सबै भन्दा ठूलो अमेरिकी धूम्रपानको बारेमा

तथ्याङ्कले हामीलाई बताउँछ कि 10 स्नोकरोजहरू मध्ये 7 मध्ये बाहिर निस्कन चाहन्छन्, अझै माथिको प्रकाश, दिन र दिन बाहिर जान्छ, ती फिक्री धूम्रपान चक्र रोक्न असमर्थ छन् जुन उनीहरूमा फसेको छ। यो निकोटीन लतको स्वभाव हो।

जस्तो कि जस्तो लाग्थ्यो, सुसमाचार यो हो कि आज संयुक्त राज्य अमेरिका मा लगभग 46 मिलियन पहिले धूम्रपान गर्ने वाला हो, हामीलाई सकारात्मक प्रमाण दिन को लागी कि धूम्रपान को रोकथाम एक प्राप्त लक्ष्य हो।

दिनको पछाडि ...

जब म 70 वर्षको मध्यमा एक जवान धूम्रपान गर्ने व्यक्ति थिए, अमेरिकामा तम्बाकूको बारेमा यहाँको व्यवहार उनीहरु आज भन्दा भिन्न थिए। एक व्यक्ति बस लगभग कहीं पनि ज्योति गर्न सक्छ, र जब हामी सबै जान्दथे कि सिगरेट धूम्रपान हाम्रो स्वास्थ्य को लागि खतरनाक थियो, हामी गहिरो उमेर मा थिए कि वास्तव मा यो कसरि खतरनाक थियो।

आज, धूम्रपान धूम्रपान पहलहरु को कारण ठूलो अमेरिकन धुआं जस्तै (GASO) को कारण, हामी खतरनाक खतरा सिगरेट हाम्रो स्वास्थ्य को बिरुद्ध अधिक जान्दछन्। नतिजाको रूपमा, हामी तम्बाकूबाट जोगिनको लागि अधिक सक्रिय छौं, चाहे हामी धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरू छोड्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा न्युनमोकरहरू दोस्रो धुवाँबाट टाढा छनौट गर्ने छनौट गर्नुहोस्।

कसरी ठूलो अमेरिकन धुआँबाजी भयो

1 9 71 मा, रैंन्डोलको रेन्डलोफ हाई स्कूलमा एक मार्गदर्शन सल्लाहकार आर्थर पी। मुलनानले म्यासाचुसेट्सले एक कार्यक्रमको आयोजना गरे जुन आज हामी थाहा पाएको छ।

अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटी (एसीएस) समाचार आजको साथ एक साक्षात्कारमा श्री मुलासानले यसो भने: "बच्चाहरु विद्यालय पछि मेरो कार्यालयमा आउन थालिन्, र एकदिन हामी कलेजको बारेमा कुरा गरिरहेका थिए।

मैले भनेँ, 'तपाईलाई थाहा छ, यदि मैले हरेक सिगरेट बटको लागि निकल राख्न सक्दिन भने हामीसँग पर्याप्त पैसा छ कलेजमा तपाइँ सबै पठाउनको लागि। "

उनले भने कि यदि रेन्डोलफ शहरको धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले दिनको लागि धूम्रपान रोक्यो र सिगरेटमा खर्च गर्दछन् पैसा दान गरे, विद्यार्थीहरूको लागि उनीहरुको कलेजको छुटकाराकोषको निर्माण गर्नु पर्छ।

लामो समय अघि, पहिलो धूम्रपानको योजना ट्याग लाइन 'लाइट अप विद्यार्थीको भविष्य, होइन सिगरेट' सँग चलिरहेको थियो ।

त्यो पहिलो घटना, जुन 1 9 72 को फेब्रुअरीमा भएको थियो, $ 4500 मा ल्याइयो र रन्डोल्फ शहरको उत्साहजनक सहयोग पाए। दोस्रो वार्षिक स्कोकआउट घटनाले 5000 डलर बढायो, र समयको समयमा तीन वर्षको वरिपरि, एसीएस मार्केटिङ सहायताको साथ बोर्डमा आए, जो बोस्टन क्याल्टिक्स र न्यू इङ्गल्याण्ड पैट्रिट्सका प्रसिद्ध खेलकुदहरूमा ल्याइएका थिए।

केही वर्षपछि देशको अर्को भागमा लिन आर स्मिथ, मिनेसोटाको मोन्टीसेलो टाइम्सका सम्पादकले डी-डे भनिन्, जो एक दिनको धुम्रपान दिनको लागि खडा थियो।

धुलो-मुक्त दिनको विचार, जुनसुकै जडहरू रेंडोल्फमा आर्थर मुलेनीले रोप गरिएको थियो, पछि अन्ततः जंगली आगो जस्तो लागेन, र 1 9 76 मा, क्यालिफोर्निया प्रभागको एसीएसले प्रायः आफ्नो लाखौं धूम्रपान गर्ने निवासीहरूलाई प्राप्त गर्न सफल भयो। एक दिन को लागि बल्ले तल राख्नुहोस - एकदम एक फीट। ठूलो अमेरिकी धुआँको जन्म भएको थियो।

