चियोनोफोबि बुझ्दछन्

हिमपातको डर

चियोनोफोबिया, वा हिउँको तीव्र डर, प्राकृतिक वातावरण फाबियाको रूपमा वर्गीकृत फुबियाको प्रकार हो। प्राकृतिक वातावरण फाबियासहरू अन्य मौसम-सम्बन्धी फोबियासहरू जस्तै ग्यासको डर (एस्ट्रोफोबिया), वायुको डर (एकोराफोबिया) र डरलाग्दो, बिरोधको डर (chionophobia) समावेश गर्दछ। अमेरिकन मौसम विज्ञान समाजको अनुसार, प्राकृतिक वातावरण, क्रोयोफोबिया जस्ता फाबियासहरू दोस्रो सबैभन्दा व्यापक फिबोया उपप्रकार हुन्।

अवलोकन

Chionophobia बर्फ वा गम्भीर मौसम पूर्वानुमानको तर्कसंगत डर मात्र होइन नराम्रो होइन, यो बर्फको एक अप्राकृतिक डर भनेको सामान्यतया शारीरिक हानि वा मृत्युको डर संग जोडिएको हुन्छ। यद्यपि फोबियासले विभिन्न मानिसहरूलाई अनुभवमा फरक फरक पार्न सक्दछ, त्यहाँ सामान्यतया शियोनोफोबियाका दुईवटा प्राथमिक डरहरू छन्: बर्फबाउन्ड गर्ने डर र बर्फमा झुण्डिने डरको डर।

लक्षणहरू

सबै फोबियाजस्तै, बर्फको डरले लक्षणहरूको कारण हुन सक्छ। मौसम रिपोर्टहरूमा अनावश्यक ध्यान दिएर, बर्फ मौसमको समयमा घर छोड्न इन्कार गर्न, र क्रोनिफोबियाका मानिसहरू मा आतंक आक्रमणहरू अत्यन्तै साधारण छन्। साँचो चियोनोफोबियाका मानिसहरूका लागि, जाडोको हिउँद वा हिमपातको मात्र अनुमानले डर र चिन्ताको शारीरिक लक्षणहरू उत्प्रेरित गर्न सक्छ - जस्तै चिसो पसिना, आतंककारी हमलाहरू, र कष्ट र डरलाग्दो अवास्तविक भावना पनि।

प्रतिलिपि गर्दै

बर्फको डरसँग सामना गर्न उत्तम तरिका गम्भीरता र तपाईंको डरले तपाईंको जीवनमा प्रभाव पार्ने स्तरमा निर्भर गर्दछ।

केही व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउँछन् कि विभिन्न किसिमको बर्फ र स्थानीय प्रभावहरूमा उनीहरूको प्रभावबारे पढ्नको लागि तिनीहरूको डर शान्त हुन सक्छ। अरूले पत्ता लगाउँछन् कि सर्दिय गतिविधिहरूको क्रमशः चल्दो छ। यदि तपाइँको भय गम्भीर वा जीवन सीमित छ भने तथापि, एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको डोऱ्याइ खोज्नुहोस्।

हिउँद मौसम जीवनको एक तथ्य हो, तर उचित सहायता र कडा परिश्रमको साथ, हिउँ शीतकालीन मौसमको सामना गर्दा तपाईको जीवनलाई गम्भीर रूपमा लिने कुनै कारण छैन।

अन्य हिमपात सम्बन्धित डर

कुनै पनि फोबिया जस्तै, बर्फको डर अत्यन्त निजीकृत छ। कुनै दुई व्यक्ति कुनै पनि तरिकामा बर्फ फिबियाको अनुभव गर्दैनन् र बर्फसँग सम्बन्धित सबै डरहरू वास्तवमा नैदानिक ​​फोबियाहरू छैनन्। यद्यपि, ज्ञात बर्फ सम्बन्धित भय डरलाग्दो साधारण वर्गहरूमा आउँछ।

Severe मौसम को डर : बर्फ को डर अक्सर अक्सर छ, हुनत सधैं, अधिक सामान्यकृत मौसम सम्बन्धी फोबिया संग सम्बन्धित। लिलिप्सफोभिया गम्भीर मौसम घटनाको डर छ, जबकि अस्ट्राफेरोभिया मिल मिलन को अधिक रन को डर छ। यद्यपि हिमपातले प्राय: थन्डर र बिजुलीको साथ सम्बद्ध छैन, यी घटनाहरू निश्चित हुन सक्दछ। मौसम सम्बन्धी घटनाको डरले ती व्यक्तिहरूको लागि, गम्भीर तूफानको सम्भावना पनि फोबिक प्रतिक्रिया ट्रिगर गर्न पर्याप्त हुन सक्छ।

