GAD बुझ्दछ
चिंता गर्दा चिन्ता विकार हुनुको कुरा पुग्छ? सामान्यकृत चिन्ता विकार (GAD) मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरुको लागि निदान र मानसिक विकार, 5 वाच संस्करण वा DSM-5 को सांख्यिकीय मैनुअल को लागी छोटो छ। यो म्यानुअलले सबै व्यवहार र मानसिक स्वास्थ्य प्रदायकहरूलाई उनीहरूको मूल्याङ्कन गर्दा त्यहि मापदण्डको प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ र उनीहरूले GAD वा अन्य मनोचिकित्सा परिस्थितिको निदान गर्न सक्षम गर्दछ।
जान्नुहोस् कि तपाइँको प्रदायकले GAD को निदान गर्न यो मैनुअल र मूल्यांकन उपकरण कसरी प्रयोग गर्दछ।
सामान्यीकृत चिन्ताको विकारको लक्षण DSM-5 बाट
DAD-5 मानदण्ड जुन GAD को प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ निम्नानुसार छन्:
1. अत्यधिक चिन्ताको उपस्थिति र विभिन्न विषय, कार्यक्रम, वा गतिविधिहरूको बारेमा चिन्ता। व्यर्थ कम्तिमा 6 महिनाको लागि अधिक भन्दा बढी हुन्छ र स्पष्ट रूपमा अत्यधिक हुन्छ। अत्यधिक चिन्ता भनेको कुनै पनि गल्ती वा कुनै तरिकामा जब वास्तविक जोखिम को लागि आनुपातिक हुँदा पनि चिन्ता गर्नुपर्दछ। यो सामान्यतया केहि चीजको बारेमा चिन्ताको घडीको उच्च प्रतिशत खर्च गर्दछ। चिन्ताले अरूसँग आश्वासन प्राप्त गर्न सक्छ।
वयस्कहरूमा, चिन्ता जागिर जिम्मेवारी वा प्रदर्शन, एकको आफ्नै स्वास्थ्य वा पारिवारिक सदस्यहरूको स्वास्थ्य, वित्तीय मामलाहरू, र अन्य दैनिक, सामान्य जीवन परिस्थितिको बारेमा हुन सक्छ। नोट, बच्चाहरूमा, उनीहरूको क्षमता वा तिनीहरूको प्रदर्शनको गुणस्तरको बारेमा चिन्ता बढी छ (उदाहरणको लागि, स्कूलमा)।
2. चिन्तालाई नियन्त्रण गर्न निकै चुनौतीपूर्ण अनुभव गरिएको छ। दुवै वयस्कों र बच्चाहरु मा चिन्ता एक विषय बाट अर्को गर्न सकिन्छ।
3. चिन्ता र चिन्ता निम्न भौतिक वा संज्ञानात्मक लक्षण मध्ये कम्तीमा तीन संग सम्बन्धित छन् (बच्चाहरु मा, केवल एक लक्षण GAD को एक निदान को लागि आवश्यक छ):
- दृढता वा बेपत्तापन
- सजिलै टाँस्दै; सामान्य भन्दा अधिक थकान
- हानिकारक एकाग्रता वा महसुस भए तापनि दिमाग खाली हुन्छ
- चिन्ताजनक (जुन अरुलाई हेर्न मिल्दैन)
- मांसपेशी दुखाइ वा दुखाइ बढ्यो
- सुत्न कठिनाई (समस्या सुत्न वा सुतिरहेको कारण, रातमा बेपत्तापन वा असुरक्षित नींद)
GAD संग धेरै व्यक्तिहरु लक्षणहरु जस्तै पसीना, नली, या दस्त पनि अनुभव गर्दछ।
- चिन्ता, चिन्ता वा सम्बद्ध लक्षणहरू यो दिनदिनको गतिविधि र जिम्मेवारीहरू लिन गाह्रो बनाउँछन्। तिनीहरू रिश्ते , काममा, वा अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रमा समस्या हुन सक्छ।
- यी लक्षणहरू कुनै अन्य चिकित्सा परिस्थितिसँग सम्बन्धित छन् र एक पर्चे दबाइ, शराब, वा मनोरञ्जन औषधि सहित पदार्थहरूको प्रभावले व्याख्या गर्न सक्दैन।
- यो लक्षणहरू एक फरक मानसिक विकारद्वारा अझ राम्रो बुझाइँदैन।
GAD लक्षणहरूको मूल्यांकन
