विभिन्न प्रकारका गैरकानुनी सल्लाह जुन तनावको कारण हो

के तपाईं असम्बन्धित सल्लाहको सामना गर्नुपर्दछ?

महान अंतर्दृष्टि एक विशेषज्ञबाट सल्लाह वा केवल एक मित्र जो रुचि को एक निश्चित विषय मा राम्रो लाग्न लागी सल्लाह को लागि सोध्न सक्छ। मानिसहरूको समूह, अजनबीहरू पनि सोध्दा सल्लाहको लागि सहयोगी विचारहरूको ठूलो विविधता प्रदान गर्न सक्छ। तर तपाईंले यसको लागि सोध्नु भएको बेला सल्लाह प्रस्तावित हुँदा के हो? नयाँ आमाहरू, कलेज विद्यार्थीहरू, र जनतासँग काम गर्ने व्यक्तिहरू मित्र, परिवार वा अजनबारीहरू बाट अनपेक्षित सल्लाह प्राप्त गर्न अधिक प्रवृति हुनसक्दछ, तर हामीमध्ये अधिकांशले यसलाई अनुभव गर्दछ।

र यो सधैं उपयोगी छैन।

अप्रत्याशित सल्लाहले धेरै समयको तनाव सिर्जना गर्न सक्छ। प्रायजसो यसले आलोचना जस्तै महसुस गर्न सक्छ जब कसैलाई अझ राम्रो गरिरहेको बेलामा तपाईंको लेन्स प्रदान गर्दछ। (कहिलेकाहीँ तिनीहरू न्याय गर्नुहुन्न, र यो हाम्रो आफ्नै बचाव हो जुन सल्लाह जस्तै आलोचनात्मक महसुस गरिरहेको छ, र अन्य पटक उनीहरूले हामीलाई पूर्ण निर्णय गर्दै छन् र हाम्रो भावनाहरू स्पेस-ऑन छन्।) तनाव जटिल हुन सक्छ यदि सल्लाहदाताले अपराध गर्दछ भने यदि उनीहरूको सल्लाहको स्वागत र पछि लागेन। जब सल्लाहले तपाईंलाई सही महसुस गर्दैन, यसले तपाईंलाई सजिलो स्थितिमा राख्दछ र दुबै पक्षमा निराशा सिर्जना गर्न सक्छ। मानिसहरू जो अनपेक्षित सल्लाह प्रस्तावित हुन सक्छन् शुद्ध मनसाय हुन सक्छन् (यद्यपि यो संधै मामला होइन), तर यसलाई सधैं उपयोगी छैन। तथापि तिनीहरूको उद्देश्य बुझ्न मदतकारी हुन सक्छ।

मानिसहरू धेरै कारणहरूको लागि सल्लाह दिन्छन्, जिनमें से कुछ अच्छी तरह से इरादा है, दूसरों को इतना कम।

यो हामी विचलित हुन सक्ने सबै प्रकारका साथ के गर्न को लागी भ्रमित हुन सक्छ जुन हामी सामना गर्दछौं, त्यसैले यसले शब्दहरू आउन सक्छ जहाँ जाँच गर्न मद्दत गर्दछ। यहाँ केही सामान्य कारणहरू छन् जुन व्यक्तिहरूलाई गैरकानुनी सल्लाह दिने बाध्यता छ:

अप्रत्याशित सल्लाह को लागि सहायक प्रेरणा:

• Altruism: प्रायः मान्छेले मात्र सोच्नुको सट्टा सरल कारणको कारण प्रदान गर्दछ जुन उनीहरूले सोच्न सक्छन् कि उनीहरु तपाईंलाई सहयोग गर्न सक्छन्, र उनीहरु लाई आफ्नो जीवन सजिलो बनाउन चाहन्छन्। जे पनि पनि यो कुरा हो, तिनीहरूको मनमा ईश्वरीय हो । सायद त्यहाँ त्यहाँ केहि कुरा हो जुन उनीहरुले आफ्नो सोचाइ वा व्यक्तित्वसँग पूर्णरूपमा काम गर्ने सोच राख्छन्, र उनीहरूलाई केहि चीजमा हुर्कन चाहन्थे जसले तपाईंको जीवन सुधार्न वा तपाईंको तनाव कम गर्नेछ। विशेष गरी यदि तपाईं समस्याको बारेमा तिनीहरूलाई कुरा गरिरहनु हुन्छ भने, यदि तपाइँलाई केवल केहि प्रमाणीकरण वा भावनात्मक समर्थन चाहिन्छ भने, मानिसहरूले मान्न सक्छन् कि उनीहरूको जवाफका लागि उनीहरु खोज्दै छन्, र उनीहरूको जवाफ आपूर्ति गर्न पनि दबाव महसुस हुन सक्छ।

