म कसरी कठिन सहकर्मीसँग व्यवहार गर्न सक्छु?

कठिन सहकर्मीहरूलाई सम्बोधन गर्नको लागि रणनीतिहरू खोज्नु आवश्यक छ जुन कार्यालयको वातावरणमा काम गर्दछ। चाहे अफिस ग्याप्स हो जो केहि गंदगी उनिहरु सुनते छ, चाहे स्लाकर जो आफ्नो जिम्मेदारियों लाई दूसरों लाई या अन्य असंख्य अन्य कार्यालय स्टेरियोपिप्स को ओवरलोड गर्न को लागी, हरेक कार्यालय मा कम देखि कम एक लग रहेको छ।

तिनीहरूबाट जोगिनका लागि कहिलेकाहीँ विकल्प छैन, धेरै मानिसहरू यी तनाव-उत्प्रेरित ऊर्जा-ड्रेनरहरूसँग सम्झौता गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो, र समाधान धेरै चाँडै आउन सक्दैनन्। सौभाग्य देखि, तपाईंको तनाव को स्तर मा उनको प्रभाव को कम गर्न को मामला मा, केहि "सर्वोत्तम तरिका" काम गर्न सक्छन्।

जब सबै मानिसहरू फरक हुन्छन्, कठिन सहकर्मीहरूको सामना गर्न केही आधारभूत सार्वभौमिक विकल्पहरू छन्। आफ्नो स्थिति सुधार गर्न एक वा बढी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

HR मा जानुहोस्

चाहे तपाईंसँग हरेक औपचारिक मानव संसाधन विभाग वा एकजना व्यक्ति हो जसले सबैलाई पर्यवेक्षक बनाउछ, त्यहाँ कसैको हुनुपर्दछ जुन कर्मचारी शान्ति-व्यवस्थाको 'चार्ज' हो। तपाईं आफ्नो चिन्ता कागजात गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई यो व्यक्ति लिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई अप्ठ्यारो पार्ने बारे निश्चित हुनुहोस्। उदाहरणको लागि, भन्न नसक्नुहोस्, 'यो व्यक्ति मलाई पागल छ!', भन्नुहोस्, 'यो व्यक्ति बानीले च्याट रूमको दौरा गर्दा मेरो काम गर्न मलाई सोध्दछ', वा जुनसुकै अवस्थामा हो।

व्यक्तिगत आक्रमण नगर्ने, शान्त तुल्याउने व्यवहारलाई बताउनुहुन्छ, र यदि केहि गर्न सकिन्छ भने सोध्नुहोस्।

ठेगाना दर्ता पार्टी प्रत्यक्ष

अर्को पटक तपाईंको एनिसेसिसले तपाईंलाई अचम्मको (आक्रामक) को तरिकामा केहि चीज गर्दछ, बोल्छ। राजनीतिमा, तर दृढतापूर्वक, भन्न कि तपाईं अफ-कलर मजाकहरूको सराहना गर्नुहुन्न, उनीहरूको अतिरिक्त काम गर्न चाहँदैनन्, वा तपाईंको दिमागमा अरूलाई के भन्नुहुन्छ।

तपाइँ पहिलो पटक सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाई सक्नुहुनेछ। र तपाईं पनि आफ्नो दिमाग बोल्ने लाभ पाउनुहुनेछ, र कम से कम त्यहाँ सबैको विचारको लागि सन्देश पाउनुहुनेछ।

यसलाई तपाईंको पछाडि बन्द गर्नुहोस्

यदि समस्याहरूले तपाईंलाई पनि बलियो पार्छ भने, तपाईं तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्न राम्रो छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यो पहिलोमा गाह्रो लाग्न सक्छ, तर तपाईंको लडाइँहरु छनौट गर्न केहि भनिएको छ। यदि तपाईं कार्यालयको वरिपरी आफ्नो गोप्य कुरा गर्ने व्यक्तिसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई साझेदारी गर्न रोक्नुहोस्। यदि तपाईं आक्रामक शरीर गंध भएको व्यक्तिसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, एक आरामदायक दूरीमा रहनुहोस्। सबै चीजलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन, तर अन्य चीजहरूमा फोकस गरेर, केहि समस्याहरूले तपाईंलाई सोच्ने भन्दा कम तुल्याउन सक्छ।

नयाँ कार्यको लागि हेर्नुहोस्

यदि तपाईंले आफ्नो सहकर्मी, मानव संसाधन, र अन्य सबैलाई कुरा गरिसक्नुभएको छ भने तपाइँसँग समस्या बाँच्न सक्नुहुन्न, र यसलाई परिवर्तन गर्न केहि पनि गर्न सकिन्छ, र यो व्यक्तिले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण दैनिक तनावको कारण दिन्छ। , तपाईं परिवर्तन कार्यहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो चीजहरू यसमा आउँदछ भने यो दुःखलाग्दो छ, तर त्यहाँ त्यहाँको लागि राम्रो काम हुन सक्छ, र यदि तपाइँ परिवर्तन गर्न तुरुन्तै सहकर्मी सहकर्मकर्ता थिएन भने तपाईं यसलाई खोज्न सक्नुहुन्न। प्रत्येक स्थितिमा सम्भावना सकारात्मक छन्।

चाल तिनीहरूलाई खोज्नु हो।