अस्थिर पारस्परिक सम्बन्ध र सीमा रेखा व्यक्तित्व

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार सम्बन्धी रमाइलो बनाउन सक्छ

के सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारले परिवारका सदस्यहरू, मित्रहरू, वा समुदायमा अन्य व्यक्तिहरूबीच सम्बन्धलाई असर गर्छ? बीपीडीले कसरी विशेष समस्याहरू सिर्जना गर्न सक्छ, र यी समस्याहरू समाधान गर्न के गर्न सकिन्छ?

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) संग व्यक्ति मा व्यक्तिगत सम्बन्ध

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) को धेरै मान्छे संग अन्यसँग तीव्र र अस्थिर सम्बन्ध छ।

तिनीहरूका सम्बन्धहरू सबै असल वा सबै खराब भएकाले उल्ट्याउँदैनन् र तिनीहरू विश्व वा अरूसँग सम्बन्धित हुँदा विवादित भावनाहरूको अनुभव गर्न असमर्थ हुनसक्छन्। यो कालो र सेतो सोच, वा विभाजन , विद्यालयमा भएका सबै सम्पर्कहरूमा फैल गर्न सक्छ वा साथीहरूको साथ काम, प्रोफेसरहरू र प्रशिक्षकहरू, प्रबन्धकहरू र पर्यवेक्षकहरू।

बीपीडी संग सम्बन्ध मा Idealization र मूल्यांकन चक्र

यदि तपाईंसँग बीपीडी छ भने, तपाइँले पूर्ण रूपमा र आरक्षण बिना आफैंलाई फ्याँकिरहनु, एक व्यक्ति वा अवस्थालाई आदर्श रूपमा सुचारु गर्न सक्नुहुनेछ। तथापि, चाँडै केहि कुरा हुन सक्छ कि यस आदर्शृत दृष्टिकोण संग संघर्ष, जस्तै एक पर्यवेक्षक, एक कागज मा एक गरीब ग्रेड वा तपाईंको साथी संग लडाइँ। यसले तपाइँलाई एक अनुकूलित दृश्यबाट एक अवमूल्यनमा स्विच गर्न सक्दछ। तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि अचानक व्यक्ति वा अवस्थाको बारेमा केही राम्रो छैन र त्यहाँ कहिल्यै थिएन।

अस्वीकार गर्न उचाइ संवेदनशीलता (त्याग संवेदनशीलता) तपाइँको भ्रामक प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्न सक्छ।

यो संवेदनशीलताले तपाइँलाई वास्तविक वा बुझिएको अस्वीकारमा अतिव्यापी गर्न सक्छ। अस्वीकृतिको महसुस अतिशक्ति र उपभोक्ता हो र धेरै वास्तविक महसुस गर्न सक्दछ, चाहे चाहे वास्तवमा यो अर्थ वा अनियमित थियो।

अवमूल्यनको प्रतिक्रियामा, तपाईंले क्रोधमा फटाउन सक्नुहुनेछ, सम्बन्धित कार्य छोडेर आक्रामक हुनुहोस् वा मात्र छोड्नुहोस्।

यो सम्भव छ कि व्यक्ति, सम्बन्ध वा काम फेरि आदर्शको रूपमा देखा पर्नेछ, तर यो सम्भव छ कि नकारात्मक दृश्य निरन्तर रहनेछ वा विरूद्ध हुने क्षति अपरिवर्तनीय हुनेछ। मित्रताहरू नष्ट गर्न सकिन्छ, कार्य छोड्न वा कक्षाहरू हराईयो। यो महत्वपूर्ण नतिजाहरु संग एक कमजोर अनुभव हुन सक्छ।

• सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार र गुस्सा बुझ्न

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारको सम्बन्ध र सम्बन्ध व्यवस्थापन गर्ने

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार तपाईंको सम्बन्धमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव हुन सक्छ। यहां सम्म कि तपाईंको परिवार को सदस्यहरु संग, तपाईं अस्वीकार गर्न को लागी संवेदनशील हुन सक्छ, योजनाहरु मा परिवर्तन या थोडा हुनु को भावनाहरु। सोचमा यी विरूपले तपाईंलाई अलग, अकेला र असहाय बनाउन सक्छ।

