सम्बन्ध समाप्त भएपछि ब्रेकहार्टको लागि सुझावहरू

कपाल र उपचारको लागि व्यावहारिक सल्लाह

तपाईं कसरी आफ्नो टूटेको हृदयलाई निको पार्न सक्नुहुन्छ जब एक सम्बन्ध खट्टा जान्छ? एक समाप्त रिश्ते को दुखाइ उन सार्वभौम अनुभवहरु मध्ये एक छ जुन हामी सबै साझा गर्छौं। चलचित्रहरू र धेरै उपन्यासहरूले यसलाई अपेक्षाकृत सजिलो बनाउँछ। या त मानिसहरू सँगै फर्कन्छन् वा तिनीहरू प्रत्येकले उनीहरूको भविष्यमा अझ राम्रो कुरा खोज्छन्। दुर्भाग्यवश, वास्तविक जीवन बिच्छेदन सम्बन्धमा दुई घण्टामा एक रिजोल्युशनमा आउन सक्दैन किनभने तिनीहरू प्राय: चाँदी स्क्रिनमा गर्छन।

हामी यस समयमा तपाईंको भावनाहरूको बारेमा कुनै पनि प्लेटफॉर्म प्रस्ताव गर्दैनौं। ओभरले एप्सहरू "" राम्रोसँग प्रेम गर्न र राम्रोसँग प्रेम गर्नु भन्दा राम्रो छ "हुन सक्छ व्यक्तिको सल्लाहलाई राम्रो बनाउन महसुस गर्न सक्छ, तर वास्तवमा तपाईंको हृदयलाई मल गर्न सहयोग गर्दछ। हामी एक छिटो फिक्स प्रस्ताव गर्दैनौं। हिलिगेसनको कडा मेहनत र कसैले तपाईंलाई यो थाहा पाउन सकेको छैन कि यो कसरी लिन सक्नेछ। यसको माध्यमबाट प्राप्त गर्न कुनै सजिलो उपाय छैन, तर आशा छ कि यी चरणहरूले तपाईंको हृदय खडा गरिरहँदा मद्दत गर्न सक्छ।

यो खारेज गर्न ठीक छ

एक समयको लागि शोक गर्न ठीक छ। आफ्नो जीवनका परिवर्तनहरूसँग सर्त गर्दा तपाईका साथीहरू र परिवारबाट समर्थन खोज्नुहोस्।

विफलताको रूपमा तपाईंको सम्बन्ध नदेखाउनुहोस्

असफलताको रूपमा विगतका सम्बन्धहरू नदेखाउनुहोस्, तर तपाईका सम्बन्धको कौशलहरू सिक्ने र सुधार गर्ने अवसरहरूको रूपमा। यो लागू हुन्छ कि तपाईं 15 वा 55 हुनुहुन्छ। हामी सबै सिक्न सक्छौं।

एकलको रूपमा सान्त्वनायोग्य हुनुहोस्

चिन्ता नगर्नुहोस् कि तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्न। तपाईंको मूल्य तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ, बाट तपाईं आबद्ध हुनुहुन्छ।

यो आफैलाई केहि पटक दोहोर्याउनुहोस्। यसलाई सिङ्क गर्नुहोस्।

बाहिर जाऊ

तपाईं एक पुनर्विक्रय हुनुपर्दछ किनभने तपाईं एक जोडी हुनुहुन्न। आफैलाई मनपर्ने काम गरेर साँझ आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस्। एक मित्रको साथ लिनुहोस् यदि यो एकल गतिविधि छैन।

आफैलाई आदर गर्नुहोस् र आदर गर्नुहोस्

आफैलाई अब र त्यसपछि विशेष उपहारमा व्यवहार गर्नुहोस्।

तपाईं एक विशेष व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईले यो योग्य हुनुहुन्छ।

पोषण परिवार, मित्रहरू र आफैले

रोमान्टिक प्रेम भन्दा जीवनको लागि थप छ। तपाईंको साथी , परिवार र आफुलाई पोषण गर्न यो मौका लिनुहोस्।

तपाईंको आवश्यकताहरूको पुन: मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

