निकोटीन प्रतिस्थापन थेरेपी (एनआरटी) धूम्रपान औषधि को लागि विकसित पहिलो औषधीय उपचार थियो जुन खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित भएको थियो। निकोटीन गम 1 9 84 मा पहिलो पटक आइपुग्नुभयो, पछि 1 99 0 को दशकमा निकोटिन प्याच। दुवै 1996 मा काउंटर (ओटीसी) मा उपलब्ध भए। त्यसै वर्षमा, 1 99 8 मा निकोटीइन ईन्डरर द्वारा नुस्किन द्वारा निकोटिन निकास स्प्रे पेश गरिएको थियो।
ओटीसी सेल्सको सीधा 2002 मा निकोटिन लोजेनजेन्स अनुमोदित गरियो।
NRTs को विभिन्न रूपहरु र क्षमता धेरै पूर्व-धूम्रपान गर्ने आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्दछ, जो कि एनआरटी को बंद नगरे सम्म समय को साथ कम भएको छ कि उपचार चिकित्सीय निकोटीन को नियंत्रित खुराक प्रदान गर्दछ।
निकोटीन प्रतिस्थापन थेरेपी बारे जान्नका लागि शीर्ष 3 चीजहरू
1. निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी प्रयोग गरेर धोखा दिने छैन। नयाँ पूर्व-स्मोकरहरू कहिलेकाहिँ कुनै पनि प्रकारको छोड्ने कामको प्रयोग गरेर "धोखा दिने" प्रयोग गर्छन्। यो NRTs को लागि विशेष रूप देखि सही छ, किनकी उनि निकोटीन मा हुन्छन्। जबकि अन्तिम लक्ष्य तपाईंको शरीरबाट सबै निकोटिन हटाउन हुन्छ, यो चाँडो गर्न आवश्यक छैन। तपाईंको रक्तचापमा बिस्तारै निकोटीन कम हुँदै निकोटिन निकासीको किनारबाट टाढा पुग्छ र कार्यलाई बढी व्यवस्थित बनाउँछ।
धूम्रपान रोक्न मद्दतको लागि छोड्ने सहायता प्रयोग गरी केहि गलत छैन। वास्तवमा, तपाईंले तिनीहरूलाई निपटनेमा बहुमूल्य उपकरणको रूपमा हेर्नु हुन्छ।
2. तपाईं निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी मा निर्भर हुन सक्छ। निकोटीन नशे को लत हो कि यो तंबाकू उत्पादन वा NRTs मा हो कि छैन, त्यसैले यो प्रयोग गर्न को लागी महत्त्वपूर्ण छ केवल निर्देशनको रुपमा मात्र।
थेरेपी को पाठ्यक्रम सावधानीपूर्वक डिजाइन गरिएको छ हप्ता हप्ता वा महिनाको अवधिमा निकोटीनमा निर्भरता कम गर्न। निर्माताको सिफारिसहरू पछ्याउनुहोस्, एनटीटी को आवंटित समय रोक्न। यदि तपाईं सोच्नुहुन्न भने तपाईं उपचारको अन्त्य गर्न तयार हुनुहुन्छ जब समय आउनेछ, तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
3. NRTs जादुई छैन। त्यस कुराको लागि, त्यहाँ कुनै पनि प्रकारको छोड्ने सहायता छैन जुन तपाईंको लागि सबै काम गर्नेछ। निकोटीन लतबाट सफल पुनःप्राप्ति शारीरिक र मनोवैज्ञानिक उपचारको संयोजन हो, तपाईंको जीवन जिन्दगीमा सादा पुरानो अभ्यासको साथ एक समयमा एक धुम्रपान-रहित दिन। उनले भने, यदि तपाईसँग धूम्रपान गर्ने रोक्न के गर्ने भन्ने दृष्टान्त छ भने, एड्स छोडेर कार्यलाई सजिलो बनाउन सक्छ।
निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी को प्रकार
