दिक्क विकार र चिन्ताको शारीरिक लक्षण

चिन्ता र आतंक विकारहरूले तीव्र शारीरिक समस्याहरूको कारण हुन सक्छ

चिन्तित विकार वा आतंक विकारको निदान व्यक्तिहरूले अक्सर असुविधाजनक शारीरिक लक्षणहरू अनुभव गर्छन्। दाना आक्रमणहरू प्वाइलेट, द्रुत गति दर, मिलाएर र चिन्ता गरेर विशेषता हुन्छन्। यी शारीरिक लक्षणहरूको गम्भीरतालाई दिइयो, यो आश्चर्यचकित छैन कि आतंक विकारको धेरै व्यक्ति आपातकालीन चिकित्सा हेरविचार गर्ने। अवस्थाको जटिलताको कारण, लक्षणहरूको व्यापक दायरा र अन्य बिरामीहरूमा यसको समानताहरू, दबाइ विकार प्राय: आकस्मिक कोठाहरूमा गलत छ।

निम्न सामान्य शारीरिक लक्षणहरूको एक सारांश हो र आतंक विकार र चिन्तासँग सम्बन्धित सह-स्थिति अवस्थाहरू:

छातीको दुखाइ

छाती दुखाइ आतंकवादको सबैभन्दा डरलाग्दो शारीरिक लक्षण हो। यो पनि लक्षण हो जुन प्रायः दैच्छिक विकार पीडितहरू आपातकालीन कोठामा पठाउँछ। जबरजस्ती आक्रमणको समयमा छातीको दुखाइ हुन्छ भने, यो व्यक्तिलाई मानसिकताको लागि असामान्य छैन कि उनी एक चिकित्सकीय आपातकालीन अनुभव गर्दै छन्, जस्तै हृदयघातको रूपमा।

सौभाग्य देखि, आतंकवादी हमला आम तौर पर जीवन धमकी नहीं हैं। तथापि, केवल एक डाक्टर वा अन्य मेडिकल प्रोफेशन उचित निदान गर्न योग्य छ र निर्धारित गर्दछ कि यदि एक व्यक्तिको छाती दुखाइ मात्र एक दहशत आक्रमणको लक्षण हो वा वास्तवमा एक फरक चिकित्सा अवस्थाको कारण हो।

बिरुवाको कमजोरी

धेरै मानिसहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि उनीहरूले आतंकको आक्रमणको बेला सास फेर्न गाह्रो छ। केही व्यक्तिहरूले यसलाई दयालु वा दु: खी लगाउने भावनाको रूपमा वर्णन गर्छन्।

अरूले यो रिपोर्ट गरिरहेको छ कि यो झगडा अनुभूति जस्तै लाग्छ। यो कसरी व्याख्या गरिएको छ बाहेक, सांसको कमजोरी भयावह अनुभव हुन सक्छ।

सांसको कमजोरीले मूर्खता वा मृत्युको डरलाई निम्त्याउन सक्छ। घोर आक्रमणको समयमा यति डरलाग्दो डरले मात्र आतंक र चिन्ताको भावना बढाउँछ।

यद्यपि साँसको कमजोरी डराउँदो र अप्ठ्यारो हुन सक्छ, यो अक्सर सजिलै संग ताकत प्रविधिहरु को लागी व्यवस्थित हुन सक्छ, जस्तै गहिरो सास फेर्ने अभ्यास ।

टाउको दुखाइ र माइग्रेन

आतंकवादी विकार भएका मानिसहरु प्रायः सिरदर्दको अनुभव गर्न अधिक महसुस हुन्छ। यसबाहेक, आतंकवादी विकारका साथ निदान गर्नेहरू पनि धेरै गम्भीर प्रकारका टाउको दुखाइहरू, माइग्र्रेन्स भनिन्छ भनेर पीडित छन्। आतंकवादी विकारका साथ धेरै व्यक्तिहरूले रिपोर्ट गरेका छन् कि सिरदर्द र माइग्रेन्सहरूले अक्सर आतंकको हमला पछि सही प्रगति गर्दछ।

