जेनोफोबिया वा यौन संभोगको डर

डरले गम्भीर आघात पछि विकास गर्न सक्छ

जेनोफोबिया, कोइटोफोबिया को रूप मा पनि जाना जाता छ, यौन संभोग को डर हो। यस डरले मानिस सबै यौन क्रियाकलापहरू, वा केवल संवेदनाको डरलाग्दो हुन सक्छ। जिनुोफोबिया शब्द कहिलेकाहीँ एटोटोभिया वा सेक्सको डरसँग अन्तरगत रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तर दुई अवस्थाहरू वास्तवमा भिन्न हुन्छन्। जेनोफोबियाले विशेष गरी यौन क्रियाको डरलाई वर्णन गर्छ, जबकि एओटोफोबियाले सामान्यतया कुनै डरलाई यौन सम्बन्धसँग सम्बन्धित वर्णन गर्दछ।

कारणहरू

सबै फोबियाजस्तै, जीनोफोबिया सबै भन्दा ठूलो आघात पछि विकास गर्न सम्भव छ। जीनोफोबियाको लागि बलात्कार र अपराधी सबैभन्दा सामान्य ट्रिगरहरू हुन्छन्, र सांस्कृतिक उत्थान र धार्मिक शिक्षाहरूले यो डरको जोखिम बढाउन सक्छ। जेनोफोबिया कहिलेकाहीँ असुरक्षितता वा शरीरको छवि समस्याहरूसँग सम्बन्धित छन् र साथसाथै स्वास्थ्य चिन्ताहरू। यसको अतिरिक्त, जेनोफोबिया कहिलेकाहीँ कुनै पनि पहिचान योग्य कारणहरु बाट स्वतन्त्र हुन्छ।

• बलात्कारको ट्रमा सिंड्रोम: बलात्कारको शरीर र दिमागको आधारभूत उल्लङ्घन हो। बलात्कार पछि, लगभग सबै जीवित एक तीव्र मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया देखि गुजरता छ। यद्यपि सबैले त्यस्ता प्रतिक्रियाहरू गर्दैनन्, प्रायः धेरै व्यक्तिहरूले एकदमै संगठित तीन-चरणको मार्ग पछ्याउँछन्। यात्रा को अवधारणा को एक तरीका, तीव्र आघात देखि पुनर्गठन र अन्त मा संकल्प को माध्यम ले, बलात्कार संचयन सिंड्रोम को रूप मा जानिन्छ। पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकारको समान, बलात्कार आघात सिंड्रोम नाटकीय रूप देखि सम्बन्धित मानसिक स्वास्थ्य स्थितीहरु को विकास को जोखिम बढावा देती छ। फोबियास प्रायः पुन: पुनर्गठन चरणको समयमा उत्पन्न हुन्छन्, जस्तै कि जीवितहरूले आफ्नो जीवन पुनर्निर्माण गर्ने प्रयास गरे तापनि तिनीहरू कुनै पनि समयमा विकास गर्न सक्थे। बलात्कार आघात सिंड्रोम मार्फत पथ तीव्र रूपमा व्यक्तिगत छ र पूर्णतया समाधान गर्न महिनादेखि साढेसम्मसम्म लाग्न सक्दछ।

• सांस्कृतिक र धार्मिक डरहरू: यदि तपाईं एक यौन वा सांस्कृतिक समूहको सदस्य हुनुहुन्छ जुन यौन संभोगमा फूटिएको हुन्छ, तपाईले यी शिक्षाहरू पछ्याउने तथ्यले फोबियालाई संकेत गर्दैन। तथापि, व्यक्तिहरूले विश्वास र प्रथाहरूको एक सेटबाट अर्कोलाई हस्तान्तरण गर्दा फोबियासले विकास गर्न सक्छ। Lingering अपराध, आत्म-संदेह, वा पुरानो तरिकाहरू तोड्ने डरले फोबियाहरूको लागि जोखिम बढाउन सक्छ।

• प्रदर्शन चिन्ता: धेरै व्यक्तिहरू, विशेष गरी जो यौन सम्बन्धमा कम अनुभव गरिन्छ, उनीहरूलाई एक साथीलाई प्रसन्न तुल्याउन असक्षम हुनेछ। यद्यपि यो डर सामान्यतया हल्का र आत्म-सीमित हुन्छ, उनीहरु पनि अधिक गम्भीर हुन सक्छन्। केही अवस्थामा, प्रदर्शन चिन्ता जीनोफोबियामा विकास गर्न सक्छ।

