सम्मोहन चेतना को एक बदलिएको अवस्था हो, कि कहिले काँही मान्छे को लत संग उपचार को लागि सम्मोहनपापी मा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि सम्मोथेरेपी सामान्यतया मानिसहरूको लतको उपचारको पहिलो लाइन होइन, त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू जसले सफलतापूर्वक यसलाई कुनै अन्य हस्तक्षेप बिना धूम्रपान छोड्न प्रयोग गरेको छ-र रिपाप्सिङ पछि यो प्रयास गर्ने अन्यहरू छन्।
वास्तवमा, एक अध्ययनले संकेत गर्दछ कि धूम्रपान छोडेर निकोटिन प्रतिस्थापन थेरेपी भन्दा सम्मोहनपापी पनि प्रभावशाली छ।
हिप्नोथेरेपीले अन्य लक्षणहरूसँग पनि मद्दत गर्न सक्छ, वा पनि आफ्नै मा, वा अन्य थेरेपीहरू जस्तै संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार जस्ता संयोजनमा। जब यो अनुसन्धान को ठूलो निकाय छैन कि केहि अन्य चिकित्सकहरु लाई, यो एक राम्रो तरिकाले स्थापित दृष्टिकोण हो जो लत क्षेत्र मा चिकित्सकहरु र शोधकर्ताओं को रुचि को रूप मा जारी छ। यदि तपाईंले अन्य उपचार प्रयास गर्नुभयो भने, र अझै सम्म तपाईंको लत सफलतापूर्वक पराजित छैन, सम्मोहनपैथी विचारको लायक हुन सक्छ।
सम्मोहन के हो?
चेतनाको अन्य राज्यहरू जस्तै सामान्य जागृत चेतना, निद्रा, सपना देखाउने र विभिन्न ड्रगबाट न्यानोपन, सम्मोहनको अनुभव यो अनुभव गर्ने व्यक्तिको लागि विशिष्ट हो। त्यसो भए तापनि सम्मोहन राज्यको विशेषताहरू जुन सम्मोहन भएका व्यक्तिहरू बीचको सामान्य हुन्, यो एक व्यक्तिलाई अर्को व्यक्तिबाट एकैचोटि नै होइन, न त यो पनि प्रत्येक पटक उही व्यक्ति सम्मोहनशील छ।
सबै अन्य राज्यों जस्तै, यो सेट र सेटिंग द्वारा अत्यधिक प्रभावित छ, र केहि अप्रत्याशित छ। तथापि, धेरै व्यक्ति सम्मोहनपीपी को लागी बंद गर्न को लागी राख्दछन् किनकी उनि स्टेसन सम्मोहनवाद देख्यो वा टेलिभिजन मा केहि जस्तै छ, र डर छ कि यदि उनि सम्मोहन गर्दै छन् उनि नियंत्रण गुमाएंगे, केहि शर्मनाक करो, या उनि अनुभव अप्रिय अनुभव पाएंगे।
अधिकांश समय, विपरीत सत्य हो। हाइपोनोथापेट सम्मोहन स्टिम सम्मोहनबाट अलग छ, जुन दर्शकको मनोरञ्जनको लागि प्रेरित गरिएको छ।
यस लेखले केही सामान्य भावनाहरू र सोच्ने प्रक्रियाहरू वर्णन गर्दछ जुन मानिसहरूले चिकित्सकीय उद्देश्यका लागि सम्मोहन गुमाउँदा अनुभव गर्छन्। सम्मोहनको रूपमा प्रत्येक पटक सम्मोहनशील व्यक्तिहरूले विभिन्न प्रकारका अनुभवी हुन्छन्, यो वर्णन हरेक सम्मोनो विषयको लागि सही फिट हुने छैन। यद्यपि, यदि तपाइँ सम्मोहनपापीलाई विचार गर्दै हुनुहुन्छ, यसले तपाईंलाई कस्तो आशा गर्ने विचार दिन्छ।
विश्राम