• मित्रता: कहिलेकाहीँ अनकपचारिक सल्लाह अजनबीले कुराकानी शुरू गर्न को लागी प्रस्तावित गर्दछ। यो पनि एक मित्र द्वारा सम्भवतः जडान को लागी प्रस्तावित गर्न सकिन्छ। साथीहरू प्रायः तिनीहरूले मान्न सक्छन् कि उनीहरूले तपाइँलाई एक समाधान प्रस्ताव गरेर मद्दत गर्न सक्दछन्, भले पनि तपाईले सोध्नुभएन। यो प्रकारको सल्लाह राम्रो-अर्थ हो र अक्सर मदतकारी हुन सक्छ।
• उत्साह: अन्य पटक, अप्रत्याशित सल्लाह उनबाट प्राप्त हुन्छ जसको लागि केहि काम गर्दछ, र तिनीहरू यो संसारसँग साझा गर्न चाहन्छन्। यी नयाँ उत्पादन, उपकरण वा बुद्धिको टुक्राले तपाईंको स्थितिलाई राम्रो स्थितिको रूपमा हेर्दछ जसले जीवनलाई अझ राम्रो बनाएको छ, र कसैलाई ती चाँडै उनीहरूको बारेमा तिनीहरूलाई थाहा छ, त्यसैले तिनीहरू साझेदारी गर्छन्। तपाईंको "उजुरी" ले तपाईंलाई त्यहि तरिकालाई असर गर्नेछ भन्ने मान्नु भनेको यो समाधान साझा गर्न चाहनेको लागि उनीहरूको यस्तै चुनौतीहरू सामना गर्ने व्यक्तिहरूको लागि यो पनि सामान्य छ।

सल्लाह तपाईंको मानहरू वा विशिष्ट परिस्थितिसँग फिट रहन्छ वा होइन, यो प्रकारको सल्लाह सामान्यतया राम्रो लाग््छ।

अप्रत्याशित सल्लाहको लागि कम सहायक प्रेरणा:

• आवश्यक हुन आवश्यक छ: यो प्रेरणाबाट अप्रत्याशित सल्लाह प्रदान गर्ने व्यक्तिले निश्चित क्षेत्रमा धेरै ज्ञान पाउन सक्छ जुन तपाईंको परिस्थितिमा पर्दछ र उनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण महसुस गर्न मानिससँग साझा गर्न आवश्यक महसुस हुन्छ।

• असहाय महसुस गर्दै: यदि तपाईं तिनीहरूको भावना र निराशालाई साझा गर्दै हुनुहुन्छ भने, केहि व्यक्तिले तपाईंलाई मद्दत गर्न र मद्दतको लागि एक तरिकाको रूपमा तपाइँको समस्या समाधान गर्न प्रयास गर्न सक्दछ। यदि तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ भने, महान। तर यदि तपाईले समर्थन कान वा सानो प्रमाणीकरण गर्न चाहानुहुन्छ, कहिलेकाँही मानिसहरूले फरक फरक र सल्लाह प्रदान गर्न सक्दैनन्। (यो प्रायः पुरुष र महिलाहरु संग मामला हो जब महिलाहरु को समस्याहरु लाई बुझन को रूप मा आफ्नो समस्याहरुलाई साझा गर्न चाहन्छन ताकि उनि कम तनाव संग समस्या को हल गर्न सक्छन्, तर पुरुषहरु समस्या को हल गर्न मा ध्यान केंद्रित गर्न चाहते हो कि महिलाहरु राम्रो महसुस गर्नुहोला।)

