अधिकांश मान्छे जो ट्रुमा को अनुभव गर्छन PTSD को विकास गर्दैन
पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकार (पीटीएसडी) अत्यधिक चिन्ता र हाइपरभिलिन्सको अवस्था हो जुन केहि प्रकारका श्वासको अनुभवहरू जस्तै बलात्कार, सैन्य लडाई, वा प्राकृतिक आपदा जस्तै हुन्छ।
PTSD को लक्षणहरूले व्यक्ति वा ठाउँहरूलाई दुर्गमबाट सम्झाउँछन्, वा उडानको लक्षणहरू प्रदर्शन वा प्रतिक्रियालाई प्रतिक्रिया दिन सक्छ, फेरि रमाईने ट्रमेटिक घटनालाई समावेश गर्न सक्छ।
पीटीएसडीले पनि ठुलो तर चलिरहेको समस्याहरू पछि पनि हुन सक्छ र क्यान्सरका जीवित जीवहरू, रमूमेटोइड गठित भएकाहरू र ती धेरै व्यक्तिहरूलाई अन्य अवस्थाको बीचमा धेरै सिक्लोरोसिसको साथमा चिनिन्छ।
कतिपय मानिसहरु के पछि लागेका छन्?
यो सोचेको छ कि हाल अमेरिकामा 8 मिलियन व्यक्तिहरू छन् जुन पीटीएसडीसँग बस्दै आएका छन्। यो संख्याहरू लिङ्ग, आघातमा भावनात्मक प्रतिक्रिया, र अन्य कारकहरूको आधारमा महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। कुल मिलाएर यो अनुमान गरिएको छ कि सात देखि आठ प्रतिशत मान्छे आफ्नो जीवनकाल को समयमा केहि बिंदु मा PTSD अनुभव गर्नेछन्।
यसो भनिएको छ, यो संख्या एक शंकास्पद अनुभव पीडित व्यक्तिहरूको कुल संख्याको एक सानो भाग हो। अधिकांश व्यक्ति जो संक्रामक घटना अनुभव गर्नेछन् PTSD विकसित नहीं हुनेछ।
PTSD को विकास को लागि जोखिम कारकहरु के हो?
धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनमा केही बिन्दुमा दुःखलाग्दो घटना अनुभव गर्नेछन्।
यद्यपि, कुनै पनि चोटलाग्दो घटना अनुभव गर्नेहरू सबैले PTSD विकास गर्नका लागि जान्छन्।
त्यसोभए, हामी कसरी थाहा पाउन सक्छौं कि कुन व्यक्तिले पीडित घटनाको अनुभव पछि PTSD प्राप्त गर्न सम्भव छ? अर्को शब्दमा, कुन कारकले व्यक्तिको PTSD विकासको मौका बढाउँछ?