विश्राम सम्मोहन को एक केन्द्रीय पक्ष हो, र मानसिक र शारीरिक दुवै आराम मा शामिल छ। सम्मोहन वास्तवमा आराम प्रति प्रतिको कारण होइन, बरु, सम्मोटो इन्भेस्टमेसनको प्रक्रियाले तपाइँले आफ्नो दिमाग र शरीरलाई आराम गर्ने सम्मोनोपोस्टिस्टका सुझावहरू पछ्याउनु समावेश गर्दछ। उदाहरणको लागि, सम्मोहनपास्टले तपाईंको शरीरको एक वा बढी भागमा भारीपनको भावनाको सुझाव दिन्छ। किनकि सम्मोहन सम्मोहनपास्ट र क्लाइन्टको बीच एक सहयोगी प्रक्रिया हो, तपाईले शरीरका भागहरू (हरू) सुझाव दिईएको भारी मात्रामा ध्यान दिन चाहानुहुन्छ, तर यो वास्तवमा तपाई हो, चिकित्सक होइन, जसले विश्राम विश्राम गरिरहेको छ।
जसमा सम्मोहन प्रायः चित्रण गरिएको हो जस्तो देखिन्छ, जहाँ एक सम्मोहन विषय एक सम्मोहनशील को आदेश ले जान्छ, सम्मोहनपास्ट द्वारा बनाईएको सुझाव सामान्यतया निमन्त्रणा को रूप मा संचारित गरिन्छ, एक आदेश नहीं।
तपाईं सम्मोहनको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ, सम्भवतः तपाई आफैलाई केहि सोचेर सोच्न सक्नुहुन्छ, "वास्तवमा, यो अहिले आराम गर्न सजिलो हुनेछ," त्यसपछि तनावमा जाने कोसिस गर्न सजिलो छ र आराम गर्नुहोस्। त्यहाँ "कुनै गर्न" छैन।
तीव्र फोकस
सम्मोहन को एक अन्य विशेषता मानसिक ध्यान को एक विशेष प्रकार को एक प्रकार हो। आराम संग, यो पूरी तरह से सम्मोहनकृत व्यक्ति को नियंत्रण मा हो, चिकित्सक नहीं। किनभने सम्मोहनपैपी सामान्यतया एक निजी, शांत ठाउँमा लिन्छ, चिकित्सकका शब्दहरूमा फोकस गर्नु भनेको सामान्यतया प्राकृतिक र सीधा हो।
प्रायः मानिसहरू यसलाई विचलित हुन जाने यो सजिलो छ, र हाइपोथेरेपास्टको बारेमा कुरा गरिरहेको विषयको ध्यानलाई ध्यान केन्द्रित गर्न।
चिकित्सक प्रशिक्षित गरिएको छ कि तपाईंको विचार प्रक्रियालाई एकै तरिकामा मार्गदर्शन गर्ने, जुन प्रक्रियामा लाभकारी हुनुको लागी उत्तेजना को नशे की लत को पार गर्न को लागी, दुखाइ को नियंत्रित गर्न को लागी, या अन्य मानसिक, भावनात्मक र व्यवहारिक समस्याहरु संग मदद गर्न को लागी, सम्मोहन को तहत मान्छे स्वाभाविक रूपमा चिकित्सकले के भन्नु हुन्छ मा फोकस हुनेछ।
सम्झौताको साथ, " सूचित सहमति ," भनिन्छ कि सबै राम्रो चिकित्सकहरूले सम्मोहन गर्नुभन्दा पहिले ग्राहकहरूसँग सम्भावना गर्दछन्, तपाईले पहिले नै सम्मोहनपास्टको कारण उपचार गर्नुहुने कारणले निर्णय गरेको छ, र के तपाईंको लक्ष्य उपचारका लागि हो। चिकित्सकले यो प्रक्रियालाई एक तरिकामा नेतृत्व गर्नेछ जसले तपाईंलाई आफ्नो लत र सम्बन्धित समस्याहरूको बारेमा ध्यान केन्द्रित गर्न सोच्न सक्छ। तथापि, किनकी तपाईं आराम र शान्त छन् सुनिश्चित गर्न को लागी हेरचाह गरिएको छ, यो सामान्यतया प्रचलित छैन, जसमा तपाईंसँग प्रक्रियामा धेरै विवादित जानकारी हुँदा यो हुन सक्छ।
