सामाजिक चिन्ता अज्ञात / सामाजिक फोनेट बेनामी एक गैर-लाभकारी संगठन हो जसले टेलिफोन र इन-व्यक्ति समर्थन समूहहरू 12-चरण कार्यक्रम अल्कोहल बेनामीबाट अनुकूलित गरे पछी। सभाहरूमा सहभागी संयुक्त राज्यमा टेलिफोन कन्फिगरेसन कलमा भाग लिँदा कुनै लामो लामो दूरी शुल्कहरू भन्दा नि: शुल्क छ।
एक साधारण बैठक
चाहे व्यक्ति वा टेलिफोन कन्फिगरेसन कल द्वारा, एउटा साधारण बैठक सामाजिक चिन्ताको साहित्यबाट पढ्न सुरु हुन्छ।
त्यसपछि सहभागीहरू व्यक्तिगत अनुभवहरू साझेदारी गर्दा अन्य सदस्यहरू सुन्नु वा प्रोत्साहन र समर्थन (तर सल्लाह वा तिनीहरूको आफ्नै अनुभवहरू) प्रस्ताव गर्न निमन्त्रणा गरिन्छ।
कुनै दर्ता आवश्यक छैन बैठकमा उपस्थित हुन र साझा गर्न कुनै आवश्यकता छैन। सहभागिताहरू बीचको छलफलका साथ बैठक समाप्त हुन्छ।
के तपाइँ धार्मिक हुनु आवश्यक छ?
तपाईं 12-चरण कार्यक्रममा भाग लिन धार्मिक हुनु पर्दैन, तथापि, प्रतिभागिहरु लाई उच्च शक्तिको आफ्नै संस्करण परिभाषित गर्न भनिएको छ।
यसले ईश्वरको अर्थ, समर्थन समूहको ज्ञान, वा तपाईंको जीवनमा सकारात्मक शक्तिको कुनै अन्य प्रतीक हुन सक्छ। पाहुनाहरू र अग्निस्टिक्सहरू सभाहरूमा उपस्थित हुन स्वागत छ।
कसले 12-चरणको बैठकमा भाग लिन सक्छ?
बैठकहरू सामाजिक चिन्ता विकार (एसएडी) , निषेध व्यक्तित्व विकार (एपीडी) , पुरानो शंकु , परेरी , र अन्य सामाजिक सञ्जालका अन्य अभिव्यक्तिबाट पीडित व्यक्तिहरूका लागि खुल्ला छन्।
के मेरो क्षेत्रमा कुनै स्थानीय बैठकहरू छैनन् भने?
स्थानीय सभाहरू कसैलाई सामाजिक चिन्ता संग समस्याको अनुभव गरेर सुरु गर्न सकिन्छ; तपाईंलाई आफ्नो समस्याहरू हटाउन वा समूहको नेतृत्व अनुभव गर्न आवश्यक छैन।
सभाहरूको जोड सङ्गठन र समुदायमा छ, र तपाईंको कामले ठूलो मात्रामा अन्य सहभागीहरूको गतिविधिलाई मध्यस्थ बनाउनेछ।
12 चरणहरू
बाह्र चरणहरूमा तपाईंले उच्च सामाजिक शक्तिमाथि विश्वास गर्नुभएको छ (तपाइँ यसलाई परिभाषित गर्नुहुन्छ) तपाईंलाई सामाजिक सङ्गठनसँग सम्बन्धित संघर्षहरूमाथि विजय प्राप्त गर्न।
यस प्रक्रिया को भाग को रूपमा, तपाईं आफ्नो कमजोरीहरु र बल को एक सूची ले, आफैलाई एक उद्देश्य कथन लेख्नुहोस् र तपाईं चाहनु भएको जीवन को कल्पना।
तपाईं आफैलाई पनि समावेश गर्दछ जुन अघिल्लोमा हानिकारक छ।
अन्तमा, तपाईं आफ्नो उच्च शक्ति संग सम्पर्क बनाए र कठिनाइको अनुभव गर्ने समूहलाई सन्देशको सन्देश लिनुहुनेछ।
12-चरण कार्यक्रमहरू सामाजिक चिन्ताको काम गर्दै
सामाजिक चिन्ताको उपचारमा 12-चरण कार्यक्रमहरू समर्थन गर्न कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। अध्ययनले बोसिज्मको लागि 12-चरण कार्यक्रमहरूको प्रभावकारितामा सामाजिक चिन्ताको असरको प्रभाव देखाउँछ। महिलाहरु संग यस प्रकृति को एक अध्ययन ले दिखाए कि जो सामाजिक चिंता संग उन प्रायोजक को अधिग्रहण को कम संभावना थियो।
यो स्पष्ट छैन यदि ती समस्याहरूको लागि विशेष गरी सामाजिक चिन्ताको लागि 12-चरण कार्यक्रमहरू गर्ने उस्तै समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। तथापि, यो उचित गर्न उचित छ कि एक समूह सेटिङमा सहभागीहरूलाई कठोर चिन्ता लक्षणहरूको लागि गाह्रो हुन सक्छ।
साथै, यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि 12-चरण कार्यक्रमहरू चलिरहेका ती व्यक्तिहरूले मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायीहरूलाई प्रशिक्षित गर्दैनन्। सामाजिक चिन्ताको लागि 12-चरण कार्यक्रमहरू नियमित उपचारमा एड-अनको रूपमा प्रयोग गरिने हुन सक्दछ - अरूसँग अनुभवहरू एकै कुरामा बाँड्न साझा गर्ने तरिका।
मुहान:
सामाजिक चिन्ता बेनामी / सामाजिक फोनों बेनामी। सामाजिक चिन्ताको बारेमा बेनामी / सोशल फोक्स बेनामी।
Tonigan जे एस, बुक SW, Pagano ME, र Randall PK, स्मिथ जेपी, रैंडall CL। 12-कदम थेरेपी र महिलाहरु संग सोशल फोबिया को बिना: एए सगाई को सुविधा को लागि 12-कदम थेरेपी को प्रभावशीलता को एक अध्ययन। अल्कोहल उपचार Q. 2010; 28 (2): 151-162।