• उनीहरूले सुन्नुको बिर्सने यो हो: यदि तपाईले नियमित रूपमा आफ्नो "भावना" मार्फत आफ्नो समस्या र भावना साझेदारी गर्नुभयो, तर तपाईंको आफ्नै दुविधालाई समाधान गर्नको लागी कुनै कदम नदिनुहोस्, त्यसलाई अनुहार दिनुहोस्: भले पनि तिनीहरू जान्दछन् कि तपाइँ मात्र कुरा गर्न चाहानुहुन्छ , तिनीहरू तपाईंलाई निरन्तर रूपमा उद्धरण गर्नुको सट्टा रचनात्मक काम गर्न खोज्न सक्थे। यो केवल केहि अप्रत्याशित सल्लाह परिस्थितियों मा लागू हुन्छ, र, भित्र लगिरहेको छ, तपाईंलाई थाहा छ कि यदि यो तपाईं मा लागू हुन्छ।
• Narcissism: केहि मान्छे, विशेष रूप देखि narcissistic प्रवृत्तियों संग, को लगभग "समय" शिक्षक को भूमिका मा हुनु आवश्यक छ, वा सायद आफैले पन्टिफिकेट सुन्न चाहानुहुन्छ। तिनीहरूको सल्लाह अक्सर लामो समयसम्म चिसो हुन्छ र सधैं तपाईंको स्थितिमा उपयुक्त छैन, तर हानिकारक। यी व्यक्ति प्रायः कल्पना गर्न सक्दैन कि उनीहरूको सल्लाह तपाईले खोज्दै हुनुहुने छैन, भले तपाईको स्थिति उपयुक्त छैन।

यो प्रकारको सल्लाह, सामान्यतया हानिकारक हुन सक्छ, कम मद्दतकारी महसुस गर्न सक्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईंको परिस्थितिमा सान्दर्भिक हुन्छ, तर अक्सर होइन।

असंगत सल्लाहको लागि धेरै मदतकारी मनसाय:

• डोमिनिनको स्थापना: केही सल्लाह-गोभरले रिमोट गतिशीलमा 'अधिक जान्न योग्य व्यक्ति' को भूमिका लिन चाहन्छ, र सल्लाह दिँदै उनीहरूलाई त्यो स्थितिमा राख्दछ।
• पारित निर्णय: कहिलेकाँही मानिसहरूले मानिसहरूले तपाईंलाई केहि कुरा देखेका छन् जुन उनीहरु मन परेनन्, उनीहरु लाई परिवर्तन गर्न को लागी अप्ठ्यारो सल्लाह दिए। यो सल्लाह अक्सर प्रायः मद्दत गर्न वास्तविक प्रयास भन्दा अपमानित हुन सक्छ।
• नाटकको लागि इच्छा: यो विश्वास गर्नुहोस् वा होइन, कोही कोहीले द्वन्द्वलाई माया गर्छन्, प्रेमले आफैलाई बहस गर्छ र व्यक्तिगत शक्तिको भावनालाई अरूलाई बताउनबाट कसरी कत्तिको गल्ती गर्दछ। त्यस्ता व्यक्तिहरू, होशियार वा अनौठो रूपमा, बहस गर्न विषयहरू ल्याउने तरिकाको रूपमा धेरै सल्लाह दिन्छन्।

यो प्रकारको सल्लाह तपाईंसँग तुलना सल्लाहकारको साथ अधिक गर्न को लागी छ, र कहिलेकाहीँ अनुहारमा एक सूक्ष्म स्नब वा स्न्याप जस्तो महसुस गर्न सक्छ र तपाईले अनावश्यक भावनालाई छोड्न सक्नुहुनेछ, भले पनि तपाई थाहा छैन किन।

एकपटक तपाईंले सोचेको छ कि सल्लाह कहाँबाट आउन सक्छ, र तपाईंको आफ्नै विचार र भावनालाई देख्न सकिन्छ कि सम्भवतः तपाईं अत्यधिक संवेदनशील हुनु भएको छ, तपाईं जान्न सक्नुहुन्छ कि कसरी अकस्मात सल्लाहलाई सम्भाल्न सकिन्छ।