खुला-दिमाग
जब मान्छे नशे की लत व्यवहार को लागि परामर्श मा व्यस्त हो, उनि सामान्यतया धेरै कारणहरु को बारे मा सोच रहे हो किन सल्लाहकार को सहायक सुझावहरु काम नहीं गर्नेछन्। यो "yes, buts।" को लामो श्रृंखला हुन सक्छ। जब मान्छे सम्मोहन को लागी हो, उनि अक्सर उनको सामान्य, व्यापक-जागृत अवस्था मा होने को तुलना मा संभावनाहरु लाई विचार गर्न को लागि अधिक खुला रहयो। यो खुल्ला दिमागले केही व्यक्तिहरूमा, व्यक्तिगत शक्तिको अविश्वसनीय भावनाको नेतृत्व गर्न सक्छ, जसमा व्यक्तिले उनीहरूलाई सम्भवतः सोच्नु भन्दा धेरै अधिक सक्षम छन्।
फेरि, यो खुल्ला दिमागी नियन्त्रणको कमी संग भ्रमित हुँदैन। यद्यपि सम्मोहन अन्तर्गत व्यक्तिहरूले आफैलाई चीजहरू विचार गर्दछन् जुन तिनीहरू सामान्यतया थिएनन्, उनीहरूलाई सामान्यतया कुनै पनि काम गर्दैन जसले तिनीहरूको मूल्य प्रणाली उल्लङ्घन गर्नेछ। बरु, सम्भावित कुराहरू कि फरक फरक कुराहरू हेर्न चाहने इच्छा संग युग सम्भावनाको भावना हो। कहिलेकाहीँ, मान्छेहरु लाई आफ्नो समस्या को लत संग लत को सोच को अनियमित तरिकाहरु द्वारा खराब हो, सम्मोहन को अंतर्गत गायब हो।
संवेदी परिवर्तनहरू
सम्मोहन को असामान्य सेन्सर अनुभवहरु लाई प्रेरित गर्ने क्षमता को लागी राम्रो तरिकाले जानिन्छ, विशेष गरी, मान्छे को सामान्य रूपमा अलग देखि दुखाइ को रूप मा संवेदना को अनुभव गर्न को लागि। यो प्रभाव धेरै गहन छ, कि केहि मान्छेले पनि गर्भावस्था बिना शल्यक्रिया गरेको छ। यसले दृश्य र आविष्कार संवेदना अनुभव गरेको तरिकामा भिन्नता उत्पादन गर्न सक्छ।
सम्मोहन को अन्य पहलुओं को रूप मा, यो परिवर्तन सम्मोहन को तहत व्यक्ति द्वारा नियंत्रित गरिन्छ, न केवल सम्मोहनपास्ट द्वारा, सुझावहरु को पेशकश जो केवल। उदाहरण को लागि, दर्द धारणा, दुखाइ को स्तर को द्वारा पीडित व्यक्ति द्वारा पीडा मा अनुभव द्वारा प्रभावित छ। गहिरो विश्रामको अवस्थामा, धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउँछन् कि चिन्ता बिना नै, उनीहरूले दुखाइबाट विच्छेदन गर्न सक्दछन्। जो सम्मोहन को अंतिम पहलू को नेतृत्व गर्दछ, विच्छेद।
विच्छेद
सम्मोहन को तहत, केहि मान्छे विच्छेद को भावना को अनुभव गर्छन, यदि तिनीहरू अनुभव गर्दै छन् तब देखि केहि हटाइयो। केही व्यक्तिले यो को लागी आफूलाई को रूप मा वर्णन गर्छन, जस्तै कि बाहिर बाट, या जस्तो कि उनि टीवी स्क्रीन मा एक चरित्र हो। तथापि, सम्मोहन अन्तर्गतका व्यक्तिहरू तिनीहरू कहाँ छन्, र तिनीहरू के गरिरहन्छन् भन्ने बारे जान्दछन्।