अनुसन्धानकर्ता यस प्रश्नमा कडा परिश्रम गरिरहेका छन् किनकि यो जवाफ दिन महत्वपूर्ण छ।
यदि स्वास्थ्य सेवा प्रदायक थाहा छ कि कुन व्यक्तिले पीडित घटना पछि PTSD विकास गर्न सम्भव हुन सक्छ भने , PTSD विकास गर्न अघि व्यक्तिलाई उपचार गर्न चरणहरू लिन सकिन्छ।
यी चरणहरू "रोकथाम प्रयासहरू" भनिन्छ किनभने तिनीहरू PTSD को विकास रोक्न वा रोक्न कार्य गर्दछ र सबैसँग यसको साथ रहन्छ, जस्तै सम्बन्ध समस्या वा पदार्थ दुरुपयोग ।
यहाँ धेरै जोखिम कारकहरू छन् जुन पीडित घटना पछि PTSD को विकास को संभावना बढाने को लागी मिल्यो:
मानसिक वा शारीरिक स्वास्थ्य अवस्था
जो मान्छे पहिले नै एक श्रोतात्मक घटना को अनुभव गरेको छ, को पीटीएसडी को विकास को संभावना हो, जस्तै कि व्यक्तिहरु को संक्रामक घटना (विशेष रूप देखि अवसाद या द्विध्रुवीय विकार ) या मनोवैज्ञानिक समस्याहरु को एक पारिवारिक इतिहास को पहिले मनोवैज्ञानिक कठिनाइहरु थिए।
यसबाहेक, जुन व्यक्तिहरु को हृदय रोग, पुरानो दुखाइ , या क्यान्सर को रूप मा एक चिकित्सीय स्थिति रहेको छ, को एक दुखद घटना को जवाब मा PTSD को विकास को अधिक संभावना हो। (हृदय रोग वा क्यान्सर पनि जघनय घटना हुन सक्छ जुन PTSD को विकास को लागी जान्छ।)
तथापि, यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईले अर्को संक्रामक घटनाको अनुभव गरेका छन् वा मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको साथ परिवार बाट आउनु भनेको यसको मतलब हो कि तपाईं PTSD लाई विकास गर्न सक्नुहुनेछ।
यसको मतलब यो हो कि तपाईं विकारको विकास गर्न अधिक कमजोर हुनुहुन्छ।
आघातको दौडान भावनात्मक प्रतिक्रिया
संक्रामक घटनाको व्यक्तिको भावनात्मक प्रतिक्रिया पनि एउटा कारक हो। उदाहरणका लागि, के व्यक्तिले डर, असहाय, डरावनी, अपराध, वा शर्म महसुस गर्यो? वैकल्पिक रूपमा, तिनीहरूले भ्रामक कार्यक्रमको समयमा अलग्गै अनुभव गरे?
Dissociation एक विशेष प्रकार को एक तनावपूर्ण अनुभव को प्रतिक्रिया हो जसमा व्यक्तिहरु वास्तव मा अलग या अलग देखि आफु या आफ्नो आसपास को कट महसूस गर्न सक्छन्। जब "असंगत अवस्था" मा मान्छे नम्र हुन सक्छ, समयको पतन गुमाउन वा भित्ता भए तापनि तिनीहरूका शरीर बाहिर बाहिर निस्कन्छन्।
केहि अवस्थामा, तिनीहरूसँग घटनाको कुनै सम्झनाहरू हुन सक्दछ।
अनुसन्धानले घर्षण घटनाको समयमा विलम्बन गर्न सुझाव दिन्छ जुन विशेष गरी बलियो भविष्यवाचक हो जसले जसले PTSD विकास गर्दछ। यो हो किनकि विच्छेदले हतियारलाई सीमामा राख्न सक्छ जुन कुन व्यक्तिले एक शंकास्पद घटनाको बारेमा आफ्नो भावनालाई पूरा गर्न सक्छ र यसैले, घटना संग सामना गर्ने क्षमता।
ट्रामा आफैले
कार्यक्रमले पनि भूमिका खेल्छ। उदाहरणको लागि, यदि ट्राफिक घटनाले व्यक्तिको जीवनलाई खतरामा राख्दछ, यसले घटनालाई जीवनमा धम्की दिने थिएन भन्दा सट्टा PTSD सडकको कारण थप हुन सक्छ।
लिङ्ग
