आतंककारी आक्रमण र सामाजिक चिन्ता विकार

सामाजिक चिन्ता विकारकर्ता एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जुन व्यक्तिलाई नकारात्मक निर्णय गरी अरूलाई मूल्याङ्कन गर्ने डरले उपभोग गरिन्छ। व्यक्ति अन्य मानिसहरू को सामने शर्मिंदा वा अपमानित हुन डरलाग्दो हुन सक्छ जुन तिनीहरू प्रायः सामाजिक परिस्थितिबाट बच्न सक्छन्। आतंकवादी विकारको रूपमा , सामाजिक चिन्ताको विकारले व्यक्तिको गुणस्तरलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

दिक्क विकार र सामाजिक चिन्ता विकार समान समान गुणहरू जस्तै चिन्ह लगाइरहेका छन्, जस्तै निरन्तर डर, तपस्या, र शारीरिक संवेदनाहरू, चिन्ता र हजुरबाजी सहित। तथापि, यिनी प्रत्येक विकारहरु को नैदानिक ​​मापदण्ड को एक विशिष्ट सेट छ जो उनलाई अद्वितीय र अलग स्थितियां बनाते हो। प्रत्येक निदान अधिक स्पष्ट रूपमा बुझ्न, यो विकार धेरै कारकहरू द्वारा तुलना गरिन्छन्।

1 - डर र त्याग

दैविक विकार एरारोफोबिया संग वा बिना हुन सक्छ, वा एक घटना मा आतंकवादी हमला लक्षणहरु को अनुभव को डर जो शारीरिक रूप देखि मुश्किल या भावनात्मक रूप देखि बचने को लागि शर्मिंदा महसूस गर्दछ। आतंकवादी विकारको व्यक्तिले प्रायजसो आतंककारी हमलाहरूको शारीरिक लक्षणहरू डरलाग्दो डरले विश्वास गर्दछ कि उनीहरूले उनीहरूको असुविधाको कारण चिकित्सा समस्या हुन सक्छ। समयको साथ, व्यक्तिले केहि निश्चित क्षेत्रहरू वा आत्म-निर्धारित सुरक्षित क्षेत्र, सामान्यतया घर नजिकको नजिकमा यी आक्रमणहरूबाट अधिक सुरक्षित महसुस गर्न सक्दछ। Agoraphobia विकास हुन्छ जब व्यक्तिले अब तीव्र क्षेत्रको अनुभव बिना यो सुरक्षित क्षेत्र छोड्न सक्दैन

सामाजिक चिन्ता विकारकर्ताले ध्यान केन्द्रित, आलोचना, वा कसैको व्यवहार गर्दा अरूको सामने शर्मिला गर्नुपर्ने डरको डर समावेश छ। सार्वजनिक अप्ठ्यारो र यो सामाजिक सेटिङहरूमा सामान्य असुविधाको यो डर यति ठूलो हुन सक्छ कि व्यक्तिले प्रायः सार्वजनिक र सामाजिक अन्तरक्रियाबाट जोगिन सक्छ। यस्तो अवरोध एरारोफोबियाबाट अलग हुन्छ, जस्तै व्यक्ति अरुको खोजी र चिन्ताजनक आक्रमणको बारेमा चिन्ता छ।

2 - लक्षणहरू

दैनिक विकार विशेषता हो जो आवर्ती आतंकिक हमलाहरु को द्वारा प्रायः बिना चेतावनी को लागी पकड ले। आतंकवादी विकारका थुप्रै लक्षणहरू, हल्लाउँदै, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ र हृदयको गल्तीले व्यक्तिलाई महसुस गर्न सक्छ कि उनी खतरामा छन्। व्यक्तिले पनि विश्वास गर्न सक्दछ कि तिनीहरूले नियन्त्रण गुमाउने वा पागल जानको जोखिममा छन्।

सामाजिक चिन्ताको विकार अक्सर प्रायः पसीने र चिन्ता सहित आतंककारी हमलाहरू जस्तै भौतिक लक्षणहरू समावेश गर्दछ। तथापि, यो लक्षण केवल सार्वजनिक र सामाजिक अन्तरक्रियाको बारेमा सोच्दा वा सामना गर्दा मात्र ल्याइनेछ। सामाजिक चिन्ताको विकारको अन्य सामान्य लक्षणहरू ब्लशिङ , मांसपेशीको तनाव, कम आत्म-सम्मान र सामाजिक सम्पर्कबाट बच्न समावेश गर्दछ।

3 - सामाजिक कुराकानी

आतंकवादी विकार भएका मानिसहरू अक्सर अरूलाई उनीहरूको आतंककारी हमला देख्न को बारे मा शर्मिला महसुस गर्छन्। एक विश्वसनीय मित्र वा परिवार सदस्यले दबाइ विकारको साथ मायालु समर्थनलाई सहयोग गर्न सक्छ। आतंक विकार गर्ने व्यक्तिहरूले प्राय: सामाजिक अन्तरक्रियाको आनन्द लिन्छन् र सामाजिक सहयोगबाट धेरै लाभ उठाउन सक्छन्। तथापि, धेरै नै अनुभव अनुभव अकेलापन गुप्त राख्ने प्रयासको कारण।

