नग्नता र प्रेरणा
राख्ने मान्छेहरू आफैले वा अरूलाई 'ओसीडी' को रूपमा बुझ्न असामान्य छैन। धेरै अवस्थामा, यी व्यक्तिहरु विशिष्ट परिमार्जनको व्यवहार गर्दैछन् जुन ओसीडी संग सम्बद्ध हुन सक्छ, जस्तै केहि निश्चित तरीका गर्न को लागी केहि निश्चित क्रम मा, आदि। यो व्यवहार अक्सर ठाँउ मा ' गुदा 'या' गुदा retentive 'या बस नियंत्रण।
विवेकशील बाध्यता व्यक्तित्व विकार
ती व्यक्तिहरु को लागि यो व्यवहार को चरम सम्म ले, पूर्णतावाद द्वारा संचालित या डर को पर्याप्त नहीं हुनु को डर को लागि, समस्या OCPD - विवेकशील-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार हुन सक्छ। ओसीडी को विपरीत, एक चिंता विकार, OCPD संग मान्छे नियमित रूप देखि विचित्र, घुसपैठ, अवांछित निरीक्षण को अनुभव नहीं गर्छन; तिनीहरूको बाध्यकारी व्यवहार सामान्यतया आफ्नो वातावरण वा वांछित परिणाम नियन्त्रण गर्न, विशिष्ट जुनसुकै विचार वा बाध्यता संग सम्बन्धित चिन्ता कम गर्न को लागी छैन।
OCPD सँग धेरै मानिसहरू चिन्ता अनुभव गर्छन्, कहिलेकाँही आतंकवादी हमलाहरू हुन सक्छन्, यदि तिनीहरूले गल्ती गर्छन् भने, स्थितिको नतिजा नियन्त्रण गर्न वा अर्को व्यक्तिको सोच वा व्यवहारलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन। यो चिन्ता असामान्य रूपमा डरलाग्दो डरबाट सम्बन्धित छ, जुन OCD सम्बन्धित चिन्ताको भिन्नता छ जहाँ चिन्ताजनक विचारहरू र विशिष्ट मानसिक वा व्यवहार अनुष्ठान गर्न आवश्यक पर्दछ।
OCD र OCPD को बीच एक प्राथमिक अंतर OCD एक चिंतित विकार को जैविक जड़ों संग मानिन्छ; OCPD कार्यक्षमता मा हानि पैदा गर्ने व्यक्तित्व लक्षण (सीखा व्यवहार) को परिणाम हो, हुनत OCPD एक अलग चिंता विकार संग हुन सक्छ।
स्यान्डी: एक धेरै बलियो र सक्षम महिला
धेरै वर्ष पहिले, मैले एक महिलालाई उपचारमा देखे जुन धेरै राम्रो तरिकाले व्यवस्थित थियो र उनको काममा अति घमण्ड गरे - हामी उनको स्यान्डीलाई फोन गर्नेछौं।
उनी एक पर्यवेक्षक थिए र रिपोर्टमा एक सानो प्रकाशन कम्पनीको लागि एक वास्तविक गोर्खा थिए। बेरोजगार, स्थान बिना उनको काम जारी राख्न सकिएन। त्यहाँ त्यहाँ उनीहरूको छोटो सानो कार्यालयमा आफ्नो काम वा काम सम्बन्ध सम्बन्धी कुनै गल्ती थिएन भने, उनी थियौं। उनले आफूलाई आफैलाई 'सबै कुरा' गर्न कठोर धक्का दिए, र यो सबै पुरा गर्न । नतिजा त्यो लामो समय सम्म काम गरे र थकान र चिन्ता अनुभव गर्न थाले।