गत केहि वर्षमा, एक मनोचिकित्सक दृष्टिकोण र औषधिको प्रयोग गरी बीपीडी को समझ र उपचार गर्न महत्वपूर्ण प्रगति भएको छ।

थेरेपी - त्यहाँ धेरै उपचार विकल्पहरू प्रभावकारी हुन सिद्ध छन्। विशिष्ट उपचार जुन बीपीडीको सम्बन्धित पहलुहरु संग सहयोग मा वादा देखाइएको छ:

• आत्मकथा व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) - डीबीटी, कहिलेकाहीँ "टक थेरेपी" भनिन्छ संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार को एक रूप हो। यो पहिचान, वा सोच्दै देख्छ, र यो व्यवहार, वा कार्यसँग सम्बन्धित छ। अब उपचारका अन्य प्रकारहरू उपलब्ध छन् जुन बीपीडीको सम्बन्ध सम्बन्धी सम्पर्क सम्बन्ध चिन्ता हुन्छ, तर डीबीटी एक उपचार हो जसले बीपीडीको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी पार्यो। त्यहाँ डीबीटीमा सिकाइएको चारवटा मुख्य कुशलताहरू छन्, एक अन्तरक्रियात्मक प्रभावकारी क्षमता भएका व्यक्तिहरूलाई एक सम्बन्धमा सफलतापूर्वक आफ्नो आवश्यकतालाई राज्य बनाउन र संघर्ष व्यवस्थापन गर्न डिजाइन गरिएको।

• मानसिकता थेरेपी (एमबीटी) - एमबीटी एक थेरेपी हो जुन तपाईंको भावनाहरु संग जुडे कसरि हुन सक्छ को लागी तपाईंको भावनाओं, विचारहरु, र आशाहरु लाई देख्न को लागी केंद्रित छ। एमबीटी मनोविद्रोही थेरेपी को एक रूप हो जुन वर्तमान स्थितियों को बजाय पूर्व घटनाहरु लाई ध्यान केंद्रित गर्दछ र चिकित्सक संग आफ्नो सम्बन्ध को उपयोग को माध्यम ले काम गर्न को लागी उपयोग गर्दछ। विशिष्ट उदाहरणहरू वा सेटिङ्हरू प्रयोग गर्दै, एमबीटीले तपाईंलाई तपाईंको भावना र अरूको भावना र विचारहरू विशेष परिस्थितिमा विश्लेषण गर्न मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको साथीले रिस उठ्छ र तपाईंको घर छोड्छ, तपाईलाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुनेछ कि उनीहरूले कस्तो भावनालाई छोडेर व्यवहार छोड्नुको साटो छोड्नको लागी उनको व्यवहारलाई प्रेरित गरे।

केहि अवस्थामा, निस्सन्देपण उपचार आवश्यक हुन सक्छ।

औषधि - जबकि हाल त्यहाँ बीपीडीको उपचार गर्न कुनै औषधिहरू छैनन्, कहिलेकाहीँ चिकित्सकहरू द्वारा बीपीडी लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको पारस्परिक सम्बन्धहरू सुधार गर्न मद्दतको लागि दबाइ गरिन्छ। केही अध्ययनहरूले देखेका छन् कि अन्य मानसिक विकारहरूको लागि अनुमोदित केही औषधिहरू रिस, नियन्त्रण, अवसाद र अलगावको भावना जस्ता लक्षणहरू नियन्त्रणमा प्रभावकारी हुन्छन्। नतिजाहरू धेरै भिन्न हुन सक्छन् र सम्भव छैन कि औषधिले यी भावनाहरूलाई पूर्ण रूपमा समाप्त पार्नेछ; तपाईले प्रायः सम्भावित परिणामहरूको आशा गर्न सक्नुहुनेछ।