सामाजिक चिन्ताको दुर्व्यवहार पीडितले पनि उच्च स्तरको अकेलापन अनुभव गर्छन्। यस्तो व्यक्तिले अरूसँग कुराकानी गर्न चाहन सक्छ, तर चिन्ताको पत्ता लगाउँदछ यो पनि धेरै कारणको कारण हो। साथी र परिवारलाई सामाजिक चिन्ता विकारको साथ मायालु व्यक्तिलाई मदत गर्न धैर्य हुनुपर्छ।

4 - उपचार

आतंकवादी विकार व्यक्तिले प्रायः उनीहरूको शारीरिक लक्षणहरूको लागि ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जुन डरलाग्दा भावनाहरू, जस्तै अवशोषित सास र रेसिङ हृदय समावेश गर्न सकिन्छ। एक व्यक्ति को लागि विकृत विकार संग असामान्य छैन आफ्नो आकस्मिक संवेदना को तीव्रता को कारण आपातकालीन कोठा मा जान्छ। एक चिकित्सकले निर्धारण गर्न सक्छ कि लक्षणहरू विकिक विकार वा सामान्य चिकित्सा अवस्थाको कारण हुन्।

उनीहरूको लक्षण सामान्यतया दैनिक विकारको रूपमा चरम नमान्ने हो भने, सामाजिक चिन्ता विकार गर्ने मानिसहरू सामान्यतया उनीहरूको अवस्थाको लागि चिकित्सा सहायता खोज्न सक्दैनन्। सामाजिक चिन्ताको दुर्व्यवहारको साथ धेरै व्यक्तिहरूले उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य अवस्था छैन भनेर बुझ्दैनन्। उनीहरूको सट्टा विश्वास गर्न सक्दछ कि उनीहरु प्रायः शर्मीला छन् वा एक व्यक्तित्वको दोष छ। सामाजिक अलगाव र विकार को बारेमा ज्ञान को कमी को कारण, सामाजिक चिंता विकार संग धेरै मान्छे undiagnosed रहयो

दुर्गम विकार र सामाजिक चिन्ताको दुर्व्यवहार दुर्व्यवहारको साथ दबाइहरु जस्तै SSRI हरूलाई प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। औषधिले नियन्त्रण लक्षणहरू मद्दत गर्न सक्छ र धेरै काममा सुधार गर्न सक्छ। मनोचिकित्सा यी दुर्व्यवहारहरु को लागी एक अत्यंत उपयोगी उपचार पनि हुन सक्छ।

संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार भनिन्छ एक मनोचिकित्सा को रूप मा एक सोच को सोचहरु र आफ्नो शर्त संग सम्बन्धित नकारात्मक व्यवहार संग मदद गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, आतंकवादी विकार भएका मानिसहरूले उनीहरूको शारीरिक लक्षणहरू कसरी जीवनको खतरापूर्ण चिकित्सा अवस्थाको तुलनामा चिन्ताको भावनाको बारेमा सोच्न सक्छन्। समय र व्यवहारको साथमा, यी नयाँ विचारहरूले व्यक्तिलाई नियन्त्रणमा राख्न महसुस गर्न सक्छ जब आतंककारी हमला हुन्छन्। सामाजिक चिन्ता विकार गर्ने व्यक्तिले आफैलाई र अरूलाई सोच्ने नयाँ तरिका विकास गर्न सक्छ जसले तिनीहरूलाई सामाजिक परिस्थितिमा अधिक आत्मविश्वास महसुस गर्न अनुमति दिन्छ।

यद्यपि सामान्य होइन, यी दुबै विकारहरूसँग निदान गर्न सम्भव छ। दिक्क विकार र सामाजिक चिन्ता विकार अक्सर प्रायः अर्को मूड वा चिन्ताको विकार जस्तै हुन्छन् जुन जुनूनी-बाध्यकारी व्यवहार , अवसाद , या पछि-दुखद तनाव विकार । कुनै पनि आतंकवादी विकार वा सामाजिक चिन्ता विकार गर्ने मानिस पनि एक पदार्थ दुर्व्यवहार मुद्दाको विकास गर्न को लागी ग्रस्त छन्।

निश्चित हुन कि तपाइँ सही निदान प्राप्त गर्नुहोला, पेशेवरहरु बाट सहयोग को खोज गर्न को लागि महत्वपूर्ण छ कि आतंक विकार या अन्य चिंता विकारहरु को उपचार गर्न सक्छन्। निदान र उपचार विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो चिकित्सक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। समयमै पेशेवर सहयोग खोज्नुहोस्, किनकि उपचारले चिन्तित विकारहरूको लक्षणलाई कम गर्न सक्छ।

_{मुहान:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। "मानसिक विकार को नैदानिक ​​र सांख्यिकीय मैनुअल, चौथी एड।, टेक्स्ट संशोधन" 2000 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}