दैविक विकार र GAD बीचको भिन्नता के हो?

जबकि आतंक विकार र सामान्यीकृत चिंतित विकार (GAD) केहि साधारण संकट लक्षणहरु साझा गर्दछ, जस्तै अत्यधिक चिंतित को रूप मा, उनि दुई अलग र विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य शर्तों हो।

GAD बनावटको बीचमा भित्री विकारकर्ताको बीचमा थप विवरणमा भिन्नता पत्ता लगाउनुहोस्। यी दुई सामान्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको बारेमा ज्ञान पाउनु आफैलाई वा एक मायालु व्यक्तिलाई मदत गर्न पहिलो कदम हुन सक्छ।

दबाइ विकार को समझ

पुनरावर्ती आतंक आक्रमणहरू आतंक विकारको हङ्कमार्क विशेषता हो। ती डरलाग्दो हमलाहरू वास्तविक खतराको उपस्थिति बिना, डर, अत्याचार, अचानक र तीव्र भावनाहरुबाट प्रभावित भएका छन्।

यसको अतिरिक्त, यी भावनाहरु अक्सर प्रायः धेरै असुविधाजनक शारीरिक संवेदनाहरु जस्तै छन्:

• सीने दुखाइ
• चिन्ता र हल्लाउँदै
• Palpitations (उदाहरण को लागि, "दिल को धब्बा छोडयो" या एक त्वरित हृदय दर)
• हाइपरभेन्टिलेशन वा सांसको कमजोरी
• अत्यधिक पसीने
• नम्रता र झिंगो संवेदन
• कुकुर लगाउने

यी शारीरिक लक्षणहरू प्रायः विचारहरू र डरहरूसँग भेटिएका छन्। उदाहरणको लागि, एक व्यक्तिले पागल जानको डरलाग्दो वा वास्तविकता वा आफैंबाट अलग महसुस गर्न कोसिसुक हुन सक्छ।

एक आतंक आक्रमणको लक्षणहरू प्रायः अचानक हुन्छ, 10 मिनेट भित्र चोटी र त्यसपछि सब्सिडी। तथापि, केहि आक्रमणहरू लामो हुन सक्छ वा सफलतामा हुन सक्छ, यसलाई एक आक्रमण समाप्त हुन्छ र अर्को सुरु हुन्छ जब निर्धारण गर्न गाह्रो बनाउँदछ।

यसबाहेक, दुर्गम विकारले प्रायः अन्य डरलाग्दो आक्रमणको बारेमा अत्यधिक चिन्ताको कारणले गर्दा एक चक्र चक्र सिर्जना गर्दछ। वास्तवमा, यो व्यक्ति असामान्य छैन कि यो चिन्ताको साथ उपभोग हुन सक्छ र डरलाग्दो छ कि उसले अर्को आक्रमणबाट बच्न आशामा व्यवहार परिवर्तन गर्छ।

यसले एरारोफोबको विकास गर्न सक्छ, जसमा व्यक्तिले वातावरण वा अवस्थाबाट बचाउँदछ, जसमा उसले वा डरलाग्दो आक्रमणबाट उत्पन्न हुन सक्छ।

Agoraphobia एकदम सामान्य दैनिक गतिविधिहरु मा प्रकार्य को क्षमता को रिकभरी र सीमित गर्न सक्छन्।

सामान्यीकृत चिन्ताको विकार (GAD) बुझ्नुहोस्

GAD को मुख्य विशेषता अत्यधिक र दैनिक दैनिक जीवन घटनाहरु को बारे मा व्यापक चिंता छ। यो चिन्ता नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, र व्यक्तिले उसलाई चिन्तित विचारहरू अयोग्य हुन पाउँदछ।

विशेष गरी, GAD सँग निदान गर्न, चिन्ता र चिन्ता छ महिना भन्दा बढीको लागि र दैनिक कार्यको साथ हस्तक्षेप गर्न अनिवार्य छ। अर्को शब्दमा, GAD संग एक व्यक्तिको लागि, चिन्ता र चिन्ताको लागी हुन सक्दछ, व्यक्तिलाई जागिर कार्य पूरा गर्न, स्वस्थ सम्बन्ध राख्नुहोस् र आफैंको ख्याल राख्नुहोस्।