आज ठूलो अमेरिकी धुआँ

1 9 76 मा पहिलो GASO घटनाबाट हरेक वर्ष नोभेम्बरमा तेस्रो बृहस्पतिलाई ठूलो अमेरिकन स्मोकआउटको लागि आरक्षित गरिएको छ, ACS द्वारा होस्ट गरिएको छ। अमेरिकन यो एक दिनको लागि धूम्रपान छोड्न चुनौती दिएका छन्, र त्यहाँबाट, आशा यो छ कि उनीहरूले स्थायी रूपमा उनीहरूको जीवनबाट बाहिर निस्कने लाश गर्नेछन्।

धेरैजसो हजारौं मानिसहरूले गरेका छन्, ठूलो अमेरिकी धूम्रपानको प्रयोग स्वस्थ, धूम्रपान-रहित जीवन शैलीको रूपमा प्रयोग गर्दै।

तंबाकू-सम्बन्धित क्यान्सरहरूको बारेमा तथ्य

• धूम्रपान आज सबै कैंसरको मृत्युको 30 प्रतिशत र अमेरिकामा फेफड़ोंको क्यान्सरको मृत्युको 87 प्रतिशत भन्दा माथिको सम्बन्ध हो।

• सिगार सिगरेट प्रयोगकर्ताहरू को लागि सिगरेट धूम्रपान जस्तै जस्तो खतराहरू खरिद गर्दछ। सिगरेट सिग्नलसँग सम्बन्धित क्यान्सर फेफड़ों, मौखिक, लरीनक्स, एस्फैगसस र सम्भवतः अग्निरोधक क्यान्सर पनि समावेश गर्दछ।

• धूम्रपान रहित तंबाकू प्रयोगकर्ताहरु को लागी लगभग 50 प्रतिशत गुर्दे र मस्तिष्क को कैंसर को खतरा बढ्छ। धूम्रपान रहित तंबाकू सुरक्षित धूम्रपान विकल्प होइन ।

• धूम्रपान सहित विभिन्न प्रकारका क्यान्सरहरू सम्बन्धित छन्, जसमा: नेटोफरीएनक्स (पीडा र गले दुख्ने) क्यान्सर, न्यान गुफा, लिप, मौखिक गुफा, फरिन्क्स, लारीनक्स, एस्फेसस, प्यान्ट्रेटिक क्यान्सर, गर्भिनर र गर्भाशय क्यान्सर, ब्लडेर क्यान्सर, गुर्देको क्यान्सरको क्यान्सर , पेटको क्यान्सर र तीव्र लेकिमिया

तम्बाकू प्रयोगको बारेमा केही अन्य मुख्य तथ्यहरू:

• लगभग 45 मिलियन अमेरिकी वयस्कहरू (20.8 प्रतिशत आबादी) धुम्रपान गर्छन्, र लगभग 23 प्रतिशत अमेरिकी विद्यालयका विद्यार्थीहरू धुम्रपान गर्छन्।

• दीर्घकालिक धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको लागि जीवन प्रत्याशा ननसोमोकर्सका लागि लगभग 14 वर्ष कम हुन्छ।

• दुई मिलियन तम्बाकू-सम्बन्धी मृत्युको माथि 1 99 1997 र 2001 को बीच 5 वर्षमा अमेरिकामा भयो।

पर्याप्त समय दिइन्छ, तंबाकू यो प्रयोग गर्न जारी राख्ने आधा कसैलाई मारिन्छ। तर यसअघि लामो समयदेखि, यो हाम्रो जीवनको सबैभन्दा भयानक तरिकामा जीवनको भंग हुन्छ।

वर्तमान जस्तो कुनै समय छैन ...

यदि तपाईं छोड्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने, किन हजारौं अन्य धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको साथमा सहभागी छैन जुन तिनीहरूले दिनहुँ ठूलो अमेरिकन स्कोकआउटको प्रयोग गर्ने योजना बनाइरहेकै छन् जुन उनीहरूले स्वेस्ट ईतिहासमा दिन बिताउँछन्।

बीचमा, नि: शुल्क आपूर्तिहरू जम्मा गरी तपाईँका तयारीहरू सुरू गर्न निकोटिन निकासी व्यवस्थापन गर्न र तपाईलाई धूम्रपान छोडेर पछि आशा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पढ्ने। तलका लिंकहरूले तपाईंलाई सुरू गर्न मद्दत गर्नेछ।

• तपाईंको प्रस्थान मितिको लागि तयारी गर्दै

• धूम्रपान गर्ने सामान छोड्नुहोस्

• सफलताको लागि मनपस प्राप्त

समर्थनको बारेमा एक शब्द

तथ्याङ्कहरूले देखाउँछ कि जो व्यक्तिले स्वस्थ समर्थन प्रणालीसँग धूम्रपान छोड्नका लागि धूम्रपान गर्ने विच्छेदको साथ लामो-समयको सफलताको उच्च दर छ। सफलताको लागि आफैलाई सेटअप गर्नुहोस् जुन तपाईले मार्फत जान्नुहुन्छ भन्ने बारे मनोनयन मनपर्ने व्यक्तिहरूको साथमा। यसले ठूलो परिवर्तन गर्छ!

धूम्रपानको पोषणदेखि डराउँदैन - तम्बाकू छोडेर वरदान भन्दा बढी वरदान छ, र एक मात्र हो जसले मात्र आफैले दिन सक्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। क्यान्सर तथ्य र चित्र 200 9। Http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp}

_{अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। क्यान्सर तथ्य र चित्र 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp}