भावनाहरूको उद्देश्य

हाम्रो भावनाले कसरी हामीलाई जीवित र उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्दछ

हामी कसरी विचार र व्यवहारमा भावनाहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। हामीले प्रत्येक दिन महसुस गर्यौँ हामी ठूलो कदम चाल्न सक्छौं र हाम्रो जीवनको बारेमा निर्णय गर्ने निर्णय गर्छौं। भावनाहरूलाई साँच्चै बुझ्नको लागि, यो भावनाको तीन महत्वपूर्ण घटकहरू बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।

हाम्रो भावनात्मक विषयक घटक (हामी भावना कसरी अनुभव गर्छौं), एक भौतिक घटक (कसरी हाम्रो शरीरले भावनालाई प्रतिक्रिया गर्दछ), र एक अभिव्यक्तित्मक घटक (हामी भावनाको प्रतिक्रियामा कसरी व्यवहार गर्दछौं)। यी फरक तत्वहरूले हाम्रो भावनात्मक प्रतिक्रियाहरूको कार्य र उद्देश्यमा भूमिका खेल्न सक्छ।

हाम्रो भावनाहरु अल्पकालिक हुन सक्छ, जस्तै सह सहकर्मीमा झुन्ड्याउने फ्लैश, वा लामो समयसम्म चलिरहेको, जस्तै सम्बन्धको हानिमा सहन उदास। तर किन वास्तवमा हामी भावनाहरू अनुभव गर्छौं? उनीहरूले कस्तो भूमिका खेल्छन्?

भावनाले हामीलाई कारवाही गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ

तंत्रिका-विकर्ण परीक्षाको सामना गर्नुपर्दा, तपाईं धेरै चिन्ता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ राम्रो प्रदर्शन गर्नेछ र परीक्षणले तपाइँको अन्तिम श्रेणी कसरी असर गर्नेछ। यी भावनात्मक प्रतिक्रियाहरूको कारण, तपाईं पढ्न सम्भव हुन सक्छ। तपाईंले एक विशेष भावना अनुभव गर्नु भएकोले, तपाइँले एक्कासि लिन उत्प्रेरित गर्नुभयो र राम्रो ग्रेड प्राप्त गर्ने संभावनाहरु सुधार गर्न सकारात्मक काम गर्दछ।

हामी सकारात्मक भावनाहरु अनुभव गर्न र नकारात्मक भावनाहरु को सम्भावना को सम्भावना कम गर्न केहि कार्यहरू पनि लाग्दछौं। उदाहरणका लागि, तपाईं सामाजिक गतिविधिहरू वा शौकहरू खोज्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई आनन्द, सन्तुष्टि र उत्साहको भाव प्रदान गर्दछ। अर्कोतर्फ, तपाई सम्भवतया अवस्थाहरूबाट बच्न सक्नुहुनेछ जुन सम्भवतः बोर, उदासी वा चिन्ताको लागी हुन सक्छ।

भावनाहरूले हामीलाई जीवित, थोरै र जोखिम खारेज गर्न मद्दत गर्दछ

प्रकृतिवादी चार्ल्स डार्विनले विश्वास गरे कि भावनाहरू अनुकूलन हुन्छन् जसले मानव र जनावर दुवैलाई जीवित बनाउन र पुनरुत्थान गर्न अनुमति दिन्छ। जब हामी रिस उठ्छौं, हामी हाम्रो जलनको स्रोतको सामना गर्न सम्भव छ। जब हामी भयको अनुभव गर्छौं, हामी खतराबाट भाग्न सम्भव छौँ। जब हामीले प्रेम महसुस गर्छौं, हामी साथीको खोजी गर्न सक्छौं र पुनरुत्थान गर्छौं।

भावनाहरूले हामीलाई चाँडै कार्य गर्न उत्प्रेरित गरेर हाम्रो जीवनमा अनुकूली भूमिकाको सेवा गर्दछ र कार्यहरू लिनु जसले हाम्रो जीवनशैली र सफलताको सम्भावनालाई अधिकतम बनाउनेछ।

भावनाले हामीलाई निर्णय गर्न मदत गर्न सक्छ

हाम्रा भावनाहरूले हामीले निर्णय गर्ने प्रमुख प्रभावहरू पाएका छन्, हामीले कुन कुराबाट नास्ता गर्ने निर्णय गर्यौं जुन हामी उम्मेदवार छनौट गर्न सक्छौं।

शोधकर्ताहरूले पनि फेला पारेका छन् कि केहि प्रकारको मस्तिष्कको क्षतिले मानिसहरूलाई भावनात्मक अनुभव गर्न सक्ने क्षमतालाई पनि राम्रो निर्णय गर्न क्षमताको कमी आएको छ।

यहाँका अवस्थामा हामी विश्वास गर्छौं कि हाम्रो निर्णयले तर्क र तर्कसंगत रूपमा निर्देशित गर्दैछ, भावनाहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। भावनात्मक खुफिया , वा भावनाहरू बुझ्न र व्यवस्थापन गर्ने हाम्रो क्षमता, निर्णय गर्ने क्रममा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाईएको छ।