फिसलिएको डरको डर : अवांछित, अस्थिर बर्फ ढुङ्गा र पतली बर्फ मात्र जाडो गतिविधिहरु को संभावित खतराहरु मध्ये केहि हुन्। धेरै व्यक्तिले हिउँद वा बर्फलाई गम्भीर असर पुर्याउन को लागी सावधान रहन को लागी सावधान रहन्छ, तर केहि मान्छे को लागि फ्याँकिएको अवधारणा एक प्रमुख चिन्ता ट्रिगर हो।

एक बलियो फोबियाको साथ फ्याँकिएको मानिसहरूको लागि, हिउँको हल्का तहमा हिंड्नुको सट्टा दु: खको भावना पनि एक आतङ्ककारी हमला उत्पन्न गर्न पर्याप्त हुन सक्छ।

चोटको डर: हिउँको अवस्था प्रायः बर्फ संग हुन्छ, जो चालाक र सम्भावित खतरनाक छ, र कहिलेकाहीँ हिउँको तहले ढाकेको हुन्छ। चिकित्सा फोबियास वा घायल भएको डरको लागि, बर्फले चिन्ता-अपशिष्ट गर्ने जोखिम हुन सक्छ। बर्फ र बर्फको कारणले गर्दा केही डरलाग्दो डर तर्कसंगत छ, त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो तर्कसंगत विचारहरूमा जडित भय फोबियास कहिल्यै मानिन्छ।

ठण्डको डर: हाइपिथ्मिया र शीतबाइट धेरै वास्तविक अवस्थाहरू छन् कि, यदि ठीकसँग उपचार हुँदैन भने गम्भीर चोट वा मृत्यु हुन सक्छ।

यद्यपि, ती अस्थायी परिस्थितिको बाहेक आधुनिक विश्वमा अपेक्षाकृत दुर्लभ हुन्छन्। विशेष गरी ठुलो मौसममा, कपडा, कम्प्लेट, र आकस्मिक ताप आपूर्तिहरू स्थानीय स्थानीय अवस्थाका लागि सजिलै उपलब्ध र पर्याप्त छन्। यद्यपि, केही मानिसहरू चिसो हुने विशिष्ट अनैतिक डर छ। क्रिफोफोबियाको रूपमा चिनिन्छ, चिसोको डरले झन्झट्याउन सक्छ, पीडितहरूलाई पनि व्यक्तिगत व्यक्तिगत मूल्य र दायित्वमा पनि भोग्ने पीडा उत्पन्न गर्न सक्छ।

रोगको डर : त्यो पुरानो खेल मैदानको सल्लाह सम्झनुहोस्, "पहेंलो बर्फ खाएन?" यद्यपि शुद्ध, नयाँ-पतन बर्फ अपेक्षाकृत सुरक्षित र स्वच्छ छ, मैदानमा बसेर बर्फ शारीरिक तरल पदार्थ, रसायन, र धेरै अन्य खतराहरू संग भ्रामक हुन सक्छ। जोखिमहरू कम से कम हुन्छन्, विशेष गरी ती व्यक्तिहरूका लागि पुरानो बर्फ खाउने आदत नगर्नेहरूका लागि। तथापि, मर्मत फोबिया वा हाइपोकोन्डरीसिसका साथका लागि, तथापि, बर्फसँग सम्बद्ध केही खतरा पनि सहन गर्न धेरै अधिक हुन सक्छ।

पानीको डर : निस्सन्देह, हिउँ मात्र जमेको पानी हो। हामीमध्ये अधिकांश उपभोग गर्दछौं र दैनिक आधारमा, एवाफोबिया वा पानीको डरमा विभिन्न तरिकामा पानी प्रयोग गर्दछ आश्चर्यजनक कुरा हो। चरम अवस्थामा, एक्वाफोबियाले स्नानको डर पनि बढाउन सक्छ, त्यसैले यो सैद्धान्तिक रूपले सम्भव छ कि पानीको डरले बर्फको डर पनि निम्त्याउन सक्छ।

ड्राइभिंगको डर : शीतलन ड्राइभिङ्ग प्रायः कठिन र सम्भावित खतरनाक हुन्छ। सावधानी प्रचुर मात्रामा छ, र अधिकतर मानिसहरू जोखिममा कम से कम जसले सर्दमा ड्राइभिङ बानी विकास गर्दछ। ड्राइभिङको पूर्व-अवस्थित डरसँग ती व्यक्तिहरूका लागि, जाडो मौसममा ड्राइभिङ असम्भव देखिन्छ। यसको अतिरिक्त, हल्का मौसममा ड्राइभिङ्गको डरले केही मानिसहरू सर्दिया ड्राइविंगको एक विशिष्ट फोबिया विकास गर्दछ।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (1994)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (चौथो एड) । वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}

_{जिल एसएम कोलेमन, केयले डी। न्यूबी, केन डी। मलान, र सिन्थिया एल टेलर। तूफानको मौसम: सेर्गे-मौसम फोबियाको उल्टाइँदै । अमेरिकी मौसम विज्ञान सोसायटी (2014)।}