सामाजिक चिन्ताको विकारको लागि मनोविज्ञान

सामाजिक चिन्ताको विकारको लागि मनोविज्ञानको अवलोकन

सामाजिक चिन्ताको विकारको लागि मनोविज्ञान (एसएड) मनोवैज्ञानिक गति सिद्धान्तमा आधारित छ, जुन मूलतः सिग्मन्ड फ्रेड को लागी गरिएको थियो।

एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट, सामाजिक चिन्ताको विकार भनेको बचपनको समयमा विकास गर्ने ठूलो समस्या हो भन्ने मानिन्छ। यस परिप्रेक्ष्य संग वैज्ञानिकहरूले बचपनको उत्पत्तिको विकारको रूपमा चिन्ता देख्छन्। त्यसोभए, तिनीहरूले तपाईंको सामाजिक चिंता देखेर तपाईंको प्रारम्भिक अनुभव र तपाईंको हेरचाहकर्ताहरू र तपाईंको जीवनका अन्य महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूमा संलग्नकहरूको परिणामस्वरूप।

मनोविज्ञान बिरुद्ध मनोवैज्ञानिक गति थेरेपी

यद्यपि यी सर्तहरु प्रायः आदान-प्रदान को प्रयोग गरिन्छ, मनोविज्ञानले तीव्र दीर्घकालीन मनोचिकित्सालाई बुझाउँछ, जबकि मनोविद्रोही उपचारले ढाँचामा छोटो छ। जबकि मनोवैज्ञानिक एक वर्ष को हफ्ते मा धेरै पल्ट मीटिंग मा शामिल हुन सक्छ, मनोडाइमिक थेरेपी एक पल्ट एक सप्ताह को बैठकहरु संग 15 हफ्ते को रूप मा लाग्न सक्छ।

यस तरिकामा, मनोविज्ञान थेरेपी यसको ढाँचामा संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) अधिक समान छ। जबकि एक प्रमाणित मनोवैज्ञानिकले मनोवैज्ञानिक सञ्चालन गर्नेछन्, यस अभिविन्यासमा प्रशिक्षित कुनै पनि मनोवैज्ञानिक द्वारा मनोदशात्मक चिकित्सा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

सामाजिक मनोचिकित्सा विकारको मनोवैज्ञानिक गति सिद्धान्त

यद्यपि एसएडी को कुनै व्यापक मनोवैज्ञानिकयोजना सिद्धान्त छैन, त्यहाँ यस परिप्रेक्ष्य देखि सामाजिक चिंता को बारे मा धेरै विश्वासहरु छन्।

मनोविज्ञान को सिद्धान्त अनुसार, तपाईंको सामाजिक चिंता निम्न परिणाम को हुन सक्छ:

• शर्म र निराशाको आशाले महत्त्वपूर्ण वा कठोर आमाबाबुले पायो
• तपाईंको प्राप्त गर्न र सफल हुनुको बिषयमा संघर्ष, र तपाईंको डरको डर
• स्वतन्त्रताको लागि तपाईंको आवश्यकता बीचको द्वन्द्व र तपाईंको आमाबाबुले अस्वीकृति वा त्याग्ने डरको डर
• एक सिद्ध प्रभाव बनाउन असक्षम हुनुको तपाईंको narcissistic डर

यी विवादहरूमध्ये प्रत्येकलाई शर्म, सामाजिक निकाय, असुरक्षा र कम आत्म-सम्मानको परिणाम मानिन्छ।

सामाजिक चिन्ता विकारका लागि मनोवैज्ञानिक गति थेरेपी

SAD को लागि मनोवैज्ञानिक उपचार को लक्ष्य को अंतर्निहित संघर्ष को उजागर गर्न को लागी विकार को कारण र यिनी मुद्दों को माध्यम ले काम गर्न को विश्वास छ। तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायले तपाईंसँग सामाजिक संघर्ष र बचपनका मुद्दाहरू निर्धारण गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंको सामाजिक चिंता संग जोडिएको हुन सक्छ।

यसबाहेक, तपाईंको चिकित्सकले सम्भावित समस्याहरूबारे छलफल गर्नेछ जसले उपचारलाई असर पार्छ जुन सामाजिक चिन्ता विकारको लागि अनियमित हुन्छ। उदाहरणको लागि, तपाईंले आफूलाई आशा गर्नुहुनेछ कि तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई नकारात्मक निर्णय गर्नेछ। अथवा, तपाईं आफ्नो चिकित्सकमाथि भरोसा गर्नमा समस्या पर्न सक्छ।