आतंक विकार र सह सम्भावित सिरदर्द र माइग्रेन्सहरूको लागि उपचार विकल्पहरू उपलब्ध छन्। दबाइ विकारको उपचार गर्न प्रयोग गरिएका केही दबाइहरू सह सहनशीलताको दुर्व्यवहारको उपचार गर्न सुरक्षित र प्रभावकारी तरिका भेटिए। तथापि, आतंक विकारका लागि केहि दबाइहरू वास्तवमा टाउको दुखाइमा योगदान दिन सक्दछ। एक डाक्टर वा अन्य मेडिकल प्रोफेशनले तपाईंलाई दुवै अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दतको लागि एक उपचार योजना सिर्जना गर्न सक्नेछ।

Irritable Bowel सिंड्रोम

चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) एक पाचन विकार हो जुन अनुमानित अमेरिकी अनुमानित लगभग 20% को बच्चाहरु लाई प्रभावित गर्दछ। आईबीएसका लक्षणहरू ब्लोटिंग, बारम्बार पेटको दुखाइ, दस्त, पीडा, र कब्जेर समावेश गर्दछ। अध्ययनले फेला पारेको छ कि आईबीएस मानिसहरू चिन्तित विकारहरू, विशेष गरी आतंक विकारका साथ धेरै प्रचलित हुन्छन्।

आईबीएस र आतङ्ककारी आक्रमणहरूमा ठूलो प्रत्याशित चिन्ता , शर्मिलापन र भावनात्मक व्यवहार समावेश छ। आईबीएस र आतंक विकार दुवै दुर्व्यवहार, मनोचिकित्सा, या यिनी दुई उपचार को विकल्प को एक संयोजन को लागि अनुकूल प्रतिक्रिया मिल्यो।

मांसपेशी दुखाइ र तनाव

डर, चिन्ता, र चिन्ताको बारम्बार भावनाहरू अनुभव गर्दै मांसपेशी दुखाइ र तंगले शरीरलाई असर पार्न सक्छ। दबाइ विकार भएका व्यक्तिहरूको लागि मांसपेशी तनाव एक सामान्य समस्या हो। सामान्यतया, मांसपेशियों एक आतंक आक्रमण को समयमा घनिष्ठ हुन सक्छ र सबै शरीर मा कठोरता को भावना पैदा गर्न सक्छ, लामो समय पछि आक्रमण को छ।

मांसपेशी दुखाइ र असुविधा प्राय: विश्राम प्रविधिहरु मार्फत व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। सामान्य क्रियाकलाप जो शान्त र शरीरलाई आराम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ सांसद अभ्यासहरू , प्रगतिशील मांसपेशियों र विश्राम । त्यहाँ धेरै आत्म-मद्दत पुस्तकहरू छन् जुन यी प्रविधिहरूमा उदाहरणहरू र निर्देशनहरू प्रदान गर्छन्। योग एक गतिविधि हो जुन आतंक विकार को लागि व्यायाम को अतिरिक्त लाभ संग छूट को धेरै पहलुहरु मा शामिल छ। योग कक्षाहरू स्थानीय स्टुडियोहरू, जिमहरू, र सामुदायिक केन्द्रहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक Illnesses को निदान र सांख्यिकीय मैनुअल , 5 औं संस्करण। 2013।}

_{बेलभिले, जी फ़ोल्ड-बसक, जी, र मार्चन्देही, ए "आतंकवादी विकार रोगीहरूको लक्षणहरू गैरकार्डिएक चेस्ट प्यान्टको साथ आपातकालीन विभागलाई सल्लाह दिँदै"। प्राथमिक मनोविज्ञान , 35-42, 2010।}

_{बोर्न, ईजे द चिन्ता र फोबिया कार्यपुस्तिका , 2011}