यदि तपाईं सोचिरहनुहुन्छ कि तपाई वा तपाईंको बच्चा GAD बाट ग्रस्त हुन सक्छ भने, वयस्कों वा अमेरिकाको चिन्ता र अवसाद एसोसिएसन (एडीएएए) द्वारा प्रदान गरिएको बालबालिकाका लागि छोटो अनलाइन आत्म-स्क्रीलिङ उपकरण पूरा गर्न विचार गर्नुहोस् र मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी वा तपाईंको चिकित्सकसँग बोल्ने ।
तपाईंको चिकित्सक तपाईंसँग भेट्नुहुनेछ र खुला लक्षणमा तपाईका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहोस्।
उनी निदान गर्न निदान को लागी नैदानिक मापदण्ड, मानकीकृत मूल्यांकन, र उनीहरूको नैदानिक निर्णय प्रयोग गर्छन्। तपाईं पनि आत्म-रिपोर्ट प्रश्नपुस्तकहरू पूरा गर्न सोध्न सकिन्छ। यी सामान्यतया संक्षिप्त उपायहरूले निदान ( सामान्यकृत चिन्ताको विकार स्केल -7 को रूपमा) निर्धारण गर्न वा लक्षणहरूको गम्भीरता निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मानक मूल्याङ्कन उपकरण
विशेष हेरविचार सेटिङहरूमा, चिन्ता विकार क्लिनिक जस्तै, लक्षणहरूको मूल्यांकन गर्न कहिलेकाहीँ मानकीकृत मूल्यांकन उपकरणहरू प्रयोग गरिन्छ। यस अवस्थामा, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई अर्ध-संरचित साक्षात्कार दिन्छ। साक्षात्कार को एक मानक सेट प्रश्नहरु को शामिल गर्न को लागी संभावना छ, र तपाईंको जवाब तपाईंको चिकित्सक को सही निदान गर्न को लागि मदद मिलेगी।
वयस्कों को लागि सामान्य रूप से उपयोग किया जाता है और अच्छी तरह से मान्य निदान वैध साक्षात्कार शामिल हैं DSM विकार (एससीआईडी) के लिए संरचित क्लिनिकल साक्षात्कार और चिंता और संबंधित विकार DSM-5 (ADIS-5) के लिए साक्षात्कार अनुसूची शामिल हैं। त्यहाँ ADIS को एक बच्चा संस्करण हो, जसमा आमाबाबु र बच्चा दुवै बच्चाहरु को लक्षणहरु को बारे मा सोधिन्छ। यी साक्षात्कारहरूले डिप्रेसन जस्ता अन्य सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपस्थिति पनि मूल्यांकन गर्छ।
बाट एक शब्द
सम्झनुहोस्, GAD एक उपचार योग्य अवस्था हो। तपाईँलाई (वा तपाइँको बालबालिका) को लागी चिन्तामा चिन्ता पर्दैन। उपचार, विशेष गरी मनोचिकित्सा , आत्म-मद्दतको दृष्टिकोण वा अन्य उपचारहरू , तपाईंलाई तपाईंको चिन्ता सामना गर्न विभिन्न तरिकाहरू सिकाउनेछ। त्यहाँ लगातार चिन्ता संग मद्दत गर्न सक्ने औषधहरू पनि छन्।
> स्रोतहरु:
> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकार को निदान र सांख्यिकीय मैनुअल (पांचवा संस्करण)। वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन मनोचिकित्सा एसोसिएशन; 2013।
> ब्राउन, टीए, Barlow DH। त्यो काम उपचार: चिन्ता र सम्बन्धित विकार DSM-5 को लागि साक्षात्कार तालिका। न्यू यर्क: ओक्सफोर्ड विश्वविद्यालय प्रेस, 2014।
> पहिलो एमबी, विलियम्स जेबीडब्ल्यू, बेंजामिन एल एस, स्पिट्जर आरएल, पहिलो एमबी। SCID-5-PD: DSM-5® व्यक्तित्व विकारका लागि संरचित क्लिनिक साक्षात्कार। अरलिंगटन, VA: अमेरिकन मनोचिकित्सा एसोसिएशन प्रकाशन; 2016।