पुरुष र महिलाहरु PTSD को आफ्नो जीवनकाल दर मा फरक छ। आश्चर्यजनक कुरा, महिलाहरु लाई दुई पल्ट सम्भव हुन सक्छ जस्तो कि पुरुषहरु लाई उनको जीवनकाल मा केहि बिंदु मा PTSD को एक निदान को लागी हुन सक्छ। विशेष गरी, 10 प्रतिशत महिला र 5 प्रतिशत पुरुषहरू PTSD हुन एकै समयमा वा अन्यमा उनीहरूको विगतमा भेटिए।
यो किन हुन सक्छ? यो खोजमा आंशिक रूपमा हुन सक्छ किनभने महिलाहरु पुरुषहरु भन्दा अधिक सम्भावनात्मक घटनाहरु (जस्तै बलात्कार वा शारीरिक दुर्व्यवहार) अनुभव गरेको छ जुन उच्च संभावनाको साथ PTSD को विकास को लागी प्रमुख छ। केही विशेषज्ञहरूले सुझाव दिन्छन् कि यस लिङ्गको अंतर पनि कम से कम आंशिक रूपमा हार्मोनल परिवर्तनहरू द्वारा व्याख्या हुन सक्छ।
उमेर र विवाह
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि पीटीएसडी विकासको जोखिम एक व्यक्तिको रूपमा घटाउँछ। यसबाहेक, वैवाहिक स्थितिले भूमिका खेल्न सक्छ, यसको साथमा पीटीएसडी पुरुष र महिलाहरु मध्ये पहिले भन्दा धेरै सामान्य रहेको छ जसलाई हालै विवाहित व्यक्ति भन्दा तुलना गर्नु भयो (अलग, तलाक, वा विधवा)।
भावनात्मक समर्थन
भावुक घटनाले मानिसहरूको पछि लाग्न पाउँदा पनि एक भूमिका खेल्छ। जो मान्छे अरूबाट समर्थन प्राप्त गर्नुभएन पीएसटीडी को आघात पछि अधिक सम्भावना हुन सक्छ।
बाट एक शब्द
यदि तपाइँसँग माथि छलफल भएको जोखिम कारकहरू मध्ये कुनै छ भने, तपाईं एक शंकास्पद घटना पछि PTSD विकास गर्न अधिक कमजोर हुन सक्छ।
सहायता खोज्ने (चाहे प्रियजनहरु बाट सामाजिक समर्थन वा एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको मनोचिकित्सा को रूप मा) एक क्षुद्रग्रह घटना को अनुभव को पछि जल्द नै यिनी जोखिम कारकों "PTSD को विकास को रोकथाम" हुन सक्छ।
ध्यान राख्नुहोस् कि यदि तपाईं PTSD विकास गर्नुहुन्छ, त्यहाँ उपचार उपलब्ध छन् जुन तपाईंको जीवनको गुणवत्तामा ठूलो भिन्नता बनाउन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाइँ वा एक जना मायालु व्यक्तिले साम्राज्य तनावको लक्षणहरू दिएको छ भने पर्खनुहोस्। आज कसैलाई कुरा गर्न एक भेटघाट गर्नुहोस्।
स्रोतहरू
> अटलोली, एल, स्टेन, डी।, कोनिन, के.के., र के.सी. मैकलार्लिन। Posttraumatic stress disorder of epidemiology: विविधता, सहभागिता, र परिणाम। मनोचिकित्सा मा वर्तमान राय । 2015. 28 (4): 307-311।
> Boudoukha AH, Ouagazzal ओ, Goutaudier एन। जब कष्टप्रद घटना जोखिम विशेषताहरु मा महत्वपूर्ण छ: दर्दनाक घटना को जोखिम को विशेषताहरु posttraumatic र घनिष्ठ लक्षणहरुमा। मनोको ट्रमा । 2016 डिसेम्बर 8।
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD। महिलाहरूमा पोस्टट्र्रोमेटिक तनाव विकारका लागि बढ्दो जोखिमको न्यूरोरेन्डोकेरिन अधिनियम। भिटाम हार्म । 2017; 103: 53-83।
> चाङ्ग जेसी एट अल। कोमोब्रिड रोगहरू घटना पोष्ट्राटिक तनाव विकार (PTSD) को लागि ठूलो कारक को लागी जोखिम कारकको रूपमा (KCIS no.PSY4)। Sci Rep । 2017 जन 27; 7: 41276।
> अमेरिकी पशुपति कार्य विभाग। (अक्टोबर 2016)। PTSD को लागि राष्ट्रिय केन्द्र। पीटीएसडी कसरी सामान्य छ?