ओसीडी संग मान्छे को बीच साधारण अवचेतन व्यवहार

बाध्यता व्यवहार हो

जुनून-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) को एक महत्वपूर्ण लक्षण बाध्यता हो । बाध्यता व्यवहारिक व्यवहार हो जसले जुनसुकै सोचको प्रतिक्रियामा गरिन्छ। तपाईंको चिन्तालाई त्याग्ने क्रममा, तपाइँले यी व्यवहारहरू फेरि सम्भवतः अन्त्यमा घण्टाको अन्त्यमा दोहोर्याउनुहोस्। यद्यपि तपाइँ यी व्यवहारमा संलग्न गर्न चाहेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तपाई सम्भवतः चाहनुहुन्न।

यद्यपि व्यवहारले चिन्ता, अपराध वा डर अस्थायी रूपमा नकारात्मक भावनाहरूलाई कम गर्छ, उनीहरूले तपाईंको धेरै समय लिन सक्छन् र तपाईंको जीवनको जीवनलाई महत्त्वपूर्ण असर पार्न सक्छ।

साधारण निरीक्षक व्यवहारहरू के हो?

ओसीडीका व्यक्तिहरूमा सामान्य जुनसुकै व्यवहार, वा बाध्यताहरू समावेश छन्:

• बारम्बार जाँच गर्न को लागी कि ढोका र विन्डोहरू लक गरिएका छन् वा कि यन्त्रहरू बन्द छन्। OCD को साथ केहि व्यक्तिहरू आफ्नो पड़ोसी जाँच गर्न निश्चित छ कि उनीहरूले आफ्नो कार संग कसैलाई मारेको छैन वा कसैलाई आक्रमण गर्न।
• घरको अत्यधिक सफाई, लुगा र / वा निकाय।
• वस्तुहरू, अक्षरहरू, शब्दहरू वा कुनै पनि चीजको बारेमा गणना गर्दै।
• नियमित गतिविधिहरू बारम्बार गर्दै, खडा माथि वा सीढीहरू माथि र तल।
• पारिवारिक सदस्य वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूबाट आश्वासन दिन अनुरोध गर्दै वा "" मैले कसैलाई दण्ड दिएँ? " वा "मेरो हात अहिले सफा हुनु पर्छ, ठीक छ?"
• या त ठूलो आवाज वा तपाईंको मनमा शब्दहरूको वाक्यांश वा क्रम दोहोर्याउनुहोस्।

• एक विशेष आदेश र / वा समेटिरी सुनिश्चित गर्न पछाडि वस्तुहरू पुन: प्रयोग गर्नुहोस्।
• गुणहरु मा काम गर्दछ। उदाहरणका लागि, पाँच पटक रोशनीलाई बन्द र बन्द गर्नु किनकि पाँच "राम्रो" नम्बर हो।
• अवस्थाहरू बाहिर रहन प्रयास गर्नाले बाध्यता ट्रिगर गर्न सक्छ।

अवलोकन: बाध्यता पछि विचार

व्यभिचार जुनसुकै-बाध्यकारी विकारको अर्को भाग हो, त्यसकारण जसले गर्दा बाध्यता वा जुनसुकै व्यवहार गर्दछ।

अवलोकनहरूले विचारहरू, भावनाहरू र मानसिक चित्रहरू देखा पर्दछ जुन तपाईंको मनमा लिइरहेछ। तिनीहरूले तपाईंलाई डरलाग्दो अभावको नियन्त्रण, साथसाथै महत्त्वपूर्ण चिन्ता, डर, घृणित र / वा दोषलाई महसुस गर्न सक्छ।

OCD मा सामान्य अवलोकन

ओसीडी संग मान्छे को बीच सामान्य अवलोकन मा शामिल छ:

• प्रदूषण को डर , जस्तै रोगहरु, भाइरस, शरीर तरल पदार्थ, जनावरहरु, बीमारियों, रसायनहरु या गंदगी जस्तै।
• आफैंलाई नियन्त्रणमा राख्ने डरले कसैलाई चिन्ता, चोरी गर्न, बाहिर निस्किने शब्दहरू वा हिंसक बनेको जस्ता विचारहरू वा आवेगहरूमा अभिनय गरेर।
• अयोग्य रूपमा कसैलाई हानिकारक रूपमा डराउनुको कारणले गर्दा तपाईले गरेको वा बिर्सनु भयो, जस्तै कि तपाईंले बिस्तृत पानीलाई सफा नगर्नु भएको कारण र कसैलाई पर्ची र पतन हुन सक्दछ।
• बच्चाहरु, ईश्वरीय, समलैंगिकता र / या आक्रामकता को बारे मा अवांछनीय यौन व्यभिचार , विचारहरु या चित्रहरु।
• परमेश्वरको आशिष्को बारेमा वा नैतिक जीवन बिताउनको बारेमा चिन्ता गर्नुहोस्।
• क्यान्सर वा मधुमेह जस्तै एक विशेष बीमारी अनुबंध गर्ने डर।
• हराउनु वा केहि कुरा बिर्सने डर।
• कसरी सीधा वा पनि वस्तुहरू बारे जान्नुहोस्।
• के राख्ने र फेंक गर्ने निर्णयहरूमा निर्णय गर्न असक्षम।
• निश्चित संख्या र / वा रङहरू राम्रो / सही वा खराब / गलतमा एक फिक्सेशन।

अप्ठ्यारो व्यवहारहरूको उपचार

अनावश्यक व्यवहार अक्सर नाटकीय रूप देखि व्यवहार थेरेपी को प्रयोग गरेर कम गर्न सकिन्छ, जस्तै संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) या जोखिम र प्रतिक्रिया रोकथाम थेरेपी (ईआरपी)। प्रोजक (फ्ल्लोक्सनेट), ल्युवक्स (फ्लोवोक्सामिन), पेक्सिल (पैरोक्सटेइन हाइड्रोक्लोराइड) वा जुलोफ (सीर्र्राइन) जस्तै सहायक सीरोटोनिन रिप्पेक इन्स्टिभर्स (एसएसआईआरआर) जस्ता औषधिहरू पनि सहयोगी हुन सक्छन्।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। "मानसिक विकार को नैदानिक ​​र सांख्यिकीय मैनुअल, चौथी एड।, टेक्स्ट संशोधन" 2000 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}