रिश्तेमा तपाईलाई के चाहिन्छ को पुनरावलोकन गर्न केहि समय लिनुहोस्। के तपाइँ साझेदार छनौट गर्दै हुनुहुन्छ जो मायालु र परिपक्व सम्बन्धको सम्बन्धमा सक्षम छैन? के तपाईं आशा गर्नुहुन्थ्यो कि तपाईंको प्रियजन परिवर्तन हुनेछ। आफैलाई स्वीकार्ने यो दुखाइ हुन सक्छ कि तपाईलाई केहि आवश्यक छ जुन अघिल्लो सम्बन्धमा उपलब्ध थिएन। तैपनि त्यसो गर्दा तपाईलाई भविष्यमा ती सही गुणहरू हेर्नको लागी निषेधित गर्दछ।

फेरि प्रयास गर्नुहोस्

प्रेममा अर्को मौका लिन इच्छुक हुनुहोस्। उनीहरूले जस्तै भने, यदि तपाइँ खेल्नुहुन्न भने तपाईं जीत्न सक्नुहुन्न। कसैलाई गहिरो माया गर्नुभन्दा कसैलाई भन्दा ठूलो, कसैलाई छान्नु भएको छ कि तपाईलाई यो दुखाइ महसुस गर्ने डरबाट गहिरो प्रेम छैन।

आफैलाई मित्र बनाउनुहोस्

आफैलाई एक मित्र हुनुहोस्। यदि तपाईं आफैंको हेरचाह गर्नुहुन्छ भने, समस्याहरू अझ राम्रो छन् तपाईंले ती व्यक्तिहरूलाई पनि आकर्षित गर्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई पनि ख्याल राख्दछ। यो पनि केहि पनि पढ्नुहोस्। मेमोरीमा यसलाई प्रतिबद्ध गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई आवश्यक भए परामर्श खोज्नुहोस्

यदि तपाइँ रिश्ते जाने कोसिस गर्न कठिन छ भने, तपाइँलाई परामर्श खोजी गर्न आवश्यक पर्दछ। एक जुनसुकै आवश्यकता कसैको साथ रहन आवश्यक छ जुन अब सम्बन्ध चाहँदैनन् प्रेम प्रेम को चिन्ह हो।

रिबाउन्ड सम्बन्धी सम्बन्धबाट बच्नुहोस्

विपरित सम्बन्धमा जम्पिनु नदिनुहोस्। केहि समय लिनुहोस् तपाईंको अघिल्लो एक समस्याको बारेमा काम गर्न।

बदला लिन चाहँदैनन्

बदला लिन प्रयास नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको प्रगतिलाई हानिबाट उपचारमा मात्र ढिलो गर्नेछ।

आफैलाई क्षमा गर्नुहोस्

आफैलाई क्षमा गर्नुहोस्। तपाइँ विगतमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं आफ्नो गल्तीबाट सिक्न र दोहोर्याउन सक्नुहुन्न।

तपाईंको साथीलाई माफ गर्नुहोस्

तपाईंको साझेदार क्षमा गर्नुहोस्। यो मतलब छैन कि तपाईं के भनिएको छ ठीक छ। यसको मतलब भनेको तपाईंको हानि काट्नु हो र तपाईले दुख्ने कुरामा कुनै पनि समय वा ऊर्जा लगानी गर्नु हुँदैन।

नया मान्छेलाई भेट्ने

चर्च समूहहरू, स्वयंसेवक गतिविधिहरू र विश्वविद्यालय व्याख्यानहरू सुरक्षित वातावरणमा नयाँ व्यक्तिहरू भेट्नका लागि केवल केही विचारहरू हुन्।

तपाईंको स्वास्थ्य र रूप संक्षेप गर्नुहोस्

एक परिवर्तन प्राप्त गर्नुहोस्, व्यायामशालामा सामेल गर्नुहोस् वा आहार सुरू गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र उपस्थिति सुधारको रूपमा, तपाईंको आत्मसम्मान वृद्धि हुनेछ।

दैनिक प्रतिफल दोहोर्याउनुहोस्

दैनिक प्रतिमा दोहोर्याएर तपाईंलाई आत्मविश्वास प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।