स्यान्डीलाई 30 वर्षसम्म एउटी मानिससँग विवाह गरिएको थियो। उनको वयस्क बच्चाहरु र मातृभाषाहरु थिए। उनको जीवन सबैभन्दा पुरानो छोरा को लागी हालको घर फर्किनुको सट्टा धेरै राम्रो लागिरहेको देखिन्छ। उनले शराबको समस्या थियो र आफ्नी श्रीमती र परिवार गुमाए। स्यान्डी उपचारमा आए कारण उहाँलाई 'ठीक' गर्न थियो। उनले बुझिन सकेन कि उनी आफ्ना अन्य छोराछोरी र तिनका आमाबाबुबाट धेरै फरक थिए। जब उनले उनलाई अझ राम्रो बनाउन चाहन्थे, तिनले परिवारमा उपचारको लागि ल्याउन चाहँदैनथे। उनले मलाई उसलाई बुझ्न चाहन्थे (उसलाई भेट्न सकेन) र समस्यालाई सही गर्न के गर्न बताउनुहुन्छ।
मैले स्यान्डीलाई विश्वास गरें कि हाम्रो कामलाई उनीहरूको ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक पर्दछ, साथै उनको छोराको जवाफ सहित। हामीले विश्राम विश्राम प्रविधिहरूमा काम गर्यौँ, जुन स्यान्डीले काममा उनको चिन्तालाई सघाउन मदत गरे।
लगभग दुई महिनाको लागि साप्ताहिक भेट्न पछि, उनले एक भेटघाट छुट्याईन् र केहि हप्ताको लागि पुन: पुन: अनुसूचित गर्न कल गरेनन्। उनको फिर्तीमा, उनले रिपोर्ट गरे कि उनी केहि कचरा जलाइदिँदा बिस्तारै जलाइएको छ र केहि हप्ताको लागि अस्पतालमा भर्ना गरिएको थियो। उनले भने कि उनको पति अर्को सत्रमा आउन चाहन्थे।
स्यान्डीको पति रमाइलो तर स्यान्डीको बारेमा धेरै चिन्ता थियो। उनी चिन्तित थिए कि उनले उपचारमा पूर्ण कथा रिपोर्ट गरिरहेको थिएनन्। कथित रूपमा, उनी कचरा जलाएर यति धेरै असुरक्षित थिए कि उनी आफ्नो पतिलाई आफ्नो दिन बन्द गर्न रुचाउँदैनन्। यसको सट्टा, उनले एक दिन मा आफनो काम गर्ने प्रयास गरे जब स्थानीय मौसम यसको विरुद्ध सल्लाह दिईयो (उनीहरु लाई जलाउन निर्णय गर्नु अघि जाँच गरे)।
हावाको ग्यासको कारण आगोले छिटो नियन्त्रणबाट बाहिर आइरहेको छ, जसको परिणाममा उनीहरूको गम्भीर चोट। स्यान्डीले आफ्नो छनौटलाई चोट पुर्याउन सक्ने छनौट गर्न 'शर्म' महसुस गर्यो।
उनले उनको कठोर दृढताबारे 'कुरा गर्ने बाटो' गर्नका लागी उनीहरूले सबै गृहकार्य, खाना पकाउने र सफा गर्ने काम गरे। सबै भन्दा खुलासा गर्दै, उनको पतिले त्यो खुशी हुन सकेनन्। र जब उनी यसको बारेमा 'मतलब' थिएन, सबैजना जान्दथे कि उनी घरमा आफ्नो सहि मानक मान्न सकेनन्, जसले उनको सम्बन्धलाई धेरै असर पारेको थियो। परिवारले थाहा पाएको थियो कि स्यान्डीले उनीहरूलाई सबै काम गर्न सजिलो गर्न सकेन। तिनीहरूले तिनलाई खुसी पार्न खोज्दा रोकाएर उनको कठोरताबारे तनावलाई कम गर्न। तथापि, तिनीहरू जान्दथे कि स्यान्डीले चुपचाप निर्णय गरे र उनीहरूलाई असुविधाजनक बनाउनको लागि रिसेन्सन गरे। स्यान्डीले दुःखपूर्वक कुरा गरे कि यी कथनहरू सही थिए, र स्वीकार गरे कि मान्छेले काममा पनि उनको मौन अनुमोदित हुन सक्छ।