यो उल्लेखनीय छ कि निकोटिन प्याच को बाहेक सबै प्रकारका निकोटीन प्रतिस्थापन उपचार को प्रति दिन धेरै पटक प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि यो पूर्व-धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको लागि समस्याग्रस्त हुन सक्छ जुन निकोटीइन गम वा निकोटीइन लोजनेजको टुक्राहरुका सिफारिस गरिएको संख्यामा रहन गाह्रो हुन्छ। प्याच एकदिनमा राखिएको छ र यो निकोटिनमा समावेश गर्न समय-रिलीज प्रणाली प्रयोग गर्दछ।
निकोटिन प्याच
निकोटीन प्याच एक सानो, वर्ग तन वा स्पष्ट पट्टी जस्तै देखिन्छ। यसमा एक चिपकने वाला ब्याकिंग छ र माथिल्लो हात वा खुट्टा, वा बाहिरी बाहिरी बायाँमा राखिन्छ। यो तीनवटा तालिममा आउँछ र प्रयोगकर्ताहरु "खुट्टा तल" को रूपमा सिफारिश गरिन्छ जुन सामान्यतया छ र 20 हप्ताको बीचमा प्याच पूर्ण रूपमा रोक्न सकिन्छ। प्याच ओटीसी उपलब्ध छ।
निकोटिन गम
निकोटिन गमले विभिन्न प्रकारका स्वाद र दुई शक्तिहरूमा आउँछ।
प्रत्येक टुक्रा चकित हुन्छ जब सम्म पूर्व-धूम्रपान गर्नेहरूले झिंगक अनुभूति महसुस गर्दछन्, र तब ग्याँस र गम बीचमा "पार्क" गइन्छ जब सम्म झिंग्ट रोक्छ। यस प्रक्रिया पछि दोहोर्याइएको बेलामा गम प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया लगभग 30 मिनेट। निकोटीन गम NRT को एक सामान्य दुरुपयोग रूप हो, त्यसैले अवगत रहनुहोस् र निर्देशनहरू पछ्याउनुहोस्, समयमा सिफारिस गरिदिन्छ। निकोटिन गम खरिद गर्न सकिन्छ OTC।
निकोटीन लोजेंगेस
निकोटिन लोजेनजेन्स एक गोली या कैंडी जस्तो ट्याब्लेटमा आउँछ र धुलो गर्न कोरिङ्गहरू कम गर्न प्रति दिन धेरै पटक प्रयोग गरिन्छ। निकोटिन गम जस्तै, लोज्गान दुई तालिममा आउँछ र ग्याँस र गम को बीचमा राखिएको छ, जहाँ यसले ढीला घण्टा वा सो भन्दा माथि घुमाउँछ।
निकोटीन लोजङ चीनी-मुक्त हुन्छ र धेरै स्वादमा आउँछ। निकोटिन लोजिजेस ओटीसी उपलब्ध छन्।
निकोटीन ईन्डेलर
निकोटीन ईन्डेलर एक बेलनाकार ट्यूब हो जसले एक कारतूस तरल निकोटीन घर बनाउँछ। प्रयोगकर्ताहरूले मुखस्पतिमा आकर्षित गर्न वाफको "puffs" प्राप्त गर्नका लागी फेफड़ोंभित्र प्रवेश गर्नुहोस् र रक्तचापमा निकोटीन पठाउनुहोस्। प्रत्येक कारतूस लगभग 20 मिनेट सम्म रह्छ, लगभग एक नै निकोटीन को व्यवस्थापन को रूप मा एक सिगरेट मा निहित हुनेछ। निकोटीन ईन्डरर एक पर्चेको आवश्यकता छ।
निकोटिन नासा स्प्रे
निकोटिन निकास स्प्रे एक निकोटिन समाधानको साथ पोप्ट-शैली बोतलमा आउँछ जुन नोस्टमा स्प्रे गरिएको छ। प्रयोग गरिएको निकोटिनको संख्या (पम्प स्प्रेको संख्या) तपाईंको डाक्टर सम्म छ, जसले खुराकमा निर्णय गर्नेछ र तपाईंको लागि यस औषधिको लागि नुस्खा प्रदान गर्दछ।
निकोटीइन ईन्डेलर र इलेक्ट्रोनिक सिगरेटबीच के फरक छ?