GAD मा चिन्ता को फोकस सामान्यतया धेरै सामान्य जीवन परिस्थितियों को घेरिएको छ, कि विपरीत आतंकवादी विकार मा, जो अर्को आतंक हमला हुनेछ जब फोकस हुन्छ। उदाहरणका लागि, GAD भएका व्यक्तिहरूसँग फाइनान्स, नौकरीका मुद्दाहरू, बालबालिका, स्वास्थ्य र अन्य दैनिक जीवन घटनाहरूको बारेमा धेरै चिन्तित छन्।

GAD संग, एक व्यक्ति हुन सक्छ शारीरिक लक्षणहरू, तर तिनीहरू विक्षिप्त विकार भएकाहरू बाट भिन्न हुन्छन्। यी भौतिक लक्षणहरूको सामान्य उदाहरणहरू समावेश छन्:

• सोझो समस्याहरू (उदाहरणको लागि, कठिनाई बिस्तारिँदै वा सुतिरहेको छ)
• थकान

• मांसपेशी तनाव
• चिन्ताजनक
• बेपत्ता
• दस्त र पेट जस्तै असुविधाजनक समस्याहरु
• पुरानो टाउको दुखाइ

आतंकवाद को आतंकवाद, GAD, र अन्य मानसिक स्वास्थ्य शर्तें

यो ध्यान दिनुपर्छ कि यो दुर्गम विकार र GAD दुवै सम्भव छ। यसबाहेक, यो आतंक विकार र GAD को सह-अवरोध संग प्रमुख अवसाद विकार, सामाजिक फोबिया जस्तै अन्य चिन्ता विकार, वा पदार्थ दुर्व्यवहार विकार को लागि असामान्य छैन।

यस तस्वीरलाई जटिल बनाइयो कि चिकित्सा अवस्थाहरूले GAD वा आतंक विकारका लक्षणहरू जस्ता उदाहरणहरू देखाउन सक्छ, जस्तै अति प्रभावकारी थाइरोइड (हाइपरथिराइडाइज्म भनिन्छ), हृदय रोग, फेफड़ोंको रोग, वा स्ट्रोक जस्तो न्यूरोलोजी रोगहरू।

यसैले यो एक स्वास्थ्य सेवा बाट हेरचाह खोज्न महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले तपाईं उचित मूल्याङ्कन र निदान सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

बाट एक शब्द

आतंक विकार र GAD लक्षणहरू असक्षम गर्दै, जीवनको गुणस्तर र एक व्यक्तिको रोजगारी कार्यलाई असर पार्न सक्छ।

त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईरहेकी छिन् । उनीहरुका अनुसार उनीहरु एक अर्काको साथमा रहेका छन । उनीहरुका अनुसार महिलाहरुका लागि यौन सम्बन्धमा यौन सम्बन्ध राख्ने गर्दछन्।

त्यसो भए, यदि तपाइँसँग आतंक विकार, GAD, वा दुबैको लक्षण छ भने, तपाईंको डाक्टर वा अर्को हेल्थकेयर प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ सुरू गर्न र पुग्ने सबै भन्दा कठिन कदम हो, तर तपाइँ यो गर्न सक्नुहुन्छ।

> स्रोतहरु:

> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। "मानसिक विकारहरुको निदान र सांख्यिकीय मैनुअल, 5 औं संस्करण," 2013 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।

> लाक एबी, किर्स्ट एन, Shultz सीजी। वयस्कों मा सामान्यीकृत चिंतित विकार र आतंक विकार को निदान र प्रबंधन। एम एम फि चिकित्सक । 2015 मई 1; 91 (9): 617-24।

> स्टीन एमबी, क्रैस्के एमजी। 2017 मा डरलाग्दो उपचारका लागि परिणामहरू सुधार गर्न हेरविचार अनुकूलन। JAMA । 2017 जुलाई 18; 318 (3): 235-36।