निकोटिन गम कसरी काम गर्दछ?

निकोटिन गम थेरेपी बाट उत्तम परिणाम प्राप्त गर्नुहोस्

निकोटीन गम चिकित्सीय निकोटीन को एक रूप हो जुन पूर्व-धूम्रपान गर्न मद्दत को लागि डिज़ाइन गरिएको छ को धीरे-धीरे निकोटीन को मात्रा को कम गर्न को लागी उनलाई सिगरेट देखि दैनिक आधार मा प्राप्त गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ।

चाइङ्ग गमको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, निकोटिन गम दुई तातो हुन्छ: 2 दिन भन्दा कम सिगरेट कम गर्ने व्यक्तिहरूको लागि 2 मिलीग्राम, र दिनको लागि 25 वा बढी सिगरेट धूम्रपान गर्नेहरूको लागि 4 मेगावाट।

चिसो निकोटिन गम 15 मिनेटको लागि खान नदिनुहोस् वा पिउने नगर्नुहोस् किनभने निकोटिनको अवशोषण कम हुन सक्छ, खासगरी यदि अम्लीय खाना / पेय खाईन्छ।

निकोटिन गम चीनी-रहित हुन्छ र निगलिएको हुँदैन।

निकोटिन गम ब्रान्डहरू र जालहरू

निकोटीन गम एक ओभर-काउ-काउन्टर औषधि हो। डाक्टरको पर्चा आवश्यक छैन।

निकोटिन गम धेरै बिक्रेता नामहरू, मार्केरोट, हबिट्रोल, निकोट्रोल, र निकोटिनेल लगायतका मार्केट नामहरू छन्।

निकोटिन गम 2 मिलीग्राम र 4 मेगावाट क्षमतामा आउँछ, र सबै ब्रान्डहरूले टाउको-स्वादयुक्त गम र फल-स्वादयुक्त गम प्रदान गर्छन्। यसको अतिरिक्त, निकोोरेट बर्फीली टकसाल र दालचीनी सर्जन स्वाद छ।

औषधीय रूपमा, ब्रान्डहरू बीच कुनै मतभेदहरू छैनन्, तर उपभोक्ताले अर्कोमा स्वादको मनपर्छ।

निकोटिन गम कसरी प्रयोग गर्ने

निकोटीन गमलाई हल्का चिसो हुनु पर्छ जब सम्म हल्का झिंगिङ्ग अनुभूति महसुस हुन्छ र त्यसपछि गाई र गमको बीचमा आराम गर्नुहोस्।

जब टिंगलिंग रोक्छ, गम बाहिर ल्याउनुहोस् र बिस्तारै चबायो, झिंगो अनुभूति रिटर्न पछि फेरि यो पार्किङ गर्नुहोस्। यो जारी राख्नुहोस् जब सम्म सबै निकोटीन गम-लगभग 30 मिनेटबाट रिलीज गरिएको छ।

निकोटिन गम फास्ट नगर्नुहोस्, एक समयमा एक भन्दा बढी टुक्रा चल्न नदिनुहोस्, र यसलाई सिफारिश गर्नु भन्दा बढी चिसो नगर्नुहोस्।

निकोटिन गम थेरेपी को लम्बाई

एक पल्ट गम को चुनिंदा बल को एक पल्ट, यो चक्र को लागि निकोटीन cravings को कम गर्न को लागि यस अनुसूची को पालन गर्नुहोस:

• हप्ता 1 देखि 6, हरेक 1 देखि 2 घण्टामा एक टुक्रा चच्याउनुहोस्।
• हप्ता 7 देखि 9, प्रत्येक 2 देखि 4 घण्टामा एक टुक्रा चुरोट।
• हप्ता 10 देखि 12 सम्म, प्रत्येक 4 देखि 8 घण्टामा एक टुक्रा चुरोट गर्नुहोस्।

निकोटिन गम प्रयोग को कम गर्न को लागि सुझाव

• गम चयापचय भएको समय घटाउनुहोस्। यदि तपाईंले 30 मिनेटको लागि यो चहचाउनुभयो भने, 20 मिनेटमा जानुहोस्, त्यसपछि 15, त्यसपछि 10, आदि।
• नियमित, बेग्लै गम संग प्रत्येक दिन निकोटिन गम को एक टुक्रा बदल्नुहोस्।
• यदि तपाइँ 4mg गम प्रयोग गर्नुहुन्छ भने 2mg गममा स्विच गर्नुहोस्।

निकोटिन गम थेरेपी तीन महिना भित्र पूरा हुनुपर्छ। यदि तपाईसँग निकोटिन गम थेरेपीमा समस्या छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्।

साइड इफेक्ट्स र विशेष सावधानी

सामान्यतया निकोटीइन गम थेरेपीसँग सम्बन्धित साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:

• मुखिया अल्सर
• जब मांसपेशी दुख्छ
• मतभेद
• टाउको दुखाइ / चकलेट

यदि कुनै पनि निम्न हुन्छ भने एक डाक्टरलाई तुरुन्तै सम्पर्क गर्नुहोस्:

• अनियमित हृदयघात
• Seizures
• ब्रेकिंग समस्याहरू
• निकोटीन ओभरडोज को लक्षण (तल हेर्नुहोस्)

यदि तपाईसँग छ निकोटिन गम प्रयोग गर्नु पहिले एक डाक्टर हेर्नुहोस्:

• हृदयको अवस्था वा हृदय रोग
• अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप
• दन्त अवस्था वा विकार
• प्रभावकारी थाइरोइड
• तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ अथवा गर्भवती-निकोटीन प्राप्त गर्ने योजना भ्रूणलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ

निकोटिन गम थेरेपी सुरु गर्नु अघि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ सबै नुस्खा र गैर-नुस्खा दबाइहरु बारे आफ्नो चिकित्सकलाई बताउनुहोस्।

लक्षण र लक्षणहरू

निकोटिन गम प्रयोग गर्दा निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी (एनआरटी) धुम्रपान वा अन्य कुनै पनि प्रयोग नगर्नुहोस्, किनभने तपाईले निकोटीन ओभरडोजको अनुभव चलाउनु हुन्छ।

निकोटिन ओवरडोज को लक्षण र लक्षणहरू समावेश हुन सक्दछ:

• चकलेट
• पेट अफसेट गर्नुहोस्
• खराब सिरदर्द
• उल्टी
• चिसो पसीरहेछ
• ड्रोलिङ
• भ्रम
• धमिलो दृष्टि
• सुन्नु समस्याहरू
• कमजोरी वा मूर्खता

यदि तपाईंलाई निकोटिनको ओभरडिस छ भने संदेह छ, निकोटीन गम वा लोजज प्रयोग गरेर रोक्नुहोस् र तपाईंको डाक्टर तुरुन्तै कल गर्नुहोस्।

बच्चाहरु र पालतू जनावरहरु बाट निकोटिन गम राख्नुहोस्

निकोटिन जहर छ , र निकोटिन गमले बच्चा वा पाल्तुहरू हान्नको लागि पर्याप्त निकोटिन समावेश गर्न सक्छ।

सुरक्षित स्थानमा भन्डार गर्नुहोस् र ओभरडिसको अवस्थामा तपाईंको क्षेत्रमा क्षेत्रमा जेसन नियन्त्रण सेवाहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस्।

निकोटिन गम लत

निकोटिन गमलाई आवश्यक आधारमा प्रयोग गरिन्छ, र यसका कारण, यस विशेष कारणबाट बच्न दुरुपयोग गर्ने क्षमतालाई महत्त्वपूर्ण छ।

कृपया सम्झनुहोस् कि निकोटिन गम एक गंभीर दबाइ हो जुन ठीक देखि प्रयोग गरी निर्माताको निर्देशित हुन्छ। यदि तपाईं धूम्रपान छोड्न मद्दतको लागि निकोटिन गम प्रयोग गर्न रोज्नुहुन्छ भने, समय-समयमा सुझाव दिईएको रकमलाई ध्यान दिनुहोस।

सफलता निकोटिन गम संग छोड

जबकि निकोटीन गमले तपाईंलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत पुर्याउन सक्छ, सम्झनुहोस् कि यो छोड्ने सहायता हो, चमत्कारिक कार्यकर्ता होइन। धूम्रपान को पोषण संग सफलता को लागि नुस्खा तपाईं भित्र एक उत्पादन छैन, एक उत्पादन छैन।

एक समयमा एक सरल दिन धूम्रपान गर्न र आफ्नो साथ धैर्य छोड्न आफ्नो इच्छा र दृढता विकास गर्नुहोस्।

• धूम्रपान छोड्ने इच्छा विकास

• प्रसंगसँगै धीरज

समय, धैर्य र समर्थनले तपाईंलाई यो दौड जित्न मद्दत गर्नेछ। विश्वास गर्नुहोस्, आफैमा विश्वास गर्नुहोस्, र जबसम्म यो लिन्छ जबसम्म यो छोड्न को लागी काम गर्न इच्छुक रहनुहोस् । यो गरौं र तपाईं भेट्टाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईं धूम्रपान छोड्न सक्नुहुन्छ, जस्तै अरुसँग।

_{स्रोतहरू}

_{निकोटिन गम। स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान। 2011।}

_{निकोटेटेट (निकोटीन) लोजन। युएस नेशनल लाइब्रेरी अफ मेडिकल। जनवरी 2011।}

_{Nicorette गम। GlaxoSithithKline। जनवरी 2011।}

_{Nicorette को बारे मा अक्सर पूछे गए प्रश्न। GlaxoSithithKline। जनवरी 2011।}