यो एक राम्रो प्रश्न हो, र यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ किन यी दुई समान उत्पादनहरू मध्यवर्ती छैन।
माथि उल्लिखित, निकोटीन ईन्डेलर सहित सबै NRTs, बिस्तारै प्रयोगकर्ताहरु लाई निकोटीन देखि दूर गर्न को लागि विकसित गरिएको छ। तिनीहरू सबै संघीय रूपमा विनियमित छन्, र यसको अर्थ यो हो कि NRT उत्पादनमा निकोटीनले स्थिरता सुनिश्चित गर्ने मानकहरू प्रयोग गरी निर्मित गरिन्छ। प्रयोग गरिएको सामग्रीहरू निकोटिनको सही रकम सहित ज्ञात र निरीक्षण गरिन्छ। उपभोक्ताहरूले विश्वास गर्न सक्छन् कि उनीहरूले प्याकेजको उत्पादनमा भनेको के छ भनेर प्राप्त गर्दैछन्।
यो इलेक्ट्रोनिक सिगरेट संग मामला छैन जुन ऐतिहासिक रूपमा निर्मित र अन्य देशहरु बाट कुनै नियन्त्रित ढाँचा संग आयात गरिएको छ। ई-रस समाधानमा निकोटिनको मात्राले प्याकेजिङ्ग प्रतिवेदनबाट फरक फरक बनाउँछ।
एफडीए एनडीएस (इलेक्ट्रोनिक निकोटीन डिलिवरी प्रणाली) को लागी ज्ञात निर्माताहरु मा नियमहरु लाई लागू गर्न शुरु भएको छ, जसबाट ई-सिगरेट भाग हो। त्यसोभए अन्ततः उपभोक्ताहरूले लागू गरेका नयाँ स्तरहरूबाट लाभ उठाउनेछन्।
यद्यपि, इलेक्ट्रोनिक सिगरेटले बाहिर निस्केको सहायताको रूपमा मेडिकल अनुमोदन गरिएको छैन, जसको अर्थ ई-सिगरेटसँग सम्बन्धित धूम्रपानको पोषणको लागि उपचारको पाठ्यक्रम होइन। त्यो भविष्यमा आउन सक्छ, तर अहिलेको लागि, धूम्रपान गर्न रोक्ने ई-सिगरेट प्रयोग गर्दा धूम्रपान गर्ने व्यक्ति आफ्नै हुन्छन्।
इलेक्ट्रोनिक सिगरेटलाई बाहिर निस्कने भन्दा सट्टा धूम्रपान विकल्प मानिन्छ।
निकोटिनको प्रयोग किन निकोटिन प्रयोग गर्न रोक्ने?
यो गलत लगाउन सक्छ जुन तपाईले रिकभरीको लागि आदीकरणको पदार्थ रोज्नुहुन्छ, तर यो क्रमिक रूपमा क्रमबद्ध निकोटिन cravings को फाइदा प्रदान गर्दछ, तपाईंको शरीर कम र प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ जब सम्म निकोटीइन पूर्ण रूपमा रोक्न सक्छ। एकै समयमा, पूर्व-स्नोकर्सहरूले धूम्रपानको बाहिरी पक्ष तिर तिनीहरूको ध्यान बढाउन सक्दछन्, जसमा धूम्रपान गर्ने विच्छेदको काम अधिकांश हुन्छ। अनि, जब तिनी निकोटिनमा राख्छन् भने, NRT हरूले सिगरेटमा अन्य अन्य विषाक्त रसायनहरूको हजारौं समावेश गर्दैनन्।
प्रिन्टेशन क्विट एड्ससँग संयोजनमा NRTs प्रयोग गरिँदै
यदि तपाइँ पत्ता लगाउनुहुन्छ कि एनआरटीहरू धूम्रपान धूम्रपानको साथ सहयोग गर्न पर्याप्त छैनन्, NRT को संयोजन गर्न तपाईको चिकित्सकसँग कुराकानी गर्नुहोस् तपाइँ अन्य NRT हरूसँग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ वा प्रिन्सेन्टले च्यान्टिक्स वा Zyban जस्तै एड्स छोडेर। यसले सफलताको लागि तपाईंको मौका सुधार गर्न सक्छ, तर यो डाक्टरको पर्यवेक्षणको साथ हुनुपर्छ।
NRTs प्रयोग गर्दा धुलो नगर्नुहोस्
सिगरेटमा निकोटीनले तपाईंलाई NRTs प्रयोग गर्दा धूम्रपान गर्दा निकोटीइन ओभरडोजको जोखिममा राख्न सक्छ। एक निकोटीन ओभरडोजले तपाईंलाई चकित, निराशा, भ्रमित, वा कमजोर महसुस गर्न सक्छ। तपाईले उल्टो हुन सक्छ, ठुलो पसीरको अनुभव गर्नुहोस्, वा धमिलो भएको दृश्य, खराब टाउको दुखाइ, वा यहाँका समस्याहरू सुन्नु पर्छ। यदि NRTs प्रयोग गर्दा यो केहि पनि भएमा, NRT रोक्नुहोस् र तुरुन्तै चिकित्सा मद्दत खोज्नुहोस्।
तपाईंको छोड्ने कार्यक्रममा केही परामर्श र समर्थन जोड्नुहोस्
आज धेरै डाक्टरहरूले तपाईंको निस्कने कार्यक्रमको अन्त्य गर्न केही प्रकारको सहयोग वा सल्लाह थप्न सुझाव दिन्छ। यदि तपाईसँग जान हुनुहुने ज्ञानको बारेमा अरूको सहयोग छ भने तपाईंको सफलताको मौका जान्छ। तपाईंको क्षेत्रका सहायक समूहहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस् र राउन्ड-घडी मद्दतको लागि केहि अनलाइन समर्थन थप गर्नुहोस्।
NRTs स्मार्ट छोडन सहायता विकल्प हो?
