म डाक्टरलाई कसरी बताउँछु म निराश हुँ?

यदि तपाईं आफैलाई जस्तै महसुस गरिरहनु भएको छ र सोच्नु हुन्छ कि तपाईं निराश हुन सक्नुहुनेछ भने, यदि तपाईसँग भएको भए तपाईको परिवारको डाक्टरसँग बोल्नुहोस्। यदि तपाइँसँग एक छैन भने, त्यसपछि एक सामान्य चिकित्सकसँग नियुक्तिको समय तालिका सुरू गर्न राम्रो स्थान हुनेछ। मैले यो सिफारिस गरिरहेको कारण यही छ कि त्यहाँ थुप्रै चिकित्सा अवस्थाहरू छन्, जस्तै भिटामिन र खनिज कमजोरीहरू , हार्मोनल परिवर्तनहरू र थाइरोइडका अवस्थाहरू जुन लक्षणहरूसँग समान हुन सक्छ।

यो पनि सम्भव छ कि तपाईंको निराशाजनक भावनाहरु औषध साइड इफेक्ट वा केहि अन्य कारणको परिणाम हुन सक्छ।

तपाईं एक पूर्ण जाँच अप गरेर, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवसाद लक्षणको कुनै अन्य सम्भाव्य कारणहरू रोक्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको बीमा कसरी काम गर्दछ, यसको आधारमा पहिले नै तपाइँको प्राथमिक चिकित्सकलाई हेर्न आवश्यक हुन सक्छ जुन एक विशेष मनोचिकित्सा स्वास्थ्य हेरविचार प्रदायक को सन्दर्भमा एक मनोचिकित्सक वा मनोवैज्ञानिकको रूपमा रेफरल प्राप्त गर्न आवश्यक छ।

मद्दतको लागि सोध्दै

जब तपाईंलाई मद्दत माग्न शर्मिला महसुस हुन सक्दछ, यो आवश्यक महसुस गर्न आवश्यक छैन। डिप्रेसन एक धेरै सामान्य शर्त हो र तपाईंको डाक्टर पहिले देखि नै धेरै परिचित छ। यो अजीब वा शंकास्पद प्रतीत छैन कि तपाईं कुनै पनि तरिकामा निराश महसूस गर्दै हुनुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंलाई आफ्नो साथी, पारिवारिक वा नियोक्ताको बारे मा चिन्ता गर्नुपर्दैन जुन तपाईंको अवसादको बारे पत्ता लगाउन सकिन्छ। HIPAA (स्वास्थ्य बीमा पोर्टेबिलिटी र उत्तरदायित्व अधिनियम) प्राइभेसी नियम तपाईंको चिकित्सकलाई तपाइँको निजी चिकित्सा जानकारी तपाईंको अनुमति बिना खुलासा गर्न रोक्छ।

त्यसोभए, तपाईं कसरी अवसादको विषय उठाउनुहुन्छ? तपाईले साँच्चै के गर्न आवश्यक छ भनेर उल्लेख गर्नु भनेको तपाईले मलाई भन्नु भएको छ: कि तपाईं आफैं जस्तै महसुस गर्नुहुन्न र तपाईं अवसादबाट पीडा हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। यसले तपाईको डाक्टरको लागि तपाइँलाई सहयोग पुर्याउनको लागी ढोका खुल्यो।

दुर्भाग्यवश, त्यहाँ एक निश्चित प्रयोगशाला परीक्षण छैन जुन अवसादको निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ त्यसैले तपाईंको डाक्टरले केही चीज गर्नेछ।

सबैभन्दा पहिला, उनी एक शारीरिक परीक्षा सञ्चालन गर्नेछन् र अन्य बिभिन्न परीक्षणहरू गर्नका लागि विभिन्न रक्त परीक्षणहरू चलाउनेछन् जुन तपाईंको लक्षणहरू हुन सक्छ। केहि संभव परीक्षणहरू जुन त्यो दौड गर्न सक्दछ:

• रक्त रक्त पूरा गर्नुहोस् (सीबीसी)
• थाइरोइड प्रकार्य जाँच गर्नुहोस्
• Creatinine र रक्त यूरिया नाइट्रोजन (बीयू)
• लिभर प्रकार्य जाँच गर्नुहोस्
• फास्टिङ रक्त ग्लूकोज
• कोलेस्ट्रॉल
• क्याल्सियम र म्याग्नेशियम लेवल
• फोलिक एसिड र भिटामिन बी ₁₂ स्तरहरू

