अनैथी, लेथर्जी र एडाडोनिया

द्विध्रुवी अवसादको समान तर फरक संकेतहरू

जब मेरो मनोचिकित्सकले मलाई मेरो मूसोको वर्णन गर्न सोधे, मैले उसलाई भनें कि यो कम, निरर्थक अवस्था थियो। शब्द "लापरवाही" सही लागेन, तर मैले अधिक उपयुक्त शब्दको बारेमा सोच्न सकेन।

हामीले बोलेका थियौँ, उनले "अपील" शब्द प्रयोग गरे। मैले भनेँ, "यो हो! म यो खोजिरहेको शब्द हो! यो व्यर्थ छैन, यो अनैतिक छ।"

यी दुइटा शब्दहरू - "एडिडोनिया" सँगसँगै, जुन आनन्दित क्रियाकलापहरूमा रुचिको हानि छ - यसको अर्थमा केही समानताहरू छन् जुन द्विध्रुवी अवरोधक एपिसोड र क्लिनिकल अवसादका लक्षणहरू वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ।

उनीहरूको मतभेद कति रोचक छ। यहाँ प्रत्येक शब्दमा एक नजर छ।

Anhedonia

एडिडोनियाको मूल शब्दहरू उपसर्ग हुन् - अर्थ , "बिना," र ग्रीक हड्डी, अर्थ "खुशी।" यसरी, यो एक राज्यमा रहेको छ जहाँ तपाईं चीजहरू मनपर्दैन जुन तपाईं प्रायजसो गर्न चाहानुहुन्छ।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• आफ्नो सामान्य मन मा, माइकल लस एन्जलस डोजर्स बेसबॉल खेल मा जान्छ। उहाँसँग सिजन टिकट पनि छ। तर उनीहरूको अन्तिम निराशाजनक एपिसोडका कारण खेल दिन आए र गएर माइकलले भाग लिने कुनै पनि उत्साह उत्पन्न गर्न सक्दैनन्। सट्टा, उनी घर बसे र टेलिभिजनमा खेलहरू पनि नभएनन्।
• एनी लुगाको लागि किनमेल जान मनपर्छ। उनीहरु एक अर्काको अनुहारमा रमाईलो लागेकी थिईन। उनीहरुका लागि एक अर्काको अनुहारमा रमाईलो लागेकी थिइन।
  
  जब उनी हाइमोम्यानिक हो भने, प्रायः प्रायः बिग्रेको हुन्छ, वस्तुहरू किन्न सक्दछन् किनभने उनीहरूले कसरी मन पराउँछन् कि तिनीहरूले कसरी हेर्छन्। त्यो मलबाट घरबाट तीन कपहरू, छवटा शीर्षहरू, जूताका तीन जोडीहरू र प्यान्टका दुई जोडीहरू, साथै स्कार्फहरू र अन्य सामानहरूसँग घर आउन सक्छ। जब क्रेडिट कार्ड बिलमा आउँदछ, उनी प्रायः उनको लापरवाह खर्चको कारण तिर्दा समस्याहरू छन्।

  तर जब त्यो द्विध्रुवी अवसादमा जान्छ, त्यो सबै परिवर्तन गर्दछ। भर्खरै हप्ताको अन्त्यमा, एक सामान्य मूडमा, उनी एक्लै खरीदारीमा गए, आफूलाई राम्ररी मजा आयो, र काम गर्न लगाउन तेज कपडाको साथ घर आए। यो सप्ताहांत, एक मित्रले उसलाई दुई अन्य मित्रहरूसँग मलमा जान निमन्त्रणा दिन आग्रह गर्दछ। उनीहरूले यो दिन बनाउनेछन्, मित्रलाई, बिहानै सपिङ्ग भन्छ, सँगसँगै लंच गर्ने, त्यसपछि चलचित्र हेर्न जाँदैछ। तर एनी रुचि छैन। उनी निमन्त्रणा तल फर्काउँछन् र घर हेर्दै टेलिभिजन हेर्छन् र खाने जंक खाने।

• कैंडी एक सामाजिक मीडिया सनक हो। उनी फेसबुकमा घनिष्ठ साथीहरूसँग कुराकानी गर्दै, आफ्ना विचारहरू र अद्यावधिकहरू पोस्ट गर्दै, भिडियोहरू र मेमोहरूसँग जोड्दैछन्। उनले सबै साथीहरूलाई पोस्ट गरेको सबै पढ्न र टिप्पणीहरूको धेरै लेख्छन्। त्यो अन्तरक्रियात्मक खेल खेल्दछ।

• त्यसपछि त्यो निराशाजनक प्रकरणमा जान्छ। उनले खेलकुद र पदहरू खेल्छन् कि त्यो कस्तो महसुस गर्दछ। उनी अरू मानिसका अद्यावधिकहरू र पोष्टहरूको बारेमा धेरै हेरविचार गर्दैनन्, र उनीहरूमाथि प्राय: कहिल्यै टिप्पणी गर्दैनन्। त्यो च्याटबाट अफलाइन रहन्छ। उनले केहि कुरामा सबै चासो गुमाएका छन् जसले सामान्य मोडमा उनीहरूको आनन्द दिन्छ।

अपीसी

यो शब्दको मूल रोचक छ। यो माथि उपसर्गको एक फारमबाट आउँछ, एक अर्थ "बिना", र ग्रीक पथोस अर्थ "भावना, भावना, पीडा।" यसरी, अन्यायलाई पीडाबाट स्वतन्त्र रूपमा परिभाषित गरिएको थियो। केहि समय 18 औं शताब्दीमा, अर्थ बिना भावना वा भावना हुनुको अर्थ परिवर्तन भयो: उदासीनता, विशेष गरी महत्त्वपूर्ण कुराहरु कि महत्त्वपूर्ण वा अपील हो। यो एडिडोनिया भन्दा बढी दायरामा व्यापक छ।

उदासीनताको उदाहरण:

• लिलीसँग मधुमेह छ र उनको स्वास्थ्यलाई सचेत रहन सावधान आहार पछ्याउन आवश्यक छ। सामान्यतया त्यो यस बारे ईश्वरीय हो र कहिलेकाहीँ उनको डाक्टर र पोषण विशेषज्ञको आहार योजना हेर्नु भएको छ किनभने उनी यो राम्रो तरिकाले याद गरेका छन्।
  
  तर निराशाजनक एपिसोड आउँदैन, उनी आफ्नो आहारको बारेमा बेवास्ता हुन्छन्। राम्रो तरिकाले सन्तुलित नाश्ता गर्नुको सट्टा, त्यो मूंगफली मक्खन र शहद संग एक थोडा स्वादको टाउको खान्नेछ। उनी प्रायजसो दोपहर काट्ने र केवल खाने को लागि एक तातो कुत्ते वा दुई जना छन्। बीचमा, उनले कैंडी बारहरू वा अन्य मीठा उपचारमा स्न्याउनेछन्।
• जॉन स्थानीय निर्वाचनमा एक उम्मेदवारको लागि आफ्नो शहरमा भइरहेको छ। उहाँले आफैलाई ऊर्जा र उत्साह संग फेंक दिनुभएको छ। एक आकर्षक र व्यावहारिक जवान मान्छे, उहाँले राम्रो काम गरिरहेको छ, र स्नबहरू उसलाई परेशान गर्नुभएन - उहाँ जान्नुहुन्छ कि प्रयासको सबै भाग हो।

• चुनाव भन्दा लामो छैन, उनको मूड तल सर्पिल सुरु हुन्छ। उहाँले कम र कम गर्दछ, कहिलेकाहीँ दिनको लागि छोड्नुअघि कहिलेकाहीं केवल 3 वा 4 घरहरू भेटिन्छ। मानिसहरू उहाँलाई कम उत्तरदायी छन् किनकी उनको प्रतिबद्धताको प्रतिबद्धता। कुन कुराले उनलाई एकदमै महत्त्वपूर्ण देखाएको छ त्यो अब फ्ल्याट र अनियमितता देखिन्छ। चुनावको दिन, उहाँ पनि मतदान गर्न जाने हुनुहुन्न।

Lethargy

Lethargy शरीर वा दिमाग वा दुवै हुन सक्छ। दुवै अवस्थामा, मुख्य घटक ढोका वा ढिलो हुन्छ। असामान्य रूप देखि डूबने वा मानसिक रूपले सुन्न मन पराउँनु पनि लापरवाहीको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ।

निराशाजनक निन्दाको उदाहरणहरू:

• जेनमा तीन जना छोराछोरी छन्, पहिलो कक्षामा एक, बालवालिकामा एक, र एक वर्ष मात्र पुरानो। जबकि दुई छोराछोरी स्कूलमा छन् (पहिलो कक्षाका लागि पूर्ण दिन, बिहानको अर्ध दिन किनेगर्टर्टनर) को लागी, सबै भन्दा सानो दिन डेकेयरमा जान्छ। जेन त्यो समय बच्चाहरु पछि सफाई, कपडा धोने गर्दै, चलिरहेको कामहरू, पछि लाग्नको लागी योजना र पकाउने भोजन आदि खर्च गर्दछ।
  
  जब उनी निराश हुन्छन्, यी मध्ये अधिकांश कार्यहरू अचम्ममा रहन्छन्। केहि दिन त्यो बस बिस्तर मा फिर्ता जान्छ। अन्य दिन उनी सोफेमा बस्छन्। त्यो सिंकमा पकाउने बर्तनको बारेमा चिन्तित महसुस हुन सक्छ वा लुगाफाडहरू बढ्दै हिंड्छ, तर उनीसँग यसको बारेमा कुनै पनि काम गर्न ऊर्जा छैन। जब उनी केहि गृहकार्यको प्रयास गर्छन्, तिनी यति थकित हुन्छन् र सुन्छन् कि सरल काम भारी श्रम जस्तो देखिन्छ।

• हारून सामान्यतया एक सक्षम कार्यकर्ता हो - शानदार छैन तर स्थिर, जिम्मेवार र सावधान। उदाहरणार्थ एपिसोडको समयमा, तथापि, तिनी प्रायः असाइनमेन्ट समाप्त हुन्छ। त्रुटिरहित छन् किनभने उनीहरूले आफ्नो काम प्रमाणित गर्दैनन् - यो धेरै थोरै छ र धेरै अधिक एकाग्रता लिन्छ। सहकर्मीहरूले तिनलाई आफ्ना गोठालोमा सफापूर्वक आफ्नो कम्प्युटर स्क्रिनमा हेर्दै नोटिस गर्छन्। यो होइन कि यो हेरचाह गर्दैन - यो उहाँका दिमागले आफ्नो काम संग राख्न धेरै धीरज काम गरिरहेको जस्तो देखिन्छ।

सबै तीन लक्षणहरूको उदाहरण:

डायनले आफ्नो घर नजिकै नजिकै जंगली पहाडहरूमा हिँड्ने र पैदल यात्रा गर्न मनपर्छ। लगभग हरेक सप्ताहांत त्यो एक बहिष्कारको योजना बनाउँछ, कहिलेकाहिँ साथीहरू वा उनको पर्वत क्लबको साथ, कहिलेकाहीँ आफैंले। तातो हावा, रूखको बाली, व्यायाम, सबैले आफ्ना आत्माहरू उठाउनुभयो। हेर्नको लागी एक नयाँ ट्रेल लिन्छ जहाँ यो सधैँ प्रसन्न हुन्छ।

जब त्यो निराश हुन्छ, हिँड्छ र हिंड्छ। त्यो केवल थकित छ, वा परेशान हुन सक्दैन। उनीहरूले सुस्त र सुस्त महसुस गर्छन्। पैदल हिँड्ने विचार अब अप्ठ्यारो छैन ( एडिडोनिया ) ।

त्यसपछि एक हप्ताको अन्तमा उनको पर्वतारोही क्लबले हराएको बच्चालाई जंगलमा खोज्न मद्दत पुर्याउँछ। उनको सामान्य अवस्था दिमागमा, डिएन खोजी पत्ता लगाउन, संगठित गर्न सहयोग गर्न र बच्चा फेला परेन निर्दोष रूपमा काम गर्न सक्नुहुनेछ। तर आज, त्यो केवल केहि व्यक्तिहरु को बारे मा चिंतित छैन को बारे मा महत्वपूर्ण (उदासी) विचार। अरू कसैलाई बच्चा भेट्टाउनेछ, सबै पछि। त्यो घर रहन्छ, फोन द्वारा खोजी मा पछ्याउन को लागी पनि परेशान छैन।