चाहे छुट्टी हो, एक विशेष अवसर वा एक जन्मदिन हो, तपाईं सोच मा विचार गर्न सक्छ कि आफ्नो जीवन को उन प्रियजनों को लागि जो कि पदार्थ को उपयोग विकार को लागि रिकभरी मा या को खरीद को लागि। उनीहरूलाई के सोच्नु समस्याग्रस्त हुन सक्छ किनकी तिनीहरूले सोध्ने उपहारहरू उनीहरूको पदार्थको प्रयोगसँग सम्बन्धित हुन सक्छन्, वा उनीहरूको लत अझ खराब बनाउँछन्। र यदि उनीहरूले प्रत्यक्ष रूपमा आफ्नो धन, ड्रग, वा लागू औषधिको रूपमा प्रयोग गर्ने विकार प्रयोग गर्नका लागि सही सोध्दछन् भने तपाईले बलियो बनाउन चाहनु भएको बेलामा यो संघर्षको नेतृत्व गर्न सक्छ, तपाईंको सम्बन्ध कमजोर छैन।
तपाईंको जीवनमा व्यक्तिको लागि वरदानको लागि उपहारहरूको लागि पाँच उत्कृष्ट विचारहरू छन् जुन पदार्थ प्रयोग विकारकर्ताले तिनीहरूको पदार्थको प्रयोग सक्षम पार्दैन वा उनीहरूको पुनःप्राप्तलाई चोट पुर्याउँदैन।
1 - अनुभव साझेदारी गर्नुहोस्
धेरै व्यक्ति जसमा पदार्थ छ भने विकारको प्रयोगले सक्रिय रूपले सेन्सर अनुभवहरू र उनीहरूको लागू औषधि प्रयोग गरी सामाजिक सम्पर्क खोज्छ। एक अनुभव साझेदारी गर्दै एक पदार्थ प्रयोग विकारकर्तासँग कुनै व्यक्तिसँग समय खर्च गर्ने अर्थपूर्ण तरिका हुन सक्छ। एक फरक प्रकारका अनुभवले उनीहरूको जीवनलाई प्रस्ताव गर्न धेरै हेर्नको लागी तिनीहरूलाई खोल्न सक्छ। यो केहि तटस्थ हुन सक्छ, जस्तै कि एक हावा हावा गुब्बारे मा एक उडान जस्तै - परम उच्च वा एक रेस्टुरेन्ट मा भोजन को रूप मा सरल को रूप मा एक प्रयोगात्मक संवेदी अनुभव प्रदान गर्दछ, जस्तै एक कच्चे खाना कैफे वा एक जसले प्रत्यक्ष संगीत को सुविधा दिन्छ। शराब सेवा गर्ने ठाउँहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
2 - वित्तीय उपहार जुन ड्रग्सको लागी प्रयोग गर्न सकिँदैन
यद्यपि नगदहरू औषधिहरूको लागि रिकभरीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जुन तपाईले रिकभरी गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँ विभिन्न फारामहरू मा पैसा दिन सक्नुहुनेछ त्यसैले यसले तपाईंलाई औषधी किन्नको लागि नगदमा बदल्न को लागी तपाइँको मनपर्ने व्यक्तिको परेशानीको लायक हुन सक्दैन। राम्रो उदाहरण उपहार प्रमाण पत्रहरू वा उपहार कार्डहरू हुन्, विशेष गरी तपाईका चीजहरूको लागि तपाईलाई चाहिन्छ। तपाईं केहि चीजको लागि पनि खर्च गर्न सक्नुहुनेछ जुन भुइँमा राखिएको छैन तर यसले उनीहरूको गुणस्तरको जीवनस्तर बढाउन सक्छ, जस्तै स्वास्थ्य बीमा, एक पत्रिका सदस्यता, वा निरन्तर शिक्षा कार्यक्रम।
3 - ग्याजेट्स वा Knickknacks ड्रग्ससँग सम्बन्धित