• रोगको डर: आधुनिक संसारमा, एचआईभी सहित यौन रोगले धेरै रोगहरूको खतरा बढाउँछ भन्ने कुरा निश्चित गर्न असम्भव हुनेछ। अधिकतर व्यक्तिले व्यक्तिगत रूपमा स्वीकार्य स्तरमा जोखिम ल्याउन कन्डोम, मोनोग्राम, र एसटीडी परीक्षणको रूपमा यस्तो सावधान रहँदा, यस जोखिमलाई सफलतापूर्वक सन्तुलन गर्न सक्षम छन्। यदि तपाईं नोस्सोबिया , हाइपोकोन्डरीसिस , साइबरचन्ड्रिया, माइसोफोबिया वा अन्य सम्बन्धित विकारबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईं तार्किक रूपमा जोखिम र इनाम वजन गर्न असमर्थ हुन सक्छ। तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि यौन खतरनाक छ र संक्रमणको एक सानो मौका पनि लिन लायक कहिल्यै। यसबाहेक, केही मानिसहरू डरलाग्दो छ कि यौन दुर्व्यवहार हुनेछ।

• मेडिकल चिन्ता: डरलाग्दो वैधिक चिन्ताबाट उत्पन्न हुने डरले फोबियासलाई कहिल्यै सम्झन सक्दैन, जबसम्म डरको स्तर अवस्थाको आनुपातिक हुन्छ। खतरनाक रोगबाट केहि हृदय रोगको कारण धेरै मेडिकल अवस्थाहरू यौन गतिविधिलाई असंभव बनाउँछ, असम्भव, वा सम्भवतः खतरनाक हुन्छ। सावधानी र डर पनि यी अवस्थामा परिचित हुन सक्छ। यद्यपि, कोही कोही डरहरू जो जोखिमको स्तरको अनुपात भन्दा बाहिर छन्। उदाहरणको लागि, यदि तपाईंको डाक्टरले तपाइँको हृदय आक्रमण पछि सामान्य क्रियाकलापमा फर्कन दिनुभएको छ भने, यो तपाईंको पहिलो पोस्ट-आक्रमण यौन अनुभव भन्दा पहिले केही खैरोपन महसुस गर्नु सामान्य छ। यौन यौन क्रियाकलापको निर्णय गर्न पूर्णतया त्यो अवस्थामा असामान्य प्रतिक्रिया हुनेछ। कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको सामना गर्दा तपाईंको डक्टरको सल्लाह सँधै पालन गर्नुहोस्, र असामान्य रूपमा गम्भीर वा लामो समयसम्म चलिरहेको डरको लागि मद्दत खोज्नुहोस्।

यौन संभोगको डरसँग सामना गर्दै

लिंग मानव अवस्था को एक महत्वपूर्ण पहलू हो, र जेनोफोबियाले अनुभव गर्नेहरूलाई विनाशकारी प्रभाव पार्न सक्छ। केही मान्छे असीमित जीवन बिताउन छनौट गर्ने, अर्थ खोज्न र यौन अनुभव बाहिर निस्कनु। यद्यपि, ती व्यक्ति जो डरबाट बाहिर निस्सन्देह छान्नु, स्पष्ट रूपमा हेड गरिएको छनौट भन्दा सट्टा, प्रायः आफैले अयोग्य र एक्लो महसुस गर्छन्। जेनोफोबियाले रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा हानिकारक हानिकारक हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको साझेदारको यौन सम्बन्धको स्तर आफैंबाट अलग हुन्छ।

जेनोफोबिया प्रायः यौन चिकित्सकहरु द्वारा उपचार गरिन्छ, जो मानसिक स्वास्थ्य प्रविधि हुन् जसले यौन सम्बन्धमा उन्नत प्रशिक्षण र प्रमाणीकरण सहित।

तथापि, जेनोफोबिया को अधिकांश मामलाहरु लाई पारंपरिक चिकित्सक द्वारा बिना अतिरिक्त प्रमाणीकरण को रूप मा पनि उपचार गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, जो संक्रमणको बेलामा दुखाइ वा अन्य मेडिकल कठिनाइहरूको अनुभव गर्नुपर्दछ, चिकित्सकले सल्लाह दिनुपर्छ।

जीनोफोबियालाई टाँस्न सजिलो छैन। धेरै मानिसहरू शर्म या शर्मिला महसुस गर्छन् र यस्तो गहिरो व्यक्तिगत फोबिया साझेदारी गर्न अनिवार्य छन्। तैपनि उपचार सामान्यतया सफल हुन्छ, र पुरस्कारहरू राम्रो र अक्सर भावनात्मक रूप देखि दुखद प्रक्रियाको लायक हुन्छन्।

_{मुहान}

> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (DSM-5)। वासिंगटन डिसी; 2013।