यो तितली फोबिया अनूठा बनाउँछ के गतिशील बुझ्नुहोस्
तितली र माथको डरले लिपिओपोटरोफोबिया भनिन्छ। Mottephobia, वा एक्लो माथको डर, यो फोबियासँग नजिक छ। जो लोग सामान्यतया आफैले mottephobes भन्छन्।
लेपोइडोफोटरफोबिया शब्द लेपिडपोटर्यान्स बाट व्युत्पन्न भएको छ, सेराफाई, माथ, र स्किपर सहित 155,000 भन्दा बढी प्रजातिहरू। यो उच्चारण गर्न कठिन हुन सक्छ, तर यो खोजी गर्न गाह्रो छैन।
मकईहरू, वा अर्चेनफोबियाको डरले गर्दा मानिसहरूको मुठभेड सबैभन्दा डरलाग्दो कीरा हो, तितली र माथको डर पनि एकदम सामान्य फोबिया हो । जबकि धेरै मान्छे प्यारा र हानिकारक प्राणीहरु को रूप मा तितलियों को देखती हो, केहि मान्छे उनि कसरि उनको व्यवहार र उनको व्यवहार द्वारा कुपोषण कसरि डर देखि। त्यसो भए पनि अभिनेत्री निकोल किडमैनले यो डर मान्ने र यस्तो जान्छ कि पशु ग्रहको "मेरो चरम जनावर फिबिया" मानिसहरूको अनुभवको वर्णन गर्दछ जसले गर्दा तिनीहरूको सामाजिक र व्यक्तिगत जीवनलाई असर पार्दछ डर र चिन्तालाई कम गर्न सक्छ। एक वेबसाइट र सम्बन्धित फेसबुक समुदाय, ihatebutterflies.com, 3,600 भन्दा बढी सदस्यहरू छन्।
बटरफ्लिसको डर कहाँबाट आयो?
धेरै मानिसहरू एकल वा बारम्बार घटनाक्रमबाट फोबियासहरू विकास गर्छन् जहाँ तिनीहरू एक वातावरणमा थिए जुन अनौठो वा अनियमित कुराकानीको तितलीहरू वा माथको साथ सुरु भयो, वा यी जनावरहरूले असहज वा दुर्भाग्यपूर्ण घटनाको समयमा उपस्थित थिए।
उदाहरणको लागि, एक महिलाले एक तितली साझा गरे कि उनको खिडकी को माध्यम ले जान्छ र उनको छाती मा 8 वर्ष को उमेर मा उतरयो र अप्रत्याशित घटना उनको phobia को लागि एक ट्रिगर थियो। अरूले तितली र माथ व्यवहारलाई सम्हाल्न वा कीराहरूसँग पराजित गर्न सहयोग गर्दछ ताकि डरलाई चोट लाग्ने कम छ, तर अधिक त नियन्त्रण गर्न वा वातावरणबाट बच्न असमर्थ हुन सक्छ।
फ्लाटरिङ
एक तितली या माथ फोबिया संग धेरै मान्छे को रिपोर्ट गर्छन कि उनि जीवहरु को निरंतर लुप्तता देखि डरते हो। केहि आफ्नो अनुहारमा फ्लाइटिंग तितली उड्ने वा आफ्नो हतियार विरुद्ध ब्रशको अनुभूतिलाई डराउँछन्, जबकि अरू तिनीहरूले असुविधाजनक छैनन् कि तिनीहरूले कसरी हवाईबाट यात्रा गर्दा हेर्छन्। आन्दोलनको भविष्यवाणीको कमी भनेको मानिसहरूसँग नसोच्नु हो कि मक्खन वा माथ तिनीहरूलाई मार्नेछ वा उनीहरूको शरीरमा जहाँ छुनेछ।
फ्लाइङ
केहि मान्छे न केवल तितलियों र माठहरु को डर देखि दावा गर्छन तर पक्षी पनि। तिनीहरू उडान व्यवहारबाट डराउन सक्छन् वा चिन्ता गर्छन् कि एक उडान प्राणी तिनीहरूलाई मार्नेछ। केहि साना पक्षीहरू मात्र डर लाग्छ जसले ती पखेटाहरूलाई पछाडी फिस्याउँदछ, जस्तै कि hummingbirds, तर ठूला चराहरूको खुवाइलो छ कि छिटो छिटो। यो सब आश्चर्य को "खतरा" को धारणा र तल को कमी को रूप मा उनि आफ्नो वातावरण मा छ।
घुमाउँदै
तितली र माठ दुवै सामाजिक प्राणीहरू छन्, र तिनीहरू प्रायः समूहहरूमा यात्रा गर्छन्। केही मान्छे जो तिनीहरूसँग डराउने एक तितली वा माथ भन्दा कम डरलाग्दो हुन्छन् भन्दा ठूलो समूह हो। झुकाव, जसमा धेरै तितलीहरू या माथहरू घनिष्ठ निर्माणमा उक्लन्छन्, एक विशेष ट्रिगर हुन सक्छ।
जसको डर डरलाग्दो रूपमा विशेष छ, तिनीहरू प्रायः समूहमा बस्छन् जब कीराहरू बाँकी छन् तापनि प्रायजसो डर लाग्छ।
तितलीहरूको डरबाट बच्न
जे भएपनि मूल के हो, लेपिडोपोटरोफोबिया संग मान्छे को सहायता गर्न को लागि एक सिद्ध तरीका हो र यसले उनको डर को सामना गरिरहेको छ। एमईई वा मात्र प्रदर्शन प्रभावमा बोलाइएको छ, अनुसन्धानले देखाउँछ कि नियन्त्रण र जानबूझो वातावरणमा तपाईंको डरको वस्तुलाई सम्बोधन गर्दा फाबियालाई बेवास्ता गर्न मद्दत पुर्याउनु राम्रो तरिका हो। डरले कहिल्यै पूर्णतया जान सक्दैन, जानबूझेर आफैलाई तितलीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न वा अवस्थित पार्छ, उदाहरणका लागि एक चिडियाघरमा जहाँ तितली र माथ प्रदर्शन हुन्छ वा बगैचामा जान्छ, तपाईंको डरको सामना गर्ने एक राम्रो तरिका हुन सक्छ।
नियन्त्रणको कमी चिन्ताको योगदानकर्ता हुन सक्छ जुन फोबियाका परिणामहरू र जानबूझकर तिनीहरूसित अन्तरक्रिया गरेर तपाईंले आफ्नो डर घटाउन सक्नुहुन्छ। केहि मान्छे तितली संरक्षण परियोजनाहरु मा शामिल हो, अन्यहरुलाई विसर्जन थेरेपी को कोशिश करो, र अरु को डरहरु संग उनको कला को निर्माण मा सामल खोज्नुहोस। तपाईंले जुनसुकै प्रयास गर्नुभयो, तपाईंको फोबियालाई तपाईले सामाजिक र सामाजिक मित्रता र परिवार र साथीको साथ मजा राख्न नदिनु पर्दछ। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, सहयोग चाहानुहुन्छ र सवारीको लागी सहयोगको सामुदायिक समुदायलाई सूचीबद्ध गर्नुहोस्।
मुहान:
अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (चौथो एड) । वाशिंगटन, डीसी: लेखक।