अर्को, उनले तपाईंलाई डिप्रेसनको लागि सम्भावित जोखिम कारकहरू छन् कि निर्धारण गर्न केही प्रश्न सोध्न सक्छ। अवसादका लागि केही ज्ञात जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• महिला हुनु
• तनावमा रहन
• बचपनको बेलामा प्रतिकूल घटनाहरू बुझ्न
• केहि व्यक्तित्व लक्षणहरू
• अवसादको पारिवारिक इतिहास भएको
• धेरै मित्रहरू वा व्यक्तिगत सम्बन्धहरू छैनन्
• भर्खरै जन्म दिइयो
• अवसादको इतिहास भएको
• गम्भीर बीमारी भएको छ
• केहि नुस्खा औषधिहरू लिइरहेका छन्
• ड्रग्स वा अल्कोहललाई दुरुपयोग गर्दै

यसको अतिरिक्त, तपाईले के गर्नु भएको हो कि तपाईका लक्षणहरू बारेमा उनीले सोध्न सक्दछ। लक्षणहरू जुन उसले तपाइँलाई सोध्न सक्छ को बारे मा:

• उदासी वा अवसादको भावना
• तपाईंलाई प्रयोग गर्ने चीजहरूको आनन्द लिने छैन
• भूख वा वजनमा परिवर्तनहरू
• आन्तरिक भन्दा बढि वा सुत्न
• निराश महसुस गर्दै
• धेरै थक लाग्यो
• निराश महसुस गर्दै

• बेकार महसुस गर्दै
• असहाय देखियो
• दोषी महसुस गर्दै
• समस्या सोच गर्दै, ध्यान दिन वा निर्णय गर्न
• मृत्यु वा आत्महत्याको बारेमा सोच्ने सोच

अन्तमा, उनी सबै जानकारी पूरै जाँदैछन् जुन तपाईंले आफ्नो व्यवहारको आफ्नै अवलोकनको साथ प्रदान गर्दै हुनुहुन्छ। अवसाद भएका मानिसहरू अक्सर निम्न संकेतहरू देखाउँछन्:

• उपेक्षा गरिएको छ
• आँखाको सम्पर्कबाट बच्न
• चीजहरू सम्झने वा ध्यान दिनको साथमा समस्या देखा पर्दैन
• पेसिंग, आफ्नो हात झुकाउन वा आफ्नो कपाल मा खींच
• उत्साहित छ
• बिस्तारै लामो पजहरूमा साथ बोल्दै
• आउँदैछ
• बिस्तारै सारिँदै
• आत्मविच्छेदन हुनु
• चिन्ता वा दुखाइ देखाउँदै

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाइँलाई कस्तो महसुस गर्न अन्य सम्भाव्य कारणहरू न्याय गरे र तपाईंको लक्षण र इतिहास अवसादको संकेत हुन् भने, उनीहरुले आफैंलाई एड्सपेन्टेंटेंट दबाइको प्रयोग गरेर आफैंलाई उपचार गर्ने छनौट गर्दछन् वा यसको बजाय तपाईलाई एक मनोचिकित्सक, एक मनोचिकित्सक वा उपचारको लागी दुवै। मनोचिकित्सकले औषधि प्रयोग गरी औषधि प्रयोग गरेर विशेषज्ञता र विशेषज्ञता पाएको छ भने अवसाद र मानसिक बीमारीको उपचार गर्दा मनोचिकित्सकले तपाइँले आफ्नो अवसादलाई मद्दत गर्न बोल्ने थेरेपी प्रयोग गरी विशेषज्ञ बनाउनुहुन्छ। दुई दृष्टिकोणको संयोजन प्रायः अवसादको उपचार गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।

_{स्रोतहरू:}

_{"अवसाद निदान।" WebMD। WebMD, LLC।}

_{फेरी, फ्रेड एफ। फेरी को क्लिनिकल सलाहकार 2009 । पहिलो संस्करण। फिलाडेल्फिया: मोबी, 200 9।}

_{"स्वास्थ्य सूचना प्राइभेसी।" HHS.gov । स्वास्थ्य र मानव सेवा विभाग।}

_{स्टर्न, थियोडोर ए। al। eds। मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल व्यापक क्लिनिकल मनोचिकित्सक । पहिलो संस्करण। मस्बी एलसेवियर: 2008।}