बाल्टी सूचीको फाइदाहरू

यसले जीवनमा आनन्दित चीजहरूको लागि समय लिन महत्त्वपूर्ण छ - तपाईले आनन्द लिने काम गर्न तपाईंलाई एकै समयमा सक्रिय बनाइदिनु र आराममा रमाइलो बनाउन सक्नुहुन्छ। परम्परागत अवकाशहरूले तनाव व्यवस्थापन र जीवन सन्तुष्टिको लागि महत्त्वपूर्ण फाइदा ल्याउँदछ (अधिकका लागि छुट्टिने लाभहरूको बारेमा पढ्नुहोस्), तर ती व्यक्तिहरूका लागि जो एक हप्ता लामो यात्राको लागि समय वा खर्चलाई छोड्न सक्दैन, " अवधारणा " एक व्यवहार्य विकल्प हो।

आफ्नो जीवन शैली मा अधिक शौकहरु र मजा फिटिंग एक महत्त्वपूर्ण वेतन पनि ल्याउन सक्छ (यी विचारहरु लाई तपाईंको जीवन मा अधिक मजेदार बनाउन को लागि)। एक मजा र प्रभावी रणनीति को सुनिश्चित गर्न को लागी कि तपाईं जीवन मा "अधिक मजेदार चीज" को आवश्यकता को रूप मा ले रहयो हो (साथ नै केहि महत्वपूर्ण लक्ष्य जसको तपाईं हुन सक्छ) एक "बाल्टी सूची" --or धेरै बनाउन को लागि छ। बाल्टी सूची पछिको विचार, जस्तै कि तपाइँ एउटै शीर्षकको साथ चलचित्रमा राख्नुहुन्छ, तपाईंले "बाल्टी लात" गर्नु अघि आशा गर्ने चीजहरूको सूची सिर्जना गर्न, तर तपाईं पनि कुनै पनि समय सीमाको लागि विचार प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ-भन्नुहोस्, जीवनको अर्को दशकमा प्रवेश गर्नु अघि वा गर्मीको अन्त्य भन्दा पहिले तपाईले गर्न चाहनु भएको चीजहरूको सूची। बाल्टी सूची सिर्जना गर्न तपाईं थुप्रै तरिकामा लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको मूल्यहरूसँग छुनुहोस्

जब तपाइँ सबै चीजहरूको सूची बनाउनुहुन्छ जुन तपाईं गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो क्रियाकलाप तपाईलाई वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारेमा अधिक जानकारीको लागि स्प्रिङबोर्ड हुन सक्छ। जब तपाईं साँच्चै के गर्न चाहानुहुन्छ सोच्न शुरू गर्नुहुन्छ, तपाईं हाल आफ्नो समय कसरी खर्च गर्दै परिप्रेक्ष्य पाउन सक्नुहुनेछ, र जुन तपाईं के गर्न चाहानुहुन्छ, त्यसो त वास्तवमा तपाईंसँग कुरा गर्ने कुराहरूको लागि टाई र ऊर्जा। तपाईंले कम हुने कुराहरूमा राख्नु भएको समयमा खाएको छ।

एक बाल्ट सूची बनाउन तपाईंलाई कुन कुरा सम्झनु हुन्छ कि तपाईलाई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मान्नुहुन्छ।

तपाईंको लक्ष्य सम्झना

जब हामी महसुस गर्छौं हामीसँग हामी धेरै समय अघि छौं - एउटा नयाँ गर्मी, एक नयाँ वर्ष, एक पूर्ण जीवनभर - हामी यसको साथ हामी के गर्न चाहन्छौं भन्ने बारेमा सोच्न सक्छौं। त्यसोभए "वास्तविक जीवन" समाप्त हुन्छ, र हामी हाम्रो दैनिक-दिनका लक्ष्यहरूमा अझ बढी ध्यान दिन सक्छौं र मजा, उत्साह, तनाव राहत, वा हाम्रो दीर्घकालीन लक्ष्यहरूमा हाम्रो लक्ष्यमा कम हुन सक्छौं।

बाल्टी सूची सिर्जना गर्न हामीलाई यी लक्ष्यहरूको साथ सम्पर्कमा राख्न सक्दछ र हामीलाई ट्रयाक राख्न सहयोग गर्न सक्दछ जसको रूपमा हामी उनीहरूलाई उनीहरूको जीवनमा योजना बनाउँदछ र पूरा गर्न सकौं।

रचनात्मक प्राप्त गर्दै

केही राम्रो रचनात्मक सत्र जस्तै बहने रचनात्मक रस हुन्छ। बाल्टी सूची सिर्जना गर्न तपाईंलाई ठूलो रचना गर्दछ कि ठूलो सपना देखाउनुहोस्, तपाईंको भित्री बालको पोषणमा ट्याप गर्न मद्दत गर्न सक्छ, र जीवन अझ सार्थक बनाउँछ। एक पटक तपाईंले आफ्नो रचनात्मक पक्ष बाल्टी सूची सिर्जना गरेर एकपटक राख्नुभयो, तपाईंको रोजगारी आफैले ती सपना र योजनाहरूलाई कार्यमा राख्नको लागि प्रेरित रहन सक्छ।

जीवनको आनन्द उठाउँदै

केवल सूची सिर्जना गर्न मजा हुन सक्छ। अरूसँग तपाईंको सूची साझा गर्दै, समयको साथमा तपाईंको सूची पुन: परिमार्जन गर्नुहोस् र तपाइँका अनुभवहरू बन्द गर्दा जाँच गर्नुहोस्, सबैले जीवनको आनन्द उठाउनका साथै तरिका र मजा साझा गर्न सक्नुहुन्छ।

चुप अनुभवको ट्रयाक राख्दै

बाल्टी सूची सिर्जना गर्न प्रेरणादायक हुन सक्छ। जब तपाइँ आफ्नो सूचीमा हरेक वस्तु पूरा गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँलाई सम्भवतः केही पूरा गर्नेछ, र तपाइँले सूची सिर्जना नगरेको भन्दा बढी आफ्नो जीवनबाट बाहिर प्राप्त गर्नुहुनेछ। यी अनुभवहरू हो जुन तपाईं जीवनमा सबैभन्दा बढी सम्झन सक्नुहुन्छ, जुन तपाई सकारात्मक तरिकामा को हुनुहुन्छ भनेर परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

यद्यपि तपाइँ आफ्नो ब्याकेट सूचिहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, उनीहरूलाई एक सकारात्मक अनुभव हुन सक्छ जुन तपाइँका आवश्यकताहरू फिट गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

बाल्टी सूची सिर्जना गर्नाले पनि तनाव हटाउन र तपाईंको जीवनलाई बढाउन सक्छ।