OCPD को लागि उपचार
एकपटक सबै तथ्याङ्कहरू हुँदा, स्यान्डीले कर्मचारीलाई हाम्रो मनोचिकित्सक देखेका थिए। उनले औषधि , विश्राम विश्राम प्रविधि, र संज्ञानात्मक व्यवहार उपचारको संयोजनमा सुधार गर्न थाले। स्यान्डीले आत्महत्या गरे कि आफूलाई र अरूको बारेमा उनीहरूको विश्वासले अवास्तविक अपेक्षाहरू सिर्जना गरिरहेको थियो। उनले अंश-समय काम गर्न थाले र फेला पारेका थिए कि उनको कार्यालयमा अन्य व्यक्तिहरूले धेरै काम गरेका थिए जुन पहिले नै गरेका थिए, यद्यपि उनीहरूलाई उनीहरूको बाटोसम्म पुग्न चाहन्थे जुन परिणाम 'राम्रो' थिए।
स्यान्डीले आफैंमा परिवर्तनहरू गर्न थालेका थिए, उनी आफ्नो छोरा स्वीकार गर्न सक्षम थिए जुन उनी एक व्यक्ति थिए। तिनीहरूले एक परिवारको रूपमा रक्सीको समस्यालाई सम्बोधन गरे र स्यान्डीले अरू मानिसहरूको लागि आशाहरूको जानेबारे थप जान्न सिके। उनको पतिले थेरेपी र उनको उपचारको लागि बहुमूल्य परिप्रेक्ष्य प्रदान गर्न केहि थेरेपी सत्रको लागि छोडे। छ महिना पछि, उनले थेरेपी पूरा गरे तर रोजगारीको कम खुराक र दैनिक विश्राम विश्राम अभ्यास गर्न जारी राख्यो।
हामी सैंडीबाट OCPD को बारे मा जान्न सक्छौं
1. परिवारको संलग्नता प्रभावकारी उपचारको लागि महत्वपूर्ण छ।
2. अप्रासंगिक विचारहरू र विश्वासहरू उजागर गर्दै OCPD को लागि सफल, दीर्घकालिक रिकभरीको कुञ्जी हो।
3. काम र घरमा सम्बन्धहरू प्राय: क्षतिग्रस्त हुन्छन् र ओसीसीडीका अवस्थामा परिमार्जन गर्न आवश्यक पर्दछ।
4. रिसेक्सन टेक्निकल र दिमागीपन OCPD को लागि धेरै सहयोगी हुन्छ।
5. ओसीसीडीका साथमा प्रायः सबै नियन्त्रणमा राखिएको व्यक्तिहरू हुन्छन् - तर उनीहरूको लागत र उनीहरूको सम्बन्ध राम्रो हुन्छ।
6. OCPD भएका व्यक्तिहरूले प्राय: बाह्यकरण गर्ने, अन्य मानिसहरूलाई दोष लगाउँदा वा अवस्थाहरू नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्।
7. औषधिको साथमा उनीहरूको फिक्री व्यवस्थापन गर्न र आफूलाई स्वतन्त्र मद्दत गर्न असमर्थ व्यक्तिहरूको लागि औषधि आवश्यक हुन सक्छ।
8. यो असामान्य छैन कि मादा दुर्व्यवहार र चिन्ता एउटै पारिवारिक सम्बन्धमा चिन्ता-चिन्ता प्रायः लतलाई कम गर्दछ।
9। परिवारले प्रायः अवरोध वा अनुचित मजाक वा चिन्ता गरेर तनाव संग सामना गर्दछन्।
10. ओसीडी र ओसीसीडीले केही ओवरलैपिंग लक्षण र लक्षणहरू छन्, तर यी कारणहरू धेरै फरक छन्।