विच्छेदको यो भावनाले सम्मोहन प्रक्रियामा संलग्न महसुस गर्न सक्दछ, तर यसलाई देख्न सकिन्छ भने बाहिरको दृश्यबाट एकैसाथ, अगाडि बढ्दै जाँदा अनुभवमा संलग्न हुनको लागि। केहि मान्छे यो पर्यवेक्षक प्रभाव को सबै मा नहीं मिलते, जबकि अन्य को लागि, यो धेरै स्पष्ट छ। मानिसहरूले कहिलेकाहीँ यस भावनाको अन्त्य पत्ता लगाउन सक्दछन् उनीहरूलाई सामान्यतया परिस्थितिमा उनीहरूको सामान्य भावनामा फ्याँक्न सकेन।
बाट एक शब्द
मानिसहरू सामान्यतया सम्मोहन हुने भावनाको वर्णन गर्दछन्, सम्मोहनपेजको दौडान, एक शांत, शारीरिक रूपमा र मानसिक रूपमा आराममा राज्य हुन्छ, जसमा उनीहरूले के बारे सोच्दै छन् ती गहिरो ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छन्। तिनीहरू सामान्यतया खुला-दिमागमा महसुस गर्छन्, र जीवनको बारेमा सोच्न इच्छुक हुन्छन्, र सामान्यतया सामान्यतया थप डिभाइस गरिएको तरिकामा।
त्यो भने, सम्मोहन गुजरने बेला महसुस गर्ने कुनै सही तरिका छैन। यदि तपाईं लतको उपचारको तरिकामा सम्मोहनपापी कोसिस गर्ने बारे उत्सुक हुनुहुन्छ भने, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईसँग काम गर्दै व्यक्ति तपाईसँग व्यवहार गर्न योग्य हुनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको राज्य मनोविज्ञान इजाजत पत्र बोर्डले तपाईंलाई सम्मोहनशील व्यक्तिहरूलाई सम्मोहनपालिकामा योग्य छन् भनेर प्रत्यक्ष रूपमा सक्षम गर्न सक्दछ। चिकित्सकहरू, नर्सहरू र दन्त चिकित्सकहरू सहित हाइपोथेरेपीमा स्वास्थ्य प्रविधिहरूको दायरामा प्रशिक्षित हुन सक्छ, यद्यपि यो सामान्यतया उनीहरूको मानक प्रशिक्षणको भाग होइन।
> स्रोतहरु:
> Alladin, ए .. संज्ञानात्मक सम्मोहनपीपी: अनुसन्धान र अभ्यास को लागि एक नया दृष्टिकोण र रणनीति। अमेरिकी जर्नल क्लिनिकल सम्मोहन , 54 (4), 24 9 -262। 2012।
> गोलाबादi, एम।, ट्याबन, एच।, याघौबी, एम।, र घोलराम्राई, ए। हेप्नेथेरेपी अफगानिस्तान को लत को उपचार मा: एक पायलट अध्ययन। एकीकृत चिकित्सा: एक क्लिनिनियन जर्नल , 11 (3), 1 9 23। 2012।
> हसन, एफएम, Zagarins, एसई, Pischke, केएम, एट अल। धूम्रपान गर्ने पोषणको लागि निकोटीन प्रतिस्थापन उपचार भन्दा हेपिनोथेरेपी अधिक प्रभावी छ: अनियमित नियन्त्रण परीक्षणको परिणाम। चिकित्सामा पूरै चिकित्सक , 22 (1), 1-8.2014। doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012
> लरेंस, जे एन्ड पेरी, सी सम्मोहन मा छिपे हुए पर्यवेक्षक घटना: केहि अतिरिक्त निष्कर्ष । जर्नल अफ असामान्य मनोवैज्ञानिक y 90: 4, 334-344। 1981।
> Zelig, जे । सम्मोहन को प्रेरणा: एक एरिक्सन ईलिनिकी प्रविधी । पहिलो संस्करण। फीनिक्स, AZ: मिलटन एच। एरिक्सन फाउंडेशन प्रेस। 2014।