाईं पनि कठिन मान्छेसँग सम्भावित र सम्भावित खतरनाक परिस्थितिहरू व्यवहार गर्न योग्य हुनुपर्दछ।
सामुदायिक समूहहरूमा प्रस्तुतीकरण दिनका लागि पुलिस अधिकारीहरू कहिलेकाहीं भनिन्छ।
5 - शिक्षक
शिक्षकहरूले केही महत्त्वपूर्ण काम गर्छन्; तिनीहरूले हाम्रो जवानलाई जीवन र क्यारियरको लागि तयारी गर्छन्।
एक शिक्षण स्थितिको सार्वजनिक भाषणको मागको अतिरिक्त, शिक्षकको रूपमा तपाईंलाई आमाबाबुसँग भेट्न, अतिरिक्त पाठ्यसांख्य गतिविधिहरूको साथ सहयोग गर्न र अन्य शिक्षकहरू, प्रिन्सिपल र स्कूल सहयोग कर्मचारीसँग कुराकानी गर्न पनि भनिन्छ।
6 - रहनुहोस्-मा-गृह आमाबाबु
आमाबाबु हुनुका थुप्रै पक्षहरू छन् यदि तपाईलाई डर मान्नुहुन्छ भने चुनौती हुन सक्छ। आमाबाबुले प्रायः आफ्ना छोराछोरीको लागि खेल मितिहरू व्यवस्थित गर्दै, डेकेकेयर व्यवस्थित गर्ने, जन्मदिनको पार्टनर आयोजना गर्ने, खेलकुद र सङ्गीत गतिविधिहरू समन्वय गर्छन्। जब यो काम सही हुन्छ, यसले विभिन्न प्रकारका साथ एकदम सरोकारवाला सामाजिक अन्तरक्रिया समावेश गर्दछ।
7 - राजनीतिज्ञ
राजनीतिज्ञहरू सामान्यतया प्रकृतिद्वारा बोल्ने छन्। तिनीहरू प्रायः करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिब करिव सार्वजनिक भाषण आवश्यकताहरु को बावजूद, राजनेताओं को सार्वजनिक जांच, अन्य नेताहरु संग सम्बन्ध र मतदाताहरु द्वारा संभावित अस्वीकृति संग व्यवहार गर्नु पर्छ।
8 - प्रबन्धक
प्रबन्धकहरू प्रत्येक प्रकारको काममा भेट्टाउन सकिन्छ। सामान्यतया, सही प्रमाणपत्रहरूसँग कर्मचारीहरूले कम्पनी भित्र बढाए सम्म सम्म कि उनि प्रबन्ध स्तर सम्म पुग्न सक्दैनन्। प्रबन्धकहरू कहिलेकाहीँ नयाँ भर्खरका कामदारहरूलाई हालका कर्मचारीहरूलाई ताजा दृष्टिकोण ल्याउने कामदारहरू छन्।
त्यहाँ व्यवस्थापनिक कार्यका थुप्रै पक्षहरू छन् जसले सामाजिक चिन्ता विकार गर्ने व्यक्तिहरूको लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, धेरै अलग-अलग व्यक्तिहरूसँग काम गर्दछ र कार्य दिनको समयमा निरन्तर अवरोधमा समस्याहरू समावेश गर्दछ। प्रबन्धकहरूलाई ती उच्च स्थानहरूमा पनि रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
9 - कार्यकर्ता
कलाकारको कामले कुनै पनि स्थिति समावेश गर्न सक्दछ जुन एक दर्शकको सामने रहेको छ: संगीतकार, भाषण-शो होस्ट, समाचार एङ्कर वा रेडियो व्यक्तित्व केही उदाहरणहरू हुन्।
यी प्रकारका कामहरू विशेष गरी ती व्यक्तिहरूको लागि चुनौती छ जुन मंचबाट डरलाग्दो हुन्छ ; डनी ओस्माम र बारबरा स्ट्रेस्सन दुई खेलाडी हुन् जसले यी बाधाहरू सफल गर्न सफल भएका छन।
10 - व्यावसायिक एथलीट
धेरै पेशेवर एथलीटहरू जबसम्म तिनीहरूले यो बारेमा कौशलको बारेमा धेरै काम प्रदर्शनको बारेमा ठूलो छ कि अगाडिको छेउमा पुग्दैनन्।
जब तपाईं आफैलाई खेल्नु हुन्छ भने तपाईं खरोंच गोल्फ हुनुहुन्छ भने यो फरक छैन; तपाईं अकेला हुनुहुन्छ जब तपाईं एक विश्व दर्शकहरूको सामने पनि प्रदर्शन गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ।
जेक ग्रीकिन् र रिकी विलियम्स जस्ता एथलेटहरू एक पेशेवर खेलाडीको रूपमा एसएडीसँग सम्झौता गर्ने कुरा बुझ्दछन्।
> स्रोतहरु:
> अमेरिका को चिंता र अवसाद एसोसिएशन। चिन्ता र कार्यस्थलमा तनाव।
> पेन स्टेट। दाखिला प्रश्न: के शाय व्यक्ति एक अभिनेता हुन सक्छ?
> मनोविज्ञान आज। शर्मीला नौकरी साझीदारका लागि दस सुझावहरू।
> कनेक्टिकट विश्वविद्यालय। चिन्ता नगर्नुहोस् तपाईंको क्यारियरको मार्गमा।
> अमेरिकी समाचार। सामाजिक चिन्ताको लागी मान्छे कसरी पाउन सक्दछन्, एक इनाम दिनुहोस र भूमि पालन गर्नुहोस्।