धूम्रपान रहित तंबाकूले क्यान्सर र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण बनाउँछ
धूम्रपान रहित तंबाकू, चीच, स्नफ, स्पिट तंबाकू, प्लग, चिसो तंबाकू, चाउ, डिप र अन्य नामको रूपमा पनि चिनिन्छ, विभिन्न तम्बाकू उत्पादनहरू जसले उपभोक्ताद्वारा धूम्रपान नगर्ने बताउँछन्।
यसको सट्टा, यस प्रकारको तंबाकू सामान्यतया गाल वा कम ओठ र गजको बीचको मुखमा राखिएको छ, जहाँ यो निकोटिनमा लव र रिलीज रस संग मिश्रण हुन्छ।
त्यसपछि निकोटिन मुखमा ऊतकको माध्यमबाट अवशोषित गरिन्छ।
धूम्रपान रहित तंबाकू कोष वा पाउचहरूमा बेचीन्छ, जस्तै चर्को तंबाकू जो नम हो वा प्लग वा इट्टाहरू। यो सुत्न वा नमी हुन सक्छ। सुक्खा धूम्रपान रहित तंबाकू स्फफ भनिन्छ र सामान्यतया एक गर्न सक्दछ।
यी उत्पादनहरू उपभोक्ताहरूको लागि स्वास्थ्य खतराहरू छन्।
1. धूम्रपान रहित तंबाकू हानिकारक रसायनहरू समावेश गर्दछ
धूम्रपान रहित तंबाकू 28 कार्कोइनजनहरू समावेश हुन्छन्, जसमा तम्बाकू-विशेष नाइट्रोजामिनहरू (TSNAs) धेरै उच्च स्तर छन्। TSNA चाइन्च तंबाकू, स्नफ र तंबाकू धुगमा उपस्थित केहि शक्तिशाली कारकोनजनहरुको बारेमा जानिन्छ।
धूम्रपान रहित तंबाकूमा अन्य क्यान्सर-कारण पदार्थहरू यसमा समावेश छन्:
2. धूम्रपान रहित तंबाकू उत्पादन कारण क्यान्सर
जो लोग डुब्न वा चबाने तंबाकू प्रयोग गर्दछ मौखिक क्यान्सर को जोखिम 50% सम्म को तुलना मा ती उत्पादनहरु को उपयोग नगर्ने भन्दा तुलना।
यसमा होंठ, जिब्रो, चकलेट, छत, र मुखको फर्श, साथै साथ larynx को क्यान्सरको क्यान्सर समावेश गर्दछ।
धूम्रपान रहित तंबाकू प्रयोगकर्ताहरु लाई पनि अग्निरोधक क्यान्सर को बढयो जोखिम को सामना गर्दछ।
3. निषेध तंबाकू नशे को लत छ
डुङ्गा र चबाको तंबाकूले व्यावसायिक रूपमा निर्मित सिगरेट भन्दा अधिक निकोटिन समावेश गर्दछ।
स्नफमा निकोटिनको एक सामान्य खुराक 3.6 मिलिग्राम (मिलीग्राम); चाइना तंबाकूमा, निकोटिनको मात्रा 4.5 मिलीग्राम नजिक छ। एक व्यावसायिक उत्पादन गरिएको सिगरेटमा 1 देखि 2 मिलीग्राम निकोटीनको तुलनामा, फरक फरक छ।
प्याकेज निर्देशनहरूको अनुसार प्रयोग गर्दा, धूम्रपान रहित तंबाकूमा निकोटिन सजिलै माला को कारण पर्याप्त मात्रा मा मुख को अस्तर द्वारा अवशोषित गरिन्छ।
4. बेकारी तम्बाकू कारण गम्भीर रोग, हड्डी हानि, लुकोप्लाकिया र टूथ क्षय
धूम्रपान रहित तंबाकू मुखमा एउटा अस्वस्थ वातावरण सिर्जना गर्दछ जसले विभिन्न प्रकारका खराब समस्याहरूको सामना गर्दछ। भूरी दाग दाँत र खराब सासको अलावा, प्रयोगकर्ताहरूले पनि सामना गर्छन्:
- स्थायी तम मंदी र हड्डी हानि जहाँ तंबाकू हुन्छ
- ल्यूकोप्लाकिया, जिन्दगीमा वा गाल भित्र भित्र बेनिजिङ वा अत्यावश्यक घावहरू द्वारा एक विशेषता
- बिरुवाको तंबाकूको स्वाद बढाउन प्रयोग गरिने चीनीबाट दाँत कपाल
5. अनावश्यक तंबाकूले अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण बनाउँछ
जबकि परिणाम यस समयमा असंगत हुन्छ, शोधकर्ताहरूले धूम्रपान रहित तंबाकू र हृदय रोग , उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक र मधुमेह को बीच सम्भावित लिंकहरूको समीक्षा गर्दै छन्।
धूम्रपान रहित तंबाकू सिगरेटको लागि खतरनाक विकल्प हो
धूम्रपान रहित तंबाकू सिगरेट धूम्रपान भन्दा कम घातक छ - त्यहाँ कुनै विवादित छैन।
सिगरेट धुआनमा लगभग 7000 रासायनिक यौगिकहरूसँग , सयौं जसलाई जहरको रूपमा चिनिन्छ, र दर्जनौं कार्सिनजिनिक छन्, आजकल ग्रहमा तंबाकू प्रयोगको सबैभन्दा लामो खतरा हो।
उनले भने, धूम्रपान रहित तंबाकू प्रयोगकर्तालाई गम्भीर खतरा उत्पन्न गर्छ जुन यस तंबाकू उत्पादनको कक्षालाई धूम्रपान गर्न को लागी सुरक्षित विकल्प नगर्ने गर्दछ।