लागूपदार्थको प्रयोगको ठूलो आकर्षण तपाईंको हातले केहि गर्न को लागी छ। त्यहाँ प्राय: एक प्रक्रिया हो, एक संस्कार पनि, लागू औषध प्रयोग संग सम्बन्धित छ कि निष्क्रिय हातहरू असहज हुन सक्छ। सानो ग्याजेटहरू जस्तै सानो, ह्यान्डहेल्ड फिडेट स्पिनर, तनाव बल, वा संगीत वाद्य उपकरणले समान आवश्यकता पूरा गर्दछ। Rubik को घन जस्तै एक सानो पहेली पनि काम गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग छैन वा धेरै पैसा खर्च गर्न चाहानुहुन्छ यो एक राम्रो विकल्प हो, तर अझै पनि एक सुखद उपहार दिन चाहान्छ।
4 - रिकभरीको वास्तविकता देखाउँदै मिडिया
पदार्थ पदार्थ प्रयोग विकार भएका व्यक्तिहरू प्रायः यस्तै अवस्थामा अरूको जीवनले घिमिरे हुन्छन्, विशेषगरि यदि व्यक्ति त्यस्ता औषधि प्रयोग गरिरहेको छ। जबकि केहि किताबहरु र फिलिमहरु लाई अनुपयुक्त उपहारहरु लाई दबाइ को उपयोग को उत्साह को मजबूत गरेर, केहि सुधार गर्छन को रिकवरी प्रक्रिया को वर्णन को एक महान काम गर्छन, मान्छे दिखा रहेको छ कि मान्छे को अर्को तिर बाहिर आउन सक्छ। एक उदाहरण ब्वार्ज जर्जको आत्मकथा हो - उहाँले उत्खनन र एलएसडी र पछि हेरेरिन लिनुभयो, तर त्यो परिपक्व बनेको रूपमा। अर्को चलचित्र भनेको "यो सबै हो गेट टोंग," जो मजाकिया र गहिरो छ र कोचिन प्रयोग विकारको बिना भित्ता भइरहेको छ र कोकोन चलचित्रको फोकल बिन्दु बिना हो। ईमिनेको "पुनःप्राप्ति" एल्बम अर्को राम्रो छनौट हो।
निम्न औषधिहरू बारे चलचित्रहरू छन्, तर तिनीहरूलाई निर्णय गर्नु अघि पूर्ण हेर्नको लागि सावधान रहनुहोस् कि उनीहरूले तपाईंको प्रिय एकलाई सही सन्देश पठाए वा चाहेनन्:
- 5 एसिड चलचित्रहरू
- 5 ecstasy चलचित्रहरू
5 - वास्तविक स्व-सहायता स्रोतहरू
यदि तपाईंको साथी वा मायालु व्यक्ति रिकभरीमा आत्म-मद्दतको लागि रुचि राख्नुहुन्छ, सावधानीपूर्वक चुनेको स्रोतले तपाईको जीवनशैलीलाई अझ बढी सामान्यतया सुधार गर्न वा सुधारमा काम गर्न प्रयास गर्न सक्दछ। लागूऔषधहरू बिना औषधि बिना पदार्थ प्रयोग विकारको लक्ष्य प्राप्त गर्नका लागि उपयोगी हुन्छन्। डा। एन्ड्रयू वेल र नि: शुल्क सवारीहरू द्वारा प्राकृतिक मन : ड्रगस रशकोक र प्याट्रिक वेल्सको कसरी राम्रो उदाहरण हुन्। तपाईंको पेय नियन्त्रण गर्न विलियम मिलर र रिकार्डो मुनोजले अल्कोहलमा कटौती गर्नको लागि एक ठूलो आत्म-सहयोग पुस्तक हो। तथापि, ध्यान राख्नुहोस् कि पुस्तक वास्तवमा तपाईंको मनपर्ने एक लक्ष्य फिट भएको छ वा उसले उसको न्याय महसुस गर्न सक्छ र जस्तै तपाईं एक वास्तविक वरदान भन्दा आफ्नै एजेन्डा धक्का गर्दै थिए।