भावनाहरूलाई अरू मानिसहरूलाई बुझ्न अनुमति दिनुहोस्

जब हामी अन्य मानिसहरूलाई संग अन्तरक्रिया गर्दछौं, उनीहरूलाई हामी कसरी महसुस गर्दै बुझ्न मद्दत पुर्याउन महत्त्वपूर्ण छ। यी सिजनले शारीरिक भाषाको माध्यमबाट भावनात्मक अभिव्यक्ति समावेश गर्न सक्छ, जस्तै हामीले अनुभव गर्दै आएका विशेष भावनाहरूसँग सम्बन्धित विभिन्न अनुहार भावहरू।

अन्य अवस्थामा, यसले हामी सीधा कुरालाई सम्बोधन गर्न सक्छौं। जब हामीले साथी वा परिवारका सदस्यहरूलाई भनौं कि हामी खुसी महसुस गर्दै छौं, उदास, उत्साहित, वा डरलाग्दो छौँ, हामी उनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण जानकारी दिन्छौं जुन उनीहरूले कार्य गर्न प्रयोग गर्न सक्दछन्।

भावनाहरूले हामीलाई अरूलाई बुझ्न अनुमति दिन्छ

जस्तै हाम्रो आफ्नै भावनाले अरूलाई बहुमूल्य जानकारी प्रदान गर्दछ, हाम्रो वरपरका भावनात्मक अभिव्यक्ति हामीलाई सामाजिक जानकारीको धन दिन्छ। सामाजिक संचार हाम्रो दैनिक जीवन र सम्बन्धहरूको एक महत्वपूर्ण भाग हो, र व्याख्या गर्न र अरूको भावनाहरूमा प्रतिक्रिया गर्न सक्षम हुनु आवश्यक छ। यसले हामीलाई उचित प्रतिक्रिया दिन र हाम्रो साथी, परिवार र प्रियजनहरूसँग गहिरो, अधिक सार्थक सम्बन्ध निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ। यसले हामिलाई प्रभावकारी संचारको लागि विभिन्न प्रकारका सामाजिक परिस्थितिहरूमा पनि संचार गर्न अनुमति दिन्छ, एक अपरेसन ग्राहकसँग काम गर्ने एक ठुलो नेतृत्व कर्मचारी को प्रबन्ध गर्न।

चार्ल्स डार्विन प्रारम्भिक शोधकर्ताओं मध्ये एक थियो वैज्ञानिक अध्ययन को भावनाहरु लाई। उनले सुझाव दिए कि भावनात्मक प्रदर्शनहरूले पनि सुरक्षा र अस्तित्वमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ। यदि तपाइँ एक हाउजिङ्ग वा स्पिटिङ जनावरको सामना गर्नु भयो भने, यसले स्पष्ट रूपमा संकेत गर्दछ कि प्राणी गुस्सा र रक्षात्मक थियो, तपाईलाई फर्केर बन्द र सम्भावित खतराबाट बच्न। धेरै तरिकामा, अरूको भावनात्मक प्रदर्शन बुझ्न हामीलाई स्पष्ट जानकारी दिन्छ कि हामीले कसरी एक विशेष परिस्थितिमा प्रतिक्रिया दिन आवश्यक पर्दछ।

अन्तिम विचारहरू

तपाईंले सिकेको जस्तो, हाम्रो भावनाहरूले विभिन्न उद्देश्यका उद्देश्यहरूको सेवा गर्छन्। भावनाहरू बेवास्ता गर्न, निरन्तर, शक्तिशाली, जटिल, र जीवन-परिवर्तन पनि हुन सक्छ। उनीहरूले हामीलाई विशेष तरिकामा कार्य गर्न उत्प्रेरित गर्न र हामीलाई सामाजिक सञ्जालमा सार्थक रूपमा अन्तरक्रिया गर्न आवश्यक उपकरणहरू र स्रोतहरू दिन सक्दछ।

_{स्रोतहरू}

_{दमोसियो, एआर वर्णन 'त्रुटि: भावना, कारण र मानव मस्तिष्क। न्यू यर्क: पुटनम; 1994।}

_{डार्विन, सी । मानिस र जनावरहरूमा भावनाहरूको अभिव्यक्ति (तेस्रो संस्करण)। न्यू यर्क: एप्पलटन; 1872।}

_{गोलेमन, डी भावनात्मक बुद्धि। न्यू यर्क: ब्यान्टम पुस्तकहरू; 1995।}

_{सलमान, सीए, मेनन, डीके, च्याटफील्ड, डीए, पिकर्ड, जेडी, र साबाकियन, बीजे डिफेक्ट्स टाउको चोट बचेको निर्णयमा। न्युरोट्रामा जर्नल, 22 (6), 613-622; 2005।}