छुट्टीको सिजन आनन्द र उत्सवको समय हो, तर यो पनि तनावको समय हो। वास्तवमा यस साइटमा एक सर्वेक्षणको अनुसार, 9 0% उत्तरदायीहरूको नजिकको सम्पूर्ण सीजनलाई तनावपूर्ण बनाइन्छ। यस अवकाश तनावको अधिकांश तस्विरहरू सिर्जना गर्ने प्रयासबाट आउँछ - उत्तम छुट्टी खानाहरू जुन अनुग्रह पत्रिकाको आवरणमा। सौभाग्य देखि, छुट्टी को उत्सव को सबै भन्दा महत्वपूर्ण भाग प्यार हो, र भोजन संग शर्टकटहरु ले जा सकते हो।
यहाँ छुट्टीको खाना सरल बनाउन केही तरिकाहरू छन्:
तपाईंको छुट्टी खाना सरल बनाउनुहोस्
- योजना अगाडि। यदि तपाईंले निर्णय लिनु भएको छ कि प्रारम्भिक खाना पकाउने, हातमा सबै अवयवहरू छन् र केही समय अघि खाना पकाउनुहोस् - तपाईं आफैलाई धेरै तनावलाई सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, एक हफ्ते अगाडी घर खाली गर्नु तपाईंलाई भोजन को तैयारी मा फोकस गर्न को लागी मुक्त गर्दछ र ठूलो दिन को दृष्टिकोण को रूप मा दबाव लेता छ।
- सरल पाक कला। यदि तपाईं शर्टकट लिन सक्नुहुन्छ भने, त्यसलाई लिनुहोस्। तपाईंको टर्की प्लास्टिकको थलोमा बान्नुहोस्, जसले यसलाई पकाउँदछ र सफा-अप गर्न सजिलो हुन्छ। द्रुत मसला भएका आलुहरू, पसलबाट पूर्व-कट हरियो सेम र पाईको लागि अप्ट गर्नुहोस्। जबसम्म तपाईंले उत्कृष्ट (र समय-उपभोग गर्दै) खाना पकाउनु भएकोमा व्यक्तिगत व्यक्तिगत सन्तुष्टि पाउनुहुन्न जब सम्म तपाईं खानाको समयमा थप आराम गर्नु हुन्छ भने कम छोटो खानाको मजा लिनुहुनेछ।
- खाना खाएर कट गर्नुहोस्। यदि तपाईं केहि मानिसहरूका लागि खाना खाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईं समय र ऊर्जा बचत गर्न - सबै पक्षी भन्दा ब्रेकली टर्की पकाउने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। टर्की छातीहरू छिट्टै खाना पकाउँछिन्, कम तयारीमा रहनुहोस्, कुनै बागको पछि नछोड्नुहोस्, धेरै जनालाई खुवाउनुहोस् र स्वादिष्ट सेतो मासु आपूर्ति गर्नुहोस्, जुन मोटोमा कम हुन्छ। बायाँका लागि यो रमाइलो हुँदा, अर्को दुई हप्ताका लागि टर्की सूप र टर्की स्यान्डविचको विचारले अपील गर्दैन, यो सरल बनाउन एक राम्रो ठाउँ हो।
- कम साइड डिस्स प्रयास गर्नुहोस्। यो एक उत्सवको लागि धेरै रमाइलो छ, र त्यहाँ धेरै रचनात्मक व्यञ्जनहरू वर्षको यो समय हो। यदि तपाइँ छेउको बर्तनमा कटौती गर्नुहुन्छ भने, यद्यपि, तपाईं आफैलाई धेरै समय र प्रयासलाई सुरक्षित गर्न सक्नुहुनेछ। बस एक सब्जी वा दुई रोलहरू छान्नुहोस्, र धेरै धेरै बनाउनुहोस्। यो तरिका, त्यहाँ कम विविधता छ, त्यहाँ धेरै खाना छ। बोनस: यसले मान्छेलाई आफैं सामान र कम पछि सम्भवतया सम्भावित बनाउन सक्छ।
- अरूलाई मदत गर्न दिनुहोस्। तपाईंको खाना सरल बनाउन अर्को मजाक तरीका अरूलाई छेउको भाँडामा सहयोग गर्न उत्प्रेरित हुन्छ। यदि तपाईं अन्य व्यक्तिहरू आउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईं टर्कीलाई आपूर्ति गर्दा सबैले साइड डिश वा मिठाई ल्याउन सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं आफ्नै घरको लागि मात्र खाना खान सक्नुहुन्छ भने, तपाईं घरमा सबैलाई एक पक्षको लागि जिम्मेवार हुन सक्नुहुनेछ। यसले सबैलाई राम्रो महसुस गर्न दिन्छ कि उनीहरूले त्यो उत्सवको आनन्दमा योगदान दिए।
- लिनुहोस् बाहिर। यदि यो सबै पनि जटिल छ भने, त्यहाँ पनि सरल तरीका हो। धेरै रेस्टुरेन्ट र पनि किराने पसलहरू पूर्व-पकाएका छुट्टी कार्यक्रमहरूमा प्रस्ताव गर्न थालेका हुन्छन्। तपाईं सबैले एक पकाएको टर्की या हैम (जुन पुन: हटाउन सकिन्छ र जब तपाइँले रोज्नुहुन्छ र धेरै साइड बर्तनहरू उठाउनुहुन्छ) छान्नुहुन्छ। यो एक छुट्ट्याउने उपाय हो जसले जो आफ्नो छुट्टीको उत्सवको लागि परम्परागत भोजन चाहन्छन्, तर यसमा कुनै पकाउने समय वा क्षमता छैन।
सुझावहरू
- एक साधारण टेबल पेपर नैपकिन्स, एक केन्द्र टुक्राको रूपमा भोजन, आदि - पनि मद्दत गर्न सक्छ।
- याद गर्नुहोस् कि उत्सवको महत्त्वपूर्ण भाग तपाई मानिसहरूसँग हुनुहुन्छ, मेनु नगर्नुहोस्।
- तपाईं तनाव व्यवस्थापन प्रविधिहरू अभ्यास गरेर खाना सजिलै पनि सरल गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईं केहि उत्कृष्ट अवकाश व्यञ्जनहरु खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं कम कार्ब आहार साइट वा पोषण साइट हेर्न सक्नुहुन्छ।