उपचार गर्दा तपाईंको लक्षणहरू प्रबन्ध गर्दा औषधि उपयोगी उपकरण हुन सक्छ, धेरै औषधिहरू प्रयोगमा महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्ट छन्। कुनै पनि गोलहरू लिन अघि, सम्भावित साइड इफेक्टका बारेमा तपाईंको डाक्टर र तपाईंको चिकित्सकलाई कुरा गर्नुहोस् र यदि औषधिहरूको फाइदाहरू कमबन्दीभन्दा बढी हुन्छ। केही मानिसहरूको लागि जोखिम लक्षणहरूमा मामूली सुधारको लायक छैन।

सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारसँग सम्बन्ध व्यवस्थापन गर्न तल रेखा

यकिन यदि तपाई औषधि लिनु हुन्छ वा होइन भने, अरूसँग तपाईंको सम्बन्ध सुधार गर्न र अन्य लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न आवश्यक छ। तपाईंको विशेष आवश्यकताहरु पूरा गर्न रणनीति संग आउन आफ्नो विशिष्ट आवश्यकताहरु र चिन्ताहरु बारे आफ्नो डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस्।

आफ्नो रिश्तेमा बीपीडी व्यक्तिहरूको सामना गर्नु पर्ने केहि सामान्य समस्याहरूको बारे जान्न समय लिनुहोस्। विशेष गरी बीपीडी संग रोमान्टिक रिश्ते , अराजकता र तीव्र हुन जान्छ र यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाई र तपाइँको साथी दुवै यी मुद्दाहरु लाई केहि बुझ्न र कसरी उनीहरु लाई स्पष्ट हुन अघि ठेगाना गर्न सक्दछन्।

यदि तपाईं कुनै व्यक्तिसँग बोर्डलाइन व्यक्तित्व विकारको साथ जिउँदै हुनुहुन्छ भने, यो केही तरिकाहरू सिक्न मदतकारी हुन सक्छ जुन बीपीडीको निदान पुरा परिवारलाई असर गर्दछ ।

बीपीडी को बारे मा या तो आफै मा एक या एक प्यार गर्दछ एक तपाईं को निराश महसूस गर्न सक्छन्, सामान्य मुद्दों को बुझन को लागि सीखने र थेरेपी को मांग एक ठूलो अंतर बनाउन सक्छ। परिवार थेरेपी , विशेष गरी, केवल BPD संग बाँच्ने कुनै को लागि एक ठूलो भिन्नता बनाउन सक्छ, तर सम्पूर्ण परिवारको लागि।

_{स्रोतहरू:}

_{Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. et al। सीमा रेखा व्यक्तित्वमा अन्तर्वार्तात्मक समस्याहरूको प्रभाव उपचार परिणाम र मनोविज्ञान मा रोगी रोगी। मनोविज्ञान 2016 (4 9) (3): 172-80।}

_{एडेल, एम।, रफ, वी।, डिमग्गायो, जी, बुखेम, ए, र एम। ब्रुन। संयुक्त व्यक्तित्व-आधारित समूह थेरेपी र सीमावर्ती व्यक्तित्व विकारको साथ इन्स्पेयरमेन्टको लागि आत्मकथात्मक उपचार थेरेपी को प्रभावशीलता अन्वेषण। क्लिनिकल मनोविज्ञानको ब्रिटिश जर्नल । 2016 नोभेम्बर 2 9। (प्रिन्ट अगाडी एपब्यू)।}

_{Jeung, H., and S. Herpetz। पारस्परिक क्रियाकलापको क्षति: सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारमा समानुपातिक र अंतरिमता। मनोविज्ञान 2014. 47 (4): 220-34।}

_{लाजरस, एस।, चेवेन्स, जे, फेस्टा, एफ, र एम। जचारी रसुन्थेनल। सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारमा पारस्परिक प्रकार्य: व्यवहारिक र प्रयोगशाला आधारित आकलनको व्यवस्थित समीक्षा। क्लिनिकल मनोविज्ञान समीक्षा । 2014. 34 (3): 1 9 3-205।}