प्रासंगिक अनुसन्धान निष्कर्ष

2013 अध्ययनमा, सामाजिक चिन्ताको विकारको साथमा 4 9 5 जना रोगीहरूले पनि संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी), मनोवैज्ञानिक उपचार, वा प्रतीक्षा सूचीमा राखेका थिए (नियन्त्रण शर्त)। अध्ययनको सुरुवातमा बिरामीहरूको आकलन (उदाहरणार्थ लिट्बोट्टि सोशल एक्सचेन्ज स्केल) दिइएको थियो र त्यसपछि उपचारको अन्त्यमा।

सीबीटी प्राप्त गर्ने विरामीहरूले 60% दण्डहरूमा उपचारको प्रतिक्रिया देखाए, जबकि मनोडाइमिक थेरेपी प्राप्त गर्नेहरूले 52% मामलाहरुमा प्रतिक्रिया दिए।

ती प्रतीक्षा सूचीमा राखिएकाहरू केवल 15% मा सुधारमा सुधार देखाए।

समयको साथमा छूटको सर्तमा, सीबीटी प्राप्त गर्नेहरू मध्ये 36% छूटमा रह्यो, 26% को तुलनामा जसले मनोवैज्ञानिक उपचार र 9% लाई पर्ख-सूचीमा राखे।

यी निष्कर्षहरूले देखाउँछन् कि सीबीटी वा मनोविद्रोही उपचार प्राप्त गरी छोटो र दीर्घकालीन अवधिको प्रतीक्षा सूचीमा भन्दा राम्रो छ। तथापि, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी मनोवैज्ञानिक उपचार भन्दा बढी उपयोगी हुन सक्छ जब यसले सामाजिक विकार विकारको लागि दीर्घकालीन अवधिमा उपचारका असरहरूमा आउँछ।

तथापि, SAD को लागि मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा बिरुद्ध 2014 मा सीबीटी को अध्ययन मा, दुवै उपचार समान रूप देखि प्रभावी हुन पाए।

सीबीटी र सामाजिक चिन्ता विकारको लागि मनोवैज्ञानिक उपचारको दीर्घकालीन परिणामहरूको अर्को अर्को अध्ययनमा, प्रतिभागिहरु 24 महिना पछि लागे। दुर्व्यवहार दरहरू दुवै उपचारको लागि 2-वर्ष पछाडिको लागि लगभग 70% थियो र दुबैको लागि छूट दरहरू लगभग 40% थिए। यसले सुझाव दिन्छ कि सीबीटी र मनोडाइमिक थेरेपी दुवै SAD को लागि उपयोगी हुन सक्छ।

अन्ततः, सामाजिक विषाणु विकारको लागि मनोद्वीपीय मनोचिकित्साको परिणामहरू अनुमानित एक रोगी विशेषताहरूको 2016 बहु-केन्द्र परीक्षणमा, यो पत्ता लगाइएको थियो कि उपचारको परिणामको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भविष्यवाचक उपचार गर्नु अघि सामाजिक चिन्ताको स्तर थियो। यसको मतलब यो हो कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको लागि उत्तम प्रकारको उपचार छान्नु भएको बेला तपाईको लक्षण कत्तिको कत्तिको गम्भीर छ।

बाट एक शब्द

वर्तमान अनुसन्धान प्रमाणको आधारमा, मनोविज्ञान उपचार तत्काल सुधारको सन्दर्भमा सीबीटीको रूपमा राम्रोसँग सम्भव छ। तथापि, लामो समय सम्म, संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार अधिक प्रभावकारी हुन सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

> बोल्स SM, Wijts P, Oort FJ, Sallaerts SJM। सामाजिक चिन्ता विकारका लागि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा: एक प्रभावकारी र आंशिक प्रभावकारीता परीक्षण। अवसाद निराशा । 2014; 31 (5): 363-373।

_{लीचसेन्सिङ एफ, साल्जर एस, बीटल एम, हरपरटेज एस, हिलर डब्ल्यू, होवर जे एट अल। मनोवैज्ञानिक गति थेरेपी र सामाजिक चिन्ता विकारमा संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार: एक मल्टीसेन्ट अनियमित नियन्त्रण परीक्षण। मनोचिकित्सा को अमेरिकन जर्नल 2013; 170 (7): 75 9-767।}

> लीचसेन्सिङ एफ, साल्जर एस, बीटल एम, एट अल। सामाजिक चिन्ताको विकारमा मनोविज्ञान उपचार र संज्ञानात्मक व्यवहार उपचारको दीर्घकालिक परिणाम। एम जे मनोचिकित्सक । 2014; 171 (10): 1074-1082।

> शेडलर जी। मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा को प्रभावकारिता। अमेरिकी मनोवैज्ञानिक 2010; 65 (2): 98-10 9।

> Wiltink जे, होयू जे, Beutel ME, एट अल। के रोगी विशेषताहरूले सामाजिक चिन्ता विकारको लागि मनोद्रोही मनोचिकित्साको नतिजा भविष्यवाणी गर्छ? PLoS ONE । 2016; 11 (1): ई 0147165।