सिगरेट धूम्रपान गर्दा निकोटीन र भाग आदतको लत हो, हाम्रो दैनिक जीवनमा हरेक क्रियाकलापको साथ धूम्रपान गर्न सहयोग गर्ने धेरै वर्षहरु बाट जन्मिएको छ। धूम्रपान रहित तंबाकूमा स्विच गर्ने धूम्रपान गर्नेहरू अझै निकोटिनमा आदी हुन्छन् र अझै पनि उनीहरूका जीवनमा तम्बाकूसँग जोड लिन्छन्।
यसको कारण, धूम्रपान रिफ्ल्याक को जोखिम पर्याप्त छ।
धूम्रपान रहित तंबाकू एक उद्धार सहायता को रूप मा
सबै तम्बाकू उत्पादनहरू रोग र लतको जोखिम लिन्छन्, र एड्स छोडेर राम्रो विकल्पहरू छैनन्।
धूम्रपानको लागि फिक्सको रूपमा हानि कमी प्रयोग गरी बेपत्ता हुन सक्छ। एक व्यक्तिले स्वास्थ्यको सुधार गर्न एक सक्रिय कदमको रूपमा स्विचको बारेमा सोच्न सक्छ, उनीहरूले पनि आफैले बोल्दै आएका छन् - सामान्यतया एक अवचेतन स्तरमा - कि तिनीहरू पूर्णतया तंबाकू प्रयोग गर्न छोड्ने पर्याप्त छैनन्। र मुद्दाहरू बदल्न, यो औचित्य एक प्यासिफायर हुन सक्छ, प्रयोगकर्तालाई अनिश्चितकाल पछि बर्नरमा तंबाकू छोड्ने प्रयोगकर्ताको कारण हुन सक्छ।
हामी सबैसँग यो सफलतापूर्वक निकोटिन लतलाई हराउन चाहन्छौं। निकोटिनसँग हाम्रो सम्बन्ध परिवर्तन गर्न मद्दतको लागि सही उपकरणको साथ , स्वतन्त्रता हरेक व्यक्ति जसले जुन चाहानुहुन्छ त्यो पहुँचमा पुग्छ।
निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सक (NRTs)
निकोटीन प्रतिस्थापन उपचार (NRTs), जो निकोटीन हुन्छ तर तम्बाकू उत्पादनमा उपस्थित अन्य खतरनाक रसायनहरू मध्ये कुनै पनि निकोटिन आधारित इष्टतम सहायताको रूपमा एक राम्रो छनौट हो।
त्यसो भए, NRT हरू खतरनाक छैन। किनभने यी उत्पादनहरू, जुन निकोटीन प्याच , गम , नाक स्प्रे, ईश्वर र निकोटीन लुजजनेज समावेश छन् निकोटिन समावेश गर्दछ, तिनीहरू सबैले लत आफैलाई खतरा राख्छन्।
यो मतलब छैन कि एक NRT को प्रयोग गर्नु हुँदैन, तर यसको मतलब यो हो कि प्याकेज निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पछ्याउनु पर्छ र पूर्व-धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले आफूलाई सिफारिस गर्दा उत्पादनबाट टाढा राख्छन्।
सबै तंबाकू र निकोटिन उत्पादनहरू खतरा राख्छन्
तंबाकूका केही रूपहरू अन्य भन्दा बढी खतरनाक छन्, तर सबै तम्बाकू उत्पादनले प्रयोगकर्तालाई लत र सम्भावित घातक स्वास्थ्य समस्याहरू समावेश गर्दछ।
हामी सबै निकोटिन लतबाट स्वतन्त्रता पाउन योग्य छौं। एक जीवन कल्पना गर्नुहोस् जुन एक दिन, दिन भित्र र दिन बाहिर लागू औषधि धेरै पटक प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईं धुम्रपान वा कुनै पनि प्रकारको तंबाकू उत्पादन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ छोड्न सक्नुहुनेछ , र तपाईंसँग यो अहिले यो गर्न के गर्न चाहनुहुन्छ।
तपाईं तम्बाकू प्रयोग गर्न रोक्न मदत गर्न संसाधन
तपाईले धूम्रपान गर्न छोड्नु भएको र निकोटीन निकासीसँग सम्बन्धित असुविधा कम गर्न कसरी जब तपाईं आशा गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नुहोस्।
तपाईंको आफ्नै आन्तरिक बलमा ट्याप गर्न र धूम्रपान छोड्न को लागी मद्दत गर्न माथिको स्रोतहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको स्वतन्त्रता दावी गर्ने कामले गर्दा कम सानो छ जब तपाईं लाभ उठाउनुहुन्छ तुलनात्मक स्वास्थ्यबाट, आत्मविश्वास बढाउन तपाईं निकोटिन लतमा पुग्नु हुनेछ।
स्रोतहरू
यो किन चुरोट तंबाकू छोड्न गाह्रो छ? अमेरिकी क्यान्सर सोसायटी। अप्रिल 2016।
धूम्रपान रहित तंबाकू र क्यान्सर: प्रश्न र उत्तर। राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान। अप्रिल 2016।
धूम्रपान रहित (स्पित) तंबाकू एक महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम हो। Saskatchewan सरकार। अप्रिल 2016।