हो, केवल हेरचाह प्रयोग गर्नुहोस् ताकि NRT तपाईं धूम्रपान रोक्न प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ आदत-निर्माण हुनुभएन। निर्माताको दिशाहरू सावधानीपूर्वक पछ्याउनुहोस्, टाँस्दै र बन्द प्रयोग पुरा रूपमा सिफारिस गरिएको।
निकोटिन प्रतिस्थापन उपचारले थुप्रै हजारौं मानिसहरूलाई सफलतापूर्वक धूम्रपान गर्न रोक्न मद्दत गरेको छ। तर तथ्य यो हो कि, जुन तपाईले छोड्ने सहायताको रूपमा प्रयोग गर्नुहुनेछ भने तपाईले यसलाई फिर्ता दिनुहुनेछ। NRT हरू तपाईं निर्माताको निर्देशन अनुसार उनीहरूको प्रयोग गर्नुहुँदा उनीहरूको आफ्नै समस्या नहुन सक्दछन्।
पूर्व-धूम्रपान गर्ने मिशेलले निकोटिन प्याच प्रयोगबाट निस्केको रूपमा प्रयोग गर्यो। आफ्नो दृष्टिकोणलाई पढ्नुहोस्, खास गरी यदि तपाईं एनआरटीहरूको बारेमा बाड़मा हुनुहुन्छ।
बाट एउटा शब्द:
सम्झनुहोस्, एड्स छोडेर केवल एड्स हुन् । उनीहरूको साथ दिमागमा प्रयोग गर्नुहोस् र आफैलाई धैर्य राख्नुहोस्। तपाईंले रातभर आफ्नो बानी बनाउँनुभएन, र धूम्रपान गर्ने (वा धूम्रपान गर्ने cravings) मा समावेश गर्दैन जुन जीवन बिताउने नयाँ र स्वस्थ तरिकाले पत्ता लगाउन र केही समय लाग्न सक्छ।
डर छोड्नु सामान्य छ जब तपाईं छोड्ने बारे सोच्नुहुन्छ , तर यो केवल किनभने तपाई निकोटिनको आदी हुनुहुन्छ। अगाडी अगाडी बढाउनुहोस्।
आफ्नो चयन छोड्नुहोस् छनौट गर्नुहोस्, आफ्नो मिति चुन्नुहोस, तपाईले धूम्रपान स्मरणबाट के आशा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे पढ्न सुरु गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाइँको प्रस्थान आउनु भएको पछ्याउनुहोस्।
स्रोतहरू:
राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। Smokefree.gov। छोड्ने तरिका अन्वेषण गर्नुहोस्।
ड्रग दुर्व्यवहारमा राष्ट्रिय संस्थान। तम्बू लतको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्? जुलाई 2012 को अद्यावधिक गरियो।
अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन। वैपाइजिजर्स, इ-सिगरेट, र अन्य इलेक्ट्रोनिक निकोटीन वितरण प्रणाली (ENDS)। अगस्त 30, 2016 को अद्यावधिक गरियो।